生產後一切天旋地轉般大變化的時期，很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月，以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。

記得早在5年前，來這裡探視我的新秘，就許願"如果能順利懷孕，月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近，又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者，由於我們夫妻倆在外奔波了好多年，一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以，對於人生重要的這一個月，我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒！讓我娓娓道來這段時光的生活。

●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁，林志穎的別墅就在附近呦！如果你去過京都下鴨神社，這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境，空曠的田野、河流和新鮮的空氣，令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻，遠離人群，心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇，每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等，方便媽咪們產後的育兒生活，另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設，都是不定時會使用到的公設空間，如果想在房內好好休息，也可以透過監控，在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神，就是透過監控，在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙，非常會看鏡頭)

●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知，也讓在月中的新手媽媽好擔心，因為寶寶比我們怕熱，室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間，冷氣是必備的電器！幸好映月有自己的發電機，隨時反應供電需求，讓住在這裡的媽咪們放心。

●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕，映月就來電關心我的狀況，密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情，還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染)，映月就再三的提醒我們，出醫院一定要直達月中，中間不要在任何地點逗留。

接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈，爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全，立即遵照縣府發布的緊急文件，全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同！畢竟降低人流、群聚，真的是遠離covid19最有效的方法！

另外，映月對於環境的清潔，就如同在一線醫院裡般的謹慎，每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒，在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫，入口處也設有洗手台。

我覺得還有一點很值得一提！這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調，並不是能與其他空間相通的中央空調！不論建築動線、搭配什麼樣的電器，想必經過很周詳的設計，將各種可能的狀況都考慮進去，讓人在這裡住得很安心。

身處防疫視同作戰的時期，即便是在坐月子的產婦也不是局外人。

●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食，都是我在房裡自行記錄的，菜色天天更換，不是傳聞中油膩的大補湯，而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點，相信看到這樣悅目的美食，也可以減少產後憂鬱的降臨吧！
關於補湯，這裡的廚師真的很厲害，湯品非常爽口、不膩，一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材，每天熬製不同的藥膳，既輔助身體修復、又幫助泌乳，重點是好喝、中藥味不重，就連我老公也稱讚這裡的餐食！他可是非常討厭中藥味的。
另外，還有每日無限暢飲的黑豆水，與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單，準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室，媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡，是不是媽媽們的天堂~！這段時間，每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"！(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎，又歷經生死的生產難關，好好的照顧自己一個月，不為過吧！
啊！那同住的爸爸吃什麼呢？這邊雖然遠離都市，不過還是叫得到熊貓的喔！

●「貼心專業護理」服務
在映月，每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況，如果有一些寶寶的問題，都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段，改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守，每天訪視關心媽咪的身體狀況，諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔！尤其剛生產完14天內的媽咪們，因為身體傷口還沒癒合，依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們，也會做一對一的產後與育兒知識的衛教，若有一些難以啟齒的問題，也可以在房內一對一詢問護理人員，讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實，我也將這裡當作一家補習班，學什麼呢？當然是育兒囉～畢竟是第一次養一個生命！諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟，我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是：寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞？？搞半天只是角度問題🤣)。
另外，映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程，有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間，室內禁止五人以上的群聚，媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉～。

●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友，可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢！
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們，如果有計劃在月子中心坐月子，建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心，像映月的房數不多，產科大月的時候很常客滿喔！我當初就是一懷孕，就跑來下定早鳥方案，及早預定可以享有優惠價格之外，也能優先保留喜歡的房型喔。

《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址：宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話：03-957-3268

#產後護理之家 #月子中心 #月子餐 #坐月子 #孕婦 #懷孕 #懷孕日記 #哺乳 #母乳 #奶牛 #育兒 #女寶 #寶寶 #嫩嬰 #babygirl #滿月

#向所有醫護人員致敬 ❤一起跟他們說聲【 #辛苦了】
今天下午收到A嬤傳來的LINE（在留言裡）～～哭了....😭
應該很多後來才發羅的ABC粉友不知道A嬤是藥劑師~
從小我家開藥局～
小時候在嘉義，一樓藥局樓上住家
小三搬到台北松山，店面前面是藥局，後面是住家
從我有記憶開始，藥局就是我的家！
以前沒有醫藥分業，所謂的藥劑師要做很多工作..
要賣藥，要諮詢，要敷藥包紮~
以前最常聽媽媽講的就是賣一瓶友露安只賺5毛錢，
所以想跟A嬤要求買一雙球鞋前，
我都會換算A嬤要賣幾支友露安才能幫我買鞋~
（最後都會放棄🤣）
.

