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愛群生醫 在 喬綺娜Joeqina Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 07:19:40
是女生都是愛美的 要求肌膚好還要在更好 這次喝 #護佳生醫 的 #榖雨初晴 產品 產品添加了 #黑醋栗 #膠原蛋白 #訶子萃取物 #口服玻尿酸 男生女生長輩都可以喝唷! 女生也可以把它當 #生理期保養 品 訶子鞣酸富含單寧酸及維生素C、鐵、鐵、硒、銅、藥草之王 以及小分子玻尿酸、膠原蛋白胜肽、維生...
愛群生醫 在 GG Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:54:14
台南真的有好多漂亮民宿呀😍 這次來推薦今年剛開幕的包棟民宿 📌 衡定理台南安平包棟民宿 (快收藏起來ㄟ) 進門老闆超親切帶著我們參觀整棟民宿 也很熱心的介紹附近好吃的! 充分的設計感 踏入時便感溫馨、舒適 很適合一家人或一群人一起住! 奢華時尚的客廳是我最愛的地方 很寬敞的空間 加上大面落地窗...
愛群生醫 在 西西兒愛吃愛玩❤️ Instagram 的最佳解答
2021-09-16 08:55:53
西西兒因爲工作時數較長,所以晚上下班後回到家都已經8點多了,常常晚餐很晚吃外這時間點外面賣的都只剩炸的居多,更慘的是常常三餐不正常吃,吃完更是坐著就不動了,加上我也沒在運動導致腸胃不好還便秘😨 因爲之前姐妹也有同樣狀況,但最近看她氣色很好,她跟我說她是吃這款 #好呷在纖妍凍 @bosheng16...
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愛群生醫 在 Will Walker 英國留學生活 Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 21:00:24是最近英國天氣愈來愈冷了,還是房間太冷?醫學生壓力大還是要可愛可愛的
/
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愛群生醫 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最佳解答
2021-09-24 18:30:01好啦,畢竟林凱旋是我在台灣唯一相依為命的高中同學。
希望大家健康平安。
但如果有需要,歡迎去亞東醫院找他?
但如果只是為了見他一面的網友們.... 把錢省下來吧!
* 我為不小心調到麥克風道歉!辛苦你們的耳朵了...
#中秋節 #烤肉 #醫生 #醫師 #骨科醫師 #亞東醫院
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愛群生醫 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-08-24 20:00:11#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
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4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
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➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
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➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
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➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
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➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
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愛群生醫 在 Facebook 的精選貼文
有時候覺得和廠商之間的關係很像戀愛,但不是美好而是充滿猜疑的🤨
和台塑生醫合作進入第三年,保健食品都已開了好多場團購,的確跟品牌及產品之間已累積了一定信任度。不過某些時刻我還是會變成保健食品界的「情報弱者」,會拿一些「聽說」的問題去質疑他們。
