【#好食課專欄】#喝牛奶會生痰嗎？
　
你是否也曾有過這樣的感覺？喝完牛奶喉嚨有點卡卡的像是有痰，吞口水好像也沒辦法解決，這樣的現象是正常的嗎？！如果在感冒時喝牛奶會不會加劇喉嚨症狀呢？一起來看看實證研究怎麼說吧！
　
#感冒喝牛奶 #牛奶

[鹽水漱口可以治COVID 19？]
這幾天被媒體問針對新冠肺炎的偏方
其中一個就是問用鹽水漱口有沒有用？

『鹽水漱口』

這感覺是個古早的配方
我問過一些我自己的朋友
竟然也有人有用過這個方式
（通常都是小時候在阿嬤家、或爸媽叫他做的）

我本人只有試過感冒喝鹽水加沙士
但不知道是不是心理作用
那次真的喝完不久就好了
但因為我本人真的非常不迷信偏方，
所以感冒就只試過一次「鹽巴加沙士」

但之前在功能醫學的文章針對COVID19
曾提過平日建議可用鹽水漱口
因此當有媒體來問我這
突然激發我了解這件事完整性
到底一些古早建議的方式有沒有用？

結果一上網搜尋，真有學者在討論此事
不過，要先聲明，所有針對病毒都不是COVID19
是一般的冠狀病毒跟鼻病毒

這是一篇2019來自愛丁堡大學的研究
(Edinburgh and Lothians Viral Intervention Study (Elvis)
他找了六十幾位帶有上呼吸道症狀的成年人
測試者在感冒期間用鹽水漱口和清潔鼻子

結果發現許多感冒症狀
用鹽水漱口和清潔鼻子的參與者報告咳嗽和鼻塞較少
感冒的時間縮短了約兩天
這篇文章有優點缺點
優點是，還真的這種文章來印證老一輩鹽水漱口的做法 ><
缺點是，測試人數太少了...還不足以完全相信

但確實在疫情期間，有一些人引用此文
發想是否也可提供COVID19患者，便宜方便的方式在家自我調理
據我所知，目前同一個研究單位正在
英國招募最近出現 COVID-19 症狀或確診 COVID-19 病例的成年人

期待未來會有驚喜的結果
這樣大家就不用瘋搶酒精、口罩
（因為食鹽應該大家家裡都有吧！）

不過，要特別提醒的事情是
鹽水漱口，可千萬別把鹽巴水順口喝下去
鹽巴成分是NaCl，攝取過多的鈉
可是會讓血壓上升、心血管風險上升的！

#新奇小偏方分享
#鹽巴漱口 #不要看錯不是喝鹽水
#下方留言處放一個連結醫師在講鹽水漱口的原理

📣 #鼻涕藥水 可以 #一直吃 嗎❓
鼻涕藥物種類繁多，又有很多複方組合
📌 常遇到小孩鼻涕好轉還繼續喝 #希普利敏，造成 #鼻塞 或 #鼻涕更黏稠😱
📌 也常遇到過敏性鼻炎家屬，開立 #長期 的第二代抗組織胺勝克敏液，有諸多疑慮💦
📌 或是感冒喝亞涕液喝 #超過一個禮拜，停藥後反而鼻塞💥

幫大家做個整理，希望能對抗組織胺藥水更熟悉💖
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🔖 #希普利敏 (Cypromin)

鼻涕、噴嚏、眼睛癢、#蕁麻疹、皮膚搔癢都可以使用，約半小時會作用，屬於短效藥物，作用4-6小時。

因為是第一代抗組織胺所以會 #通過腦血管障壁，造成嗜睡、小孩 #躁動 (像睡不飽番番的樣子) 等副作用😖

想睡這副作用其實是可以讓病人順便休息，增強自己免疫力打敗病菌👊但是用在小小孩就要 #警慎評估精神狀況，注意是否是一直昏睡，整天沒有精神，這時可能 #隱藏嚴重感染🔥

不過希普利敏有一個很特別的副作用是 #促進食慾，所以可以用在食慾不佳的小孩 (慢性疾病、週期性嘔吐等原因)👍

另外其實感冒的鼻涕症狀 #通常3天 病程過後會慢慢改善，因此 #鼻涕改善的後期建議就停用希普利敏，以免造成鼻涕太黏稠反而出不來💥

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🔖 #勝克敏液 (Cetirizine)