顧店很辛苦，從一大早開店開到晚上10點11點，
中午爸媽午睡時就會叫我們小孩幫忙顧店，
我們不會賣藥，客人一來就是叫A嬤起床，
有時客人就是才買一瓶友露安（賺五毛錢）😅
到高中時，爸媽年紀漸大，無法再顧店一整天，
把藥局頂讓，出去萬客隆工作～（哈...有人知道萬客隆嗎？
直到醫藥分業，A嬤才又回去幫藥劑師直到現在～
本來就是工作安穩，閒暇之餘遊山玩水的半退休生活，
直到去年突來的疫情，亂了大家的腳步！
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大家不敢去醫院看病，紛紛轉往診所，
導致A嬤每天班表滿滿，身心的壓力～
得了恐慌症，身體也出現一些問題...
後來疫情比較趨緩，A嬤也就辭職養心情養身體～
跟我們同住，跟朋友出門吃飯旅遊玩樂，輕鬆自在～
後來大概是無聊（跟我一樣閒不下來...🙄
又出去找了做一休一的藥劑師輪班診所工作，
結果做沒多久又遇到疫情來攪局~
而且是在新北最多人確診的區域診所，
第一次宣布第三警戒，我請她辭職不要做了很危險，
她請假休息到五月底，說再看情況，
結果都還沒月底，政府又宣布第三級警戒再延～
我跟A嬤說直接辭職，不要因小失大，
A嬤都要70歲了，年紀大的保護力比較沒這麼好，
還是比較容易感染到的一群，更何況是在這麼高風險的工作環境~
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結果～～
A嬤還是堅持去上班，因為家裡還有年紀小的嫩嬰，
雖然A嬤住我們對門那戶，但看得出來她回家都很戰戰兢兢，
也不敢太靠近嫩嬰，過一兩天～
她就說決定搬回汐止自己住，跟我們先暫時分住，
畢竟她工作是高感染危險群～
搬回去那天還寫了一篇落落長LINE，
感謝我跟阿湯哥對她這段時間的照顧，跟我們一起很開心（淚...
既然都是成人，我想A嬤做了決定，做子女的只能支持～
A嬤只要有輪到她上班，都會傳LINE跟我們報平安，
例如哪天打了疫苗如何如何，
請我們別擔心（怎麼可能不擔心...😢
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今天下午收到A嬤的LINE~
說著穿著我之前月子中心買的隔離衣跟我們報平安，
我還是忍不住鼻酸哭了！😭
因為疫情造成多少家人無法好好歡樂團聚，
尤其是這些辛苦的醫護人員們～
我拿A嬤傳來的照片給A姐看說了一句
：「叫阿嬤辭職為什麼不辭職？」
A姐：「阿嬤是要賺錢吧！」（這死小孩...😡
這時候拿命來賺錢值得嗎？
跟我們住在一起，我們也把她養得很好啊～
重點是～～也出不了門買衣服旅遊玩樂，賺錢有地方花嗎？
我想...身為一個藥劑師的女兒已經46年，我能明白A嬤的心，
這是一個身為醫護人員的責任心與使命感，
就像阿中為疫情操勞煩惱變得白髮蒼老，也還是要做～
