是，我是江俊翰，我是一名同志，我是個Gay

這30多年來，因為過去社會風氣還沒有辦法認同，我從事演藝圈，必須隱瞞我的身分，這心中無法形容的壓力，其實常常讓我懷疑選這行到底是對是錯……

我在感情路上並不順遂，因為個性較為封閉，所以能夠有幸認識相同性向的人的機會並不多，但我交往過的對象都是善良的人，為了保護我，甚至沒有公開交往……

我前兩年出過事情，讓我患有輕度的憂鬱，機緣巧合，我在IG認識了這位P先生，我們偶爾交談，真正認識他是去年4月，我有機會和他有密集的交談，確認對彼此有所好感，於是約了見面，看了電影，我認為對方是個可以交往的對象，隨後，我邀他跟我一起同住，成為彼此的伴侶…

剛開始在一起，我們過的很幸福，我進劇組前幾乎都會接送他上下班，不過就在某一天開始，這樣的生活開始變了調……，我發現他突然很容易起疑心，比如我整理居家環境，他會懷疑我趁他不在約人回家，或是我打個盹，他也會懷疑我為何那麼累，甚至對於我跟粉絲的互動，他都認為有曖昧，以致我們會因他莫須有的指控而吵架，各種栽贓、污衊或無中生有的指控，都讓我們的關係破裂，甚至我曾在忍無可忍的狀況下，拿刀傷害自己，我左手背的刀傷，就是這樣而來的，我只希望他停止這一切不理性的行為。

或許他因為家庭因素，所以一直都沒有安全感，他也一直求助於專業，希望能夠幫助他改善容易猜忌懷疑的問題……，但每一次莫名指控雙方爭執後，我的心軟原諒，只是換來一次又一次更嚴重傷害。儘管我嘗試過分手，但他的反應只會更激烈，他沒辦法接受分手，因為「分手」就等於是「拋棄」，甚至威脅我說，他過去交往過的人，分手絕對都不會有好下場，如果我真的敢這麼做，他第一件事就是向媒體爆料我是「同志」，他很清楚我是一個公眾人物，只要他這麼做就可以輕鬆毀掉我……，他不惜毀謗我還吸毒，甚至引誘他吸，我因為害怕同志身分曝光，還有因為過去的事件而失去演藝工作，就活在這種家暴、分手暴力陰影之中，直到昨天……

今年7月中，我們因為他的懷疑而起爭執，但受傷的除了我，還有我媽媽，媽媽為了保護我要搶我手上的刀而受傷，媽媽受傷是我不孝，我非常自責，我被他鬧到狀況真的不行了，去醫院住院，P先生才終於願意搬離，但對外卻一直宣稱是我們家人趕走他，儘管P先生曾經當著我媽媽的面發誓，說不會再傷害我，但可惜的是，他卻從來沒有實踐過他對我家人的承諾…

原本出院後，所有人都勸我不要再跟P先生聯絡，但我一直都不是一個鐵石心腸的人，我擔心他，他也好幾次提及懷念過去的生活，甚至，他跟我提到經濟困難，我還二話不說就匯了一些錢給他，對我來說，即使他做出這麼多傷害我的事，但我也顧念情份，不希望看到他生活困難。

他在FB跟IG上的發文內容，對我的各種指控，都是不實在的，是分手暴力的一部分，我看到他所寫的那些不實指控，心裡只有痛還是痛……我在生活中對他的照顧、假日我開車載他去許多地方玩、每天叫不同的宵夜給他吃、一起看影集、一起出門吃飯看電影、他全部都不提，然而，如果我真的這麼糟，他為何一直巴著我，就是不肯分手呢？

面對以同志身分來威脅我的人生，我必須挺直腰桿說，身為同志我沒有錯。我一直不願意攻擊P先生，我總相信人性本善，我知道P先生情緒一上來失控，就會做出脫序的行為，我雖然遍體麟傷，但我還是對人性抱著一絲希望………