鼻涕、噴嚏、眼睛癢、蕁麻疹、皮膚搔癢都可使用，20-60分鐘內作用，屬於 #長效抗組織胺，效果約24小時，通常是一天服用一次。

因為是第二代抗組織胺不會過腦血管障壁，較 #少中樞副作用，#長期使用安全🌟

臨床上常應用在
📌 #季節性鼻炎：每天使用 『2-5週』，有效抑制發作
📌 #常年性過敏性鼻炎 每天使用，有效減輕症狀 ( #2週~ #2年 視嚴重度)
🔔研究證實：常年性過敏性鼻炎兒童，每天使用勝克敏 #3個月，有效改善生活品質✨
🔔塵螨造成的重度過敏性鼻炎，每天吃 #勝克敏2年搭配免疫治療，有效改善，沒有明顯副作用✨
📌18-24月大，#異位性皮膚炎 嬰兒連續使用勝克敏液18個月，沒有產生行為或神經上副作用，身體運動及神經發展也都正常💖

所以結論，當醫師開勝克敏液建議喝超過兩週時，大家可以不用緊張，小心觀察寶寶是否有不適情形就可以了🌸

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🔖 #亞涕 Actin/ #鼻福 Peace/ #舒鼻適 Spiz

Triprolidine屬於第一代短效抗組織胺30-60分鐘內作用
，效果約4-6小時。

因為亞涕液這類藥水含 #類交感興奮劑 pseudoephedrine，所以除了治療鼻涕、喷涕之外，還可以治療鼻塞的問題🌞

但相對的副作用除了第一代抗組織胺嗜睡、口乾的副作用，還多了心跳變快、興奮等副作用🤓

還有重點建議 #短期使用，#不可超過5-7天，避免 #反彈性鼻炎造成鼻塞😖

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🔖 #息咳寧 (Secorine)

含有第一代短效抗組織胺Chlorpheniramine，30分鐘內作用，效果約4-6小時。

但另外含有 #支氣管擴張劑：methylephedrine、還有化痰劑：Guaiacol glycolate (就是glyceryl)。所以多了抗鼻塞、#咳痰、#支氣管氣喘…等功能💪

methylephedrine也是類交感興奮劑，所以可能會產生心跳變快和躁動的副作用😢

使用這類綜合感冒複方藥，注意 #不能自行併用其他感冒藥，以免藥性重複造成過量喔☠️

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📣附註：因 #疫情升溫，本院桃榮的疫苗門診掛爆，現正協調 #增加其他平日門診時間 給民眾報名，雖然很多病人來我也很累，但能對防疫盡一份心力，感覺很值得👍

大家一起加油💗 #台灣加油✨

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Reference：
📌 Simon FE: Prospective, long-term safety evaluation of the H1-receptor antagonist cetirizine in very young children with atopic dermatitis. ETAC Study Group. Early Treatment of the Atopic Child. J Allergy Clin Immunol 1999;104:433-440.
📌 The Clinical Use of Cetirizine in the Treatment of Allergic Rhinitis. Pharmacology. 2013;92(1-2):14-25.

影片授權：【貓奴律師】苗星Meowsing(https://youtu.be/jisSheu-eZY)
FB：https://www.facebook.com/meowsing64/

司法案件中時常有冤案的產生，但今天這件絕對讓你跌破眼鏡。服用過多的感冒糖漿會上癮，是許多人都知道的知識，但因為感冒服用藥水被法院判決強制勒戒，你可能就沒聽過了。

因在軍中尿檢被驗出海洛因反應的冠宇，並未有任何吸毒行為，在接獲報告時一頭霧水，更在退役後接獲勒戒通知，晴天霹靂。究竟為何品行端正的他會被數次檢驗出毒品，而最終又有怎樣的結局呢？一起跟著貓奴律師來一探究竟！

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**本影片日前因法規問題暫時下架，本片係加上「禁止酒駕」警語後重新上傳的版本！

大家都在問有沒有蜂蜜檸檬的調酒？我們這不是做出來了嗎？
這杯調酒很簡單，而且是熱的！感冒喝真的好的快，就算症狀沒有緩解，喝醉也會讓你好過點...

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＊未滿 18 歲請勿飲酒

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