喜歡我的新髮型嗎？ 這次也種了 @peipei_eyelash 新款的歐美睫 短髮配歐美睫多了一點知性 雖然我沒有近視但感覺可以配個眼鏡🤓 昨天我去剪頭髮的時候 想到以前20歲的時候 很寶貝自己長頭髮， 每次去剪頭髮修一點點都覺得剪得很多 剛開始踏入健身房的時候 只要一天沒有去練 一天蛋白質沒有吃夠 我就覺得好嚴重吃不下也要塞進去 好像辛苦練的屁股這樣就會消 小時候總是緊抓著某樣東西看得非常重要 好像一不小心就會失去了然後很嚴重 這一切的轉變都在30之後發生了 我懷孕之後希望自己身材不要走樣 還是會去健身 但是事實不是我想得那樣簡單 除了不能做重會閃到腰之外 懷孕後期我連走去我們家巷口的便利商店都嫌累 腳非常水腫行動不便很嗜睡 幾乎半年的時間都沒有像之前一樣跑健身房不然就是做得太輕 身材肌肉該消的消，肥肉該長的長 生完意志消沉的我被我老公喚醒 之後我花了半年就練回來了 還比生產之前還要巔峰 我的心態變了 不再去執著肌肉消了身材走樣怎麼辦 就像最近這一兩個月都待在家裡運動 強度當然是沒有在健身房的時候這麼強 但是我不擔心， 肌肉還會再長，剪掉的頭髮也會再長 你呢？你擔心肌肉消嗎？

今天來分享關於我的孕期 希望有空可以看一下❤️ 從懷孕後就很期待驗孕的那刻 從一開始就是已經大概預測猜到 所以驗孕前心態是有準備的 時間一滿兩週的時候就趕快用驗孕棒驗孕😝 我一開始就處於一個很焦慮 想很多的人 所以一開始我就患上了 偏嚴重的 #產前憂鬱 整天都想哭整天又想吐整天 不知道該怎麼辦的狀態 不知道跟誰說 不知道會不會給朋友家人 帶來壓力或是什麼所以不想講 直到現在後期心情才慢慢好起來 第一個月開始 我就開始體會到什麼叫 #孕吐 而且不得不說 一句話 #孕吐不是病吐起來要人命 是真的 孕吐的感覺就像無時無刻 都在暈船走路很暈不走路也在暈 胃酸一直在逆流的那種 一直在喉嚨不上不下 而且我幾乎是每一天 抱著馬桶睡 通常人家說 前三個月比較會吐 但我本人特別幸運～ 已吐超過三個月 我就是那位 應該是吐到生的孕婦 🙁 再來是人家都說飲食習慣口味會改變 我自己是覺得沒有什麼差 但我本來不愛喝甜的 懷孕後 極度愛甜食 飲料也要甜的 其他愛吃酸愛吃辣重口味什麼的都差不多 沒有特別愛吃什麼口味 啊 ！ 最大的改變就是 我胃口 變超大！ 我自己剛懷孕的時候是43公斤 偏瘦（？）胃超小的那種 一餐食量大概是四顆水餃就可以很飽 懷孕後！一天要吃八餐啦！ 無時無刻都覺得好餓 就算我不餓 肚子裡的寶寶 他不知道在餓幾點的 大概兩三個小時就會踢我踹我叫我吃東西 我不吃的話就會開始想吐🤮 所以一定要立刻起身去拿東西吃😂 人家普遍是說 整個孕期抓十公斤差不多 不要太胖 好啊 然後我現在已經胖 #16公斤 了 我就一個臭胖子啊 哈哈哈哈 但我先說 寶寶沒有過胖過大都是正常的 不要擔心太大的問題！ 醫生是有說我本來太瘦啦 胖15可以接受 但我生前我感覺我會胖20捏 #完了 啊還有我不是那種很多禁忌的人 很多人或網路上都會有一堆傳聞 什麼 孕婦不能吃什麼不能用到不能吃冰 不能怎樣不能那樣 我只聽醫生說不能不行我才會照做 畢竟現在2021已經是新世代了 孕婦本人沒有不舒服的話 請旁人不要插手插嘴管 會造成很大的壓力是真的ㄛ 啊 最想分享的是 #產前檢查 一開始懷孕的時候 我自己是一個白癡 我只擔心 會不會寶寶長很醜 眼睛會不會很小 鼻子會不會不高 身高長不長得高 要怎樣才可以很聰明 之類的問題 後來真正的產檢開始後 做了很多媽媽身體本身的檢查 以及每個月照超音波抽血驗尿什麼的 才深深的體會到 #健康很重要 才真的體會到 寶寶有沒有長好 吸收有沒有很好 骨頭器官五官四肢 每一項每一個檢查 都讓我很緊張 才知道 原來這就是媽媽的心情 寶寶只要可以健康平安 一切都好 其他的根本不重要 我和我的先生 只想給他滿滿的愛 只希望他好好的長大就好 #胎動 我懷孕後就是那種很緊張很焦慮的孕婦 第一次用我的手 摸到肚子的胎動的時候 我的反應是： 完了 這什麼 什麼意思 是不是寶寶怎麼了 是我睡姿不良嗎 還是我吃了什麼不該吃的東西嗎 我直接慌到哭 邊哭邊找手機上網查怎麼辦 才知道 原來是胎動 差點我就嚇到去要去掛急診了 到現在寶寶的胎動一直都處於很雀躍的狀態 很常可以感受到他的手在揮他的腳在踢 已經變成我感應他的習慣了 🥰 最後一定要說 懷孕真的很辛苦 很累 因為要面對身體上的改變 對我來說就是造成我憂鬱的點 還有荷爾蒙的變化讓我情緒波動特別大 特別容易感傷流眼淚 因為有點產前憂鬱的我 其實常常悶悶不樂不知道該如何是好 所以謝謝大家在上一篇給我這麼多的愛跟鼓勵！ 我現在也開始在期待寶寶的出生 我的另一半是我最重要的決定 這個寶寶是我們的最重要的決定 希望大家也可以經歷美好的決定😝 對了 每個人體質不一樣～ 情況也會有所不同～ 我純粹是我的感觸感受跟大家聊聊 😝 #新手媽媽 #孕婦 #孕婦日記 #媽媽 #임신 #엄마 #애기 #pregnant #expectantmother 希望我是 #辣媽 #加油 #❤️ #🤰🏻

