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在 情緒低潮產品中有384篇Facebook貼文，粉絲數超過117萬的網紅羅智強，也在其Facebook貼文中提到， 陳長文老師，我愛你 教師節快樂 説也巧合，就在教師節的前夕，我完成了《200萬的夢》的第三章，這一章，我講的就是我人生中最大的貴人：陳長文老師。 新書預約 https://reurl.cc/gzm1GR 陳長文老師在我最低潮的時候，推薦並資助我去哈佛大學訪學一年，把我從憂鬱的深淵徹底救了出來。...
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅篠崎 泫(Hsyan Hsiaochi)，也在其Youtube影片中提到，#老泫長談 #心靈雞湯 #走過低潮 大家敲碗很久的系列 終於誕生了！ 影片記得看到最後喔～～ 雖然IG問答裡 最多人問的是關於經歷 不是刻意不想說 而是之前一些節目訪談和新聞報導都已經蠻多了(可以自行GOOGLE) 加上自己還沒找到 如傳達可以達到與自己期望中平衡一些的方式 所以關於經歷可以看看↓...
「情緒低潮」的推薦目錄
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- 關於情緒低潮 在 篠崎 泫(Hsyan Hsiaochi) Youtube 的最讚貼文
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情緒低潮 在 香港人的冥想減壓服務 | App | 企業培訓 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 02:13:13
#Void人類圖教學 人類圖教學 能量中心（三） 情緒中心 情緒中心 處理一切有關情緒的事，為我們帶來熱情和感受。情緒中心對心情高低起伏很敏感，會因情緒而改變其行動和對事物的看法。 有顏色的正面特性是在情緒高點時有巨大的能量，待人處事十分有效率及興致。若能正面看待低潮期，便能從中得以成長和...
情緒低潮 在 彭秀慧 Kearen Pang Instagram 的精選貼文
2021-09-15 20:01:49
【我經常充當別人樹洞，但其實......】 我會有心事。我會感到孤獨。我會感到懦弱。我也有遇上挫敗。我也會覺得無助。 因為我除了是一個為人解決問題的「導師」／「導演」，我也是人，一個普通又正常的人。 遇上情緒低潮，現代人喜歡在社交平台上尋求共鳴和慰藉，但網民的留言同樣可以帶來傷害。「有些網民說...
情緒低潮 在 мavιѕ нoυ Instagram 的精選貼文
2021-09-03 16:52:38
在一起籌備這個品牌的過程 經歷了自己的情緒低潮，還有疫情大爆發三級警戒開始 當時自己的狀況還有整個世界似乎都不太好 對於我來說在那個時候可以有著一件自己喜歡的事情正在進行，為生活注入了新的力量 好像沒那麼糟了☄️ 就像這次的企劃一樣 ：Dear wonderful world 雖然這世界上很多...
