祝各位中秋節快樂🎑🥮🥮
大家中秋節怎樣慶祝？😁😁

我還以為我妹到了英國，我會準備得很充足，反而最後都是隨隨便便，把刺身解凍便開吃了😂😂😂😂

超級超級超級感謝我的密友欣記 @yankeekeee ，我們枱面上的月餅及零食，都是她送的🥺🥺❤️❤️

最有秋天感覺，就是在旁邊烤魷魚，燒番薯，以及燒粟米了🤤🤤🤤

如果想要在家裏面很有節日氣氛，確實需要很多實體裝飾，看來下一年媽媽我要更加努力了😆😆😆

✅吃月餅，✅燒烤，⚠️玩燈籠，⚠️猜燈謎，我只做了當中兩樣😂😂

今年在中式超市都沒有看到燈籠🏮了，以前會看到有一點紙燈籠🏮存貨🤔

AJ 跟我說：「當華人好幸福，比起其他國籍，我們好像有很多節日可以慶祝😆😆😆」

我說：「對啊，你還可以慶祝英國和意大利的節日，所以一整年你也在慶祝」😂😂😂

下個月便是黑色星期五優惠，跟萬聖節🎃
是不是現在已經開始要準備了？！😂😂😂

愛吃的人，high five ✋🏻, 我把更多吃的圖片，都放 IG/ FB story 上了☺️☺️❤️🤤🤤🤤

#中秋節 #月餅 #燒烤 #中秋節快樂 #倫敦媽媽 #倫敦mali媽媽 #malimama #malimamablog #ukmom #hkmom #midautumnfestival #mooncake #mooncakeday

文長紀錄分享
我的第一次
斷食三天72小時現在結束。
在中秋時分選擇斷食也真的服了自己！！
這三天滑來滑去眼睛不是看烤肉就是美食，我容易嗎？
剛好阿母去台中也就興起這念頭，要不阿母可是會一直碎碎唸⋯⋯😄
第一天還去跑了一個小時八公里多..
人家說第二天是最難熬..我是在半夜就難熬睡不著，因為少了一小小杯的睡前高粱（習慣了）
餓的感覺也還好，就是昏昏沉沉..所以約了按摩身體跟做臉也就耗去大半天！！
第二晚比較有睡覺但亂夢，只知道有一段夢裡破功了😬有人硬塞東西給我吃😮‍💨
來到第三天也是有點昏沈…還是去了北藝大走了一小時五公里.
復食就先以流質蛋白質為主.
這三天的感受其實餓的感覺還好，因為我本來就不是那種愛吃的人，平常應該說早就是168或186，起床白天不餓也不會有食慾，頂多煎兩顆蛋，運動過後的晚餐就是補充我所有能量的一餐.
這次斷食我應該掉了三公斤吧（46公斤體脂20）原本（49公斤體脂23）
每個人狀況不同，斷食的我不是為了減肥而是重整體內所有的更新啟動，也就不多說介紹，網路查詢都有這些資料的.
慢慢恢復飲食也希望慢慢恢復體重。
後續叮嚀，想斷食的人先去了解自己適不適合？還有慢性疾病的人也是不適合的。

不確定葡萄牙的TAPAS跟西班牙的TAPAS會有多大的差別，
但是之前在葡萄牙旅行的時候會覺得，
在那邊吃到的TAPAS很多都是章魚腳或是生火腿之類的東西，
跟這一次在17號西班牙餐酒館吃到的會有比較大的不同。
當然不是說不好，
因為畢竟是看了菜單之後才來用餐，沒有什麼上當的感覺，
只是描述感覺上不太一樣而已。
不過，
畢竟是主餐之前的小菜，可能也不能花費太高的成本，
再加上台灣人的口味跟歐洲的本來就不一樣，
如果真的要出生火腿，190元也大概只有一些些，
而且說不定愛吃的人也不多，所以在菜單上看不到也可以接受。
章魚的部份就讓人比較想念一些，
希望之後可以在高雄找到有在做油漬章魚，而且是好吃的店家。
17號西班牙餐酒館是一間適合很多人一起分享著吃的歐陸餐廳，
如果不是平日中午，
一個人來吃17號西班牙餐酒館可能會覺得有點無聊，
因為能吃的菜就比較少一些，而且有些東西重複吃會膩，
但是，如果每一樣都吃一點點嘗嘗味道，
像是這一次接近把17號西班牙餐酒館的TAPAS都刷一遍的感覺就還不錯，
絕對不是因為刷菜單的滿足，說不是就一定不是XDDDD
下次再來試試看本來最期待的啾羅堡，
這一次沒有吃到真的讓人太惋惜了～～～

店名：17號西班牙餐酒館
地址：高雄市新興區中正三路80巷36號
電話：07 236 7001
營業時間：11：00～15：00 / 17：30～22：0800（週二公休）
圖文好讀版：https://lintzuyang79.pixnet.net/blog/post/353503930

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哈囉大家好我是烏鴉太太
日本有個說法
秋天是食慾的季節
因爲季節開始變涼
不像炎熱的夏天容易食慾不振
而收成的秋天也是愛吃的人的天堂
各種秋季的食材也紛紛出爐
適合燉煮的南瓜, 栗子, 各種山上的野菇
還有肥美的秋刀魚, 牡蠣等海產
而在上海
講到秋天 就不能不說到季節的大閘蟹了
不知道你們家裡有沒有各種季節的特殊食譜呢？
今天想跟大家分享
我們家在秋季生活中
一些關於餐桌上的樂趣

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哈囉我是烏鴉太太

搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福

Hi,

I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!



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真妮4烹飪筆記，用李爸辣醬打開的辣味人生
江湖傳說的"五秒迅速退辣"
對愛吃的人來說一勺就能打開食慾之門!
甘甜之後的辛辣感連不吃辣的人也蠢蠢欲動了!

三道10分鐘料理要打開你的辣味人生
適合不常下廚、不想下廚、想吃又不是太餓或是口袋空空的時候…
烹飪筆記:https://jennifer4.com/cooking-11/

辣澆肉片的材料(三人份)
https://youtu.be/qY0ZGwJ4SWo
火鍋肉片200g 覓菜135g 李爸辣醬30g 糖20g 鹽10g 白芝麻5g

酸辣麵線(二人份)
https://youtu.be/mOv-bTyTNdM
麵線50g 清江菜1株 豆芽菜50g 蛋1顆 李爸辣醬5g 白醋5g

辣醬蒸魚(一人份)
https://youtu.be/qudFaUIcNfs
草魚160g 李爸辣醬30g 西洋芹100g 薑片10g 米酒30g 鹽3g