➻ 懷孕的時候 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※  大家的孕期都是如何的呢？ 狂吐？水腫？手麻？ 我的孕期一開始很順利，除了味覺變得非常敏銳之外，其實沒有什麼不舒服的地方，也沒有吐，只有幾次因為胃脹脹，有點脹氣之外，都沒有讓我吐，但是後期真的蠻辛苦的，這裡紀錄一下我孕期有的變化 ①我開始會愛吃蕃茄醬 我其實不愛吃蕃茄醬，我覺得那個沒有什麼好吃的，薯條我也是都直接吃，跟米寶爹相反，他是「大麥克餐、不要酸黃瓜、5包蕃茄醬」的 但是懷孕了以後，米國魂的小米寶指使我要吃蕃茄醬，有一次我們在我們的愛店Jerry’s House吃早餐，我突然想吃蕃茄醬，我就跟米寶爹說「你可以幫我拿蕃茄醬嗎？」，但是他沒理我，他以為我在開玩笑，講了三次他才意會過來我是真的想吃蕃茄醬，才馬上去拿了蕃茄醬來給我🤣 ②水腫 我腫到鞋子穿不下，穿米寶爹的鞋子剛剛好，全身都腫，不知道為什麼可以這麼腫，還腫到走路的時候腳會漲漲的很不舒服 唯一能解決我的水腫的是媽媽公司的spa機，這個spa機是很久以前的產品，主推減肥，但我覺得它的功用遠遠超過減肥，它針對肌肉痠痛也很有用，而我覺得他最最厲害就是消水腫，使用一次5分鐘就消腫，而且可以維持2-3天，每天使用的話就不會腫，但是我消了以後就很舒服的忘了要每天用，所以2-3以後還是腫到不行的時候再來用一次，我那時候還覺得這機器實在是神奇的不得了，到處尋找跟我一樣受到水腫困擾的孕婦要幫助他們，如果你有好朋友有水腫的困擾也歡迎他們來找我，因為真的真的真的這麼好的東西絕對可以幫助他們 ③手麻腳麻 應該很多人跟我一樣厭世麻，特別是睡覺的時候，會被麻醒，又痛又麻，醒來抖手，真的很痛。問醫生怎麼辦，醫生笑笑的說「生完就好了」我生完幾個禮拜以後才真的完全好 那個麻不是沒知覺的麻，不是麻醉的麻，是你想像手肘那個點被很用力的敲到，會很麻很痛的那種麻，然後想像兩隻手無時無刻都是那個感覺 我麻到沒辦法上班，因為上班要握白板筆，我麻到握不住，一直掉，手指沒辦法彎，我連手機都握不住，躺在床上拿著手機好幾次被砸臉。筷子也拿不住，後來乾脆用叉子跟湯匙，吃幾口要休息一下，手太麻了拿不住東西 ④皮膚痘痘 長了好多痘痘，荷爾蒙作祟的關係，我以前皮膚超好，懷個孕多了一堆痘疤。我還變好醜。好醜不是我說的，是長輩說的，他們說「你一定是懷男生，因為你變好醜」，生完以後又被說「沒有那麼醜了，有比較好看了」 事隔好幾個月，米寶爹找到我懷孕後期的照片給我看，我的天，真的好醜。我說「omg I was so ugly」，米寶爹通常絕對會說「no babe you’re beautiful no matter what」的，那次他跟我一起大笑 ⑤體重 我胖了20公斤，現在還是有夠胖🤣🤣🤣 算了啦 沒有餵母奶以後再減了 ⑥不怕冷 原本很怕冷的我，懷孕的時候跟火爐一樣，超級不怕冷，台北的朋友下來找我穿的像在北極一樣還帶暖暖包，我卻無袖 ⑦胸部的變化 這個大家都有的，因為準備乳汁的關係所以乳房會變得比較大，我有朋友整整大了2-3個罩杯，漲奶起來更是不得了，又腫又漲，很不舒服 乳暈變深，超級深！ 這是因為寶寶出生的時候只看得到黑白世界，身體的奧妙為了讓寶寶找得到食物來源，所以讓乳暈變深，好讓寶寶可以明確的鎖定目標，幾個月以後就會慢慢淡回來了 ⑧妊娠紋 我很幸運沒有，我的媽媽也沒有，他一開始就說我不會有，因為他沒有，說是基因遺傳的關係，可是我也不敢完全不擦乳液 我擦乳液擦好擦滿，特別是回美國的時候，加州很乾燥，我每天都擦❶很好的油、❷body butter、❸水潤乳液、❹對抗妊娠紋的乳霜，四種東西在身上，真的很怕乾到抓抓抓 現在生完米寶了，所有症狀都緩解了，唯一還在持續進行的是產後掉髮，真的是每天都看到頭髮在地上，每次洗頭都覺得掉的頭髮多的不可思議 你們有幾個跟我一樣呢？ #我的水腫照片請勿拿去做奇怪的產品販賣及各種推銷 #除非你跟我媽媽同一個公司 #但也請先問我 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※ #新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