💜兒童節禮物 💜【歐洲愛爾蘭Y.Volution Velo 2合1平衡滑步車。翹臀搖擺車團】
#1歲可開始騎 #換算最低6折起 #留言禮物6800元
✅優惠團購：https://ababa.tw/kb9Xs/bf (3/30結團)
✅心得文：https://ababa.tw/ZFU9V/bf

#為什麼要騎平衡滑步車❓
這個運動可以讓寶寶訓練全身各部位肌肉耐力、肢體協調，經常鍛鍊可促進大腦及小腦的發育、完整前庭覺發展，還能消耗寶寶們無窮無盡的體力，晚上很好睡。

只要會騎滑步車大多能無縫接軌學會腳踏車（不需加輔助輪），這跟游泳一樣，都是越早學會越好，讓孩子從玩樂與遊戲中，默默訓練到他們的肢體反應力。

⭕️消耗寶寶體力，睡飽吃多長得高。
⭕️能訓練到四肢協調（以後當唱跳歌手的基礎要打好🤣）
⭕️加強前庭覺、平衡感、韻律感，還有手眼協調！
⭕️給大肌肉足夠刺激，提升身體穩定度，大大助於腦部發育。
⭕️無痛接軌腳踏車，不需要再騎輔助輪腳踏車。
⭕️訓練反應力，長大後不會變成馬路三寶⚠

前庭覺管速度判斷力、直覺反應力、空間感，如果孩子已經會走路，但常跌倒，很可能是前庭覺發展刺激不夠，更要讓他學騎平衡滑步車❗️

通常爬不多的寶寶前庭覺發展不足，騎平衡滑步車等於是再次補強訓練前庭覺，以後孩子在學騎腳踏車會很快，甚至以後騎機車上路反應速度快，也不會變成“馬路三寶”。

Velo平衡滑步車最強大的地方就是又穩又好騎❗️
#每個寶寶都能秒上手

獨家專利的扭輪款，一秒雙輪變單輪，最小1Y3M(身高76cm以上就能騎)，一路騎到4-5歲直上腳踏車（屁寶就是都有在騎滑步車，4歲之前就學會騎2輪腳踏車，不需要輔助輪唷）。

每次陪屁寶去騎車，都看他騎得很爽，我除了拍手叫好+滑手機，還真的沒事可做…因此興起了來一部 #翹臀搖擺車 親子一起運動減脂的念頭，除了大人小孩都可騎，還能親子雙載（最大承重100kg），增加許多互動樂趣。

孩子的笑容是茜茜分享的動力💪🏻💪🏻💪🏻
不知花了多少時間和總代理來來回回喬優惠，衷心希望這來自歐洲的好品牌能讓粉絲團的寶寶們快樂輕鬆學騎車，爸拔媽咪也能跟孩子一起運動，擁有健康的身體與生活💕

/

💜此團好物快速分享：
1. Velo平衡滑步車 入門款 1.5Y-4.5Y（單輪+雙輪）
2. Velo平衡滑步車 扭輪款 1.3Y-4.5Y（單輪+雙輪秒換）
3. Velo平衡滑步車 成長款 3Y以上～140cm
4. Fliker翹臀搖擺車-競技者（爸媽小孩都可騎）
5. yiiboz 輕量透氣兒童安全帽
6.日本Zoonimal矽膠動物燈
7.滑步車便利攜車背帶
8.滑步車駐車架（非Velo專用，無法完全合，但可以放好）

上一團賣最好的就是扭輪款，因為寶寶一騎就上手，三輪型態又穩又好騎，自然學得快又愛騎唷！（以上年紀為參考，每個寶寶發展速度不同唷）

/

📍團購時間：即日起~3/30(一) 23:59止‼️
📍茜茜全台首團獨家好康：
茜茜不但談到團購價，還幫大家凹了好多禮物🎁
讓廠商整個皺眉頭🤣 都是正貨正價才能買到的，可不是亂送的。
❶買茜茜最愛翹臀搖擺車（7歲以上可騎，可承重100kg）
送：可拆式樂活托特包＄1200（可當媽媽包用）
🚫換算下來打了約61折🚫

❷買任一款平衡滑步車，送雙重好禮
1.日本Zoonimal動物車燈
2.攜車便利背帶
🚫換算下來最低不到6折 就能買到好車🚫

❸Yiiboz 兒童運動頭盔，送夢幻禮
Yiiboz天然無毒矽膠配件－白天使or紅惡魔

《文茜的世界周報》
【全球最大熱帶雨林，有「地球之肺」稱號的亞馬遜森林正遭遇有紀錄以來範圍最廣也最頻繁的火災。但今年並非遭遇乾旱，問題指向是人為的過度開發，今年初上任的巴西右翼總統波索納洛卻把矛頭指向環保團體，並以殖民心態回嗆全球多國的關切。直到法國、愛爾蘭拿貿易協議做為要脅，逼巴西政府積極處理，波索納洛才決定出動軍隊，但由於亞馬遜雨林占地比整個歐洲還要大，巴西也坦承，滅火恐力有未逮，危機能否及時化為轉機，仍在未定之天】

