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[爆卦]懷孕可以吃麻油嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 懷孕可以吃麻油嗎 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 16:00:47
    有 2,694 人按讚

    做月子只能吃麻油？？？

    來函照登

    =====================
    蘇醫生您好，三週前我剖腹產後卻因為藥物引起全身過敏性紅疹，現在有比較好但還是會癢，皮膚科醫生跟婦產科醫生都要我先不要吃麻油跟酒，但親戚們都說我就是因為沒有吃麻油惡露才會一直到現在都還沒結束⋯⋯

    要我不要聽醫生說的叫我媽趕快用麻油給我吃⋯是因為我真的沒有吃麻油惡露才會三週了還沒結束嗎⋯⋯

    而且前一陣我老公買了麵包回來讓我當點心吃，也被親戚說坐月子沒有人吃這些有的沒的，講一些比較難聽的話⋯⋯坐月子真的除了麻油、酒、一堆燥熱大補的食物能吃其他都不能吃嗎⋯⋯
    我只是想正常一點吃東西而且我又還在過敏，搞得我覺得坐月子很煩

    =====================

    大家中秋快樂啊
    好好休息但是我沒有😭

    我不懂
    誰來告訴我
    為什麼做月子只有麻油才可以

    其實我也不懂為什麼中秋節就一定要烤肉

    橄欖油苦茶油沙拉油葵花油花生油豬油奶油都不行？
    憑啥🤔

    然後什麼都不能吃禁忌一大堆但就偏偏可以吃酒🙄🙄🙄

    唉
    我的老天鵝

    我相信這個例子大家應該就會很清楚為什麼有時候我會想罵人
    因為實在是很欠醮
    我真的沒辦法
    Sorry

    為什麼要把人搞得壓力這麼大？
    你自以為的好心有時其實才是別人生活中最大的壓力來源呢
    希望我們都不要變成那樣的人
    加油❤️

    蘇怡寧醫師愛碎念2：破除孕產迷信 打擊偽科學

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    心靈淨化專區在這裡
    我選了一些各位新同學請進
    關於你生命中的那些情緒勒索👇👇👇

    霸氣驅退正義魔人
    https://drsu.blog/2021/08/30/super210830-2/

    關於醫學上的執念
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    關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
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    吃冰到底是怎樣？
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    再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
    https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/

    愛吃冰會長肥油？？？
    https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

    請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
    https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/

    懷孕相對論
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    食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
    https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719

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    關於酒精我們討論過很多了
    新同學複習一下👇👇👇

    酒精和懷孕
    https://drsu.blog/2019/10/08/super191008/

    酒釀湯圓與米酒水
    https://drsu.blog/2019/08/24/super190824/

    今天來談談酒精吧
    https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/

    中醫、民俗與科學
    https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/

    再來談談孕期酒精攝取吧
    https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/

    再來複習一下有關米酒水的功課吧
    https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/

    今天再來聊聊酒精與塑化劑
    https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/

    關於懷孕迷思的次分類在這裡👇👇👇
    https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/

    關於坐月子迷思的次分類在這裡👇👇👇
    https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/

    好的
    各位新同學
    我們有目錄
    要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

    導覽目錄在這裡
    https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

    不然
    置頂文也有👇👇👇👇

    https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

    對了
    有同學說我寫太多很難找
    關於這點我很抱歉
    可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

    https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

    關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

    https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

  • 高敏敏 營養師

    懷孕可以吃麻油嗎 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-09 18:59:42
    有 1,449 人按讚

    如果現在你手上有芝麻醬 你會怎麽吃它呢？👩🏻‍⚕️來分享營養師的私人家庭食譜 麻醬麵、芝麻抹醬土司、黑芝麻豆腐、黑芝麻牛奶⋯
    有沒有很實用、很豐盛、很健康而且芝麻的鈣含量 是食物裡的No.1！

    有在關注我的人都知道 不論是懷孕、哺乳、產後、甚至育兒芝麻類的食物一直都在營養師的飲食list裡❤️
    家裡沒有芝麻醬或有在用芝麻醬的人 這篇必收！

    老實說～比起保健食品 我更喜歡從天然食物裡攝取（有時候保健品吃了無感 吃天然的食物就很有感覺！
    畢竟～食物的營養不會騙人！這樣有了解我的意思吧...

