|全台·宅配|✨ig文末抽獎
【紐西蘭酪梨油 x 堅果醬x 植物奶開團嚕🎉】
噴霧式酪梨油真的是👉氣炸/烤箱/烘焙/料理的好幫手~超省油‼️

🛒下單連結:https://gbf.tw/bcrgt
✅開團日期 2021/09/27-2021/10/03 23:59止
⚠️滿1500元免運

🔺#ALPRO植物奶（燕麥奶）
歐洲比利時品牌植物奶~適合乳糖不耐症或不愛牛奶的人
◽️#咖啡大師燕麥奶 ◽️#榛果奶 ◽️#燕麥奶
喝起來順口沒有燕麥顆粒（因為我以為有😆
榛果就是會多一股榛果香氣
個人喜歡咖啡大師~加入咖啡味道最搭😍
另外也有#杏仁奶 #職人椰奶 也有無糖的燕麥奶

🔺#四十大盜堅果醬
◽️#花生抹醬（顆粒）
使用紐澳特產高油酸非基改花生加岩鹽製成~蛋白質含量高
#花生控 必選這個‼️💕
⚠️絲滑款無任何調味~適合幼童食用哦
◽️#杏仁抹醬（顆粒）
使用帶皮杏仁低溫烘烤~富含膳食纖維及維生素..等
成分天然的堅果香‼️看的到杏仁片~真材實料
2款沒什麼甜度~所以抹在土司我另外加了一點焦糖醬😋
有絲滑/顆粒2款~可依照自己喜好選擇

🔺#噴霧式酪梨油 /140ml（發菸點255度以上）
▫️原味▫️義式香草
我最常用的就是噴霧式油😍
不管肉品/魚或各式氣炸、烤盤料理之前噴一下不沾手~免塗塗抹抹超方便
風味油直接帶自然義式香草風味👍免調味

🔺#冷壓初榨酪梨油 /250ml（發菸點220度以上）
初榨的營養價值高~可以生飲或製作涼拌菜~帶有淡淡酪梨香
🔺#烹調酪梨油 /500ml（發菸點是250以上）
物理性去除酪梨味~ 高溫煎煮炒炸入菜皆適合👍
吃好油安心又健康‼️

🔺#果醬
▫️#紅櫻桃 👉妖艷欲滴的紅櫻桃~酸酸甜甜
▫️#檸檬萊姆 👉檸檬酸香帶甜
可搭配麵包/飲品/甜點~土司類建議不要抹太多
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獎項：1️⃣噴霧式酪梨油（原味）1位
2️⃣紅櫻桃果醬1位
3️⃣咖啡大師燕麥奶1位
共抽3位
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✅抽獎辦法
https://instagram.com/peggy_lifetime 👈IG
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((乳糖不耐、喝鮮奶會長痘的人買起來！來自英國🇬🇧小人物Minor Figures 燕麥奶開團囉！))

團購傳送門👉🏻

https://bit.ly/2WQ0Pm3

團購期間：9/13-9/19

#燕麥奶好多間百百種
#最終選擇了小人物
#是因為他們家濃厚版有得到英國有機認證

這兩年燕麥奶在台灣相當的風行！
除了節能減碳之外，為什麼燕麥奶這麼夯呢？
相較於鮮奶 》
低脂、高鈣、高纖、低糖、低熱量
乳糖不耐症友善！素食者友善！
燕麥獨有的甜味 可以取代鮮奶
拿來製作拿鐵、奶泡、燕麥奶茶

我覺得臺灣越來越多乳糖不耐症的小孩
有些人則是因為喝鮮奶容易冒痘痘
加上鮮奶不是每個品牌都好喝(我覺得啦！)
所以燕麥奶從歐美刮起一陣炫風來到台灣

不過市面上燕麥奶百百種
最後還是選擇超文青風格的英國🇬🇧小人物Minor Figures來開團
最重要的原因就是
它們兼具顏值與內涵啊！！

小人物這個品牌是由一群咖啡熱愛者所創立的，所以三款都是咖啡師，分的滿細的
我列在下面:

👉🏻咖啡師精選(白色包裝)
適合深焙咖啡豆
👉🏻咖啡師濃厚版(燕麥色包裝)
提升燕麥比例，不挑豆，什麼焙度皆可搭配
👉🏻咖啡師低脂版(淺藍色包裝)
脂肪含量少，加熱依然可產生綿密奶泡

小人物的燕麥奶應該是進口的燕麥奶中成分最單純的一款了！
單喝口味比較清爽 喝得到燕麥的香氣
更值得一提的是「咖啡師濃厚版」在英國是有得到英國有機協會認證的！
大家可以google一下 燕麥的除草劑(農藥)
抽檢之下 市售沒超標的真的很少…
所以我一看到小人物咖啡師濃厚版是使用有機的燕麥製作的燕麥奶,
馬上變心（我本來鍾情O牌)

那燕麥奶怎麼喝？
單喝
搭配茶類
搭配咖啡
搭配可可
搭配優格
都可以！
我自己喝過一次燕麥奶搭配堅果醬
天阿好喝到爆炸😂😂😂

除了喝 燕麥奶在烘焙上
也可以代替鮮奶
無論是拿來製作鬆餅
或是拿來製作吐司、麵包
都可以以燕麥奶取代鮮奶的部分
我覺得在烘焙上 會有更清爽的感覺喔！

本來要連氮氣咖啡(他們家印度燕麥奶茶太好喝！我超愛！)還有有機的燕麥棒一起開團
但是疫情關係，所以這次貨進不來
燕麥奶先買起來♥️♥️♥️

這次團購價格很漂亮
尤其濃厚版市面上找不到這價格
一定要買起來👍🏻👍🏻👍🏻

【#生活隨筆】60：先要四處汲水，才有可能水到渠成 （芳瑜）

學生時期，我只有打過兩種工，一是家教，二是連鎖咖啡廳。國文系的我接家教，沒有人會感到意外，但後來跑去做餐飲，是連我自己都沒有想過的。

進咖啡廳沒多久，才剛站穩新人角色，店經理便詢問我想不想挑戰新任務──擔任「值班經理」。

雖然我內心很慌，但因為是人生首次在職場中受到青睞，不禁顯得躍躍欲試。最後，就在幾個前輩的帶領之下，以一個非專業的門外漢之姿，開始學習基礎的經營管理，包含叫貨、銷售、領導、財務等等。

