#每天為你摘一頁書 「你以為生命是什麼？生命其實本來就什麼也不是。它根本不是從你誕生那一刻開始的，它是從你發現這世上居然還有另一個人完全了解你的孤寂那一刻，才突然開始的。人類的個體如此渺小，如此缺乏必然性；如果個體在無數降生與消亡之間還真有什麼值得留存的，那就是愛而已。」──伊格言《零度分離》 世界其實很小──互不認識的兩人之間，只需不超過六段連結，就能建立關係──這是出自1960年代美國社會心理學家Stanley Milgram、並隨社群網站時代重新為人熟知的「六度分離理論」。反過來說，相互獨立的個體之間，無論如何也隔著一度分離。 那便是小說《零度分離》的起點──二十三世紀的未來，對生物意識活動有突破性認識的人類，依然無以迴避、降生即命定的絕對孤獨：無論此生背負多少苦難、品嘗過何等幸福愛戀，我們的痛苦與歡愉終究源於意識，源於中樞神經系統獨一無二的電位活動──生理構造截然不同的他人，無論交換過多少晝夜的鼻息與秘密，又如何能共量乃至共享、我們的生命？人類受困各自的心物二元扞格，註定獨自面對降生後、往往苦多於樂的多舛命運，「此身之牢籠，亦即此心之牢籠，亦即此生之牢籠。」 難道沒有救贖餘地──銘刻於基因之上的決定論是否可能顛覆？個體是否可能在維持自身個殊性的同時，消弭彼此間無可共量的壁障？兩相合一卻又不為對方吞噬的「零度分離」，到底如何可能？ 整本《零度分離》，便是以此探問為核心進行追索的「深度調查／訪談」。此一文體的選擇，讓科幻背景的《零度分離》讀來格外親切：（硬）科幻作品最令人聞風喪膽的世界觀設定，得以在訪談人物的登台退場、舉手投足間無痛鋪陳。AI叛變事件、虛擬偶像詐欺案、人造夢境中的罪行──讀者跟隨訪談人，在零碎證據與歷史煙塵中，拼湊出重大事件塵埃落定後、徒留幽魂般的身影：背離人群獨行的受訪者們，無不是在拋出質疑或尋求救贖，對著時代的弔詭與命運的凶暴；而訪談人又為何執著於這些離經叛道？這與圍繞她的神祕色彩是否有關──受訪者與訪談人之間的張力，因而成為反覆映出小說主題的稜鏡，以及推動劇情的動力。 「命運的凶暴」、對真相之執著──貫穿整本小說、乃至全人類歷史的追索，或許不過關乎這兩者。《零度分離》無非一本「受苦者群像」：紀錄人類如何降生於孤獨，隻身面對存在之隨機，並著迷於尋找因果的徒勞。 孤獨──經歷鏡像階段拼裝完成的、人類的自我意識，不過一個個肉塊與神經元各自獨立的牢籠。而後還有語言的斷裂：「說話對人很重要嗎？愛或親密，對人類而言很重要嗎？人們持續在索求著的，究竟是什麼呢？」語言讓人類進入得以在社會立足的象徵秩序，卻也武斷地化約了我們意識與經驗的廣闊：只有人類語言的「我愛你」，才能傳達深埋心底的愛意嗎？在前語言階段、神話之範疇，是否存有一原初的完整、「一可與時空共振、與萬物交融之廣袤他方」？ 確立了意識後，人類接著面對的，是存在，及其虛無──人類意識的侷限，讓我們難免成為互相傷害的傲慢物種。存在於世的地獄，既來自他人，也來自每個區隔出他人的自我。於是，在「被拋擲於世只為受苦」的無意義將生命零件完全磨損之前，足夠幸運的人毅然展開豪賭：將生命的意義勇敢錨定於愛情、或其他小小的替代物之上，將獨立的自我拆解、交予陌生他者手中。此一「在他人身上尋得完整」的賭局，卻也註定一敗塗地：我們交付出的自我、以及做為回饋收到的完滿，隨時會隨生命的易逝與無常破滅。命運的凶暴。「真正活著的僅是沙漠本身。」 難道我們的存在，僅是為了孤獨地受苦──人類的歷史，便是嘗試回答此一難題的歷史。即使去到了《零度分離》的未來，人類依然是著迷於尋找因果關係的物種，彷彿銘刻於基因的律令──從圖騰信仰到教會與聖經，乃至現代性以降的科學／技術理性──我們執著於找出一切現象的解釋，包括為何降生而面對命運之凶暴。是，人類當然是對神蹟成癮的生物：對解釋的渴望與相應的盲目愚信，成雙成對鑲嵌在我們的染色體上──孿生的祝福與詛咒：一如細胞核中A、T、C、G寥寥數種鹼基，竟能排列組合出「生命本身」的萬千燦爛；而與此祝福相伴的，卻是銘刻於基因上，人類註定孤獨面對命運、徒勞找尋因果的詛咒。 如果人類的祝福與詛咒早已銘刻於基因之上，受苦的人們又該如何跳脫此一遠古的決定論、此一「神意秩序」？《零度分離》至此迎來了類似韋勒貝克《無愛繁殖》式的結尾：如果人類的悲劇根源於基因，那麼社會制度與左右派等意識形態的變革，終究無從拯救我們；唯有徹底改寫基因層面的規則，才可能「突破人類文明之天花板」──「於神意之外造史。」 如果人類的孤獨早已刻寫於基因之上，你是否願意為了得到真正的自由，為了真正與他人連結，而消亡自我──這是《零度分離》、但想必不會是作者伊格言，最後向讀者拋出的提問。

