對很多台灣人來說肉乾、肉鬆、肉條可以單吃、可以配飯，很適合買一些在家備放當休閒零嘴，有客人到訪時也能拿出來招待。有名的彰化肉乾推薦- 軒記台灣肉乾王，堅持選用檢驗合格的在地台灣豬肉結合傳統烘炒技藝及多元創新口感，推出了多種豬肉乾、牛肉乾、脆片、肉紙、肉絲、肉酥產品，是超人氣肉乾名店，尤其全台首創的檸檬香茅雞肉絲熱量比一般豬肉絲低很多，受到很多健身朋友們喜愛，以及特別研發的龍鬚酥還是一袋女王指定的人氣團購美食。喜歡追劇的我常因嘴很饞而亂塞東西，為了怕自己因沒注意而不小心吃下太多熱量

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Silicone Ball曾經在我心中是只有高手才有辦法駕馭的頂級道具，完美的圓形、穩定的彈性，沉甸甸的掂在手中非常稱手。

光是單純拋接感受球的重量在手中轉換，或是彈地透過腳底板接收到球撞擊地板的瞬間，一來一回每次聽到球紮實回到手掌中的當下就非常開心，若同時能操控多顆球那就更過癮了。

望著台上的同學、學長精湛的演出，心裡想著：「我也好想要跟他們一樣厲害」，我得先替自己弄到球才行，單一顆直徑不到三公分的矽膠球單價堪比一雙芭蕾舞硬鞋，當時還是初學者的我當然無緣親近此夢幻逸品。

謝謝溫同學的贊助，三顆用氣球包的鳥飼料沙包，開啟了我練習Juggling的旅程。當時真是球不離身，一上學科課就是打瞌睡，下課鐘響就馬上站在牆壁前面練習，練到很多人都懷疑我當初為什麼是選傳統戲曲而不是雜技。

為了找到適合的雜耍球舉凡軟式網球、安全壘球、直排輪曲棍球、宜家裝飾用木球、玩具反斗城買到裡面有海豚接縫明顯的彈力球、自己用報紙揉一團外面纏膠帶的土炮球，連吉米書的贈品那顆月亮都被我跟阿姨凹來當我的道具，一直到大概四年後奇摩家族雜耍社的社員一起團購，才有勇氣與實力從紐約雜耍道具店Brian Dubé下單八顆矽膠球，開啟另一趟球不離身的旅程。

上課丟、下課也丟、開系會的時候丟、去國家劇院看表演的當下也丟，坐捷運的時候還被旁邊的阿姨問我是不是中風在做復健。不過當時的練習完全沒有章法，網路的資源也有限，反正就憑著也想跟同學、學長一樣厲害的初心，就這麼一直傻傻的丟下去，就算被笑也會假裝不在意。

道具有了接下來的挑戰就是「該怎麼設計自己的表演呢？」現代舞Robert老師說先挑一個自己喜歡的音樂，再不行就先從模仿開始，老師方向已經給得很明確了，但我總是對自己不是科班生這樣的念頭給阻礙者，遲遲無法踏出第一步替自己做主。

在創作課夥伴勇成的鼓勵下一起完成了一段小品，最後又經歷了無數次爭執之後團體節目變成自己的solo，雖然我因此有了自己的雜耍小品，也透過這一段演出挑戰了畢製、五位數酬勞商演、法國雅維農街頭、太陽馬戲團舞台，不過只靠自己的力量是不可能生出那一段小品的，還好在創作路上能幸運遇見花時間陪伴我的同學老師們，那一段創作過程絕對是人生中最刻骨銘心的回憶之一。

