【只要找出不該吃的食物…就能解決所有過敏問題？　別再花冤枉錢做過敏檢測了！】
　　　　　　
幾年前，坊間自然醫學、健檢診所推出「慢性食物過敏原檢測」，彷彿只要透過檢測找出孩子不該吃哪些食物，就可以解決從過敏到過動的所有問題？
　　　　
事實上，正統免疫醫學裡並沒有「慢性過敏」的說法。過度免疫反應有這4種…一起來了解吧
　　　
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【🎧聽良醫：莫名的頭痛、失眠、疲倦、脹氣？可能是「吃錯」讓免疫系統警鈴大作，造成慢性食物過敏】
上班族幾乎都有頭痛、失眠、疲倦、脹氣、肌肉痠痛這些小毛病，可能是慢性食物過敏！別忽略身體發炎症狀，餐餐吃過敏原，刺激免疫系統過度反應，小毛病可是會變成心血管或是癌症的大麻煩，用聽的👂了解自己的良藥與三大食物過敏原🔊 👉👉👉 https://pse.is/Q3R5A

#預防醫學
#免疫系統
#慢性食物過敏
#慢性食物過敏原檢測簡單又安全
#別人的營養可能是你的毒藥
#失眠頭痛疲倦脹氣肌肉痠皮膚炎人人都有
#吃錯還會過動症自閉症不孕症
#長期慢性過敏身體發炎等於慢性自殺
#先弄清楚自己的過敏原
#過敏原排行前三名蛋白小麥花生
#日日好健康 1+364
#聽良醫找健康
#陳凝觀的健康好生活
#商周X聯安預防醫學機構

#如果你也有成人痘問題請看看這篇吧（文很長）

❗️我非專業醫護、此事也未問過診，以下單純為個人經驗談，如有任何問題請務必尋求專業協助❗️

其實我不說大家應該都不知道（包含我身邊的人），這十幾年來（至少15年以上），我一直擁有著超沒自信的人生。因為我臉上痘痘幾乎從來沒停止長過，雖然不是全臉那種，但光嘴巴周圍這些也夠我受的了，真的很討厭這樣的自己。這一切要從出社會前開始說起了⋯⋯

記得學生時期，我皮膚一直是姊姊羨慕的對象，幾乎沒痘痘肌問題，皮膚超好。那時候的我也不知道有一天，我會開始為了痘痘而煩惱。大概從出社會開始吧，不知怎麼搞的，臉上痘痘竟然開始冒，就這樣這些痘痘們非常有毅力的陪伴著我接下來的人生。

當然該尋求的治療我也沒少過。

✔️皮膚科
大部分都說不要吃油炸，然後開擦的痘痘藥，不然就是開當下壓住大顆痘痘的口服藥，但當這一切停止後，痘痘們依然歡喜出來見客。

✔️中醫
大部分看到痘痘長在嘴巴周圍（含下巴），就會說你這是婦科有問題，需要調理，但卻也從來沒一個中醫根治過我的痘痘。

後來以為生完孩子，有可能體質改變，就可以揮別痘痘人生，沒想到兩個小孩生完了，痘痘依然追隨著我不願離去。無奈⋯⋯⋯

而，大約兩個多月前，我又積極想找辦法治治我的痘痘肌，因為真的覺得自己臉很醜，於是認真上網爬文，突然看見網友們很關鍵的一句話。

「台灣成年痘痘肌的人，80%都是奶蛋過敏。」看到這句話讓我非常驚訝，當然也心存懷疑。但後來突然想到表妹以前的例子，某一年表妹臉上突然長很多痘痘，皮膚科醫生要她戒一個月奶蛋。說也神奇，一個月後她臉上痘痘真的完全康復了，所以⋯ 難道⋯ 我也是奶蛋過敏者？

本來想先戒一段時間試試看，但我這個人就是鐵齒，沒看到真的數據是不會相信的。所以後來我直接去外面的醫事檢驗所做了「慢性食物過敏原」檢測，沒想到結果竟然真的是奶蛋過敏！而且過敏指數還不低⋯⋯