幽默不管是在生活或是職場中，都可被視為一種與樂觀信念、勇氣等正向人格特質同類的概念。 真誠的幽默，也才能帶來人性、謙遜與智慧的光芒，讓別人更願意相信你。😄 本集大綱內容： 1.最厲害的喜劇是從悲劇開始，用輕鬆的態度去面對挫折。 2.幽默是呈現較不拘謹的態度，真實面對不完美的樣貌。 3.採用心理學提出的幽默日記，以心理位移法來調適內心。 4.學習放下無關緊要的事情。 ☑️詳細內容請至Podcast各大資訊平台搜尋🔍學一件事🔍 🎧SoundOn：http://sndn.link/learnsomething2gether 🎧Apple Podcast：http://reurl.cc/D6bkdm 🎧Google Podcast：http://reurl.cc/WL8QkO 🎧KKBOX：http://reurl.cc/zzKRMk 🎧Spotify Podcast：https://reurl.cc/N6DVbQ 同步追蹤 ✔️Facebook🔍學一件事 ✔️Instagram 🔍learnsomething2gether ✔️Line 🔍＠learnsomething #學一件事 #管理學 #心理學

《為什麼不該一直免費諮詢？》 我相信做教練的， 不免要做一件事情， 就是免費諮詢。 免費諮詢像釣竿，可以幫你吊上獵物。 妥善使用的確可以增加學員購課的機會。 但前提是，對方有購買的意願， 這在諮詢時就要問出來， 不然會發生，專業被荼毒的悲劇。 可能你會覺得， 免費多教一點，應該不會怎樣吧？ 這邊要快速地跟你分享， 對沒有意願買課的人，不斷的免費教他， 會發生什麼事情吧！ ▊#不珍惜 免費的諮詢有如知識的一夜情， 聽過就忘了。 心理學告訴我們， 單方面的付出，不會有回報。 套在免費諮詢上， 即使你使出畢生的功力來教他們， 只要對方沒有任何的付出， 他絕對不會珍惜。 講白話一點，你只是被當成工作人而已啦！ ▊#沒效率 我記得我剛做教練時， 很多身邊的朋友都會問我： 「查德，要怎麼練胸？」 「查德，我肚子的肉越來越大，要怎麼辦？」 「查德，要怎麼練手臂呢？」 剛入行的我，總會盡力的解釋飲食、阻力訓練、生活習慣的關聯， 試著把我的所有知識交給對方。 但是後來常常只會換來一句話： 「恩，好的我試試看。」就沒有下文了。 以前我還會隔個三周後， 關心一下朋友的運動狀況， 常常得到的回應就是： 「阿！不好意思有點忙忘記了。」 那讓我想到中國文學家魯迅說過的話， 「浪費自己時間是慢性自殺，浪費別人時間是謀財害命。」 那瞬間，我覺得我們再浪費彼此的生命。 從那之後朋友想免費諮詢， 我都不會花太多時間回答（除非是非常好的朋友或過去上課的學生例外。） 教練的時間就是錢， 浪費一小時， 等於浪費1500到2000元的價值。 而很多做得好的教練， 睡覺起床睜開眼睛，就要準備教課了， 每天教八到十小時的課是常態。。 剩下的時間， 可能還要做還新的體驗、做預約、開會、休息、吃飯，甚至自主訓練。 剛好可以套用在， 有些人抱怨，好教練很少。 說真的，好教練的學生已經夠多了， 當然沒辦法再接太多新學生。 如果真的欣賞一位教練， 就直接付費吧， 使用者付費，不僅尊重專業， 也會讓自己更珍惜。 別一直抱怨沒好教練，又不願意付費 ▊#責任歸屬 某天，上過我體驗課的禿頭哥用LINE密我跟我說，「教練！你之前教我的都沒有效果！我還變胖五公斤呢！」 🙄剛聽完我只覺得莫名其妙， 自己愛吃雞排，不來健身房運動， 還把變胖的責任怪在我身上。 有實際上課的學員， 我們都不一定能夠100%的確保訓練成效。 更何況是， 沒有再上課的學員， 只是問了幾句就跑去自己亂練的人呢？ #免費諮詢得到的只是指引方向。 指引的方向就算正確， 也要努力付出、努力累積， 不斷修正才會有效果。 （看看奧運冠軍吧，哪一個不是苦練數十年，才能拿牌，方向對還是要努力。） 籃球之神麥克喬登說：「我投不進的球，比投進的還多。」一語道破練習有多重要。 方向正確會更輕鬆嗎？ 實際上方向錯誤才會更輕鬆， 因為完全不會開始行動。 免費諮詢，只是個魚餌， 這一個不買，下一個會更好。 所以你要知道一件事情， 你的時間很寶貴， 要把時間花在尊重你的身上， 而不是花在白嫖的客人身上， 這不是功利，而是懂得取捨。 「尊重專業，請先付費」 「先有付出，才有收穫」 #健身查德 #私人教練 #健身房 #懶人包 #語錄