記得寄思在很早以前就跟我提了關於 2022 手帳「zzz」的想法，對於封面的構思，她也已經有初步的想像和計畫，我是個很有實驗精神的人，總是會保持著「那就先試試看」、「反正可以重來」這樣的想法，先拍再說！記得當初在家裏面擺拍這組照片時，還正是酷暑難耐的天氣，我拿了某個番茄紅醬的玻璃瓶裝了鮮奶、最小尺寸的梅森罐裝麥片，在角落鋪上桌巾，幾本二手書擺置，看起來有模有樣，但拍啊拍，左看右看一直不是很滿意，最後麥片整碗都軟掉了，牛奶也退冰了，試了好多擺法，還有不同的點心不同的盤子，我還是一樣，沒什麼成就感、嫌東嫌西的，那天的陽光很不給力，我也想找更可愛的碗來裝麥片，種種的細節都讓人感到煩躁，傳照片給寄思看的時候還一直碎念（真是有夠吵）心裡也暗算著，大概還需要重拍幾次吧！過了一陣子，寄思說封面她排好了，看看有哪裡需要微調的吧？我打開圖檔一看，噗！心臟重擊！我拍完根本沒信心的照片，在她的排版下變得協調好多，充滿寄思的味道了，對自己拍攝照片產生很多的困擾、很多的 murmur，在看到封面排版後，瞬間都消解了。
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常常有人會好奇我們的工作到底在幹嘛、到底在忙些什麼，「做設計」三個字說起來好聽，事實上真的沒有外在表現的這麼漂亮，現實生活中的我們就跟每個阿宅一樣，頂著一頭亂髮、出油的額頭與條碼瀏海，在電腦和充滿雜物的房裡孤軍奮戰，在好與不好、yes or no，每一個天人交戰的選擇中，不停懷疑自己的一舉一動、質疑自己做的每一個決定，「這樣真的好嗎？」、「我又做錯一件事了」、「我的人生就要毀在這裡了」、「我真的可以活下來嗎？」也常常有責備自己：「為什麼可以做到100分，今天卻只做到70分？」的時候，但時間的推移是一種神奇的力量，它會用最直白的方式去證明你的努力沒有白費，當時嫌棄到爆炸的照片，今天再翻出來看，那種煩躁、不滿的感受、早已經煙消雲散了，啊～原來也沒這麼爛嘛！
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「做設計」的日子常常都是這樣過的，在追求完美的過程中不停貶低自己的存在，在谷底的時候又看見一線曙光，包貨包到一半，趁我還沒忘記這些心情時，趕快記下來：「我們在對抗自己的盲點的同時，別人也正在看著我們美好的一面，數落著自己。」總是想著：「他這麼美，我這麼醜」、「人家那麼好，我那麼爛」、「他那麼聰明，我這麼笨」，希望下一次在我們焦慮得不能自己的時候，可以算著時間、算著自己走了多遠的路，然後，稍微好過一點。

寄思 thinking of you.

【媽媽，海好可怕!】

夏天都快到尾聲了
我們今年才第一衝

好久不見的海，眼前一整片的藍
腳踩在溫熱的沙灘上
空氣中瀰漫一股淡淡的鹹味
海浪不斷拍打著岸邊發出嘩嘩聲響
正當我回味與享受著五感所帶來的體驗時
旁邊有位小孩的哭聲中斷了這一切

「阿阿阿阿阿阿阿，好可怕!」

唯可一碰到海就像觸電般跳開，接著哭著跑開
我根本滿頭黑人問號
心想：「阿你去年不是玩得很開心?」

可能太久沒來了，也可能在家關得太久
海邊的一切對於五感而言都太過於刺激
就這樣他不斷地跳開跑開，哭著叫著
無論我怎麼邀請與鼓勵，他堅決不下水
知道他是真心害怕，也知道他需要重新適應
但我心中還是升起一絲的不耐

「這有什麼好怕的🤷🏻‍♀️」
「你太誇張了吧🤷🏻‍♀️」
「帶你來玩還這樣🤷🏻‍♀️」

以上都是心理沒說出口的OS
(大概卡在喉嚨那個位置)
忍住不說難聽的話，但也說不出好聽的話
於是我沉默地坐在旁邊的沙灘上
這時宏爸走過來，溫柔的說：

「爸爸抱抱你好嗎? 我抱你過去」

一開始唯可還是堅決站在原地不動
不過在我們的鼓勵與保證安全之下
他終於抱緊宏爸的脖子，與宏爸一同往海裡移動
沒多久就恢復去年的水準(?)
開心自在的在海裡悠游著
還唱著白浪濤濤我不怕
(心裡OS：你剛剛明明就很怕!)

