【#好物鑑定師ep1】 這篇文濃縮了過去一整個月我對 #人體工學椅 所做的研究，查遍各大論壇、瀏覽各個商品評價、也親自貢獻出我的屁屁跑去試坐了不下10張椅子，雖然跟減肥沒什麼關係，但還是希望這樣的文章能幫助到你們～ ✨ Medium連結：https://scifood.fit/chair 也可在我的主頁連結找到喔！✨ ⁡ 有在關注的應該都知道我因為疫情的關係，過去兩個月都是 Work From Home，而在家裡原本的椅子久坐下來，衍伸出各種腰痛脖子痠的毛病，最後終於在上上禮拜下訂買了人生中第一張人體工學椅！ ⁡ 過去這兩個禮拜，我重新彙整了所有資料，並在 Medium 部落格上發表了一篇『人體工學椅完整挑選攻略』，內容涵蓋了： 🔸 椅子選購的三個常見迷思 🔸 什麼才是能讓你身體不出病痛的坐姿 🔸 人體工學椅挑選的四大步驟 🔸 品牌與椅子型號總整理 希望讓讀者能用最短的時間，迅速搞懂自己坐姿哪裡有問題，以及如果要買的話，到底該買從何著手，並且把錢都花在刀口上。 ⁡ 舉例來說：挑選椅子最常犯的錯誤，就是試圖找一張『舒服』的椅子。 ⁡ 舒服沒有不對，但問題在於它可以有不同層面的意思。有觸感上的舒服，有坐起來柔軟、讓你不自覺想全身癱軟在椅子上的舒服，但你真正該找的，是『具有良好支撐性、幫助你維持良好姿勢，即便久坐工作也不會腰痠背痛脖子緊』的舒服。 ⁡ #電競椅 就是一個很常見的誤區。名稱上讓人覺得適合電競選手這種長時間久坐的人，但設計上很多只是為了好看、並不是真的為了你的身體好。泡棉製的坐墊與靠背雖然能給你柔軟的舒適感，但長期坐下來其實容易讓你越坐越蜷縮，或是整個屁股往前滑、身體大幅後傾，導致腰椎完全懸空，長期下來這對腰部的傷害其實是很大的。 ⁡ 所以 如果你也是需要久坐工作的人 如果你常有下背與肩頸痠痛的困擾 如果你想買椅子但懶得做功課 又或是如果你單純想看我難得撰寫的長文(?) ✨ 記得可以到主頁面找到完整文章的部落格連結喔✨ 未來會持續分享更多好文與觀念 新朋友歡迎追蹤 ➜ @sci_food_alex 舊朋友也歡迎標記你那些 #常常久坐 的朋友👇🏻 ⁡ #好物鑑定師 #屁屁 #久坐 #下背痛 #肩頸痠痛 #賽車椅 #電腦椅 #坐姿 #好物推薦 #懶人包 Copyright © @sci_food_alex . All rights reserved

你睇下Riley幾嘆！ 其實我想搵呢張啱佢size嘅懶人椅好耐！ 俾我搵到呢張MOMster guru嘅beanbag♥️ Riley好鍾意!! 因為實在太舒服，佢會好安靜咁坐喺度自己睇書同玩玩具，咁我就可以有時間做自己嘢啦😏 @momster_guru #呢個beanbag除咗可以當凳坐 #仲可以做遊戲墊 #我自己會攞嚟做靠背cushion #最欣賞係呢間店嘅創辦人 #係一位環保媽媽 #仲有好多環保物品呀 #支持下

【 宜蘭｜那山那谷 】  #懶人露營系列 🔝不用大包小包，一起兩手空空去露營🤤  🏕 設備含泰雅圖騰帳(5人帳)、戶外桌、靠背椅、氣氛燈條、帳內地墊、防潮地墊、睡墊、床包、卡式爐及瓦斯罐一瓶、延長線一條。  🏕乾濕分離衛浴設施，24 小時供應熱水 🏕可攜帶自家毛小孩（要做好自主管理唷！）  走吧！什麽都不用帶即刻出發🚶🏼‍♀️🚶🏻