【@girlstyle.mag】梅根哥哥上節目爆料！ . 哈里王子（Prince Harry）與梅根（Meghan Markle）結婚後，負面新聞不斷。今年 3 月更公開爆出英國王室種族歧視的內幕，震驚全球。不過梅根的爸爸、同父異母姐姐 Samantha Markle 及 哥哥 Thomas Markle Jr. 都不撐她？日前哥哥更登上澳洲版《Big Brother VIP》大爆梅根更多不為人知的事：「我曾告訴哈里王子，她很膚淺會毀掉你的一生！」 . # 梅根哥哥登真人騷爆料 近日梅根同父異母的哥哥 Thomas Markle Jr. 加入澳洲的真人騷節目《Big Brother VIP》，現年 55 歲的他在預告片中初登場，穿上一身帥氣黑西裝，從一輛豪華房車走出來，並狠批梅根：「我是梅根的哥哥，我曾經告訴哈里王子，她很膚淺會毀掉你的一生！」哥哥多次出位的言論狠批梅根的不是，相信在節目中梅根哥哥將會毫不心軟力數梅根，爆出更多梅根不為人知的事，令觀眾大感期待！ . # 梅根哥哥曾以手寫信告戒哈里王子 梅根哥哥多次爆料梅根的不是，最經典的曾在哈里王子與梅根的婚禮前，梅根哥哥竟公開自己寫給哈里王子的手寫信。 . 信中先直接向哈里王子喊話：「親愛的哈里王子，現在還不算太遲。對你而言，梅根馬克爾很明顯不是對的人。隨著你們的婚禮越來越近，這一切很明顯是英國王室婚禮史上最大的錯誤。當全世界都看到梅根的另一面時，我不懂為何你會看不到。」 . 梅根哥哥在信中發放出連串的狠話，除了說出梅根就如 C 級以下的荷里活演員企圖扮演公主的角色，同時也爆出她在過去如何慘害爸爸，更指梅根利用自己的生父，令他要背負梅根的債要他身無分文獨自留在墨西哥。 . # 梅根哥哥：她是膚淺自負的女人！ 梅根哥哥 Thomas Markle Jr. 更否定梅根的人格：「她那少少的荷里活名氣讓她沖昏頭腦，令她變成一個厭倦、膚淺、自負的女人，而她將讓你和整個英國王室遺產淪為笑話。」以此信件奉勸哈里王子「別犯下這個巨大的錯誤」娶梅根。 . 同時梅根哥哥曾抱怨過梅根在英國王室的世紀婚禮並未有邀請爸爸、姊姊與他出席，痛罵梅根是個忘恩負義的人，忘記了跟家人的血肉之情，公開跟父親劃清界線，並很清楚自己的位置。 . # 梅根姊姊對她亦感不滿：攀權附貴的人 除了哥哥上節目痛批梅根，其實梅根跟其他家人的關係亦不好，她同父異母的姊姊 Samantha Markle 曾在 2016 年罵梅根是位攀權附貴的人，並不適合英國王室。 . # 姊姊踢爆梅根謊言連篇？ 英國王室哈里王子與梅根今年 3 月接受美國名嘴 Oprah Winfrey 的訪問揭露英國王室的醜聞，引起全球哄動。其中梅根提到自己的原生家庭，並表示自己將近 20 年沒見過姊姊 Samantha Markle，幾乎不認識她。 . 不過梅根姊姊後來爆出梅根謊話連篇，並找出了自己跟梅根對上一次於 2006 年的畢業合照：「我的學歷證書清楚寫明是2008年，正常大腦的人都知道那不是19年前。」 . 同時梅根在專訪中有提及姊姊是在她跟哈里王子結婚後才把姓氏改成「Markle」（原名為 Samantha Grant），但是梅根姊姊找出「改姓氏申請書」，以證明自己早在 1997 年 12 月就已交申請，而在她大學畢業證書上寫的名字亦是 「Markle」的姓氏，因此表明自己早就改了姓氏：「 遠在梅根認識哈里前就已改姓氏，這不過是她活在幻想世界的又一例證。」 . # 姊姊形容梅根是「富有野心的公主」！ 梅根姊姊 Samantha Markle 更認為哈里與梅根在美國名嘴 Oprah Winfrey 的專訪中，是沒一件事可信的，並覺得兩人除非接受婚姻輔導，否則將會離婚收場。姊姊過去曾出書爆出梅根的過往，並形容她是「富有野心的公主」及具有「自戀型人格障礙」，行為相當自私。 . #「把人當抹布一樣對待」？ 另外哈里王子和梅根在今年 3 月接受美國名嘴 Oprah Winfrey 的專訪時指控英國王室存在種族歧視，同時因他們不故梅根的精神健康，令她有憂鬱症並導致她萌生自殺念頭。 . 後來梅根的爸爸、姊姊及哥哥都不認同英國王室有種族歧視，並且姊姊更稱梅根「拿憂鬱症當藉口，把人當抹布一樣對待。」 . #女生Gossip熱話 . ✨ GirlStyle 女生日常 App ✨正式登陸 App Store 及 Google Play 📱 想隨時接收最新美妝時尚資訊及女生人氣熱話⁉️ 立即Click入@girlstyle.mag Bio連結下載！🤳🏼 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

#斷捨離 #囤積症 @meetype.tw 我們先眼睛閉起來，在腦海中回顧一下你家裡的環境，然後回答這些問題是Y or N ⭐ 家裡有好多過期的書報雜誌、很多年沒穿的衣服捨不得丟 (Y/N) ⭐ 家裡有好多衝動買回家的東西，根本沒用過 (Y/N) ⭐ 因為東西太多，導致家裡可用的空間越來越少 (Y/N) ⭐ 因為囤積東西而多次跟家人起衝突 (Y/N) 斷捨離的是透過捨棄不需要的東西，讓自己脫離對物品的執著，甚至近一步思考哪種生活才適合自己。如果上述四個問題你的答案都是N，那你能算得上是「斷捨離」高手。但如果你有四個Y，那就要小心了，你可能已經走向囤積症而沒有覺察～😲 為什麼我們會一直累積東西呢？ 有三種可能：「拼命收集」、「捨不得丟」、「無法整理」。 而更深層的，讓我們大量儲物的原因，是「內心無法割捨與物品之間的情感連結」😓。 以我自己為例，我還留著多年前結婚「洞房」隔天穿的洋裝👗。因為結婚當天穿著禮服到飯店請客的我，忘記要帶一套便服去結婚，妹妹只好特別去附近的百貨公司幫我買了一件洋裝。 所以即使那件洋裝已經很舊甚至有點破損，我還是捨不得丟。只要看到洋裝，我就能連結婚禮時候的幸福感覺，還有妹妹對我的照顧。丟掉那件洋裝，好像丟掉那個重要的回憶。 大量儲物的人很難丟東西，是因為他們跟物品的情感連結非常強，他們覺得丟掉東西不只丟掉回憶，還丟掉了自己的一部分。 而且，這些大量儲物的人不像我只是跟特定物品連結，他們會跟許多別人眼中不值一文的東西也產生情感連結。例如一個平凡的空罐子，在他們眼中也不平凡，他們可能會注意到罐子的質感、顏色、造型，所以那個罐子如此特別，千萬不能丟。 會跟沒有生命的物品，有那麼強烈的連結🔗，實際上也跟心理的匱乏空虛有關。因為心裡總有一個洞，所以會想要囤好多好多的東西，來稍稍填補一點。這有點像是我們心情不好的時候，會想買東西讓自己開心一樣。很多囤積症患者，同時也患有憂鬱症或是焦慮症。 即使沒有患有其他身心症，患有囤積症的人，生活上也會因囤物而導致其他危機。 人際關係：嚴重的囤積症常會因為這些東西跟家人起衝突，影響關係，變成獨居。 影響健康：國外研究，有4成的患者沒辦法用他們的冰箱、水槽。