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[爆卦]情人果乾做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇情人果乾做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在情人果乾做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 情人果乾做法產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過2,874的網紅跟著營養師一起瘦！，也在其Facebook貼文中提到， 【🥭3分鐘芒果青DIY！不加糖、低熱量！】 ☀說到夏天的天然零嘴 不能不提到ㄙㄨㄞ阿ㄘㄟ！ 酸酸甜甜冰冰涼涼脆脆的情人果 根本就是初戀的滋味阿ヽ(✿´∀`)ノ♥ 但是...外面的芒果青都加超多糖 都要變成幸福肥啦😭😭😭 家裡剛好有顆要熟不熟青芒果 今天就來挑戰！ 不加糖！也超好吃的摔...

　同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，芒果凍材料： 水200ml Water/水 洋菜粉4g Agar powder/粉寒天 芒果300g Mango/マンゴ 砂糖15g Sugar/砂糖 椰奶凍材料： 水300ml Water/水 洋菜粉3g Agar powder/粉寒天 椰漿150g Coconut milk/ココ...

「情人果乾做法」的推薦目錄
  • 跟著營養師一起瘦！

    情人果乾做法 在 跟著營養師一起瘦！ Facebook 的最佳解答

    2020-06-11 20:20:01
    有 57 人按讚

    【🥭3分鐘芒果青DIY！不加糖、低熱量！】

    ☀說到夏天的天然零嘴
    不能不提到ㄙㄨㄞ阿ㄘㄟ！

    酸酸甜甜冰冰涼涼脆脆的情人果
    根本就是初戀的滋味阿ヽ(✿´∀`)ノ♥
    　　
    但是...外面的芒果青都加超多糖
    都要變成幸福肥啦😭😭😭
    　　
    家裡剛好有顆要熟不熟青芒果
    今天就來挑戰！
    不加糖！也超好吃的摔阿ㄘㄟ！
    　　
    　　
    🥭做法：
    1.選一顆可愛芒果，削皮去核切小片
    2.加2匙鹽巴幫芒果抓一抓、抓一抓
    3.用冷開水把鹽巴沖洗乾淨
    4.倒入0卡檸檬氣泡飲，淹過芒果
    5.冰冷凍，完成！
    　　
    要吃的時候拿出來把冰剉一剉
    雖然長的跟外面的芒果青不太一樣
    但是夠甜、夠脆、夠香
    超低熱量超滿足(๑´ڡ`๑)♥
    重點是作法超簡單！超適合懶人我XD
    　　
    　　
    📌TIPS：
    很多人做芒果青會用糖醃漬入味
    但我們因為不加糖，少了這個步驟
    建議不要選太青的芒果，才不會太酸
    配著冰冰甜甜的檸檬氣泡飲碎冰一起吃
    超級消暑又很夠味！
    　　
    　　
    👩‍⚕營養師說：
    這次用的是加了代糖的0卡氣泡飲
    這個➡️ https://pse.is/SVY8K
    檸檬雪酪風味跟芒果青超級搭😍

    有人就會問了，代糖是好東西嗎？
    減肥到底能不能吃代糖？

    代糖致癌的傳聞很久以前就被澄清了
    現在市面上所使用的代糖
    添加量都在安全範圍之內
    代糖用量少、甜度高、熱量極低
    對於愛吃甜又怕胖的螞蟻族🐜
    是減糖時很好的替代方案喔👍
    　　
    　　
    #芒果青 #情人果 #芒果青DIY

  • 靜姐廚房

    情人果乾做法 在 靜姐廚房 Facebook 的精選貼文

    2020-03-12 13:12:50
    有 293 人按讚

    #情人果
    醃漬情人果的季節到了，在朋友家摘了土芒果回來製作，摘芒果的時候真很快樂，清洗芒果削皮時又很後悔沒事找事做，等情人果製作完成時又有種小確幸的感覺💕
    做過也吃過各式芒果青所製作成的情人果，無論是香氣或口感上還是土芒果製作成的情人果最美味…

    情人果的製造方法網路一找就有，每個人的製作手法大同小異，而我呢！我的做法跟醃梅子略同但也簡化多了…

    情人果製作方法…
    1…芒果洗淨削皮去籽再切片，用淡鹽水浸泡1小時。
    2…瀝乾澀水加入少許鹽拌勻蓋上蓋子靜待1小時，中間不定時的拿起鍋子上下用力搖晃，幫助芒果青酸澀排出。
    3…用力擠壓出水份放入開水（煮沸冷卻）裡洗去鹹份
    4…瀝乾水份加入適量的糖拌勻，放入冰箱冷藏1天。
    5…第二天把糖水（只要糖水）倒入鍋子裡再放在瓦斯爐上煮沸，此時可嚐看看芒果青的甜度，若還是過酸可在糖水裡再加入少許的糖，若想增添風味可加入梅乾一起煮。
    6…待糖水冷卻後再倒入芒果青裡浸泡放入冰箱，隔天即可食用。

    重點…浸泡的鹽水及鹽不可過多，只要有鹹度即可，不然做出來的情人果會過鹹哦

  • Yui's 料理自學小天地

    情人果乾做法 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳貼文

    2019-04-29 09:50:10
    有 364 人按讚

    是的‼️
    今天要分享的就是大家一直在敲碗敲不停的
    夏日醃漬系列的 #芒果青 #情人果

    不說的話你一定不知道
    原來從小到大我們吃的芒果青
    他的製作過程竟然如此簡單
    材料也只要 #青芒果 #鹽巴 #砂糖 #汽水
    自己做還可以因應自己的喜好做甜度酸度的調整
    超級方便又不費力

    真心覺得醃漬品的食譜大家都應該要學起來
    畢竟現在這年頭
    有些東西還是要自己做才比較放心啊～

    我是根據很多種網路分享的食譜
    綜合了最常見的醃漬方法來和大家做分享
    如果有私人撇步的也可以在下方和我留言互動喔!!

    全聯福利中心 #夏日清爽小吃 #醃漬水果

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    【青芒果全聯沒有賣，請到傳統市場找】
    【或者是去路邊偷打...】

    青芒果 ...適量（軟的不行喔！）
    砂糖 …適量
    汽水 …適量
    鹽巴 ...適量

    【芒果青做法如下】

    ❶ 芒果削皮之後對切切成片，用一小匙的鹽巴拌勻靜置30分鐘等待出水。(如果有小果核的話直接去除就好)
    ❷ 用冰水洗二到三次將鹽巴洗乾淨，之後加入芒果重量1/2至1/3比例的砂糖或冰糖拌勻，一樣靜置30分鐘。
    ➌ 等待砂糖溶化之後加入汽水拌勻，水量需淹過芒果片，放入冰箱冷藏一天即可食用。(直接進冷凍會比較不入味喔！)

    備註：也可以第將❷➌的步驟合併
    同比例的砂糖和汽水加熱融化成糖水
    等待冷卻倒入芒果片中醃漬即可

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