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在 悠然自得意思產品中有40篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 我係一隻環保嘅企鵝（下） 但有一年嘅夏天，特別熱。 我雖然變咗做人形，但我骨子裡都仲係一隻企鵝，屬於南極嘅企鵝，呢個夏天令我好難捱。 有一次，我去一個義工屋企開會，感受到久違嘅涼浸浸空氣。 我沉醉咗一陣，先突然醒悟：「你開咗冷氣？冷氣咁唔環保。」 開冷氣嗰個義工反駁：「天氣咁熱，再唔開...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：北投社區大學講師音樂會－愛呦喂呀 愛You Will、2020 Rubato陶笛音樂會《動物園遊會》 介紹 訪問： 陳若儀 北投社區大學講師音樂會－愛呦喂呀 愛You Will 愛呦喂呀~ 突如其來的疫情 該怎麼生活、要怎麼辦！？ 生命中的發生 總會帶來意想不到的成長 從...
悠然自得意思 在 南聲生生難 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 09:52:23
《#沒有人是一座孤島：運用「#社會性基礎設施」扭轉公民社會的失溫與淡漠》｜#EricKlinenberg｜#臉譜 小時候隔壁鄰居家裡開中藥行，我時不時就會跑到人家家裡，坐在富有彈性的紅色圓椅上，上半身倚靠在櫃檯，看著後方嬸婆秤著重量，抓藥打包。高中搬家後，從出門上學到上班，至今為止，與隔壁總是會趁...
悠然自得意思 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答
2020-05-14 01:17:04
Follow @girls.presslogic 愛吃甜人緣好、愛吃辣有主見！⠀ .⠀ 相信大家都聽過 "You are what you eat" 這句說話吧！其實這句說話是來自英國營養學家 Victor Lindlahr，意思是如果你想要擁有好的健康，得吃「好」的食物注意健康才行。不過以後除了有...
悠然自得意思 在 筋肉媽媽 Instagram 的最佳貼文
2020-08-10 10:50:54
『輸與贏，我是經驗的贏家』 我第一次比賽是在2016年，那時候，只知道鍛鍊，不知道健美的備賽與舞台細節，傻傻跟著 筋肉爸爸 JZ 去比奧賽，得了本地賽分組冠軍，有點贏的莫名其妙，因為明明其他選手都強多了，然後接著網路上有的人開始批評我，覺得我贏了個小比賽一直說嘴，覺得我其實練得很不怎樣，覺得我舞台...
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悠然自得意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2020-11-22 01:10:11本集主題：北投社區大學講師音樂會－愛呦喂呀 愛You Will、2020 Rubato陶笛音樂會《動物園遊會》 介紹
訪問： 陳若儀
北投社區大學講師音樂會－愛呦喂呀 愛You Will
愛呦喂呀~
突如其來的疫情
該怎麼生活、要怎麼辦！？
生命中的發生
總會帶來意想不到的成長
從友情、親情、愛情到天地之情
愛You Will
凝聚彼此的力量
有愛無礙
感謝讓我們成長的人事物
愛是一切的答案
▍演出人員
吉他｜張凱棠（凱凱戰士）
陶笛｜陳若儀（巧克力精靈）
鍵盤｜吳天予（天予騎士）
非洲鼓｜胡景文（雷克酋長）
手風琴｜黃婕（婕仙子）
口琴｜游鈞婷（婷婷法師）
聲樂｜溫淑玲（溫溫女巫）
古箏｜王郁棠（棠棠女妖）
二胡｜林世凡（世凡先知）
主持｜謝國清（國國公爵）、何慧娟（飛飛女爵）
●北投社區大學講師音樂會－愛呦喂呀 愛You Will
主辦單位： 北投社區大學
購票請洽活動粉絲頁： 巴島M星人
時間：12/6（日）14:30
地點：國立台灣科學教育館（9樓）國際會議廳
2020 Rubato陶笛音樂會《動物園遊會》
你喜歡什麼動物呢？
在大千世界裡
人與動物相依共生
動物的「萌」樣
總是帶給人們歡笑
