2018.11.29 呢個時候大家做緊咩?相信都應該瞓到好冧,去到深層睡眠中~但卡卡就已經起左身換片、餵奶、泵奶、掃完風…旻旻都再次入睡了...
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對卡卡來說,最重要是【追奶】....因為這個月卡卡有一個晚上,突然身體不停顫抖發冷😵...好想拿家中所有被子來蓋在身上,但個子是發滾的....其實這種...
2018.11.29 呢個時候大家做緊咩?相信都應該瞓到好冧,去到深層睡眠中~但卡卡就已經起左身換片、餵奶、泵奶、掃完風…旻旻都再次入睡了...
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對卡卡來說,最重要是【追奶】....因為這個月卡卡有一個晚上,突然身體不停顫抖發冷😵...好想拿家中所有被子來蓋在身上,但個子是發滾的....其實這種情況已不是第一次發生,對卡卡來說更是相當熟悉....當中嘅辛苦,就只有當時人先感受得到…🤒
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還記得當年新手媽媽嘅我,剛生完大哥2星期,便遇有相同的情況...而當時自己以為只是坐月坐得不好,而發冷發燒感冒中😷,點知原來不是......
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你又知道卡卡得的是什麼病嗎?當過媽也未必知道🤰,就算你當過人奶媽也未必感受過當中的滋味....因為你可能是路路暢通的人奶媽...🤱
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大家可能已估到了!那便是《乳塞》...經歷過無數次乳塞的我,已經知道今次唔需要到診所睇醫生,而是返回健康院找姑娘醫生開止痛藥及抗生素,便可以處理這個病!
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每次乳塞後,奶量總會下跌....試過2邊泵出來的奶量可以相差100ml!!怎麼辦呢?🤦♀️
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由上胎開始,其實卡卡已經找到了方法,來避免乳塞及如何增加奶量~只是卡卡今趟偷懶沒有食相中的【卵磷脂】....及定時喝水....😁
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大家想知怎樣防止乳塞及增奶方法嗎?當過窮媽的我也能breastfeeding 到1歲多,現在已經是第3胎的卡卡對餵哺母乳都有一定心得~如你有興趣的話,可以留言給卡卡說《我想知怎樣防止乳塞及增奶方法》!如果超過50個留言,卡卡便會有動力寫篇文來分享當中的心得~歡迎各位媽媽私訊給卡卡一起交流喔~亦感謝大家睇我呢篇長文喔~卡卡現在要去補眠了😘
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感冒發冷怎麼辦 在 美花的時尚、慢活、輕旅行 Facebook 的精選貼文
#濕冷對策
天氣又開始轉成濕濕冷冷了.......
今天一早起床聽到雨聲,整個想窩在棉被裡不想起床啊.....(好想訂機票去南半球避寒喔......)
不過現實是:還是必須為了五斗米折腰!
只能包袱款款,還是硬著頭皮來上班😂😂😂
好在我有先見之明,濕冷天氣必備的小物我都有:
✅雨鞋:去年在淘寶淘了三雙雨鞋,沒想到出場率還蠻高的,很實穿啊~
心得文:https://flowery.tw/rain-shoes/
✅迷你電暖器:這種天氣沒有暖氣我不行,放在床邊我才起得來!辦公室桌腳也有一台暖氣,徐徐暖風讓我不會感冒發冷,才有辦法好好的工作~
心得文:https://flowery.tw/futurous/
✅微型烘衣烘鞋機:沒有穿雨鞋出門的時候,鞋子淋雨潮濕了怎麼辦?這時烘鞋機就派上用場啦,短短5分鐘就可以讓受潮的鞋子濕氣不見,穿起來乾爽,濕氣才不會悶在鞋子裡面發臭!
心得文:https://flowery.tw/futurous/
電暖器&微型烘衣烘鞋機正在開團中喔!
超美型迷你陶瓷電暖器:http://go.flowery.tw/JVHCQ
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大人小孩除了防疫以外,還要注意保暖
希望大家都健康平安~❤
感冒發冷怎麼辦 在 首爾就該這樣慢慢玩 Facebook 的最佳貼文
#最終決定這趟首爾之旅如期出發吧✈
#我被自己的強迫症給打敗 #我一定可以的💪
真心感謝大家持續的關心,謝謝你們😘
所以我決定清楚的跟你們說明一下我的近況
我從12/25下午開始,忽然一直上吐下瀉發冷
當時一連去了兩次醫院,緊急打了兩次針+照超音波
醫生判斷我是:急性腸胃炎+自律神經失調
從12/25~30,我虛弱到幾乎躺了快一個禮拜
一直吃藥也不見痊癒,身體就是時好時壞
好的時候能起身,但腸胃依然隱隱作痛
壞的時候就是無預警發作,發作時我的胃跟腸子就一直抽筋、痙攣,痛到不行,連躺著都很痛苦(很像羊癲瘋,自己無法控制身體扭曲)
接著,還會無預警的把剛剛吃的東西全都吐出來🤮
所以凡是太油、及會刺激分泌胃酸的,我都不敢碰,一直到現在,我還在吃白吐司+水煮蛋+燙青菜,我真的好想大口吃烤肉、大喝馬鈴薯排骨湯啊!😭
1月這趟首爾工作行,機票早在去年11月就訂好了,飯店是我12月從歐洲回來後訂的,都無法退訂了。
而上禮拜多次跟醫生溝通之後,醫生是希望我留在台灣調養,因為韓國現在氣候冷,我發作的機率很高(天氣冷很容易抽筋),以及韓國食物多油多辛辣,偏偏那些我一點都不能吃😩
所以我深思熟慮之後,12/30忍痛決定將一月份工作行程通通取消,以及認賠機+酒,嗚嗚嗚,我真的好想去啊😭
生病的這些日子,我不敢再熬夜、不敢再虐待自己,我每天晚上9:30一定躺床逼自己睡、早上8:00起床、偶爾做小小的運動,漸漸地,終於胃跟腸子不再像之前那麼痛,也不再吐了(但偶爾還是會拉肚子)
然後,這時我的強迫症的毛病又犯了,雖然我不敢想像,也很害怕我在韓國發作怎麼辦?如果在韓國跑景點到一半,胃跟腸又忽然抽筋、痙攣,我倒在地上,我的女伴根本扛不動我......