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情緒低潮 在 篠崎 泫(Hsyan Hsiaochi) Youtube 的最讚貼文
2021-08-27 20:00:12#老泫長談 #心靈雞湯 #走過低潮
大家敲碗很久的系列 終於誕生了！
影片記得看到最後喔～～
雖然IG問答裡 最多人問的是關於經歷 不是刻意不想說
而是之前一些節目訪談和新聞報導都已經蠻多了(可以自行GOOGLE)
加上自己還沒找到 如傳達可以達到與自己期望中平衡一些的方式
所以關於經歷可以看看↓
【小賴一日飯局】:https://youtu.be/NnTAbM5HlnY
【單身行不行-翻轉人生】:https://youtu.be/M7-Iet4zT5M
也希望大家可以在底下多留言，給我一些反饋、或是可以更好的地方🙏
有任何想發問的題材，也可以在底下多多發問喔～
▶懶人包時間軸
00:00 小預告
00:39 老泫長談的由來
02:27 今日主題/當天心情不好的原因
04:30 第一個方法
06:02 第二個方法
08:14 第三個方法
11:14 第四個方法
12:50 第五個方法
17:17 小花絮不看會後悔XD
▶工商邀約請Email：hsiaochi@capsuleinc.cc
▶還有這些地方都能看到我
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情緒低潮 在 小戴 Davina Youtube 的精選貼文
2021-04-28 15:00:13#podcast #自我覺察 #情緒管理
近年來大家開始漸漸重視自我覺察的重要性，然而這件事到底該怎麼做呢？
我們每天都會產生各種情緒，這些情緒該如何有效地處理？
自我覺察只是個起點，更重要的是如何確認自己的真實心意。
聽聽小戴處理自己焦慮情緒的故事，學習如何面對、接納、處理自身情緒。
● 沒有感覺的情緒等於不存在 01:06
● 討厭的焦慮必須消滅 05:54
● 確認真實心意，才能斬斷情緒的鎖鏈 15:46
● 讀書能否獲益，取決於你選擇相信什麼 18:47
● 聽眾留言，從這裡學到的二三事 22:21
✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep22/
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📚 延伸閱讀
《大人的Small Talk》EP137 焦慮的真正源頭，可能不是你「想太多」，而是「想太少」 https://www.youtube.com/watch?v=oa8gvmcuD-g
《哇賽心理學》度過情緒低潮的四步驟 https://open.firstory.me/story/cknh616kw6gcw08443rjrc9ca/platforms
Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供
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情緒低潮 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最讚貼文
2021-04-21 19:00:06為什麼每個人都害怕負面情緒，甚至不敢讓自己體驗？
那不是人生必定會經歷的小事嗎？
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 情緒原本就沒有好壞之分
→ 人們太習慣為情緒貼上標籤，所以不敢展現悲傷、難過、憤怒、嫉妒、厭惡、低落
→ 為什麼獨處的時候也要欺騙自己，不願讓自己宣洩情緒？
❷ 情緒像水，會來也會走
→ 當你在情緒當中時，不一定需要表達出來，只需要知道「 它來了、它走了 」
→ 別強迫自己抽離情緒，時間到了你自然就會振作起來去面對之後的人生
❸ 你以為的堅強是種逃避
→ 當你再難熬時刻，都別急著推開它們，放慢腳步練習去體驗、接納
→ 殺不死你的都將使你更堅強
→ 脆弱的反面不是堅強，更正確的來說是反脆弱
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各節重點：
00:00 為什麼我們要做心理悄悄話？
01:04 為什麼情緒沒有好壞之分
02:17 有負面情緒的時候該怎麼辦？
