為什麼這篇懷孕容易肚子餓嗎鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕容易肚子餓嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者holoo (喵嗚嗚)看板BabyMother標題[懷孕] 清晨容易飢餓/清醒時間Tue Sep...
懷孕容易肚子餓嗎 在 Joyce Hu?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 14:43:40
#產後10天 產後真的有點小崩潰 自己身體還沒得到足夠的休息 卻有一大堆事情排山倒海席捲而來 先是擠奶、餵奶 生完都要彌留了，還要擠奶+親餵🥲 無痛造成解尿困難（真心崩潰） 水份攝取不足，初乳超濃稠 寶寶上顎潰瘍回診 石頭奶說來就來 每天都全身疼痛，就像跑完馬拉松 不讓你睡覺恢復的概念 擠奶擠到脖子...
目前懷孕5w,從試管後期就開始容易餓，
而且容易想睡，常常午休或下班一躺在沙發就昏迷（追劇每集後半段都不知道在演什麼）
本身有胃脹氣消化不良的舊疾，
一直以來飲食都小心控制，
不吃太多太飽，少吃甜食油膩等等，
但懷孕的飢餓常常讓我難以忍受，
餓起來全身無力、相當不舒服，
最困擾的是，
最近凌晨三四點老是醒來尿尿後就飢餓難耐再也睡不著了......
有試著晚餐吃多一點或晚點吃，
但吃多了容易脹氣，
吃消夜也不是好習慣（且睡前也不餓）
但莫名三四點就清醒實在很崩潰，
我還要上班啊上班！
肚子餓著想睡卻輾轉難眠，
爬起來吃點心胃舒服了精神就更好了.....（好到在這裡發文）
我該減少白天的睡眠嗎？
（試過但半夜一樣頻尿醒來導致睡眠時間更少）
還是乾脆放棄治療，反正下班時間都在睡，就清晨起來吃點心玩手機...
真心不喜歡作息時間這麼不正常啊....
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推 qn : 正常...你白天刻意減少睡眠反而更累 因為半夜你會固 09/25 05:24
→ qn : 定時間醒來尿尿還有餓醒 目前我17w 一樣是半夜起來4 09/25 05:24
→ qn : -5次 凌晨4點半的時間最餓 會吃點蘇打餅乾再繼續睡 09/25 05:24
→ qn : 不能吃太多 因為吃太多會影響後續的睡眠（雖然再 09/25 05:24
→ qn : 躺回去睡很困難但我有一點習慣了 09/25 05:24
→ qn : 我第一胎的時候跟第二胎基本上症頭差不多.... 09/25 05:25
推 qn : 然後每天的體重跟小腿圍白天晚上的差異都極大.... 09/25 05:28
推 wealin : 我初期在床邊都放好餅乾跟水，半夜醒來一定得再吃餅 09/25 05:33
→ wealin : 乾，吃完還躺一下等著去刷牙完才能再安心睡覺，因 09/25 05:33
→ wealin : 為嘴巴裡不能有任何食物的味道，沒吃絕對睡不回去 09/25 05:34
推 mimi90017 : qn第二胎了！！恭喜 09/25 05:59
→ holoo : 感謝以上，那我就順其自然，只是覺得自己好像嬰兒， 09/25 06:41
→ holoo : 竟然有無法睡過夜的問題 09/25 06:41
推 agnel : qn有第二胎啦？真快耶 恭喜 09/25 07:24
→ qn : 謝謝！ 09/25 07:40
推 Angel42 : 我目前12週，想睡就睡，想吃就吃一點，我是都吃一點 09/25 07:55
→ Angel42 : 就飽了，食慾沒有很好 09/25 07:55
推 roamathens : 我懷孕初期也是每天凌晨四五點餓醒，只能起來喝牛 09/25 08:32
→ roamathens : 奶吃蘇打餅乾，到中後期就好了 09/25 08:32
推 oiafei : 我第一胎也常三四點餓到醒來，每天都認真餵食自己， 09/25 08:38
→ oiafei : 結果生了4000克的壯丁 09/25 08:38
推 y920490 : 我是睡前都會餓到睡不著，也有胃病毛病的人，但我 09/25 09:26
→ y920490 : 選擇寧願吃然後胃脹氣不舒服比餓心情差好，現在幾乎 09/25 09:26
→ y920490 : 每天吃宵夜不管油膩只要吃的下又喜歡的都好 09/25 09:26
→ y920490 : 覺得你不需要這樣強迫自己不吃 09/25 09:27
推 janjoen : 我每天都這樣，但我盡量不吃 09/25 10:00
推 somimosa : 我懷孕初期跟你一樣 不要為了作息刻意做調整 會更累 09/25 10:02
→ somimosa : 有時候我還自己開車出去吃早餐再回來睡，不然忍著 09/25 10:02
→ somimosa : 很痛苦，我大約9W左右就好了 09/25 10:03
推 meanming : 很正常啊，前一秒還不餓，下一秒馬上就餓到很難過， 09/25 10:11
→ meanming : 我都在床邊放保久乳，但半夜清醒不會用手機，就聽 09/25 10:11
→ meanming : 有聲書，很容易就睡著了 09/25 10:11
推 meanming : 我也是胃不好，懷孕脹的不舒服我會吃wakamoto會好一 09/25 10:15
→ meanming : 點 09/25 10:15
推 cherishsnow : 我初期也是晚上會很餓 宵夜不吃澱粉類會餓到胃痛 09/25 10:26
→ cherishsnow : 產檢問醫生 醫生說餓就吃吧XD 過一陣子就好了! 09/25 10:26
→ babychu : Qn恭喜～～ 09/25 12:32
→ babychu : 我都起來吃一點水果喝熱牛奶 坐一下再躺回去QQ 09/25 12:33
推 chouchia : 我懷孕的時候也是很容易超餓 生完就好了啦 09/25 12:53
→ chouchia : 但懷孕都沒胖 現在飲食正常了反而超胖 09/25 12:54
推 cuteyo : 現在也超容易餓,而且太餓會抖那種,不像孕前還能忍, 09/25 15:50
→ cuteyo : 六點多吃完晚餐睡前又餓了,會吃一點東西,不然無法 09/25 15:50
→ cuteyo : 睡,少量多餐沒關係 09/25 15:50
推 mini001 : 吃一點沒關係啦 09/25 20:43
推 takeaway : 我是又餓又想睡，最後選擇睡覺，但早上起來太餓就吐 09/25 22:06
→ takeaway : 下次試試看半夜醒來吃點東西看看 09/25 22:06
推 marserjing : 第一胎就會餓醒，發現宵夜吃地瓜可以延長餓的時間， 09/25 22:53
→ marserjing : 這次老二也ㄧ樣症狀，冷凍庫放ㄧ大包熟地瓜，餓了 09/25 22:53
→ marserjing : 熱來吃！ 09/25 22:53
推 hypeng : 初期會清晨起來覓食+1，就吃點相對比較健康的食物， 09/26 20:03
→ hypeng : 蘇打餅.海苔.優格.水果，當作少量多餐的其中一餐， 09/26 20:03
→ hypeng : 別給自己太大壓力 09/26 20:03
推 Mefigan : 初期床邊放餅乾，而且太餓就想吐！大約3個月後慢慢 09/27 14:47
→ Mefigan : 比較正常 09/27 14:47