但因為我身體有好轉跡象,我終究拗不過自己內心深處,強烈想去韓國的心,想帶新資訊分享給大家的心,我知道,我不去一定會後悔!
於是,就在1/2上午,我下了最終的決定,就是今天1/6我會照原定計畫出發去韓國!因為體力尚未恢復,所以行程只留我最想去的:其一有麟蹄院垈里白樺林(這個對我目前的身體來說,是很大的考驗,因為山區更冷且難行走,但現在不去就要再等一年了,我不想再錯過),而其他景點再視身體狀況增減,總之,一月這一趟注定與美食絕緣了!😭
接著,我開始努力備藥,止咳感冒藥(去年12月在歐洲感冒一直沒全好)、退燒止痛藥、腸胃藥、滴雞精...等等。
這一趟,我會善待自己,讓自己好好的出國,好好地回家,以上報告完畢,祝我一切順利、平安,再次謝謝大家的關心😘
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真心感謝大家持續的關心,謝謝你們😘
所以我決定清楚的跟你們說明一下我的近況
我從12/25下午開始,忽然一直上吐下瀉發冷
當時一連去了兩次醫院,緊急打了兩次針+照超音波
醫生判斷我是:急性腸胃炎+自律神經失調
從12/25~30,我虛弱到幾乎躺了快一個禮拜
一直吃藥也不見痊癒,身體就是時好時壞
好的時候能起身,但腸胃依然隱隱作痛
壞的時候就是無預警發作,發作時我的胃跟腸子就一直抽筋、痙攣,痛到不行,連躺著都很痛苦(很像羊癲瘋,自己無法控制身體扭曲)
接著,還會無預警的把剛剛吃的東西全都吐出來🤮
所以凡是太油、及會刺激分泌胃酸的,我都不敢碰,一直到現在,我還在吃白吐司+水煮蛋+燙青菜,我真的好想大口吃烤肉、大喝馬鈴薯排骨湯啊!😭
1月這趟首爾工作行,機票早在去年11月就訂好了,飯店是我12月從歐洲回來後訂的,都無法退訂了。
而上禮拜多次跟醫生溝通之後,醫生是希望我留在台灣調養,因為韓國現在氣候冷,我發作的機率很高(天氣冷很容易抽筋),以及韓國食物多油多辛辣,偏偏那些我一點都不能吃😩
所以我深思熟慮之後,12/30忍痛決定將一月份工作行程通通取消,以及認賠機+酒,嗚嗚嗚,我真的好想去啊😭
生病的這些日子,我不敢再熬夜、不敢再虐待自己,我每天晚上9:30一定躺床逼自己睡、早上8:00起床、偶爾做小小的運動,漸漸地,終於胃跟腸子不再像之前那麼痛,也不再吐了(但偶爾還是會拉肚子)
然後,這時我的強迫症的毛病又犯了,雖然我不敢想像,也很害怕我在韓國發作怎麼辦?如果在韓國跑景點到一半,胃跟腸又忽然抽筋、痙攣,我倒在地上,我的女伴根本扛不動我......
但因為我身體有好轉跡象,我終究拗不過自己內心深處,強烈想去韓國的心,想帶新資訊分享給大家的心,我知道,我不去一定會後悔!
於是,就在1/2上午,我下了最終的決定,就是今天1/6我會照原定計畫出發去韓國!因為體力尚未恢復,所以行程只留我最想去的:其一有麟蹄院垈里白樺林(這個對我目前的身體來說,是很大的考驗,因為山區更冷且難行走,但現在不去就要再等一年了,我不想再錯過),而其他景點再視身體狀況增減,總之,一月這一趟注定與美食絕緣了!😭
接著,我開始努力備藥,止咳感冒藥(去年12月在歐洲感冒一直沒全好)、退燒止痛藥、腸胃藥、滴雞精...等等。
這一趟,我會善待自己,讓自己好好的出國,好好地回家,以上報告完畢,祝我一切順利、平安,再次謝謝大家的關心😘
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