橫跨八國，佔地700萬平方公里，位於南美洲亞馬遜盆地的熱帶雨林，由於面積是全球雨林的一半，生物多樣性也最豐富，且每年可吸收多達20億噸的二氧化碳，替地球製造20%的氧氣，過去一直有著「地球之肺」的稱號，但隨著森林砍伐日益加劇，2005年亞馬遜又遭逢百年來最嚴重的乾旱，維繫地球生命的肺，正一天天地感到窒息。

(新聞旁白)_
亞馬遜(雨林)著火了，世界上最大的熱帶雨林，今年以來已偵測到創紀錄的火災數量，超過72000起，烈焰吞沒了亞馬遜熱帶雨林的大片區域，煙霧飄散得既遠又廣 它使天空變暗，甚至遠達起火地區南方兩千多公里處的聖保羅

這是史上頭一遭，巴西亞馬遜雨林以破紀錄的速度劇烈燃燒，幾乎每分鐘都足以摧毀掉，一個半足球場大小，根據巴西國家太空總署，最新發布的森林火災統計數據，截至今年一到八月，全巴西共發生了7萬2843起火災，相較於2018同期增長了83%，是自2013年有紀錄以來最高，同時自15號以來，衛星空照圖顯示，巴西共發生9507起火災，大部分也都位在亞馬遜流域，且霧霾蔓延到鄰國秘魯 波利維亞和巴拉圭，整個南美洲都難以倖免。

(波索納洛/巴西總統)
關於亞馬遜雨林的火災，我覺得它可能是由非政府組織「自導自演」，因為他們需要錢，所以刻意為巴西帶來問題

在毫無證據的情況下，率先把責任推給環保團體，波索納洛這位有著「巴西川普」稱號的右翼總統，自今年一月主政以來，便高舉發展經濟的旗幟，力主鬆綁環保法規大舉開墾雨林，並高調駁斥「環保重於一切」的論調，《衛報》報導 就算沒有這場森林大火，光是今年五月，巴西境內遭到砍伐的雨林面積，也高達739平方公里，換算下來，每分鐘就有兩座足球場大小的雨林消失，緊接著八月初《經濟學人》雜誌，也正式以封面故事點出亞馬遜雨林的危機，直言「巴西有能力拯救地球最大的森林」，「也可以摧毀它」，卻沒想到這麼快就迎來了這場致命野火。

(Paolo Brando/亞馬遜環境研究中心學者)
今年和之前最大的不同在於，去年亞馬遜火災的增加和乾旱有關，今年我們並沒有發生重大乾旱，但我們仍然看到火災大規模地增加，如果我們看到這個情況，最可能的原因在於，這些火災集中在少數幾個城市，正如我所言，10個城市幾乎占據了森林砍伐的50%，因為火災是森林過度砍伐的副產品，是消除所有生物質肥料的最後一步，我擔心的是隨著乾季的不斷延長，下個月會有更多乾燥的條件，這些乾旱嚴重的問題都可能導致森林大火，然後它可以燃燒蔓延數十萬公里，例如燃燒面積可能又擴大10%，是10倍或20倍柏林的大小

根據美國國家海洋暨大氣總署(NOAA)的說法，亞馬遜雨林因其潮濕環境，歷史上相較於其他森林地帶，較少出現森林大火的嚴重天災，然而近期受到全球暖化，森林濫伐，乾旱及沙漠化的多重衝擊下，亞馬遜雨林大火確實越來越頻繁，再加上巴西和亞馬遜地區盛行的農業方式，向來是砍伐樹木後將其點燃，以便用於農業用途，新上任的波索納洛政府為鼓勵這種模式，還大幅削弱了環境部門對亞馬遜開發的控制權，英國媒體包括衛報及BBC報導稱，今年巴西對雨林管理上的罰款數量，比過去11年都要來得少，實地抽查雨林開發情況的次數也大跌七成。

(抗議民眾)
你要怎麼面對你的子孫

巧的是此刻正好是2019巴西氣候周，拉丁美洲和加勒比海國家齊聚一堂，針對全球暖化與極端氣候積極研擬因應對策，這位巴西環境部長卻幾乎要被噓聲淹沒，因為他在2016年才被揭發更改環保計畫地圖，圖利採礦公司而遭到定罪，對正在燃燒的亞馬遜雨林大火，拿不出任何辦法，卻有臉待在台上夸夸其詞。

