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在 悲傷輔導與悲傷治療產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過108萬的網紅今周刊,也在其Facebook貼文中提到, 經常遇到某些人會說:「事情都已經過去這麼多年了,你怎麼還走不出來!」 這是帶著責怪的態度在安慰悲傷者,其實悲傷者大可以不接受、不去理會。 我常說:「如果我想要悲傷十年,請問有哪個專家管得著嗎?」 悲傷既然是人類的正常情緒,理所當然要有個別差異。你管我要悲傷多久?那是我的自由!...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Tan Jia Song,也在其Youtube影片中提到,各位我现在过得很好!很快乐! 不用为我担心哦~我们一起加油! ?商業合作请EMAIL / FOR BUSINESS PLS EMAIL: [email protected] ? 我的社交媒体Social Media: Instagram https://www.instagram.c...
悲傷輔導與悲傷治療 在 哇賽!心理學 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 08:17:21
哇賽療心室ep28|悲傷可以是很有力量的feat.蘇益賢臨床心理師 收聽 👉🏻https://reurl.cc/kZgvrK 「悲傷是我們為敢愛所付出的代價」 本集重點: 。簡介《 #死亡與生命手記》和 #歐文亞隆 。捨不得心愛的人離開,連大師都很難換位思考 。在決定進入一段關係的同時,也意味有...
悲傷輔導與悲傷治療 在 成為自己的心理師 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:59:46
: #面對悲傷我們會做的五件事 與哀傷拉扯以後, 我們的注意力逐漸轉回現狀, 身上一陣一陣涼、感覺空空的、 心裡籠罩著一層黑幕,拽著往下沉。 比起憤怒、比起拉扯, 這個階段相對是安靜而緩慢的。 對每個人而言,無論復原力如何, 世界都有一種被調成0.5倍速的錯覺, 慢慢的...
悲傷輔導與悲傷治療 在 成為自己的心理師 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:59:46
#可以再給我一次機會嗎? 在哀傷面前, 我們最難適應的是, 偶爾感到的無助、 以及似乎無邊的脆弱。 被強烈的情緒暫時籠罩時, 想重新把掌控感抓回來、 盡可能讓自己感覺 「依然能夠改變這件事」, 這些想法是很正常的。 悲傷五階段之中, 「討價還價」 是我們與失去拉扯...
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悲傷輔導與悲傷治療 在 Tan Jia Song Youtube 的最佳解答
2021-03-16 18:01:50各位我现在过得很好!很快乐!
不用为我担心哦~我们一起加油!
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影片裡的催眠師:
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-李勇平 催眠醫師&訓練導師
-Lee Yong Ping, CHt. CI
-英國中央身心醫學與科學學院
-美國國家催眠師公會
-國際專業人士認證協會
-國際輔導與治療師協會
影片裡整骨的地方:
https://instagram.com/_chatelain?igshid=1cee2c6omrux6
#2020VLOG #我沒事了
悲傷輔導與悲傷治療 在 今周刊 Facebook 的最佳解答
經常遇到某些人會說:「事情都已經過去這麼多年了,你怎麼還走不出來!」
這是帶著責怪的態度在安慰悲傷者,其實悲傷者大可以不接受、不去理會。
我常說:「如果我想要悲傷十年,請問有哪個專家管得著嗎?」
悲傷既然是人類的正常情緒,理所當然要有個別差異。你管我要悲傷多久?那是我的自由!
悲傷輔導與悲傷治療 在 冯以量 Facebook 的最讚貼文
許禮安:親人死了哪有不悲傷的?悲傷不需要輔導,而是關懷與陪伴
一、親人死了哪有不悲傷的?
二、用兩巴掌來安慰悲傷?
三、我想要當少數不行嗎?
四、不在與召喚的強大力量!
五、不要一直給我面紙!
六、不要叫我節哀順變!
悲傷輔導與悲傷治療 在 洪千惠心理師-生活紀錄x工作筆記 Facebook 的精選貼文
[我想哭但是哭不出來-淺談悲傷的反應]
「我爸爸過世了,為什麼我想哭但是哭不出來?」
「我當下沒有哭,好像很冷靜的辦完喪禮。這樣正常嗎?還是我太沒心了?」
曾經遇到這樣的問題,案主回想到幾年前父親離開時的自己,感到好奇怎麼會是這樣的狀態?
其實悲傷不是單一樣貌的,必須要痛哭流涕才能表達傷痛程度,並非絕對相關。有些人將悲傷藏在想法裡,藏在心頭上,藏在生活的改變與不改變,有時藏得連在哪裡自己都找不到了。
一般悲傷的正常反應可能顯現在各種情緒、認知、行為等表現,有的人變得容易生氣、哀傷、焦慮、孤獨、無助,有的人變得對生活無感,對人生失去重心與目標,一切變得沒有意義。有的人開始吃不好、睡不著,避談逝者、夢見逝者,或反覆找尋與逝者有關的事物、求神問卜,希望可以與逝者能重新取得連結,或完成未完成的事物與心願。
多數人會在經歷失落和復原狀態之間來回擺盪,慢慢讓生活回到軌道,但若是過度、過久的悲傷或無法經歷悲傷,都可能會反應個人在哀悼歷程遇到困難,成為複雜性悲傷,或臨床上的憂鬱症、創傷後壓力症候群 (PTSD)。
臨床上判斷正不正常,也需要考慮案主所處的社會文化是否和多數人的反應表現相差太遠,或造成個人明顯的痛苦困擾。有時受到文化脈絡因素,個人的悲傷無法自然的流露釋放、強迫自己呈現外界期待的反應,或因為不符社會期待而受到責備或誤解,反而造成第二度的傷害。
電影<從心開始>中,亞當山德勒飾演的男主角在妻女遭恐怖攻擊喪生後,從未表現特別哀痛的樣態,表現出不記得家人、不再見認識的親友,被岳父岳母指控冷血。事實上,他無法安睡,無法交新朋友,無法如過往享受生活,終日戴著耳機與世界隔絕,讓自己不要有感受、麻痺一切來逃避傷痛,無法經驗悲傷,無法順利哀悼。當男主角遇見了過往室友,開始接受心理治療,嘗試把傷痛記憶一點一點的訴說,那壓抑已久情緒有了出口,並接納新的人事物進入生活,才有機會慢慢走過悲慟。
在會談過程中,案主慢慢的發現和表達情感,滿滿的想法與感受被提取出來,直到再也忍不住的大哭起來,才有機會更清楚自己對逝者又愛又怨的複雜情感,發現自己深沉的哀傷,及無法再改變過往的失落。
尊重與接納每個人悲傷的樣貌,每個人悲傷的經驗和方式,都是獨特的,有時候悲傷者需要的只是,在失去重心墜落時,能被輕輕地接住,靜靜地陪伴,輕聲的告訴自己,「不怕,你是安全的」。
想哭但是哭不出來,是真實的,任何形式的悲傷,都是真實的。
文、圖/洪千惠 臨床心理師
*參考資料
悲傷輔導與悲傷治療 第三版,李開敏等人譯,心理出版。
*想多看一點?
當親友驟逝時,我們能如何安適身心?http://blog.xuite.net/lifejoan/hongcianhuei/416229608
*推薦相關書籍
<於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖> ,蘇絢慧著。http://www.books.com.tw/products/0010417154
#心理師的畫話人生