那一年多的咖啡廳打工經驗，無論是銷售技巧、咖啡知識，對於十年後的我來說，似乎已經不具任何意義。畢竟我不再需要販售商品，也不再費心於咖啡的品質與沖泡方式。

然而有一項特質，卻是我從中所收穫最寶貴的資產，就是「熱情大方」。

這倒不是說原來的我不夠親切友善，而是因為這個企業的文化是熱情、活力與貼心，讓原本較慢熟、彆扭的我，開始突破自我，學習如何主動向人問好、關心顧客的需求，並大方地推銷自家產品。

身為教師，除了專業的教學技巧，還需要「熱情大方」的特質嗎？

當然需要！

從前的我不愛打招呼，在路上遇見半生不熟的人常常假裝沒看到，避免尷尬。

但當了教師之後，每天進教室的第一句話總是「大家早安！」即使面對一群睡眼惺忪邊吃著早餐的學生，或是根本不想和我對到眼的彆扭孩子，我的眼神也不曾閃躲，我的朝氣也絲毫不打折扣。

從前的我很懶惰，也以為自己的力量很薄弱，因此不太會積極關心他人的需求。

但當了教師之後，每天都會遇到許多正在發生甚至尚未發生的謎團，我必須心思再細膩一些、了解再深入一些、關心再主動一些，才有可能讓習慣沉默的孩子感受到自己被發現、被在乎。

從前的我很不善於自我推銷，卻選了一個需要常常自我推銷的工作。

從教師甄試開始，就要找出自己的亮點，證明自己是一個理想的教師人選。到了教學現場時，也要勇敢且自信地透過各種方式，向家長和孩子們傳達自己的教育理念、教學方法。如果我不夠大方，或許就錯失了許多寶貴而能獲取信任的機會。

我不敢說自己已經蛻變為大家想像中那樣熱情大方的人，但能肯定的是，如果沒有這段咖啡廳的打工經驗，現在的我也不見得能成為真正的教師。

除了我之外，當時的工作夥伴之一，也有一段類似的經驗與感悟。

他叫小威，算我的前輩，也是當時幫助我成為值班經理最重要的人物。我們雖然不常聯絡，但每隔一陣子會關心彼此的近況。

他在大學畢業之後，不顧高層慰留，毅然決然離開了咖啡廳，轉身投入百貨業。短短幾年之後，他便憑著一貫認真的工作態度與卓越的工作能力晉升主管。

眼看他過得順風順水，去年竟然在某次聚會中說他離職了，想要一面轉戰自媒體，一面積極創業。

雖然起初我百思不解，卻不得不佩服他的勇氣！當一個人在他的專業領域小有成就時，仍願意屢次突破自己的舒適圈，憑著對世界的好奇而進行各種嘗試，談何容易？

後來他告訴我，一切似乎都有跡可循。

他自行引進了美國的植物奶品牌 #Elmhurst，並且已打進部分獨立咖啡廳的市場。

看似頗為順利的創業初期，卻是他從前人生裡點點滴滴的匯集；在自媒體與植物奶事業中所需的各種能力，都是他人生裡每一段經歷的累積。

大學時期主修傳播，因此影音編輯和社群經營都難不倒他；咖啡廳時期，培養出絕對味蕾，除了能辨識咖啡品質的優劣，食物與飲品的鑑賞品味也毫不遜色；百貨業時期，深入鑽研行銷管理，因此如今更有能力獨當一面，自行經營品牌。

這讓我想起了賈伯斯的一段經歷。

在他因故休學後，終於不必再上無聊的必修課，而是開始旁聽自己喜歡的課程，而那段日子憑著好奇心和直覺過活的各種經歷，後來都成為了無價之寶。

比方說，十年後的他在設計第一臺麥金塔電腦時，就將當時在美術字課程的所學納入其中，打造第一部內建優美字體的電腦。

他說：「我們都無法預先把人生的大大小小事件連貫起來，只有日後回顧，才會了解原來一切都是水到渠成。因此必須相信，人生的片段會在你未來的某一天串連起來。」

我想，每一個隨心所欲的人，或許都期待「水到渠成」，但絕不是「坐等水來而一事無成」，你得像賈伯斯或小威一樣，先努力的「四處汲水」才行。

那麼，人生的每一個片段都不會白費，而是在你未來的某一天，真正有意義的串連起來。

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補充：

Elmhurst1925Taiwan共有六種口味，適合搭配咖啡的有燕麥奶、杏仁奶與腰果奶。我自己最喜歡的是杏仁奶，有溫潤醇厚的口感，幾乎可以取代牛奶，對於過敏體質的我實為一大福音！

我覺得此品牌的最大特色除了成分單純，以及不額外添加油與食用膠，因為它利用提高原物料的比例來穩定飲品的品質。因此，其他適合單喝的口味，也可以放心地讓孩子們品嘗。

#純分享非業配
#支持朋友創業