(Manuel Pulgar Vidal/前祕魯環境部長)
我認為此刻在巴西舉辦氣候週會再好不過了，因為今天在全體會議開幕式上出現了，批評巴西環境部長的聲音，這也證明了三件事，第一我們沒有空間否認氣候變遷的存在，它被排除在討論之外，因為已經有如此強烈的氣候證據，證明否認是荒謬的，第二有這麼多公民來抗議，而且不只是今天，所有的孩子會在星期五罷工上街頭抗議，人們要求採取更多行動並告訴政治人物，你們沒有做好你們該做的工作，第三是承認我們正處於危機和緊急狀態

亞馬遜的開發熱潮從1970年代開始，有權有勢的外來地主陸續把整個森林剷平養牛 種大豆，整整半世紀，亞馬遜雨林被砍掉的樹，比歐洲殖民開始的450年還要來得多，粗估盜伐後留下的馬路多達17萬公里，讓以前到不了的森林，從此門戶洞開。

(國家地理雜誌編輯/史考特華勒斯)
他們到達很深的地方開始濫伐，一旦路成形，便成了侵占者的捷徑，包括地霸也跟著進來這個保護區開始罷占，我們過去數十年，已經看到這些在亞馬遜雨林發生

當年從巴西出口的大豆，有將近一半銷往歐盟，中國買進20%，牛肉則有34%和19%，分別被賣到歐盟及俄羅斯，至於木材整整一半是銷往美國，靠著出口為巴西賺來滿滿外匯，但短短數十年，巴西內部卻已有上百人，為了捍衛雨林慘遭地霸買兇殺害，卻仍前仆後繼，誰也沒想到，如今的亞馬遜雨林，竟是由政府雙手奉上給企業營利開發。

(Ricardo Galvao/巴西國家太空研究所前執行長)
在這個政府裡，很顯然存在明顯的，反對科學的意識形態，因此如果政府沒有採取強有力行動，來阻止森林濫加砍伐，我們預計在10到20年內，我們將走向難以挽救的不歸路

為了遏止巴西政府的一意孤行，挪威和德國已經先後停止對亞馬遜基金，提供數千萬美元的「保護津貼」，法國總統馬克洪第一時間推文稱「我們的家著火了」，「地球的肺每年替地球製造20%的氧氣」，「這將是一個國際的危機」，「即將登場的G7峰會應該一起討論關心」，聯合國祕書長古特瑞斯也說，自己「非常擔心亞馬遜雨林的野火」，「這是地球氣候的危機」，「我們承擔不了這個後果」，但此舉卻引發巴西總統波索納洛情緒性反彈，直言「我們正面對一場戰爭」，最新一期《時代雜誌》更點出，亞馬遜雨林大火燒出了，巴西新政府與歐洲間的緊張關係，包括法國及愛爾蘭都已明確表態，除非巴西採取具體措施阻止亞馬遜雨林繼續燃燒，否則將投票反對南方共同市場自貿協定的簽署。

(抗議民眾)
波索納洛下台

南美洲的民眾全站了出來，周五在利馬 布宜諾斯艾利斯等地，抗議聲浪遍地開花，逼得先前拿殖民主義為藉口，悍然拒絕外國勢力干預的巴西總統波索納洛，也不得不放軟身段，強調亞馬遜雨林比整個歐洲還要大，巴西要控制火勢恐力有未逮，但絕對會全力以赴。

(波索納洛/巴西總統)
我願意接受那些說法，並授權在法律與秩序的前提下，派出武裝部隊打擊那些正在進行非法活動的機構與人員，對保護環境做出努力，以控制該地區火勢的發展

一場世紀之火，映照出人類的貪婪與民族主義意識形態的僵硬，危機能及時化為轉機嗎?

中文字幕版
https://www.youtube.com/watch?v=K7BqpvaSKM4

[ 在柬埔寨學做傳統料理 ]