危險的工作也總是還得有人來做～～
所以拜託....抗疫是全民的事...
不要再有白目的群聚喝茶、打麻將、不戴口罩了好咩！
最後要告白A嬤，雖然我平常不擅表達對妳的愛與關心，
但請知道妳是我這世上最重的親人，
不論妳的決定如何，我都會默默支持妳，
也請妳好好保護保重身體，等疫情舒緩～
再搬回來跟我、Ben、Audrey、Belle一起住~~
❤❤❤以妳為榮❤❤❤
#別因為這些白目人讓醫護人員的努力白費了
#端午節也還是好好待在家不要群聚好嗎
#同島一命好好團結抗疫政黨也一樣
最後1天結團 #清檜清潔 #大樹玉荷包 請把握下單時間！
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從懷孕中期開始，我跟老公參觀了許多月子中心，也因為看多了，知道什麼是自己需要跟想要的☺️
畢竟要住一個月的地方，大部分時間也在是在房間裡（看到時狀況甚至可能都躺著），所以房間的舒適度跟床的品質都很重要！再來每個星期是否有小兒科醫生👨‍⚕️跟婦科醫生👩‍⚕️來巡診也很重要！
後來我參觀到了位在土城的「馥悅產後護理之家」。它鄰近土城捷運站、近65快速道路，在巷子內很安靜，也有私人停車場，交通挺方便的。
防疫期間，要進會客大廳前也會有人幫你量體溫跟噴酒精消毒。一進大廳，挑高的設計跟明亮的光線讓人覺得很舒服😌😌
而且它也設有spa室及美髮室，提供美容美體服務，專業洗頭及紓壓，如果有需要可以跟他們預約！還有瑜伽教室，而他們也會適時安排新生兒照護課程！
而育嬰室護理師的比例是1:5，完全依照法規！
而我最在意的房型設備，它是我參觀月子中心以來，第一間床鋪是單人雙併電動床。 可以手按電動升降床鋪！到時候親餵時就不用墊一堆枕頭，只要升降床鋪就好👍
而且每個房間內都備有NAC NAC奶瓶消毒鍋、貝瑞克S2雙邊電動吸乳器，還有自己的小廚房（獨立125公升冷凍冷藏雙門冰箱、惠而浦微波爐、溫控熱水瓶）完全不用走出房間跟別人共用茶水間，隱私加分👍 而且房間內是獨立空調避免交互感染，而臥房客廳也是獨立空調！甚至還有TOKUYO按摩椅（這可以說是爸爸的福利，老公說照顧孕婦是很辛苦的🤣）房內還有緊急求救鈴！
浴室裡是用panasonic國際牌全自動多合一免治馬桶 （很多媽媽生完小孩後會有痔瘡就很實用），乾濕分離浴！且坐月子的媽媽是不能用生水的，它們都是使用「鍋爐水」👍 裡面還有暖房暖燈全新設備，附的沐浴用品也不馬虎，是使用「歐舒丹」！
由於「馥悅產後護理之家」是109年底才開始營業，所以館內設備都很新，電梯內也有自己紫外線殺菌光進行每次搭乘後的消毒，這讓我覺得很放心，環境也很舒適！我想..應該就是這家了🥰🥰
以上是我的參觀心得，分享給正在尋覓月子中心的媽咪們🙂
#接待人員好親切
#防疫衛生不馬虎
#全館好新好舒服
馥悦產後護理之家