所以，我要跟P先生說，你對我的傷害如你所願已經造成，但真的請你適可而止，兩人個性不合，真的沒有必要為了你自己不願意分手，而用這種偏激想要毀掉別人的方式來傷害人，這些傷害對我來說，真的已經夠了，會跟著我一輩子了。

《俗女養成記》第二季的倒數第三集，名為〈愛的斷捨離〉，為和解在鋪陳。斷捨離背後的原因，是生活再度碰壁了，是情感產生變化了，日復一日的麻痺感讓人遍尋不著自我，為他人的期待而活，為飄忽不定的未來而奮鬥，「自我」漸漸隱藏在種種謊言與困厄底下，以為堅固無隙的一切始終還是如此脆弱。
⠀⠀⠀⠀⠀
▍平台連結當防雷線：https://bit.ly/2UyTwhT
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
忽然想起，很多人不喜歡《愛在午夜希臘時》，因為太真實，太無解，伊森霍克當時分享了一段頗有意思的解讀，他表示，大家總會認為，人們為了某事吵架就宣告著關係觸礁，或導向不好的發展，但往往負面情緒才是真實的。如果我們靜下心來回顧過往的人生，可能會發現，至痛至深的部分才是真正令人成長的，夫妻、伴侶、親子關係亦如是。
⠀⠀⠀⠀⠀
回望蔡永森與陳嘉玲的爭執內容，成長背景不同、家庭環境不同，造成一段關係的裂痕，乍看之下或許合理，但真是如此？又有哪兩個人的成長背景、家庭環境、經濟能力、觀念認知可能徹底一致？再者，假使達到一個程度的相似，豈非就只是換了說法的「門當戶對」？這些矛頭在在指向著「深層溝通失調」，卸下偽裝後，仍會發覺每個人都以自己的方式愛著對方，守護一段感情，維繫一個家庭。
⠀⠀⠀⠀⠀
越是親近之人，會有越多事情難以啟齒。
⠀⠀⠀⠀⠀
蔡永森努力成為一個好男人，藏起過去的自我，盡量體貼、關心、容忍，並擁有穩定的收入；陳嘉玲將責任一肩攬在身上，買房、生子、力爭上游，不願示弱、不輕言求助，認知中有你，有我，卻沒有我們，因此為親密關係帶來傷害，傷害的是對方的自尊；那欠栽培的媽媽為了一個家，長年省吃儉用、相夫教子、委曲求全，直至兒女離巢、丈夫疑似不忠之時，才察覺自己已毫無價值可言；而選擇留下繼承家業的長子，實至名歸的模範爸爸，實則滿是缺點，亦非聖人，為了人生路上的遺憾，不惜承受妻兒的指責與難以諒解。還有，一直沒有選擇權的陳嘉明，每個人以愛之名幫他鋪好一條康莊大道，他的生命走向，自我意識，在群體中縮得極度渺小，所作所為盡是應該做的，而不是真心想做的。
⠀⠀⠀⠀⠀
若設法梳理這些「自我」，牽扯的權力關係或是非對錯，會顯得過於冰冷、尖銳，而這一直《俗女養成記》最動人之處，以不曾完美，但溫暖真實的人性情感，細細填補家人間一格一格的空隙。小杜坐在地上含情脈脈的目光，湧動著認同與憐愛；以及，小嘉玲記憶裡那不知所措又滿是自責的情緒反應，早已證明自己擁有全世界最好的爸爸。價值既存在於自我身上，也存在於朝夕相處的所愛之人眼裡。
⠀⠀⠀⠀⠀
有時候生活的無解，並非沒有答案，答案俯拾即是，但得要自己去尋回、去攫取，而斷捨離的過程，莫屬將人生的難捨處、易捨處看得更加清楚。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
#陳竹昇真的是天下最完美的模範父親