我是個懶廢都市人，平均大概一年只會下廚一次，旅行的時候更不會想到要參加什麼烹飪課。但上個月我去柬埔寨旅遊，在旅館大廳看到「高棉傳統料理課」的傳單，心血來潮就報了名。沒想到才上一次就徹底上癮，決定以後每到一個新地方旅遊，都要把烹飪課排在行程裡面。
/
我的烹飪老師（以下稱 F 先生）的人生故事非常「勵志」。在上一篇文章中，我簡單提到了柬埔寨近代腥風血雨的政治歷史，這些事情光在紙頁上看或許有點「虛幻」，但從當地人的角度來看，卻是真實滲入生活肌理的血與肉。
F 先生小時候幸運活過了赤柬大屠殺時期，幾年的顛沛流離，全家最後只剩下他與媽媽兩個人。他們搬到廣袤洞里薩湖上的其中一座浮村定居，F 先生說那裡很窮，什麼都沒有，如果想追求不一樣的人生，就必須另覓出路。
幾年後，母親因病去世，他打包行囊，隻身一人到首都金邊找工作。
第一份工作在傳統市場裡幫人清理打掃、搬重物，揮汗忙碌一整天，薪水換算下來只有 7.5 塊台幣。
後來經朋友介紹，他得到了去一間餐廳工作的機會。
餐廳老闆是一個荷蘭人，老闆說給他六個月時間學英文，學成了就讓他留下來。
F 先生原本一句英文都不會說，卻在斷斷續續與客人聊天的過程中，練就了一口流利英語，成功站穩了一席之地，訓練後更從服務生成為廚師，現在擔任烹飪課講師，一堂三小時的課收費 25 美金（但我並未細問他能抽多少）。
/
烹飪課包含到傳統市場採買食材的行程。或許是有點飲水思源的心情吧，F 先生帶我們去的地方，就是他剛到金邊工作的那個市場。
早上九點半，早市裡擠滿了人和電動車，空氣中飄著濃烈複雜的味道、耳邊叫喊著完全聽不懂的語言，地上五顏六色的蔬菜、水果、家禽、魚肉多到漫淹出來。
F 先生帶我們逛了許多攤位，請熟識的攤商給我們吃各種奇怪的水果。這次印象最深的是一個叫「糖椰果」（Sugar Palm Fruit）的東西，削開薄薄的綠色外皮後，裡面是一整塊像荔枝一樣晶瑩剔透的橢圓果肉。一口咬開，裡面富含的天然糖椰汁在口中爆開，鮮甜沁涼滋味像新鮮椰子汁一樣可口，這大概是我吃過最好吃的水果之一。
除了介紹特殊的蔬果外，F 先生也聊到了市場的生態，我抓準機會問了很多問題，我想這些事情如果沒有會說雙語的當地人帶，自己一個人旅遊可能根本無從瞭解起吧。
/
在烹飪課上，我學會做兩種柬埔寨最常見的美食：Fish Amok 與柬式春捲。Fish Amok 是到柬埔寨旅遊必吃的一種特色咖哩，主要是把淡水白肉魚拌入新鮮磨成的柬式咖哩糊中，再放到芭蕉葉摺成的容器裡拿去蒸，吃起來不酸不辣，卻充滿多層次的濃郁鮮香味。
在做咖哩時，F 先生說：「只要學會怎麼做這個咖哩基底，回去就能變化出好幾十種菜。可以拿來煮貓、狗、蛇......」我和朋友對望，不知道有沒有聽錯，但 F 先生不是在開玩笑。我應該是不會煮這些東西，但回台灣後一定會煮 Amok 給朋友們嚐嚐，我想這樣的「紀念品」，一定比旅遊最後一天在超市胡亂買的零食還有誠意吧？
/
在旅程中安排一個早上的烹飪課，收穫真的很多。我學到了很多意想不到的事情、認識了當地人和其他旅人、帶回了獨一無二的旅遊回憶。決定以後每到一個新的城市，都要把烹飪課排在行程表上。
/
柬埔寨提供烹飪課的單位非常多，我去上的是 Frizz Restaurant 提供的課程，有分半天和全天，價錢分別是 25 和 35 美金。半天課程包含參觀傳統市場和學做兩道高棉菜。除了 Frizz 之外，也可以考慮以下幾家：

🍹La Table Khmère：教室有冷氣，可以躲避金邊豔陽，烹飪環境乾淨現代。
🍹Feel Good Cooking School：教做三道高棉菜，是社會企業 Feel Good Cafe 的分支，專門幫助柬埔寨當地年輕人訓練一技之長。
🍹Veasna in the Kitchen：講師來自鄉村地區 Kampong Cham，主張烹煮健康的高棉食物。教室有冷氣，還能俯瞰洞里薩河。但他們現在正在愛爾蘭設工作室，2019 年並非全年提供烹飪課，想去的話可以先寫信確認。
🍹Romdeng：Romdeng 是金邊一家滿有名的餐廳，也是一個社會企業的分支，宗旨也是在訓練柬埔寨青年擁有工作機會和一技之長。全天課程包含製作三道菜和兩種飲料。

#cambodia #travel #phnompenh #cooking #khmer #food #柬埔寨 #金邊 #旅行 #烹飪課 #高棉料理