近幾年，「油」對肌膚、人體的好處越來越被認可 但據我身邊的朋友表示，聽到「油」多少還是會怕怕的，擔心塗抹於臉上太過滋養導致粉刺、不喜歡黏膩厚重感…等等，因此不敢嘗試 可是其實這真的是一場誤會啊！ 好的油保養，不僅不會給肌膚沉重黏膩的觸感，瞬間的吸收還能高效補水、封存水分 甚至更頂級的保養油，還會因成分的不同，進而有提供肌膚修護、改善暗沉的效果 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 西班牙頂級油保養專家－鉑翡斯Prophecy Morocco，品牌秉持純天然理念，推出一系列頂級保養，為每一位使用鉑翡斯的朋友，打造高效有感的保養體驗 🔹超能前導精華露 金燦緊實 通過 ECOCERT 認證有益肌膚之天然有機植物活性成分的超能前導精華露 多種天然成分能提供肌膚豐沛的能量 精華露的質地和一般化妝水並不同，雖然看似為半膠狀，但實際觸感非常的輕透，一抹開瞬間吸收，完全不會留下黏膩感 🔹仙人掌籽超能量金萃油 以「油中貴族」之稱的仙人掌籽油與精純的摩洛哥堅果油製成的仙人掌籽超能量金萃油，極清澈的金色美容油是天然有機、精萃自第一道冷壓出的100%純油 仙人掌籽油擁有極高濃度的不飽和脂肪酸和維生素E，針對肌膚賦活、緊實、提亮膚色都有很棒的效果 不過因為感光性高，較推薦的使用時間是夜間保養 如果白天要使用，例如混於粉底液中使用(雖然有點奢侈)，那麼注意做好防曬就很重要唷 🔹完美極萃面膜 三日驚豔組 (3入組) 如果第一次買不知道該選哪一種面膜，這款集結鎖水/透亮/賦活的組合就是很棒的選擇 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 雖然真的不便宜，但不得不說，這種頂級奢華的保養，真的用過才能親身感受到與一般保養品的不同之處 尤其是金萃油這樣產品，既潤澤又清爽的觸感，完全顛覆過去對保養油的印象，極推薦若是只選擇一樣產品一定要選它！！ 最後就不多說了，保養的重要我想大家都知道 但每日的保養過程中，我真的很推薦可以多加入「油」保養這一步驟，極緻的油封鎖水絕對會讓你驚豔！ @prophecymorocco 🔹鉑翡斯Prophecy Morocco https://tw.prophecymorocco.com/ #保養油 #美容油 #西班牙品牌 #鉑翡斯

愛吃香菜嗎？這個源於地中沿岸的食材，不僅深刻影響著東西方飲食文化，也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物；且在餐食中擁有著舉足輕重的地位，只要少了這一味，不少經典料理便會黯然失色，索然無味！但也有不少人，對它避之唯恐不及，聞之色變，甚至花容失色！ 香菜又稱芫荽，早在中世紀時期，歐洲人在料理中就已開始應用香菜葉與種籽去腥與提味，不只入菜也使用在酒品之中。而亞洲人則擅長利用香菜葉來增添餐食風味，舉凡中式、泰式、越式等料理中，香菜都是出場率超高的提香增味高手！ 有趣的是，美國遺傳學家Nicholas Eriksson曾針對14604名討厭香菜和11851名喜歡香菜的受試者，進行相關對照研究與統計，並得出結論；發現討厭吃香菜與芹菜的人，體內具有稱為OR6A2的基因，顯示討厭吃香菜也許和基因有關。這個基因可以讓人辨識嗅到當中的獨特氣味分子，而使部分人吃香菜時，會聞到如同濃郁的肥皂氣味。即便如此，每個人對香菜的好惡原因仍各有不同，除基因影響外，也可能是受到飲食習慣、社會文化等原因，且也有不少人是從原本討厭香菜轉變成非常喜歡它！ 香菜的化學成份裡有多種化合物，像是醛類、蘋果酸鉀、維他命c、正癸醛與芳樟醇等，這些正是香味的來源。而就中醫角度來說，其性質芫荽性溫味辛，具消穀、治五臟、補不足、止頭痛、通心竅、利大小腸、通小腹氣等藥理作用 此外，香菜又因富含植物營養素、類黃酮與活性酚酸化合物等物質，而備受關注。其屬於芳香族群含硫胺基酸，當中六角環狀之結構可結合重金屬，並將細胞內重金屬帶出細胞外，特別是將深部組織中的重金屬溶出至表淺位置，自然也就能更有助排出體外了。這回即彙整「5個香菜的好處」，或許透過進一步的瞭解後，你可能就會更加喜歡香菜唷！ ❶神經調理增免疫 富含槲皮素，可有助增強免疫力，在防癌抗炎和保護神經系統上皆有正向貢獻 ❷抗氧修護緩衰老 香菜葉含花青素，具有優異抗氧化力，能幫助身體對抗自由基，積極修護細胞，用以預防老化 ❸血管順暢保健康 其含有的維他命K，能預防過多的鈣化合物沉積在動脈壁中，進而可有預防血管硬化和心血管疾病之威脅，且有助降低血壓 ❹緩解癲癇穩機能 據美國加州大學爾灣分校醫學院之研究，並刊登在美國生物實驗學學會聯合會期刊FASEB Journal中指出，香菜中的長鏈脂肪酸「十二烯醛」，具有延緩癲癇症狀之保護作用 ❺緊緻美肌好靚麗 其維生素C含量豐富，比桃子、梨子和蘋果都更多，且比蕃茄多3倍；而胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜這些蔬果高出10倍。不僅可助身體製造骨膠原，加強細胞間黏合，還可使肌膚緊實透靚；若產生疤痕或傷口時，癒合能力也可更提升效率 #香菜保存法 待挑掉枯黃葉片後，準備一個密封保鮮盒，將香菜洗淨後放入盒中，注入可蓋過香菜的水量，放入冰箱保存，每隔1-2天更換盒內的清水，便能延長香菜一週的保鮮期。或將香菜充分晾乾後用乾淨的紙捲起來後放入冷藏，也可有相似效果 #香菜停看聽 ⚠️高血糖是2型糖尿病的危險因素之一，芫荽可有助於刺激胰島素分泌來降低血糖水平，因此糖友可於平時食用 ⚠️清洗香菜時，先將根部切掉，用流動清水清涮洗過，再以熱水稍燙過後泡冰水，這樣香菜就不會出現軟爛現象 ⚠️香菜含有維他命K，其具凝血特性，若有服用抗凝血藥者需避免過量攝取，以免減低藥物作用，而造成身體負擔；若有任何疑慮，食用前務必先行諮詢醫生建議並配合指示 ⚠️據林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦慈表示，曾遇過洗腎病人誤信香菜具有排毒功能，所以每天都喝一杯香菜汁，結果喝到心臟麻痺送醫急救之真實案例。而香菜常因使用氮肥栽種，多含有硝酸鹽，鉀離子含量高，大量飲用香菜汁並不恰當，尤其腎友更要小心，建議燙過且適量攝取為宜 ⚠️感光食物意指食用後會增加紫外線吸收的量，同時讓皮膚對光變得敏感，一旦經陽光照射，容易使肌膚變黑或產生色斑。常見的感光食物有香菜、九層塔、西洋芹、柑橘類水果等，但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，一般人吃感光食物，大多當作佐料，除非把這些蔬菜「照三餐當飯吃」，否則少量食用不會對肌膚造成影響 ; 而平時日間養成四季皆防曬的習慣，就能使抵禦光害之防護力更為周全 #凱鈞話重點 #5個香菜的好處

想維持豐盈緊實的年輕容貌，每日進行肌膚養護是不可或缺的，若在保養過程中趁勢配合簡易按摩，不僅能促進養分效率滲透，還能調整肌理、提升循環與緊緻輪廓線。而如今善用美容儀進行護膚，已是愛美人士的必備美肌神器，因為只要一手在握，青春美麗便能即刻擁有！ 這回凱鈞老師在 #小資女夯什麼 的「美肌養成計畫，逆齡保養給你好面子」節目單元中，就與逆齡女神主持王思佳與小可，以及來賓MeiMei及湘瑩，一同討論各自近期的時髦戰利品與保養方法，老師這次分享的 LUDEYA 科技美容儀精品 #小法拉，就讓大家驚呼連連！不僅外觀摩登流線，還搭載超酷科技，且使用簡單又攜帶方便，最重要的是其縮時保養的卓越表現力，就像是搭上了夢幻車款法拉利一般，一路往青春道路加足馬力，全速前進！ 📌嶄新FR小法拉 🔸搭載EMS微電流科技，防水免插電 內置太陽能面板，透過手柄上的太陽能環，吸收光線產生微電流，透過感光微電流提升循環率，有利協同導入高濃度調理精華，用以提升保養吸收效率。全機防水不須充電，有光就有電，隨時隨地使用，青春如影隨行 🔸義大利頂尖設計，具備2點3面特色 2點（點狀按壓，從穴位到淋巴） -高強度壓力點，針對全身定點穴位 -360度圓點，針對眼周線條穴位 3面（精準弧度設計，可完整貼合肌膚） -小V弧線，針對下顎輪廓線與頸部線條 -大S曲線，針對身體曲線、腋下淋巴處與腿部線條 -大U弧面，針對雙頰弧線，大面積線條 🔸居家保養 -每日6分鐘微電流導入，可搭配琥珀保養系列修護提拉，神集輪廓立現 -有利協同臉部澎潤因子，修護鬆弛老化狀態，有助提升紅潤飽滿好氣色 -全身皆適用，需與護膚品搭配使用，相輔相成，表現亮眼 #凱鈞的工作日常 #小編視角