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#個人成長 #創業 #我媽叫我不要創業![post-title]()
情緒低潮 在 羅智強 Facebook 的最讚貼文
陳長文老師，我愛你
教師節快樂
説也巧合，就在教師節的前夕，我完成了《200萬的夢》的第三章，這一章，我講的就是我人生中最大的貴人：陳長文老師。
新書預約
https://reurl.cc/gzm1GR
陳長文老師在我最低潮的時候，推薦並資助我去哈佛大學訪學一年，把我從憂鬱的深淵徹底救了出來。
所以我要用新書的這一章，向陳長文老師説一聲：教師節快樂！
第三章 契機－哈佛大學訪學
在經過「關說司法風暴」、「頂新門神風暴」的連番打擊，其實我已經有相當嚴重的憂鬱症症狀，經常會陷入很深的情緒低潮。要不是一口不服輸的氣，以及想著還有家小要養、不能倒下。我可能早就被憂鬱症徹底擊垮。
當時的我，可以說是在最黑暗的深淵徘徊。而這個時候，我的人生中最重要的貴人出現了：陳長文老師。
有一天，陳老師忽然對我說：「智強，你出國去沉澱一下吧，繼續待在台灣，我怕你會被毀掉。」
他真的是了解，當時的我雖然勉力的維持堅強，其實不管身體還是心理，都已經到了承受的極限。
「你需要改變一下環境。」陳老師說。
於是在陳長文老師的推薦下，我申請到哈佛大學法學院擔任一年的訪問學人。
而體貼的老師，還給了我一份工作，幫忙撰寫《理律、台灣、五十年》這本書，按月支付我稿酬，來支應我出國所需的開銷。
2015年夏天，我帶著太太女兒一起前往波士頓，展開了為期一年的訪學之旅。
在登機的時候，我對太太說，人生有時候真的很奇妙，讀大學時，我一直有個留學夢，但家境不裕付不起學費，而成績又沒有好到可以拿到足夠的獎學金，所以，這一直是個遙不可及的夢。卻從來沒想到，這個夢，竟會在我人生最低迷的時候來敲門，人生的禍福，真的是很難逆料。
在哈佛訪學的那一年，無論是對我、還是對我的家人，都是非常關鍵而寶貴的一年。二個女兒因為在美國讀了一年書，培養了不錯的英文底子，而我更是每天都埋首在哈佛大學的圖書館，讀書寫作。哈佛的圖書館是24小時開放，我常常都讀書寫作到凌晨才回家。
那一年也是我寫作產出最豐富的一年，我寫了四本書。
待到這麼晚才回家，是有原因的。因為哈佛大學有一個貼心的規定，午夜12點以後，學校有專門的免費巴士，可以把學生直接載回家。
在美國，食衣住行樣樣都比台灣貴，我得精打細算撙節開支，在學校留過午夜，就可以省下一筆交通費。
此外，哈佛大學每天都有很多的「提供午餐」的研討會可以自由參加，我通常在家裡吃過太太準備的早餐後，請太太幫我包個飯糰便當當晚餐。因為在美國外食相當的貴，這樣子連一天的餐費也可以壓到最低。
就像陳長文老師說的，脫離讓我備受抹黑打擊的環境，來到美國之後，心理受的傷便慢慢的癒合，我有時間可以靜下來反省自己不足之處，重新的認識自己，然後冷靜的調整方向並思考未來的去路。
於是，在哈佛大學的那一年，對我來說，一個全新的人生地圖，一點一點的重新的拼接了起來。
https://reurl.cc/gzm1GR
情緒低潮 在 Facebook 的最讚貼文
「一個人自癒的能力愈強，
才有能力讓自己真正獲得幸福」
今天新影片🥰冥想的好處
https://youtu.be/5f9i5nxCNcQ
所謂的幸福是什麼呢？
絕對不單止是賺很多錢，買很多精品包，
而是「打從心底的滿足目前你所擁有的，
並且不焦慮羨慕別人所擁有的」
以上是我這2年來，做了很多心靈療法後，
得到的最大感想，身體健康心理健康，
才是真健康！
尤其是今天要分享的「冥想」
是一種療癒自己的能力，
真的就是每天10分鐘，
你會愈來愈能傾聽自己內心真正的聲音
好處是什麼？
📍知道自己要的是什麼，
不再毫無目標無意義的生活著
📍開始對自我的肯定，了解到自己與他人長處的不同，正面欣賞別人的同時，也欣賞自己。
📍負能量的排除，有時候就是什麼事情都提不勁，我自己會去做「充電冥想」
長久下來，改善自己的焦慮情緒，
好處當然不只這些，
還有就是心 想 事 成 ！
（許願冥想也有分享給大家）
今天的YT影片分享了很多我自己覺得有用的，
不同方式的冥想方法，
都非常簡單！對我來說是有效的，
看完影片記得和我分享心得啦
#冥想 #冥想練習 #焦慮症 #恐慌症 #憂鬱症 #負面情緒 #低潮 #崔咪有話說
情緒低潮 在 上報 Facebook 的最佳解答
想想就覺得浪漫！
▶走紅的孔劉不喜歡自己 情緒低潮喝醉後還怒捶牆壁（上）
https://bit.ly/3ESD66d
看更多流行新聞: https://is.gd/oK656B
#孔劉 #韓劇 #熔爐 #尋找完美先生