有一成的換成沒辦法用家裡的抽水馬桶。 人身危險：澳洲的調查，只有少數火災是由大量囤物所引起。但是有1/4的火災死亡案件跟大量囤物有關。在紐約，他們會特別標記大量囤物家，讓消防員能事先做好準備。 絕大部分的人，並沒有嚴重到患有囤積症，但如果生活中有太多不必要的人事物，也會帶給生活負面影響，例如影響到「金錢的流入」。 我認識一個長輩喜歡搜集藝術品🏺，家裡堆得到處都是，並沒有花心思好好整理。也因為擁有太多收藏，他沒有辦法很認真的搞清楚每個收藏的價值，有一次就不小心便宜賣掉其中一幅畫害。後來才知道那幅張大千的作品價值連城，比他大部分的蒐藏品都值錢太多，但後悔也來不及了。 一般人家裡不可能有張大千的畫🖼️，但是這個概念可以延伸到很多地方，譬如持有過多檔股票或基金而無法好好研究每一檔的走勢；參加太多應酬，而沒時間陪伴重要的家人；想要完成的目標太多而乾脆放棄抵抗。 人的注意力有限，擁有的太多，就沒辦法專注在最重要的事情上。如果想要生活煥然一新，有個小練習可以做，找個週末空下三小時🕒， 認真尋找20個家裡不再需要的東西，好好的跟它們道謝後丟棄它們🗑。空間清爽了，人也輕鬆了。 更多心理測驗、心理學知識，請關注 💗網站：meetype.com 💗IG & FB: @meetype.tw 💗Youtube: melody的心理學 #廖偉玲諮商心理師 #meetype #心理學 #諮商 #心理師 #諮商心理師 #Psychology #psychologist #斷捨離 #囤積症 #心理疾病 #身心症 #心靈匱乏 #收集 #獨居 #情感連結

很久之前我歷經情傷大約兩年的時間，在我跌到谷底後，陷入了嚴重的憂鬱情緒裡面。 那一任男友在他18歲那年被診斷出憂鬱症，需要長期服藥，而他外婆已故前是思覺失調症患者，在婚姻失敗多年遲遲走不出來，最後選擇吞槍自盡，母親撞見了開槍的那一幕，事後就持續在做心理治療。我曾以為我的出現是在拯救他，到頭來發現他沒有我也能過得很好，結果換成是我深陷難以自拔的痛苦之中。 和那個對象交往的期間，也有過相知相惜的美好回憶，我一直覺得未來會跟他結婚，堅信我不會再遇到更好的人。但每當他在發病的期間，他會自行斷藥，同時也是我從天堂墜入地獄的時刻，他會不斷用言語羞辱我的自尊，讓我覺得我只要一踏出門外，就是沒有人要的垃圾。然而當他發病結束情況好轉之後，又會不斷的道歉說要彌補我，用盡各種甜言蜜語挽留我的心，就這樣我陷入了無限循環，就在他最終選擇拋下我之後，我迷失了自我，一度想去死。 我認為一定是自己不夠好，所以對方才會不要我，在自信心被擊潰後，我不停的自責，不停的在悔恨中徘徊。而在那些言語暴力的衝擊之下，我們經歷了分分合合，他最常告訴我，如果我離開他，他就活不下去，因此我咬牙苦撐著，深怕我ㄧ離開他就尋死的話該怎麼辦。直到某天我突然清醒了，我明白自己壓根救不了他，他需要的是醫生，不是我，一個人選擇好好活著或離開世界，都是自己的責任，這樣的狀態繼續下去我只是在傷害自己。 我曾在母親的情緒勒索中選擇逃離，學不會愛自己的前提下，卻也讓自己墜入另一個深淵裡面。 這也是後來我能理解，那些談感情受到家暴的人會執迷不悟的原因，就因為情感太深刻，抽離不了那些編織出來的謊言與童話，深怕自己得不到愛的溫暖，深信對方會改變，反倒最後遍體鱗傷的是自己。 走過這些時光的我，一時之間很難再相信愛情，也分不清楚自己要什麼。