為什麼這篇愛 吃蛋 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在愛 吃蛋 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者b1b2b3b4 (貓貓要喝水)看板WomenTalk標題[閒聊] 每天都要吃蛋的人+1時間Mo...
愛 吃蛋 PTT 在 林玟圻Ctwo Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:00:19
愛吃蛋的朋友，福音來囉🎉 很好吃的「茶葉蛋」來囉🥚 中間的蛋黃為何可以綿密成這樣 超級香的啦～冰起來吃，更Q～ 喜歡吃蛋的朋友真的可以訂購起來唷～ #昱道茶葉蛋 #茶葉蛋 #會回甘的蛋 #綿密的蛋黃 #一天吃8顆 ———— ༻༺———— ꧁ 昱道茶葉蛋 ꧂ ———— ༻༺———— ✿ 一包...
我有一個飲食習慣不知道會不會很奇怪
那就是我會想辦法讓自己每天都有吃雞蛋 不用很多顆 只要一顆雞蛋就好了
有人也是這樣的嗎?
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噓 leoth: 變笨蛋 06/29 06:53
噓 leoth: 好啦，正經說，膽固醇過高 06/29 06:55
→ leoth: 一天1~2顆就好 06/29 06:55
噓 a27588679: 2020還在膽固醇 06/29 07:24
推 mvpdirk712: 血中膽固醇≠食物膽固醇，觀念要改了吧，而且雞蛋的膽 06/29 07:39
→ mvpdirk712: 固醇是好的膽固醇，反而對心血管有幫助，但無論如何還 06/29 07:39
→ mvpdirk712: 是要適量 06/29 07:40
→ wcpsgb: 我一天最少兩顆，有時吃到四顆 06/29 07:58
推 lb00202549: 最多吃到四個也沒事 06/29 07:59
推 angelaberry: 一天最少兩顆 早上就兩顆水煮蛋 06/29 08:01
推 ppp210218ccc: 至少一顆，最多三顆 06/29 08:03
→ JC83: 想幾顆就幾顆 06/29 08:03
推 scemoorso: 至少2顆 06/29 08:13
推 fatbean: 還在那邊膽固醇 恐龍？ 06/29 08:17
推 HelloNico: 一樓推薦你去看一下這本書：令人大感意外的脂肪 06/29 08:28
→ HelloNico: 也可以估狗一下膽固醇的新概念，外源性膽固醇跟內源性 06/29 08:28
→ HelloNico: 兩者是不同的，外源並不太會造成體內膽固醇過高，不過 06/29 08:28
→ HelloNico: 如果原本有三高患者不建議攝取太多，而且料理方式才是 06/29 08:28
→ HelloNico: 需要注意。 06/29 08:28
推 sjs51k: 不吃蛋黃還要喝水 06/29 08:28
→ cat0429: 我以前每天吃一顆，現在不一定，有時候做厚蛋吐司就用掉 06/29 08:35
→ cat0429: 三顆了 06/29 08:35
推 turtledove: 我也幾乎每天都吃 有時候不只一顆 06/29 08:42
→ rttlac: 吃爆剛買100元的蛋 06/29 08:44
推 Yuniku17210: +1 很方便的蛋白質來源～ 06/29 08:44
→ Hey2: 外食很難不吃到蛋吧 06/29 08:45
推 silvertime: 一天3-5顆 身體沒事 06/29 09:07
推 e150275: 我一天吃4-5顆 以前住家裡時都被限制一天只能吃一顆 搬出 06/29 09:17
→ e150275: 來還不吃爆 06/29 09:17
推 yingze: 至少要有一顆！ 06/29 09:22
→ anneanne: 感覺只是吃一個細胞就有慢慢幸福感(*′∀‵) 06/29 09:25
推 maozz: 我也是 一餐不吃會覺得很怪 06/29 09:26
推 isisisis: 推15樓 ！ 06/29 09:29
→ isisisis: 我都不知道是不是， 06/29 09:30
→ isisisis: 20年前的衛教做太好（無奈 06/29 09:30
→ isisisis: 都修改20年了。 06/29 09:30
→ isisisis: 還是有很多民眾覺得， 06/29 09:30
→ isisisis: 雞蛋吃多會導致膽固醇上升。 06/29 09:30
噓 leoth: 三高本來就不適合吃太多蛋黃 06/29 09:33
→ soulboy330: 我 06/29 09:44
推 kaokao0304: 我也會每天都吃蛋~~對身體好^^ 06/29 09:52
推 boboSana: 真的變笨蛋QQ 06/29 10:01
→ eatingshit: 推文可見教育失敗 科科 06/29 10:01
推 Solidsanke: 不，是教育成功卻知識僵化沒有與時俱進 06/29 10:03
→ esperanza01: 每天至少三顆 06/29 10:05
推 Mozel: 我每天都要吃全家烤地瓜 壓力大的時候一天吃三個 都不用吃 06/29 10:07
→ Mozel: 正餐了 06/29 10:07
推 O300: 總之不能吃太多啦 不管是什麼食物 06/29 10:07
推 x91213: 知識錯誤還在硬拗 06/29 10:11
推 ZaneTrout: +1 06/29 10:14