總之，這一關是過了
不過有件事讓我有點在意
就是關於唯可害怕下水使我感到煩躁這件事

#為何我會覺得煩?
有什麼樣的觀點在牽動著我的情緒?

突然想到小時候身邊的成人都會說

「要勇敢! 這沒什麼好怕的!」

那瞬間彷彿有根棒槌在敲擊我的腦袋
原來我一直以來都認為
「害怕」是一件不好的事

從小被教導要勇敢、要堅強
所以就算覺得害怕，也要表現出自己不怕
因為，我很勇敢阿
因為，勇敢的我才會被稱讚
以至於我刻意忽視害怕的感覺
同時也給害怕貼上不好的標籤

但，害怕真的不好嗎?

面對大海時唯可所展現出來的害怕
我可以用負向的眼光去看，認為他既膽小又懦弱
也可以用正向的眼光去看，發現那份謹慎與小心
#轉換特質與換框思考
凡事謹慎小心的孩子
懂得設立界線、注意安全，也懂得如何保護自己
每個孩子的特質不同，去看見特質所帶來的優勢
如其所是的接納孩子，並帶著欣賞的眼光去看待

「你可以感覺害怕，我會等你準備好」

這句話，送給我的孩子，也送給我自己
如同《勇敢小火車》裡所說的
勇氣，不代表不再害怕
勇氣，是帶著害怕前進

#正念育兒 #正向教養 #意識父母
#和你們分享昨日的海

知識就是力量 知識的泉源來自閱讀!

連假過後的第一個上班日，出版社已經陸續和有下單的朋友們確認訂單了!

【認識台灣歷史】原價一套3000，博客來打9折，要2700!

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原先跟出版社談妥的500套在五個小時內就賣完了……

我有跟書商溝通再追加一刷，正在加印中， 10月8號統一寄出。
這一刷Just for呂捷粉絲團!

依舊以五折價1500元的價格回饋給粉絲。

感謝南門書局張執行長，真是給足了面子~

剛剛出版社統計，連假過後這刷的量也只剩六百多套，預計這兩天就會結單……為了避免有人火車過了才在吹哨子……結團即刪文~

【認識台灣歷史】一套10本，以漫畫的形式呈現，內容從史前到現代!

南島語族的史前文化、荷西時期的國際競爭、鄭家三代、清領日治、黨國時期以及民主台灣，內容包羅萬象，深入淺出!

熱門影集”斯卡羅”、”國際橋牌社”的內容，書中都有提到~

最重要的是全書採中英文對照，讓孩子了解歷史的同時也學好英文～
甚至有一天……

可以用英文跟老外介紹台灣史!!
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很重要所以要說三次~

疫情期間你是否為了孩子整天滑手機、打電腦感到煩躁……

來! 給他一套好書吧~培養孩子的閱讀興趣，一生受益無窮!

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傳說中的女子月月友，或是那位不請自來的大姨媽，讓無數生理女性感到煩躁不已的「月經」，到底是怎麼一回事呢？就讓我們說給你聽！
　
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常常覺得自己很忙碌、生活的壓力讓你感到煩躁、總是快樂不起來嗎？

前一天半夜，我終於和遠在歐洲前任男友視訊通話了，過程中讓我發現了一件很重要的事情！
也看見了那些壓在自己肩頸的重量是什麼。

一起床就急著想跟何鋅分享，有一種雨過天晴的感受。

在什麼都追求效率的時代，我們得到了什麼？又忽略了、遺漏了些什麼呢？

在自己把自己逼到快要喘不過氣來的時候，深呼吸三次（文鋼太教我的～），
提醒自己要記得，那些對我們來說真正重要的事情是什麼？

那你呢？你有多久沒和愛的人好好相處了呢？









#1【同居男友】一交往就同居？怎麼有辦法！破紀錄的戀愛秘密首度大公開。
https://youtu.be/lF69VavlHK8

【同居男友】蘭嶼七日旅Vlog｜最美海島慢慢玩：潛水秘境、隱藏美食、好朋友
https://youtu.be/jLAzcPyQGtA







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我好嗎？

後來才體會
那些令人難忘的都不是多麼親密的

而是本應感到煩躁的時刻
因為有對方在身邊而甘之如飴

習慣性拿起他愛吃的水果
不經意看見她遺留的杯子
獨唱著他最常唱的那首歌
或看她總吵著想看的夜景

火車快速通過眼前
車上的你/我
會看見什麼樣的風景
留下來的我/你
又將面對什麼

已經做了選擇的我們
多久沒有問問自己
我好嗎？

王美首次嘗試自己剪輯MV
放入許多以前記錄下來的影像
就像曾經的那些回憶片段
都值得好好收藏
祝大家終有一天能學會擁抱自己
可以溫柔而堅定的告訴自己

我很好