回想當時的自己，過度渴望被愛，又深怕再被拋下，從此變得不坦率，縱然我看似在追愛的行動上橫衝直撞，事實上我是很沒安全感的，也在這樣的心態之下，我遇到不少輕率的人，而縱使遇到好的對象，我也不敢要。 我仍記得和前任分手的原因，當時出自於我的自卑心態，認定自己配不上對方，他的家庭背景跟我相差甚遠，我一路追著他，想跟他平起平坐，但是無論怎麼追也追不上，直到我累了，最終是我提議分手的。 事後我空窗了一段時間，我選擇花更多時間在和自己獨處，並思考自己的未來，儘管我依舊時常感到迷惘，卻也漸漸能享受一個人的時光。這段過渡期帶給了我很多啟發，讓我領會到我一個人也能走很長的路，只要堅持下去，有天回頭就會驚覺自己原來已經走了這麼遠。 就在某天，在天時地利人和之下，一個能讓我不需要偽裝自己的人，一個能讓我卸下所有包袱的人，就這麼出現了。 奇妙的是，我先生也是在18歲那年，發生重大車禍曾被診斷出憂鬱症，聽起來好像同樣的故事又要重新開始，似乎又要重蹈覆徹，但日後的發展卻大相逕庭。我們共同面對了人生的低潮期，攜手成長、蛻變，相互學習與扶持，一起成為更好的人。 一個能讓自己快樂的人，才能帶給他人真正的快樂；一個愛自己的人，才有能力給予他人平等而舒適的愛，這段話會應證在所有人際關係的相處上。 我先生曾告訴我，是我造就他改變自己的動力，但事實上，我才是那個受惠者，那個被拯救的迷途羔羊是我。 這段婚姻讓我領悟到，世上沒有完美無瑕的愛情，幸福是需要靠經營而來，並非看見關係的缺陷就不斷更換對象，或是在搖搖欲墜的關係中，一個人苦苦撐著。不適合的兩個人，即便怎麼修復關係，都只是徒增痛苦，真正需要被好好修復跟療癒的，是自己的心。有顆助人的心是很棒的事，但當你發現到你在幫助人的同時也受了重傷，請務必先拯救你自己。 現在回想起我最受傷的那段感情，我並不責怪對方，我知道他生病無法控制自己的行為，沒有人自願想要生病，當時的我沒有足夠的力氣去承受那些負面情緒，而他也沒有不好，只是彼此就是不適合。真正分道揚鑣後的日子，我們各別的生活反而變得更好了，我由衷的祝福他。 倘若當時我做了傻事，我就體驗不到生命帶給我的所有禮物。愛因斯坦說過：「生活方式只有兩種：一種是相信凡事沒有奇蹟；另一種則是把所有事都當作奇蹟。」我至今感謝一切的發生，感謝一路走來生命中遇見的天使。 深陷泥沼的時光，該被淘汰的是過往的執迷不悟，該被捨棄的是痛苦，而不是自己的生命，我們都該在受傷後給予自己更多耐心和時間，去療癒早已千瘡百孔的靈魂。 每個人都可能經歷失敗的感情，但這不代表你是個失敗者，更不代表未來沒有機會遇到真正適合自己的另一半。而其實我的本質從未改變過，只是看待自己的方式不同，便造就了截然不同的結果。我依然是個渴望愛的人，只是不再讓自己陷入缺愛的困境裡，不再自怨自艾。 永遠要記得，不要認為自己配不上美好的事物，我們都值得擁有愛，也有能力分享愛。當我們確實接受自己的存在，才能明白生命的真諦是什麼，才能走得更長更遠；當我們不再將自己看成受害者，生命自然會有新的出口，源源不絕的愛也會隨之而來，因為真正的問題不是你沒有人愛，而是你沒有發現你有能力愛你自己。 當你愛自己的時候，你才會了解怎麼生活，才會知道原來你是一道耀眼的光，能照亮自己，也能照亮他人的光。 分享我的故事給你們，正面臨失戀傷痛或曾經歷情傷的人們，你們不是獨自面對，每個看似光亮的人們，都是經歷千錘百鍊而來。相信某一天醒來你會意會到，你更喜歡自己蛻變後的樣子。