推 imegg14: 三四顆起跳 06/29 10:15
推 Jk0304: 某樓....顆顆 06/29 10:16
推 Haeri: 我!每天都去買茶葉蛋 06/29 10:27
推 r155053: +1 蛋配啥都好吃 06/29 10:28
推 siangkeith: 一樓跟我阿嬤說的一樣 好想她 06/29 10:31
推 as850327: 四顆起跳 06/29 10:35
推 vinonota: 我每天的早餐是一顆蛋 06/29 10:41
推 jiujeouu: 認識的也愛吃蛋，散蛋不算，要完整的一顆或荷包蛋才算 06/29 10:43
推 azdc: 每次講到吃蛋就會有一樓那種老人說法出現 06/29 10:45
→ Sunblacktea: 每天一定要吃蛋！ 06/29 10:52
推 jamescle23: 一天5顆也不為過 06/29 10:56
推 watingg: 沒事我吃的不只1顆，你只要肝腎不要有問題，蛋白質至少要 06/29 11:01
→ watingg: 攝取體重每公斤1克 06/29 11:01
推 maxneinei: 我都吃3顆以上o'_'o 06/29 11:02
推 qweqwe0518: 早中晚 各四科 每餐都要有牛排 06/29 11:04
→ sodahaini: +1 06/29 11:06
推 momada: +1 06/29 11:18
推 happyddm8: +1 06/29 11:20
推 LarryST: +1 06/29 11:26
推 chibaryohei: 一天2～3顆 06/29 11:29
噓 yy810516: 純噓一樓 還在吃太多蛋膽固醇過高勒笑死喔 06/29 11:30
推 monkeywife: 錯誤知識都傳了幾十年了，google一下不難啊，不要再誤 06/29 11:33
→ monkeywife: 會蛋蛋了 06/29 11:33
推 pp760804: 沒有腎臟代謝功能問題的話，多吃真的沒問題，就只是蛋 06/29 11:43
→ pp760804: 白質 06/29 11:43
推 REDROSES: 今天早餐已經三顆了@@ 06/29 11:49
推 wiwi951236: 一樓應該反串吧 06/29 11:53
→ wiwi951236: 要怕蛋還不如怕甜點和飲料 06/29 11:54
→ wiwi951236: 要擔心蛋的人是本來就三高的人 06/29 11:55
→ chasegirl: 2020膽固醇？？ 06/29 11:56
推 sawadika: 有沒有人跟我一樣，茶葉蛋水煮蛋都只吃蛋白？ 06/29 12:02
推 sammoon: 每天吃一盒蛋也沒超標:) 06/29 12:10
推 deugene05: 蛋蛋好吃 06/29 12:13
推 qazxc312: 以上都沒人對雞蛋過敏？？吃蛋都不會長粉刺？ 06/29 12:17
推 monkeywife: 粉刺問題可以看陳皮靠腰，痘痘粉刺問題很難歸因於某種 06/29 12:30
→ monkeywife: 食物 06/29 12:30
推 luke417: 其實很容易吃到，是也不用刻意去算 06/29 12:38
推 Plato12: 跟膽固醇過高無關好ㄇ 每天吃蛋+1 還吃兩顆 06/29 12:43
推 shalalalala: 有啊 我對雞蛋過敏 為了自體免疫疾病戒掉 結果意外 06/29 12:44
→ shalalalala: 的是長年濕疹好了 皮膚變細 06/29 12:44
→ shalalalala: 以前不知道的時候 也是一天吃個三顆 06/29 12:45
推 freshballoon: 一天吃5顆以上 06/29 12:49
推 bqcc55: 每天吃三四顆 06/29 12:58
→ bqcc55: 早上吃兩顆 晚上運動完再兩顆 06/29 12:59
推 rio1998425: 一天沒吃蛋 渾身不對勁 但是一定要是全熟蛋 06/29 13:38
推 peiluliu: 雞的月經好吃 06/29 13:40
推 bydaspm02: 每天都要吃蛋+1 最多5-6顆 06/29 13:43
→ JAJAFA: +1，沒吃覺得怪怪 06/29 13:50
推 Kavass: 一天兩顆左右 06/29 14:30
推 zhenov5375: 蛋好吃又健康~~ 06/29 14:40
噓 Chan91143: 2020還在膽固醇.... 06/29 14:44
推 yunniruins: 加蛋 加蛋 一顆兩顆三顆蛋 06/29 15:00
推 tn601374: 好吃比較重要 06/29 17:38
推 assk1231: +1，而且覺得不很好吃也是要吃… 06/29 18:30
推 irene160: 加一 蛋煮起來很方便 直接算一道菜 06/29 18:42
→ pttchips: +1 最高紀錄一天吃13顆 爽啦 06/29 19:17
推 paulsama: +1，一天不吃蛋覺得奇怪 06/29 20:32
推 haewang: +1 06/29 22:11
推 harry861231: 小時候每天早上一定要吃四顆荷包蛋 06/29 23:52
→ savilin: 我每天都要吃2、3顆，早餐蛋吐司，午餐滷蛋，宵夜水煮蛋 06/30 02:05
推 cattyy: 超喜歡吃蛋 06/30 15:04
→ qazsunnyboy: 我現在都早餐一顆水煮蛋+無糖豆漿 06/30 17:04
推 xs691827: +1！在家只能兩天吃一顆蛋，出去我還不吃爆 06/30 23:16