肥胖不是病，但是肥胖会引起慢性疾病！ 危害一：高血脂症。 肥胖人的机体对游离脂肪的利用减少，血脂中的游离脂肪积累，血脂容量升高。 危害二：心脏病。 因为脂肪增多，体重增加，人体所消耗的氧气和营养物质也需要增加。这就要求心脏额外费力地工作，加强收缩，输送更多的血液，才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官，满足身体的需求。这样，就大大地加重了心脏的负担，影响了心脏的功能，增加了患心脏病的危险。肥胖比抽烟更容易导致心脏病。 危害三：糖尿病。 据统计，肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍，且这一比例随着肥胖的程度增加而增加。由于脂肪细胞过多，需要胰脏分泌更多的胰岛素(通常为正常时的5倍-10倍)，以使血液中的糖分转为能量。而当胰脏长期负荷过重，功能衰竭时，血液中的糖分就会增加，以至无法充分利用而排出体外。 危害四：高血压。 肥胖人中患高血压的比例很大，达20%～50%，比一般人中的高血压发生率高得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。据有关统计资料表明，40岁～60岁间肥胖病人患高血压者达该年龄段肥胖病人总数的80%左右。 危害五：皮肤病。 肥胖者末梢循环微弱，皮肤对外界变化的反应较慢，抵抗能力也很低，因此极易患皮炎、湿疹、疥癣、冻疮等皮肤疾病。同时由于胖人流汗较多，会破坏皮肤预防感染的原有功能，这也会大大增加皮肤病的发病率。 危害六：妇科病。 肥胖的女人常易伴随有月经不调的毛病，如时间过长、不规则、量过大，以及多毛症(一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常的生长)。肥胖还会导致阴道感染和一些经前并发症，从而引起许多不愉快和不方便。而由于肥胖的女人会分泌过量的雌激素，当体内雌激素过多、黄体素太少时，可能会引起水肿或脑肿，从而使体重增加。 为了不要得到慢性疾病，我们推荐您巧绿作为你的代餐，巧绿是一个含有很高营养成份的代餐营养饮料食品。 它主要的营养成份有大豆，洋车前子以及多种蔬菜水果，大豆含有很高的蛋白质，异黄酮以及木黄酮，大豆中含有的蛋白质大概是肉类的两倍，蛋的三倍或牛奶的12倍，摄取足够的蛋白质可以防止肌肉流失，摄取低热量的大豆还可以控制体重。 大豆中的异黄酮能够降低胆固醇并预防骨质疏松症，而大豆中的木黄酮能够抑制癌症，洋车前子含有很高的可溶性纤维，可溶性纤维可缓解便秘以及肠综合征，洋车前子还具有软化粪便的功能，也可预防便秘的并发症，如痔疮和肛裂，巧绿的高纤维营养能使人体的饱足感更持久，有助于降低食欲，每天饮用巧绿不仅可以减肥，而且还可以摄取足够又均衡的营养，同时得到减肥和健康的功效。 主要成分：大豆，洋车前子，多种水果蔬菜,橙、香蕉、西兰花、菠菜、荷兰豆、叶莴苣（油麦菜）、萝卜叶、芦笋、羽衣甘蓝、青椒、芥菜、长叶生菜等等。 这么多营养的早餐，让你瘦得健康不覆胖。 #soygreen #healthy #lifestyle #happylife #slimming #workout #tenative #motivation #SoyProLife #SoyGreenLife