最近就有讀者來反應
「小羊,我吃舒暢益生菌非常有感!可是聽說這種有感益生菌都會加番瀉葉,而番瀉葉其實就是瀉藥」因為我本人無法辨別什麼是番瀉葉,甚至它有可能是別的名字,所以二話不說就把問題傳給廠商。
「聽說不少有感的益生菌有番瀉葉成分,你們的該不會也是吧😒」本人單刀直入
大家如果職場生活有一定經歷,或者江湖事看多大致能判斷是非的話,應該不難發現這個年代做壞事的人基本上都走「情緒訴求模糊焦點」而非理性說明路線。
情緒訴求的版本是:你做人要懂得隱惡揚善你要心中有愛,或者你怎麼能質疑我們這種大企業、我們製程多麼嚴謹巴拉巴拉。不用懷疑,會講這種話的人或企業大多有鬼。
但是台塑生醫保健食品部門從不來這套,我丟一句問題,他們總會花好幾個篇幅「針對問題」認真解說,甚至有時候是要叫有藥學碩士醫學博士的魔人來幫我導讀的專業回覆,總之就是一個真金不怕火煉的部門🤓
回到上述益生菌問題,品牌回覆法規早就公告番瀉葉不得使用在茶包以外的劑型,所以當然不可能放違法成分(對,我問了一個笨問題🤪)
已熟悉產品的朋友可以直接點文末團購連結,媽媽們想要的小朋友版本也已經放入團購單。至於新朋友就請耐心閱讀一下文章。
進入保健食品說明之前,我先講實驗資料的重點。所有保健食品都不見得吃進去就能順利發揮功能,要順利發揮功能其中很重要的因素是「吸收力」!由長庚團隊把關的台塑生醫最擅長的就是UP產品吸收率,因此不論薑黃或是鈣粉、葉黃素,和市面上一般產品相比都是吸收率較高的。
中古小姐感想
★高吸收率+補充元氣的薑黃丹參(粉末)
我自己平常會將「看得見產地及製作過程」的神農薑麻及「擁有完整實驗數據證明」的台塑生醫薑黃丹參輪流吃。台塑生醫之所以將薑黃作為複方(非單一成分)就是為了提高薑黃在人體的吸收率,此外產品有同時萃取類薑黃素和薑黃精油,這些優點我想市面上幾乎很少薑黃產品做得到(產品原料有得到八項美國及日本認證專利)換句話說薑黃好處都可在此項產品中被你占盡😏
小提醒:食用起來是酸酸甜甜的漢方羅漢果味道,有不少讀者朋友甚至是衝著它好吃的漢方口味而持續購買。
★高吸收率高安全性的金盞花葉黃素複方膠囊不知道大家有沒有比較過市面上的葉黃素,我這邊因為太多葉黃素保健食品邀約,試吃各種產品到現在都吃出心得了。
首先,根據National Eye Institute研究結論,他們是贊成服用葉黃素保健食品的。在吸收率上,和(市面上很多)「游離性」葉黃素相比,因為游離性葉黃素容易被光熱破壞,台塑生醫這款的葉黃素原料確實有經過實驗比較,證實吸收率是游離性的1.6倍。
再者,比較靠譜的廠牌葉黃素幾乎都提煉自金盞花,但大家選擇時記得選經過美國FDA GRAS認證的金盞花葉黃素,否則會有安全性顧慮。台塑生醫就是採用第一個通過FDA GRAS認證的金盞花葉黃素再加上日本專利黑豆萃取物(黑豆好處我就不多說大家可以自己查詢)在品質上不但安全且如虎添翼。
★舒暢有感的舒暢益生菌
這款大家應該不陌生,它在市面上長年賣得嚇嚇叫。日本美容專家認為美容講究「體內環保」,簡單來說想要有好氣色第一步就是體內必須乾淨。我覺得就「舒暢面」而言,這款益生菌非常有感!我自己的方法是當食用到覺得體內已經夠乾淨時會停用一段時間(大約一週)再吃。
其他產品
◼️維生素C
維生素C是基本成員應該不用我講 之前疫情剛開始美國到處都買不到維生素C的場景在腦中揮之不去,所以那之後我家一定會有起碼可以吃三個月的維生素C。台塑生醫的維生素C有葡萄籽萃取物,既可兼顧健康也可兼顧美容。
◼️緩解身體勞累與緊繃的長釋B群EX PLUS
一般B群容易排出,魔人一天起碼都要吃兩顆B群。B群還是有分,一般常見的B群只是提振精神,若長時間身體勞動或是維持同一姿勢的緊繃,可以試試高單位活性維生素B1誘導體的產品,這款最大好處可以延長B1停留時間,很適合身體有緊繃傾向的朋友。
◼️女性好朋友的鐵錠紅口含膜衣錠
很多女生常會嫌棄鐵劑有味道不好吞,這款口嚼錠就像糖果,吃起來完全沒負擔,一天一顆就夠(吃鐵劑比較容易卡卡不順,記得多喝水跟益生菌一起服用)
◼️吸收超有效率的益菌活力鈣
想補鈣的朋友必須同時兼顧吸收,這款除了是粉末沒有吞嚥問題外,還採用了鈣+鎂的二比一黃金比率,另外,隨著年紀增長,身體對於鈣的吸收也會下降,這款還添加幫助鈣吸收的益生菌,讓身體能吸收的更有效率(台塑生醫最會發明好吸收的產品)
❤️即使流感季節也要維持健康的保健食品
https://gbf.tw/nez1k
愛群生醫 在 月光實驗室 Moonlight Lab Facebook 的精選貼文
|萬物筆記:別哭,前面一定有路|
上週因為同齡同溫層的關係,許多的朋友都在差不多的時間接種了疫苗,我當然也在其中。
到底要不要接種疫苗,我真的覺得一切都是每個人的自我意志決定。雖然這件事情講起來簡單,但我怎麼都覺得打了跟沒打都會被別人簡單粗暴地劃上某些等號。
打了,就會問你打哪種?