🔔歡迎訂閱頻道
打開可愛的小鈴噹呦
🔎 【 IG】@lydiachen030
https://pse.is/HiimlydiaIG

自從公開懷孕消息之後
最常被親友被問到做月子問題
誰幫忙做月子.會在哪兒做月子
大家敲碗的月子中心分享文來囉

當我們發現Ryan的時候
就著手參觀各間產後護理之家
總結選擇《后愛產後護理之家》心得分享

✅選擇合格產後護理之家
有衛生福利部核發的開業執業
且每年會進行評鑑合格之機構
逃生部份指示清楚也非常重要喔!
后愛是新北市產後護家消防示範機構
✅嬰護比例依法規定為1:5
后愛照顧BB的都是合格護理師
且在產後護理都有4年以上經歷
嬰兒室除每天消毒時間母嬰同室
幾乎是24小時透明窗且APP連線
✅母嬰照護系統是否完備!
排有大醫院專業醫師巡診.包括：
婦產科醫師.小兒科醫師.中醫師
若有就醫需求.提供大醫院就醫協助
✅疾病感染管制機制
訪客人數.疾病管理.寶寶接觸管理
環境消毒整潔.后愛謹慎確實執行~
✅合約訂定訂房排床方式與費用
各項條約.下訂.退費說明清楚明暸
生產日期提早延後的安排與計費方式
✅提供合格的月子餐
提供大葉漢品月子餐與康和月子餐
兩家口味不同變化多可供媽咪挑選
✅環境與設施
國際設計大獎A’Design設計團隊
多功能室.遊戲室.SPA室.小巧健身房
房型8.5~15坪不等.獨立變頻冷暖空調
✅母嬰用品講究
👶🏻寶寶的部份
• 玻璃材質奶瓶
• 德國Bubchen貝臣護膚膏
• 南法進口的純天然特極橄欖沐浴乳
• 滿意寶寶頂級白金.大王日本境內版尿布
• 土耳其進口有機棉服.包巾.口水巾.日本六重紗布被
💁🏻‍♀️媽咪的部分
100%純棉哺乳衣.沐浴類特別選用：
歐洲進口齊葉雅天然橄欖沐浴膠洗髮精
✅媽媽教室活動
專業育兒知識.產後瑜伽.姓名學...等等
各項豐富課程.讓媽咪月子期間不無聊
✅住家.親友來訪便利性
因爲先生開車上下班算方便
主要是親友們來看寶寶很方便

后愛還有自己的寶寶游泳池
有興趣的朋友「預約參觀前」
先私Lydia IG 可推薦一位好友
入住後寶寶可享900元游泳課程
已期待入住後幫我們Ryan預約了💕

后愛早鳥預約及多項優惠活動
相關資訊與細節.請以官網為準

《后愛產後護理之家》
洽詢專線：02-29499950
地址：新北市永和區民權路53號5樓
官方網站：https://www.wholelove.com.tw

在月子中心時就養成抱小孩前先洗手先消毒的習慣
一直到現在我跟老黃都會在家裡洗手台/尿布台放置白因子的廣效性消毒抗菌液，想到就噴（好啦，一回家也強制規定一定要消毒一下）
因為這樣才可以有效杜絕細菌、病毒

其實打掃時我也會噴在一些容易碰觸到的地方，
馬桶坐墊或是平常常常踩的腳踏墊都可以噴，甚至寶寶的垃圾桶（裡面滿滿尿布，還可以除臭）
＊女生隨身攜帶外出瓶，上公廁時可以噴一下，有效杜絕馬桶坐墊上的細菌。

公司/包包裡準備白因子外出防疫加強版（因為一出門接觸的就是更多的人）
出月子中心後很多工作必須推著寶寶出門
老實說，我本來預計6個月內都要讓她待在家
想說這樣比較安全 不會有病毒交叉感染，
但是因為我跟老黃會輪流出門，其實外在也很多病菌，只要出門都有機會把細菌帶回家!!
加上親戚朋友來訪越來越多，小哥哥小姊姊們也會想來看elena
(其實五歲以下小朋友更容易傳染病菌給新生兒)
所以直接準備一台霧化機在家（因為不好意思請客人進門要先洗手消毒，很拍謝捏）

市面上這麼多消毒液，會什麼我會挑白因子？
因為幾乎無味道（有一點漂白水的味道，其實就是次氯酸本身的味道）
白因子成分中的『次氯酸』它的濃度可以控制在一個精準的範圍，穩定性高，不易失效，
這是與其他品牌最大的差異。
最重要是白因子源自人體白血球抗菌概念
所以平常外出噴噴寶寶座椅 或是奶嘴 消毒餐具都OK (對人體無害)
霧化機也是相同道理 （但是針對大範圍區域）
放客廳或是放工作室都很適合 !!
寶寶吸到也不用擔心
當然每個媽媽都是最愛小孩的 ，如果會傷害小孩我怎麼會敢用呢?!
總之，雖然單價比一般消毒殺菌液高，但是只要對寶寶好 ，對寶寶無害，我都會願意買呀 !!
＃白因子 ＃您的NO1健康守護者 ＃媽媽界抗菌扛壩子
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即日起至11/17，專屬優惠碼『WFSin01』結帳現打９折優惠哦!

*白因子官網周年慶活動(10/16-25)已經開始囉，
WFSin01專屬優惠代碼還可再享結帳9折優惠!

白因子官網連結：https://goo.gl/rabMBq
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『忙碌生活也要好氣色-化妝』
https://youtu.be/kCHiGL1jJXw

『早餐吃什麼』
https://youtu.be/XULgKr_6y3w