問

因為前夫有慣性劈腿的習慣，之前為了孩子就忍了下來，去年九月，前夫為了小三堅持離婚 ，我也沒什麼掙扎，放手了，自己帶著孩子離開，因為累了。

後來遇到了新的對象，一開始還算平順，之後開始需要更多的關注，但我不是一直打電話那種，只有一整天偶爾傳訊息，一週見一次面。

我不懂這樣會造成對方的壓力，他是個忙碌的上市公司主管，離婚自己帶著小孩，他不只一次的告訴我，他上有老，下有小，工作壓力很大，如果我給他壓力太多，他就不要了。

後來遇到新冠肺炎，全台三級警戒前夕，有跟他要求見面，但他不肯。後來跟他說，不然我們見不到面，視訊可以嗎？他也說不要，沒那個習慣，因為他現在工作壓力更大，疫情的關係，他也擔心自己染疫等等，就直接跟我說了分手，沒得商量。

我一直在想，是我的問題，還是他不夠喜歡我，我才會這樣被對待，還是中年男子把所有事情都排在感情前面。

我可以理解，感情就像花開花謝，你不可能要求他在最美的時候不要停住，但是讓我感傷的是⋯⋯為什麼如此不堪一擊呢？

我還蠻傷心的，雖然說感情不是生命的全部，但是我也很想好好的被疼愛跟照顧，但是遇到的對象，怎麼會是這樣呢？是我選擇錯誤，還是自己在相處時太小心？

回

如果一切反過來想
跟你想的完全相反
那會怎樣呢

也許你的前夫不是慣性劈腿
而是慣性捕捉不那麼現實的愛情感覺
你也不是為了孩子忍了下來
如果真是為了孩子會忍下去的
前夫堅持離婚不是為了小三
是每個離婚都需要一個引爆點
你會放手不是只是累了
是總要有人堅持離婚
累才有可能停止

後來你遇到新的對象
你以為你對他的關注是合理的一天一次
但忽略了合不合理是每個人在決定的
當他告訴你壓力太大時就會放棄這段關係
就是在提醒你
你一路以來自認合理期待對他是過重的
但你還是沒有察覺
直到確定分手了
你還是無法接受這個分手
又想了幾個疑問來纏住自己
不是所有中年男子都把壓力和其他事排在感情前面
而是很可能是你從不把壓力與對方的意願看在眼裡
是你排除萬難在情慾上
你的不堪一擊是你只想自己要什麼
沒想愛的特性是什麼
沒想造成失去愛後的痛苦是什麼
相愛是緣份帶來的
不是人選來的
相處太小心就是太想密集與緊密的獨佔
才會把愛推的遠遠的只剩下小心翼翼

緣分都是有壽命的
臨終前
只要輕輕送別
幸福回憶
知足感謝

做不到以上的態度
遇到誰都一樣

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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「四神湯」是一道廣受歡迎的「庶民美食」，也是相當溫和的中藥藥膳！四神湯看似平凡，卻有很好的保健功效，尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說，是很棒的養生藥膳！
「四神湯」原本的名稱是「四臣湯」，是芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥（四臣）的中醫藥方。

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《四物參耆藥膳湯》是一道常見的溫補性藥膳湯，能改善我們氣血不足的狀況，提升身體抵抗力，老少咸宜，也能因不同體質而有所加減喔！

黃耆：提升免疫力，預防感冒不再來！
當歸：補血活血（少量提味用）
川芎：活血行氣（少量去腥臊味）
熟地：補血滋陰
白芍：斂陰養血
枸杞：養顏美白，明目
故紙花：清肺利咽
桂枝：發汗解肌
肉桂：溫經通脈
黨參：益氣、生津、養血
黑棗：補腎養胃

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【連孩子都愛不釋手的漢方料理、茶飲】
春天來了，天氣溫差大，隨之而來的就是孩子感冒、腸胃炎等等，真叫人顧到手軟，喜歡吃漢方料理的我有時會煮些料理或泡個茶飲替小孩溫補一下，也能強化孩子體質。
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最近發現 登義參藥行 為孩子規劃一系列的漢方料理，讓不愛中藥味的小孩也能不抗拒啦！
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🔖 超方便又好喝的漢方三角茶包
⭐️ 聰明茶：
記得讀國高中時非常流行「聰明茶」，每次都請莉媽到中藥行幫我抓藥煮茶，現在省去麻煩直接做成茶包，只需用熱水沖泡，5分鐘就有一杯香噴噴又好喝的聰明茶，很適合正在準備會考的孩子們唷！
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⭐️ 粉光參元氣茶：
「粉光參」自古就是四季溫補元氣之首選，第一次喝到粉光蔘的我，發現「粉光參元氣茶」有著淡淡的參味，微甜順口，是我喜歡的味道！擔心孩子排斥中藥味，我就將茶水稀釋，沒想到小朋友接受度也蠻高的！
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🔖 零失誤的藥膳料理
⭐️ 經典四神湯：
四神湯是小時候的回憶，每次去吃肉圓總要來一碗才有飽足感，而「登義參藥行」的「經典四神湯」除了常見的茯苓、芡實、山藥、薏仁、蓮子外，還有添加埃及豆(義大利稱為「鷹嘴豆」)提升湯頭的甜度，而加入大麥增加飽足感與膳食纖維，不分年齡層都喜歡的一道料理！
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⭐️ 黃金蟲草湯：
黃金蟲草有著豐富的營養素，蠻多人會加在滴雞精裡，這次我試著與干貝一起放鍋內煮，金黃色的湯頭甜美，老公一喝就說「這不錯！」，連我們家小孩都愛不釋手！
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⭐️ 活力雞藥膳
以韓國人參、刺五加、狗尾根為主的「活力雞」與雞肉做搭配，煮好的雞湯裡有著滿滿的人蔘味，湯頭順口好喝，又能為家人補充好體力、好元氣，喜歡人蔘味的朋友不能錯過！
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備註：
1. 包裝上皆有簡單易上手的使用說明，不用擔心不知道如何處理。
2. 漢方茶飲為茶包包裝，可回沖2-3次，直到味道變淡。
3. 以上漢方料理、茶飲在感冒、發炎、月經期間請暫停服用。

