【#GOtrip話題】「男主外，女主內」可能已經不合時宜，有人覺得即使男方依舊是家庭唯一一位外出工作的成員，下班後亦應該分擔家務！日前有人妻控訴老公下班後變「廢人」，網民就表示問題其實超容易解決！

#網絡熱話 #GOtrip_JA #GOtrip_JY

這期的康軒也太棒了吧！教具根本是能販售的等級～前幾天看到夥伴曬心心念念著何時能收到～形狀跟顏色玩不膩的主題啊。

破喉嚨夥伴跟康軒在蒙芽的訂戶上雲端就能拿到我自製的七大洲與國旗卡，很適合搭配Steam環遊世界小書。
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這次的瑞士小書我錄製了音檔，來跟V友們分享，留言告訴我解封後你最想去哪裡玩吧！

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💡今天社群有夥伴發問，這些書對好亮會不會太簡單啦？

既然顏色跟形狀如此常見，已經玩過這個主題的孩子，要不要再玩一次呢？

對亮亮是蠻容易的，形狀跟顏色他都很熟了，好好（快三歲）則是剛好適齡。

在陪伴孩子成長的過程，成人很容易會覺得孩子會了，選擇給他更進階的挑戰，迫切的希望孩子學會更多。

卻忘了孩子有時候會退步，偶爾會懶散，或是想要放空的做簡單的工作。

我想要宣導「孩子才是自己的導師」這個觀念。

在共讀的時候，不一定都只要讀「新」的「難」的，對孩子而言東西部分難易，只有感不感興趣。

孩子在每個月齡關注到的部分不一樣，就像大人，一本書看很多次，都會有不同的體悟對嗎？

孩子看新的或是難的書，也許能夠快速得到新知；看舊的比較簡單的書，則有機會去深究細節。

而且孩子天性就是喜歡「重複」，藉由一次一次螺旋狀的重複吸收養成他的心智，也會增加自信心喔！

#康軒在蒙芽

看懶散程度是親生的沒錯！
叫他們的懵臉一模一樣...
肚子凸的程度也一模一樣👍
基因真的好奇妙呀！

妳們覺得呢？

先跟大家自首，這陣子黑媽真的是懶散了，
運動也是三天補魚二天曬網，
所以我也養出肉肉囉～
#這時候很多長輩看見我都說
#臉肉一點比較福氣叭啦叭啦
但我今天面對了我的體脂，硬生生來到20％，
這件事告訴我，「運動不持續，肌肉消下去」。

特別是產後、久坐、應酬養出來的下腹油脂，
今天這套10分鐘鏟油運動，
一邊打擊下腹部一邊消水腫，
做完一輪腹部有感，
建議大家做1～3次循環。

運動要有人陪才堅持的下去，
來，咱們彼此互相鼓勵，
現在外頭疫情難測，
就好好在家運動減脂養肌肉吧！
#黑媽線上課程開賣中 #購課後立即上
#沒有使用期限 #不限上課地點
我和我姐相愛相殺，
她明明數學很好，
但花錢的時候很不會算耶，
3萬塊的保養品和999元的運動課程，
就這麼不會選，大家可別學她呀！
明明999元的如此划算。

●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下腹部 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線

—我要當個優雅的三寶媽—
不斷提醒自己，就算有三個寶貝～
我也要好好愛自己，不要拿這個當藉口懶散！
照顧三寶確實會花掉大部分時間，再加上工作⋯
#不花時間的塑身衣先穿起來再說
絕對絕對不要變成黃臉婆💪時刻提醒自己⋯
先愛自己才有更多的愛可以愛其他人！
媽媽也要美美的才行💕
#首先瘦身是第一步 #維娜斯塑身衣
#產後5個月 #還要繼續努力才行
#鳥先生鳥夫人生活

想知道更詳細的可以參考⋯
活動連結:https://pse.is/3cajtq
品牌官網:https://pse.is/3c4f35