➡️蛋黃、乳酪「Middle 中等過敏」
➡️牛奶、蛋黃「High 高過敏」

其實測得結果心情很複雜，一來終於知道自己為什麼會一直長痘痘了，二來不能吃奶蛋也太痛苦⋯ 蛋餅、蛋炒飯、荷包蛋、吐司夾蛋、奶茶、乳酪蛋糕、起司漢堡、白醬義大利麵⋯ 好多好多我最愛的料理，通通不能吃了⋯⋯ 但為了自己的皮膚與自信心，我還是決定試試看再說。

大概認真戒奶蛋第二週吧，皮膚就有非常明顯感覺不同，因為原本下巴永無止境不斷冒出的大痘痘，竟然就沒長了。而且之前人生只要生理期的前夕，痘痘會冒得更厲害，說也奇怪，戒奶蛋後也一樣大大減少，真的是太神奇了～～～～ 這是一種用千言萬語也無法形容的感動！（擁有痘痘肌的人一定很能明白我這樣的感動）

但，要完全戒奶蛋實在是太困難，所以我現在是抱持著盡量不主動碰奶蛋，但偶爾想吃還是可以吃一下，不多吃、不貪心。如果是餐點裡面本來就有的奶蛋，如炒飯、麵包，我還是會吃，但一樣不多吃、不貪心。（我以前是奶蛋重度愛好者）

戒奶蛋到現在兩個月了，雖然不是完全不長，偶爾還是會來個一兩顆（尤其在我吃較多奶蛋後），但這已經是我十幾年來最好的狀態了，希望能越來越好～

其實測出過敏原後，除了擔心長痘痘，也想到另一個問題。就是如果我的身體真的對它們過敏，長痘痘或許是身體警告我的方式，如果再繼續用力吃下去，可能會造成身體更多其它的問題？所以現在戒奶蛋雖然主要訴求是為了不長痘痘，但其次也是為了自己身體著想。

如果你也長年為痘痘所苦，不妨去驗「慢性食物過敏原」看看，說不定你也和我一樣噢！（好像可以直接去看新陳代謝科，就不用花錢自己驗了）

✔️ 分享此篇只希望能幫助跟我有一樣困擾的人
✔️ 改天我也想去新陳代謝科問問這問題
✔️ 某皮膚科醫師跟某藝人說過 戒奶蛋皮膚會變好
✔️ 為什麼沒有一個皮膚科醫生提過這可能？
✔️ 我發這篇會不會被專業醫護打臉 😆
✔️ 但檢驗所跟我說是有這個可能的（要抽血時說的）

#如果你也有朋友跟我一樣請分享給他吧

#照片美肌開很強還是看得出下巴的痘子們 😆

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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打AZ後猝死案例破百！到底該不該打疫苗？那些人千萬不能打？2大接種禁忌如何避開？新冠肺炎無藥可醫，提升免疫力與自癒力是首要之急！醫師陳欣湄教你如何測試自己是否是慢性過敏，避開發炎人生！
#疫苗 #AZ #莫德納

00:00 精采預告
00:51 怕! 接種疫苗死亡風險高? 長輩該不該打疫苗?
03:00 血栓風險、猝死頻傳! 哪些人不能打疫苗?
05:49 打AZ常見發燒、痠痛 醫師自曝感受與他人不同!
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08:23 如何提升免疫力與自癒力? 飲食口訣心法大公開
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13:26 為什麼總是減肥失敗? 原來是身體發炎惹的禍!
14:51 自我檢測14-21天，台灣人常見10種過敏食物!
15:56 2個月甩掉8kg! 不節食找出過敏原就能瘦身!
16:53 不吃安眠藥就能輕鬆入睡? 4招讓你一夜好眠!

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來賓：康華中醫診所院長 張家蓓醫師
主題：中醫治療慢性蕁麻疹
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本集播出日期：2019.10.04


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