可能也是因為沒自信的關係，從來都沒想過要考表演立足，反而想著該如何讓更多人親近這個文化，因為天才不一定懂得傻瓜的苦，但我這個笨蛋很了解大家到底為什麼卡關啊！

要去哪裡買道具？

如何更有效率的練習？

如何設計自己的演出？

如何找到進修的管道？

國外馬戲學校的境是不是比較香？

馬戲該如何不再只是炒熱氣氛的配角？

該如何打破一般大眾對於雜耍的刻板印象？

以上這些曾經困擾我許久的問題，他們現在再也不會去困擾下一位喜歡馬戲雜耍的朋友了，只要上網用關鍵字一查，以中文為主要溝通管道的論文、書籍、社團、劇團、公司、協會、平台、Podcast、YouTube、抖音，如雨後春筍般在各地百花齊放，英文好一點的朋友更是輕易地能找到國外的資源，所以請放寬心地加入我們的行列。

不一定要變成高手才能用矽膠球，有緣的話就讓曾經陪我走20年的硅膠球，繼續陪你走下去吧。

記得關注 @hsinghoooh 然後練習的時候要小心不要吵到樓下的鄰居喔。

📷 郭勇志

來自西班牙巴塞隆納的 #蓓昂斯
第二彈🎉🎉
還記得我之前有推薦過他們家的產品嗎？
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實在是太好用，不得不再向大家推薦🛍🛍

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現在出門妝很容易都黏在口罩上面！少不了需要這個定妝噴霧，用起來不會覺得不舒服或刺激感，淡淡的玫瑰香氣 讓自己一整天心情都很好☺️

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無皂、無酒精、無起泡劑的清潔臉部肌膚，因為搓揉起來沒有泡泡，剛開始用起來會比較不習慣，但卸妝洗臉一瓶就能搞定很方便👍

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❤開團通知❤　#夏天就是要玩沙🏖
[啾團] 比利時Quut玩沙戲水玩具讓玩沙變得更好玩!去海邊不只有鏟子跟桶子
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/quut/
夏天到了~想好要帶小朋友去哪裡過暑假了嗎?
我們家最近很迷上了 #玩沙
因為前一陣子我幫兩寶買了比利時Quut玩沙戲水玩具
所以他們倆現在最喜歡的戶外活動就是堆沙堡XD
(我個人滿愛這個遊戲!因為 #媽媽可以暫時放空

相信很多人家裡的玩沙組都長得差不多
以為只是用來挖沙爬沙的應該就長那樣
一開始我也是這麼認為~
直到某次帶小朋友去海邊玩水玩沙
用的是百元商店普通的玩沙組
結果不到一天那些工具就壞了!
而且有些塑膠還因為承受不住一整天的使用而有所破損
差點就刮傷小朋友的手
嚇得我立刻上網幫他們買新的玩沙組合

#比利時Quut 就是我最後相中的超有趣玩沙組
除了把產品設計的好玩又可愛之外
還兼顧了環保、安全及創意的設計
開發出一系列結合設計、人體工學的智能沙灘玩具
質感非常非常的好!
好到我每次帶小孩去玩沙都會被問玩沙工具是去哪裡買的

我真的有認真觀察過兩寶使用Quut的狀況
玩起來真的有趣而且順手多了
變化上也更多!更有趣
因為玩具都是經過考量小朋友的使用方式所設計的
讓他們在使用上可以輕鬆駕馭
真的是一組很棒的沙灘玩具

最重要的是它安全堅固
還拿到了 #安全無毒認證
不怕玩具因為玩沙曬太陽熱會有 有毒物質釋出
更不會玩沒幾下就壞掉了!
如果你也在找有趣好玩的沙灘玩具
真的可以參考Quut
一組就可以用很久喔~!!!我個人非常大推
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Hello親愛的大家
今天要跟大家分享一個非常有趣的DIY，材料費只花了我NTD72元，就可做出完美刷具收納包，把我的刷具通通都收納進去，作法超級簡單， 材料費又這麼便宜，大家有空不妨來動手做吧! :D
對這個刷具包的靈感是來自於受受狼的刷具包，容我向它致敬吧!

材料:
1.塑膠瓦楞紙板
2. 兩種不同寬度的鬆緊帶
3. 熱熔槍
4. 你喜歡的緞帶
工具:
1. 尺
2.小刀/剪刀
3.色鉛筆

以上材料/工具 哪裡買?
各大書局/手工藝品材料店都有賣

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