感冒千萬不要亂吃！出現喉嚨痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒時，不宜使用補藥，如人參、當歸、黃耆及麻油等，以免火上加油，反讓病情加重🤧。
　
到底要怎麼吃，才能讓病情快快好？
小編遞捷徑給你👉https://bit.ly/3snevjO
　
【感冒2階段最佳飲食法！】
　
🤒發炎期間（咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等）適用食物：
梨子：生津止渴，緩解口乾舌燥
西瓜、甘蔗、椰子汁：具有解熱作用
蔥豉湯：緩解頭痛鼻塞，對於發燒也有幫助
四神湯：平衡體內電解質、強健腸胃
粥：具護胃功能，還能幫助排汗
　
🤒感冒初期（覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水痰液清而稀）適用食物：
薑湯：薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好。
　
✏小提醒：水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不宜多吃，容易讓病情惡化。
　
#口袋熊醫師
　　
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#豆豆媽吳霈蓁 #四神湯 #電鍋
天氣愈來愈冷，記得麻油雞、藥燉排骨等不要吃太多，如果吃太多比較燥熱的藥膳或是食補，可能會造成便秘、睡不好、口乾舌燥、長痘痘等…，豆豆媽推薦大家可以用溫和平補的四神湯來幫家人補補身體，除了可以增強抵抗力，還可以對抗過敏、讓不愛吃飯的小朋友開脾胃喲~

★四神湯的好處

1.四神湯屬於平補的藥材，「適量」攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用

2.養脾胃。如果擔心小孩挑食、胃口不好、發育不好，吃四神湯勝過各種名貴的補藥

3.增強免疫力。經常感冒的人平常可以多攝取四神湯保養腸胃，因為四神中的茯苓，有調整體質、增強免疫力的功效哦~

4.抗過敏。四神湯在傳統食療上有調體質的作用，符合中醫治療過敏疾病的原則

ps：如果有加薏仁的話，記得懷孕的媽媽不要吃哦~


不過煮四神湯大家是不是覺得很麻煩？覺得買四種藥材、備料好麻煩之外，重點是一煮就要煮好幾個小時…，最後還是放棄、直接到夜市買一碗比較快？(有這麼想過的人請舉手+1 XD )


豆豆媽來和大家分享幾個輕鬆煮四神湯的小妙招，直接到中藥店買一包四神藥材，不用再東市買駿馬、西市買鞍韉，用排骨或是豬瘦肉取代豬腸，不用再處理豬腸處理到天慌地老，再加上豆豆媽分享的秘密武器，全部丟好丟電鍋裡去，不用顧爐火，輕輕鬆就能煮好四神湯囉~~


偷偷告訴大家我的親身經歷，原本挑食不愛吃飯的小毛豆，吃了四神湯之後，胃口真的有愈來愈好~我不用再擔心他一直停留在15%俱樂部了~~~~(灑花)


#四神湯 #食療 #抗過敏 #增強抵抗力 #料理小妙招 #電鍋 #一鍋到底

阿桐阿寶四神湯真的好好喝耶
麵龜至今懷念四神湯的味道呢ㄏㄏ

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#伯夷列傳

冬天到了，大家最喜歡用藥膳料理來補冬，熱呼呼的一碗下肚，養身、暖胃，又暖心。

吃補必須依體質來選擇，不適合的藥膳料理反而會有反效果，或者你覺得雞鴨魚肉太油膩了，不如試試清爽顧胃的四神湯！

四神湯是最為人熟知的平補藥膳，茯苓、芡實、山藥、蓮子四大藥材，性屬平和、不溫不涼，除了體質中性者，就連虛寒與燥熱體質都非常適合。

這道看似平凡的小吃，其實能補益心肺，調肝固腎，能增加腸胃吸收，幫助發育，而市售常加的薏仁也能補肺清熱，排濕效果也非常強大，能改善濕疹、鼻子過敏，更能預防風濕性關節炎，體內的濕濁去除了，免疫力自然提升。

還能緩解女性陰道炎反覆感染，還能養顏美容、消水腫，換季的時候到了，來碗四神湯補一補吧！

《四神湯超簡單作法》
材料
藥材可至中藥行直接包一份／瘦肉片依喜好程度添加／鹽、米酒適量

作法
1.芡實、蓮子先浸泡約半小時。
2.豬肉片燙熟備用。
3.水淹過藥材，加米酒燉煮至熟，起鍋前加入瘦肉片滾過，適量鹽調味。

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