#新書推薦《愛的藝術》

何謂愛？
——人類內心世世代代的追尋（蘇絢慧）

當我們在談愛自己、愛別人時，所談的「愛」是什麼呢？

常有人覺得談「愛」是空泛的、捉摸不定、也無法測量，很玄，用感受去摸索也是忽有忽無，不可確定。

佛洛姆認為「愛」不是空泛、捉摸不定的，也不是憑感覺的，而是像一門技藝，是需要學習和練習的，與任何專業技能一樣，只要肯下功夫練習，都能趨近愛的能力。

在1956年，佛洛姆以「愛的能力」談愛的專書《愛的藝術》問世了。在本書，佛洛姆認為愛和世上所有的技藝、學問一樣，有紮實的理論與實踐的方法。

既然如此，愛就需要從「知識面」去探討，也從「情意態度面」去了解該具備的態度和狀態，再從「方法面」去了解如何能駕輕就熟、熟能生巧，創造出更多的層次意義。

從佛洛姆所談的《愛的藝術》內文中，他認為大多數人從小孩開始，總關注自己如何被愛，只在乎自己怎麼被愛，因此愛是要等待，也是無能為力的。如此，常讓人陷於困境，期待愛及要求愛，卻無法成為一個有愛的能力的人。

若我們要能讓生命感受到愛及體會愛，等著被愛，等著別人來關心我、陪伴我、懂我⋯我們其實都只是坐在孩子的位置，以孩子的心智等著被餵養、被滿足，將無法站立，成為一個有愛的能力和行動力的人。

因此，在真正懂得如何愛人之前，先能朝向自我人格的成熟，明白如實的自愛是非常重要的關鍵。所謂如實的自愛，是能以自我生命的本質去探索和發展，願意給予自己發展的動力，去完整的活出自己的成熟個體性。

從小被要求要無私，要一無所有為別人捨己的人，會從依賴的狀態，被迫要求自己給予和提供給別人關注，必須「為別人而活」，這將導致雖然表面上是提供了照顧或關懷，卻壓抑著對所關懷的對象的敵意。然後以過份關心，來掩飾這一份敵意，以彌補心中其實沒有能力愛別人的內疚。

而訴求無私，所產生的精神官能症狀往往以疲勞和憂鬱出現，即使當事人自豪，然而不論他們如何無私，也無法覺得快樂。和親密關係的人之間，也無法令他們滿意，反而更多憂心忡忡。

本書在自私、無私和如何愛自己，進而有能力愛別人的歷程上，有諸多的探討，是我個人覺得十分精闢和精彩之處，十分推薦大家閱讀。

本書雖然是闡述和說明愛，但不抽象和空泛，而是從紮實的社會心理角度，從家庭、社會環境和文化來談愛為何對多數人來說，皆如此匱乏和失能。

要學習自愛是什麼，什麼又是愛人，絕對不容錯過閱讀《愛的藝術》。佛洛姆對愛的闡述及思想，讓對於愛感到茫然的現代人，無疑指出了一條明路，同時滋養了我們內心乾枯的心靈，引領我們洞察關於愛的真理。

心理學經典《愛的藝術》:
心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經

購書入口：
https://www.books.com.tw/products/0010903645?sloc=main

愛情不是交換，不是購買，不是依附，是各自堅強獨立，然後走到一起。
#別讓愛情變成遺憾 #愛情哲學 #心靈療癒

昨天先森問我平板撐能不能五分鐘，
我問他能不能跑我最近在跑的菜單，
我們抬高下巴瞪著彼此的眼睛十秒，
彷彿一個英雄式的過場旋轉鏡頭...
身邊還滾過一坨乾草堆般的貓毛...

這不祥的氛圍是在預告著什麼....
不能讓彼此好過才是愛的真諦～

🤷‍♂️這不是結婚週年嗎？要這樣過就是了！
🙆‍♀️到底是慶祝還是慶記？？

📺本檔新騙：
婚姻太長3：陰雄內戰 - 阿嬤裹腳布之蕉

攝影 周琨瑾
苔苔：平板撐嘛哼！唉不就是恆久忍耐～
先森：又跳又跑嘛！唉不就是永不止息～

「談戀愛直到見主面為止。」這是麗吉人生最大的夢想。

這支影片很不一樣，今天不聊什麼感情主題。
是一個女生，勇敢去愛的故事。

陪伴老公這四年製作電影《複身犯》
麗吉面對小時候家庭破碎的陰影
一次次的跨越恐懼
「你不是你的父母，你會有一個新的人生。」
「你不會複製他們的悲劇。」

影片裡，麗吉有一段話：
「老公，不管票房怎麼樣。只要你不放棄，我永遠會跟你一起，完成你的夢想。
你可以放心的，做所有你想要做的事，不用擔心我，我永遠都會支持你。
相信你自己，不管這個世界怎麼可怎麼看你。」

我們頻道常常在聊愛情，或者說愛吧。
愛，從來就不只是 我喜歡你 、你喜歡我
在這段12年的婚姻裡發現，愛的真諦其實是犧牲、是成全。

麗吉的使命宣言
「勇敢去愛，像從來沒有受過傷一樣。」
她正在走這段不容易卻很值得的旅程。
也送給 那個渴望去愛的妳

勇敢之前，可以先有脆弱的。
分享你的心得或故事，讓我們一起陪你～

也歡迎大家去戲院支持《複身犯》
https://www.youtube.com/watch?v=ZIhTGZpdg_o
一起看這部好不容易完成的愛的結晶❤️


#楊祐寧 #張榕容 #可以勇敢
#歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

愛是恆久忍耐、又有恩慈．愛是不嫉妒．愛是不自誇．不張狂．不作害羞的事．不求自己的益處．不輕易發怒．不計算人的惡．不喜歡不義．只喜歡真理．凡事包容．凡事相信．凡事盼望．凡事忍耐。愛是永不止息。

今天的影片是在上一次的影片同一天拍的，所以四五六還是很餓。老五很滿意的享受她的第幾根香蕉，老六很餓也想要用她的腳拿到香蕉碗，老四的腦袋都在想“我也想吃香蕉？“ 爸爸的腦袋都在想”哇，吉他的和弦換得很快... 我看中文字的速度很慢... 等一下我要給麗莎吃香蕉！” 辛苦媽媽抱著動來動去的 Sarah 公主。亲爱的，謝謝你讓我知道愛的真諦。其他的一二三，我不知道在笑什麼。但是她們的笑聲會傳染，會讓大家都很開心。

願你們的家充滿真真的愛，平安，和喜樂。我們全家要祝您新年快樂！這是我們過年要唱的最後一首歌。下禮拜恢復正常的影片內容。謝謝大家的鼓勵與支持。Happy New Year, from our family to yours. May your home be filled with true love, peace, and happiness during the holiday season! Next week we return to normal video content. Thanks to everyone for your encouragement and support.

Your Brother in the Journey~ Stephen （老外爸爸）

歌詞 (Lyrics)：
愛是恆久忍耐，
又有恩慈；
愛是不嫉妒；
不自誇，不張狂，
不做害羞的事，
不求自己的益處，
不輕易發怒，
不計算人家的惡，
不喜歡不義，
只喜歡真理；
凡事包容，
凡事相信，
凡事盼望，
凡事忍耐。
凡事要忍耐
愛是永不止息。
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