    你們知道嗎？（真的要再三強調
    台灣營養調查竟發現 高達8-9成的人每天吃不到足夠鈣質😱
    難怪臨床上出現蜂窩式骨頭🦴的案例層出不窮🥺

    在加工食品氾濫的洪流中 努力追求真正的天然健康
    申皇芝麻醬真的做到了！靠這兩瓶100%純的「黑芝麻醬」+「白芝麻醬」稱霸天下無敵👏🏻

    從吃到舌尖的第一口 就能感受到職人精神的堅持跟誠意
    油脂類的食物 最怕那隱約的油耗味...
    而申皇家的芝麻醬 真的只品得到濃郁芝麻香（而且是非常新鮮的！
    後來才知道 老闆堅持接單後才現磨出貨！（不是放起來等你買）
    更用100%頂級芝麻原料 運送過程還用真空包裝（避免接觸到空氣）
    如此才能擁有最新鮮純淨的頂級芝麻原料。

    黑芝麻到底有多優秀～每100g的熟黑芝麻就含
    ✔️鈣質1479mg 強健骨質🦴
    ✔️鐵質10.3mg 好氣色好體力
    ✔️膳食纖維14g 幫助順暢👍🏻
    ✔️超豐富的亞麻油酸24868mg 人體無法合成 只能靠好的食物才能攝取到👍🏻
    ✔️其中珍貴的芝麻素還能幫助入睡、天天好心情❤️

    #申皇芝麻醬 品質真的真的好到沒話說！(一直強調這點 因為真的吃過才知道！）
    每一勺都非常濃醇、濃郁、濃稠
    ⭕️無人工色素
    ⭕️無任何調味料
    ⭕️無防腐劑
    ⭕️整瓶就是100%純芝麻醬本人！就是這樣 才有食物真正的天然香氣跟完整營養啊！

    它共有200g、300g、500g三種包裝，初次認識他們的人，可先購買小容量品嚐看看👍

    ⭕️也通過嚴密的檢驗認證
    無農藥殘留、無黃麴毒素 真的好安心🥰

    來教大家我平常很愛的芝麻營養料理
    ✔️古早味 #麻醬麵
    醬料是重點：申皇白芝麻醬1匙+醬油1匙+麻油1匙+熱水3匙（我會用熱雞湯）
    加入麵條拌一拌就完成了！
    也可以再加雞肉絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、燙青菜🥬等也可以加點蒜泥提味唷😉

    ✔️ #黑芝麻豆腐
    超簡單！只要準備豆腐、黑芝麻醬、少許蔥末就可以了。
    Step1 將豆腐放進盤中靜置 等一會後倒掉多餘的水
    Step2 淋上黑芝麻醬、灑上蔥花點綴就完成了！

    大家也可以依照自己的喜好添加醬油或香油～吃起來很清爽加上芝麻香氣 真的非常開胃😋

    ✔️ #黑芝麻豆漿/牛奶
    將黑芝麻醬倒入豆漿或牛奶中
    一邊攪拌一邊加入黑芝麻醬
    一杯超級補鈣飲品就完成了！
    如果大家每天都能來一杯補鈣 那就太好了😘

    ✔️ #芝麻抹醬 土司
    材料有：吐司、黑芝麻醬
    這個也好簡單 就是把黑芝麻醬當成果醬塗在吐司上就完成了！

    有一瓶料好實在的純芝麻醬
    有沒有發現料理製作起來都好easy👍🏻

    身邊沒有芝麻醬的人 真的可以入手 申皇芝麻醬－One Paste by SendHeart黑白芝麻醬各一瓶！
    讓家裡有個隨手可得又美味的營養好幫手吧！💪🏻

    中秋節、年節 也超適合送禮、送健康👍🏻
    比起高熱量的加工食品 天然的食材 更能讓收禮的人每吃一次就想到你對他的用心❤️

    不說了～光做麻醬麵 家裡都吃掉一罐白芝麻醬了！
    趕緊手刀下單吃吃看吧！
    🛒>https://bit.ly/3jCrVGj

  • 懷孕可以吃麻油嗎 在 Facebook 的最佳解答

    2021-05-25 12:34:36
    有 75 人按讚

    🔥料好實在🔥【媽煮湯｜幸福是喝一碗熱湯】
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    ✅心得文：請看此篇貼文分享