《離世溝通》

失蹤10年的毛小孩，再聯絡上已是陰陽之隔！

當流下眼淚那一刻，心中便明白在意的人、事、物，一切不足以可涵蓋藏在內心最深層的感情。

當流下眼淚的那一刻我才知道，原來我什麼都已經擁有。而流下眼淚的那一刻我害怕的是失去！

離世溝通的過程，媽媽感覺著毛小孩的氣息，害怕再次失聯，心中對毛孩的虧欠，埋藏心底隱隱做痛。

答應我：回來當我的小孩子好嗎？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
命運不知道會把我們帶往哪裡去：

因為椪柑的不見，讓媽媽加入流浪動物救援行列，或許這也是另外一種安排！

這一切或許是冥冥中的安排，失去不代表永遠失去失去，而是會用更好的方式回歸到你身上！

所以你要往好處去想，你跟寶貝的緣分未盡，會在最好的時機你們會再相聚！

而在這之前你已經造福了很多寶貝，這都是一種良善的循環！

或許這過程中需歷盡千辛萬苦，但是一種考驗，當我們內心夠強大經歷考驗，相信自己不斷前往更好的未來。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
人總是容易緊抓過去的痛苦不放，不斷在自我批判與自責、難過度過。毛小孩不會希望你用這種方式對待自己，他也會陷入自責、不敢靠近，怕再度引發另一波情緒風暴。

所以椪柑說：
「我已經過世了，幾乎也沒有去看媽媽，但媽媽在想我感應的到，我還未投胎，在找一個好的時間點投胎。」

所以必定跳脫這些負能量，一切的面貌也會變得不一樣。其實換個角度想或許有另外一層涵義等著你去了解！

最後媽媽給我的小回饋，讓我很欣慰！

「其實我還在霧中相撞，放下才是最好的選擇，無論對錯、只要有一方痛苦雙方都痛苦。不知道未來是怎樣，但我已經了解，愛她，她快樂才是重點。」

放下傷痛，才能有新的可能！

【『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑（あさ出版）】
https://amzn.to/3tmm22n
　
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「私は1年ほど前にうつ病になり、今も通院しながら治療を続けています。病気になった頃は悲観的になるか、無感情の状態だったのですが、最近になって（うつ病になってしまい、悔しい！ でもきっとよくなるぞ！）という気持ちになることが増えました。（悔しい！）という感情が増えたことはよいことでしょうか？　ネガティブな感情のようにも思うので、自分の心の変化に少し戸惑っています」

⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj
⭐下半年財運爆棚！3個星座苦盡甘來旺翻天！
► ►https://youtu.be/VrifBCIbWGM
⭐忙碌生財好命人 這顆星落命宮最會賺錢
► ►https://youtu.be/jlfKz4Zwr1k
⭐占星學三大預言！12星座誰將成為財神寵兒？
► ►https://youtu.be/OH199bV4Z3s
⭐五行臉面相算命！找出適合你的好命髮型！
► ►https://youtu.be/IlMvEmwk2II

【分段重點】
00:00 開場介紹
01:43 雷洪梅開八度 人生70又再婚！
09:45 雷洪自恃體力好能力不輸年輕人
16:27 虧欠兒子二十年自責過往太多情！
18:45 姓名大解析 感情世界很精彩的人
25:25 和前妻愛情長跑 結婚期間自己卻不斷外遇？
41:31 手面相大解析 容易跟女人牽扯不清的男人
49:00 星座大解析 會不小心辜負了感情的人
53:23 和現任老婆一見鍾情 一起經營服飾店
57:26 五行圓滿招財小秘法
1:02:10 姓名大解析 老來財運更旺的人
1:06:20 未來一個月我在哪邊最風光？

⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj
📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分
完整版播放清單▶▶http://26097.psee.io/7B27F
精華版播放清單▶▶http://pse.ee/5Q2PD
臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky

#雷洪 #蔡阿炮 #命運好好玩 #何篤霖#郭靜純#星座#命理#運勢

【『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロール術: 病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑（あさ出版）】
https://amzn.to/3tmm22n
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「​自分の弱さを認めるとは？　『現在のままのあなたで大丈夫』と言い聞かせてます」
質問者：Hide Matsuさん