# 由於詢問關於NIKE新舉重鞋之熱烈，於是來分享一下個人小小心得感想給你各位好奇寶寶 NIKE romaleos 4 🇺🇸VS ASICS TOW727🇯🇵 以下簡稱R4與亞瑟 🙋‍♂️鞋跟硬嗎？ 基本上都可以敲死人。 不過鞋跟以亞瑟實木更硬，嫌吵的人選R4，喜歡當全場焦點的選亞瑟。 🙋‍♂鞋跟高嗎？ 兩雙鞋175的人穿上都會變180。 但跟亞瑟差異在於鞋跟到鞋頭之間底部是否挖空，R4底部是整片連起來所以鞋跟高度落差個人體感是比較小的。 ️🙋‍♂️包覆性如何？ 簡直比包大人還包。 NIKE舉重鞋出了名楦頭比較窄，這一點就是看每一個人腳型如何，我個人屬於腳掌骨頭比較寬，試穿起來跟訓練起來還可以接受，不過建議要試穿後再決定，或是要先跟我比腳掌的寬度，以包覆性來說非常有安全感。 🙋‍♂️適不適合新手購入？ 錢多的話都適合。 基礎款像愛迪達或多威舉重鞋是比較便宜夠用CP值高，但選鞋主要還是看腳踝活動度、足弓空間大小與腳掌抓地能力，亞瑟鞋底有挖空對於腳踝活動度不足幫助許多，而製造出足弓空間也提升發力跟支撐不少，但是認真說起來足弓訓練多做兩雙應該是差異不大，所以穿著亞瑟有好有壞，我個人就有點依賴亞瑟的角度，是覺得自己要改進一下啦～ 🙋‍♂️鞋子重嗎？ 有多練腿就不會覺得重。 R4相較於R2，比較重1G（我不信有人感覺得出來），但我覺得在舉重時，鞋子要有一定的重量，在發力後的銜接有一些抑制跳起的功用，相對也比較穩定，但這很主觀，有人認為輕的分腿速度快，我只能說技術都可以克服！ 🙋‍♂穩定性好嗎？ 世界穩那種。 前面提到底部是整片的而形成底面積很大，這是穩定性的最大優勢，並且我有發現一個小而精的設計，在鞋子兩邊有小塊外凸的鞋底，如此一來不僅前後穩定，左右擺動的幅度也會被限制，進而達成穩定性大大提升的效果，所以如果發現上挺腳掌左右會翻的人，也許會有不少幫助。 ️🙋‍♂️跟亞瑟比起來如何？ 情人眼裡出西施。 這邊我發表偏向個人主觀的想法，兩者特色一次說給你各位聽 關於亞瑟🇯🇵 1.亞瑟是手工鞋：可以換跟換鞋底如果鞋面不破，可能可以穿一輩子當傳家之寶。 2.抓地力佳：因爲前腳掌跟地面的厚度大概就是一張衛生紙的距離 3.前後支撐力好：鞋底中間挖空前後落差提升了支撐 4.足弓空間大：扁平足的救世主但還是要練好足底控制啦～ 5.木質古典優雅：適合喜歡手工與古典美的人們。 關於R4🇺🇸 1.包覆性hen好：你會覺得腳被深深的抱緊 2.左右穩定性佳：因為鞋底有左右凸出來的設計，有點三角支撐的概念，體感左右超穩適合會躍躍欲翻的朋友。 3.底部穩定佳：鞋底面的不僅左右寬，前後也連結不挖空，相對的底面積大有正常足弓的人支撐好。 4.楦頭窄：這一定要試穿，最好可以有認識的人讓你試練。 5.帥：對，想買一個東西比較再多，帥是無條件獲勝的理由。 以上是個人對於兩雙舉重鞋使用後比較的心得感想，還是要澄清一下我儘量客觀不過感想這種東西還是很主觀，況且R4我也才穿來練一次，主要是想紀錄一下並解答給你各位。 噢對了，大家最關心R4的兩問題 👟鞋子試穿：台北市信義區neo19那棟NIKE直營店 👟鞋子定價：6700（有些人我回成6600，少講到100再更正給你們） 👟亞瑟的話兩年前找代購買的。 🌗舉重鞋如同伴侶🌓 沒有好壞之分，只有適合與否。 沒想到真的有人半夜敲碗問心得文，我這不就來了嗎，看完最好給我回應一下喔，打很久... @gk_fitness_club @notorious_taiwan @niketaiwan @asicstw @weightliftertaiwan @myway_sc @underarmour @nike_tpe #nikeromaleos #asicstow727 #舉重#抓舉#挺舉#weightlifting #snatch #cleanandjerk #重量訓練#肌力與體能#爆發力訓練#workout#strenth#powerlifting #power#motivation#成吉思汗健身俱樂部 #成吉舉重隊 #notorious #gkfitness #成吉思汗舉重公開賽#nike#asics