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    /
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    媽煮湯料多到誇張、湯頭美味、不油不膩不過鹹！更會因應時令特別加入了當季食材，營養均衡又健康。

    #好喝又方便
    #料多到喝一碗湯抵一餐
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    貼心的營養師幫大家搭配多個組合，不知道怎麼選就選組合搭配，讓爸鼻媽咪不用選擇困難，直接就能為家人選出最適合的湯品喔❤️ 想要單買也OK喔！
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    ➤鮮菇鱸魚湯：超大塊的鮮魚肉，魚湯自然鮮甜，我最愛給雙寶喝魚湯
    ➤三寶蓮子湯：雞腿肉大塊、黑木耳也放滿滿，用一點中藥補氣，適合比較疲勞或是睡眠不足的時候補充唷！
    ➤腰果霜降豚肉湯：平常飲食太油膩，想要健康養生一點，腰果與牛蒡的組合，再搭配霜降豬肉，美味又健康。
    ➤羅宋湯：外面的羅宋湯有時候會太鹹，這款羅宋湯料超多，牛肉和紅蘿蔔燉的好嫩好入口，整完喝光光只有大滿足！
    ➤蟲草花煲雞湯：真正的雞高湯～幾分鐘就能喝到傳統煲湯的美味與營養。
    ➤濃郁肉骨茶：茜茜喜歡喝不同口味的湯，肉骨茶也是我的最愛，超大塊的里肌小排與杏鮑菇，是喝完會懷念的味道。
    ➤養氣蓮藕湯：蓮藕多到吃到飽，不硬不爛剛剛好，湯頭鮮甜又清爽，就算天氣熱食慾也一樣不減！

    【#媽煮湯湯品特色】
    1. 日日熬煮自然高湯，不添加味素、雞粉
    2. 每份湯品蛋白質約18-20g
    3. 降低油脂及鹽分添加量
    4. 烹調、急速冷凍流程，提供大家零味精、少油、低鈉的健康湯品第一選擇！
    【#媽煮Q&A】
    Q：每碗湯品的容量？
    每碗湯都是約520ml的ㄧ人份大小
    Q：你們的湯品會加味精嗎？
    秉持著健康的原則，媽煮湯絕對不添加味素，請大家放心！
    Q：湯品可以擺多久呢？
    我們湯磚冷凍可以放1年，加熱即可食用。
    Q：湯品孕婦可食用嗎？
    關於孕婦可食的部分，要看媽咪的懷孕週期，可以私訊給茜茜，茜茜會詢問媽煮湯的專業營養師，針對身體狀況推薦給您喔！
    Q：2歲以下可以吃哪些口味呢？
    麻油雞（麻油太油、及米酒）、養身腰果牛蒡、蟲草補氣、養氣蓮藕（三個都有多款中藥）還有太極木耳（因為有花生，小小孩易過敏）不適合2歲以下小孩，鮮菇鱸魚小心魚刺即可，其他都可以
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    【#加熱方式】
    無論是以下哪種加熱法，都需要湯磚倒出，不可連同湯袋一起加熱喔！加熱前，先將冷凍湯磚從冷凍庫取出，在水龍頭下沖水後，剪開湯袋將湯磚放入湯碗內。
    ❶ 電鍋加熱
    將湯碗放入電鍋，加入1杯水(約180cc)於外鍋，電鍋跳起就OK
    ❷ 微波加熱
    微波加熱，是將湯碗直接放入微波爐
    ❸ 瓦斯爐隔水加熱
    將湯磚放置在溫水中讓它完全融化後，剪開湯袋，把湯倒入鍋中，直接加熱至滾。
    3-5鐘就能上桌，比叫外送還快，健康又方便！

    /

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    📍出貨時間：
    因為媽煮湯講求食材使用最新鮮，收到訂單後才開始採購、烹調，因此付款後6天出貨喔！（不用等到結團）

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