不打,就會問你為什麼不打?
一直以來我也都是推崇能不吃藥就不吃藥的人,但為何還是會把病毒蛋白打進自己的身體裡?我想最終還是回歸每個選擇的目的是什麼吧?
一開始我也有遲疑,畢竟誰都不能保障會不會血栓就倒下了,直到生醫公司的老闆跟我說:「打疫苗要保障的不是你,而是成為一張人群的網,減少像你爸媽年紀的人接觸到病毒的機會。」
青年人的體內相對有免疫機制能夠減少重症的機會,更可能會是無症狀的帶原者,但當免疫低下的年長者接觸到隨時就有機會觸發重症的可能性。
簡單說,這支針,在保證的不是我的存活與免疫,而是成為那少數的幾分之幾,溫柔的包覆也許不知道誰的誰,可能是我的老媽,或者是你的奶奶。
前一陣子在靈性界也有看到比較激進的言論,談論著疫苗的陰謀等等,我不否認這些言論,也不認同這些言論,在性靈的世界裡,本來就是你相信什麼就會成就什麼樣的世界。
如果一切都是從溫柔出發,從愛出發,即便你做著和眾人一樣的行為,都可能會有不一樣的結果。
有意識的生活,有意識的選擇。
萬物會為你所用,而不是成為萬物的附從。
#萬物筆記
#疫苗
#萬物為我所用
愛群生醫 在 Facebook 的精選貼文
沒想到那麼久沒發文,第一篇就是令人難過的文😔
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記得第一次遇見你時是在我小六那年,你剛出生約我手掌的大小,你一斷奶我就很開心的把你抱了回家跟家人說我要養。
抱回家到現在第十三年。
國中畢業後就到高雄讀書、生活一直到現在,肯定是你的惡夢。
回家的次數漸漸變少都是家人在照顧你,當時的我從沒想過能天天陪伴你的日子只有短短三年。
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前陣子你生病了,路也走不穩,體力每況愈下,變的越來越愛睡覺不知道我養的是狗還豬,帶你去看了醫生,醫生說是小中風。
也剛好趁著疫情,好難得可以回家陪陪家人那麼久的時間也好好陪陪你,雖然我都知道這些對一個運動員來說都得付出代價。
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9/4號:這天你調皮了,當天晚上外面下著雨,
明明老狗一條也生病了還調皮的從六樓跑到一樓為了溜出去玩。
9/5號:這天得知你被撞時倒地不起被送進醫院,救了回來已經是你已經出院的時候。
從你出院那天到我某天凌晨三點突然收到家人的訊息說你走了,整整五天的時間,一切來的很突然。
你堅持了五天為了想見全家人一面,我與弟弟把當週所有事情排開要回家看看你卻還是晚了一步到家😭
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從那天起,我的天空就成了灰色的。
9/12號:這天,一週的訓練告一段落。
回家的路上經過的每一個角落全都是帶你散步、陪你玩耍的影子,滿是我們的回憶。
到了家,坐在車裡沉澱一下子,連上樓推開了家門都需要勇氣,也代表我該接受你真的已經不在的事實。
通常回家第一個看到的都是你,如今回家不再有你開心的迎接,身上也不再黏到你的狗毛,家裡少了你的味道。
只剩還放在那裡的碗,還沒吃完的飼料,我常與你玩的球,和你調皮抓壞的傢俱的痕跡,家裡瞬間變的好空好安靜。
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或許對大家來說就只是一隻狗,但對我來說是家人,且佔據了我大半個青春。
我24歲,我人生一半的歲月裡都有你的存在。
謝謝你的出現,陪伴、保護我們一家人👨👩👦👦🐶🐶
明天是你的最後一哩路,也是你火化的日子,
我們都回來啦你有看見嗎🥺
LULU你真的好勇敢好堅強,是隻很棒很乖的狗狗。
不痛了,好好去天上當天使,記得多來哥哥的夢裡找哥哥,哥哥好想你,我們一家人都愛你,還有一群好愛你的粉絲。
9.10 致13年❤️🐶