充滿了療癒功效
Rubato的《動物園遊會》
有哪些動物音樂出現呢？
請拭目以待呦~~~
樂團簡介：Rubato 陶笛音樂藝術樂團
創立於 2006 年秋天，2007 年在台北市立案，是台北市第一個立案陶笛樂團。由陳若儀老師擔任團長，鍾育喬老師擔任音樂總監及樂團指揮。目前團員共有七人，團員均來自不同領域，不同的生活歷練更讓 Rubato 陶笛樂團的演出能在傳統與創新之間悠然自得，塑造Rubato 陶笛樂團獨特的魅力。
粉絲頁： 陳若儀 Chen Royi（巧克力）
●2020 Rubato陶笛音樂會《動物園遊會》
主辦單位： Rubato 陶笛音樂藝術樂團
時間：12/12（六）19:30
地點： 蘆洲功學社音樂廳
🎫 購票 / 兩廳院售票系統 👇
https://reurl.cc/A84a4E
四個podcast平台，也可以收聽：
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悠然自得意思 在 Facebook 的最讚貼文
我係一隻環保嘅企鵝（下）
但有一年嘅夏天，特別熱。
我雖然變咗做人形，但我骨子裡都仲係一隻企鵝，屬於南極嘅企鵝，呢個夏天令我好難捱。
有一次，我去一個義工屋企開會，感受到久違嘅涼浸浸空氣。
我沉醉咗一陣，先突然醒悟：「你開咗冷氣？冷氣咁唔環保。」
開冷氣嗰個義工反駁：「天氣咁熱，再唔開冷氣，大家都熱死咗，仲邊有得環保？」
其他義工紛紛附和，我都唔好意思強逼大家熄冷氣。
嗰兩個鐘嘅會，係我嚟到人類社會後，最快樂嘅兩個鐘。
清涼嘅感覺從我肌膚，滲入我嘅心底，由外而內，再由內而外咁涼番出嚟。
開完會，我返到屋企，都忍唔住懷念嗰種感覺。
我開始會特登去商場同餐廳涼冷氣，但涼得愈多冷氣，夜晚瞓覺就愈覺得熱，熱到瞓唔著。
於是，我偷偷喺屋企裝咗部冷氣機，自己享受冷氣。
天氣漸漸變凍，但對於企鵝嚟講，仲係好熱，所以我繼續開冷氣。
有咗冷氣，就會有其他嘢。
我不得不承認，人類嘅發明雖然唔環保，但真係好方便同實用。
＊＊ ＊＊ ＊＊
五年後，有一日，我喺m記買咗個魚柳包餐，再去超市買咗一袋日用品，買咁多嘢，梗係要拎埋膠袋啦。
我一手拎住m記外賣，一手拎住一個大膠袋，悠然自得咁行番屋企，屋企已經開大咗冷氣，一返到去就有得涼。
去到門口，突然有個男人衝埋嚟，用力攬住我，個衝力大到令我手上嘅嘢跌晒落地。
佢係邊個？佢個樣好陌生，但佢身上嘅氣味好熟悉。
個男人大叫：「老豆，我終於搵到你啦！」
老豆？我係一隻企鵝嚟，我點會有個仔呢？
咪住先……企鵝？
「我係阿明啊。你嚟到人類社會，勢單力薄，所以你走咗之後，大家都好努力修練，希望儘快嚟幫你。」
我嘅企鵝仔仔阿明，好自豪咁講：「我就係繼你之後，第二隻修練到人形嘅企鵝。」
我終於有伴啦！
喺人類社會，我都識到唔少朋友，但我唔敢向人類坦白我嘅企鵝身份，始終好似隔咗一層咁，人鵝歧途，冇辦法交心。
依加阿明嚟咗，遲吓仲會有更多同胞一齊嚟，開開心心咁生活。
阿明繼續講：「老豆，你推廣環保搞成點啊？我都了解咗一啲環保資訊，我哋兩父子拍住上……」
佢話未講完，突然望到地下嘅日用品同m記外賣。
阿明大叫：「點解你會用膠袋？仲會用外賣盒？」
「唔好咁大聲。」我連忙捂住佢把口：「我哋入屋慢慢傾。」
我一開門，一陣涼風撲面而來。
「嘩，老豆，你呢度仲凍過南極喎！你開咁大冷氣嘅？」阿明又驚叫：「我哋唔係要推廣環保咩？」
我想解釋，但作為企鵝王，我搵唔到任何有力嘅理由，去解釋我嘅行為。
我沉默，佢憤怒。
每一隻企鵝，都曾經想做一個環保鬥士。
但入咗花花世界，唔係每一個環保鬥士，都記得自己其實係一隻企鵝。
—完—
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悠然自得意思 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最佳貼文
單身女孩必看！ 「感情空窗期」正確打開方式
「空窗期」這三個字非常惹人厭，完全不是給自己一些時間這般悠然自得，而是一種被迫停頓下來的無可奈何，尤其是感情的空窗期，拖久了好像自己多沒行情，在了解「如何終結空窗期」之前，大家可以先看看自己有沒有犯了以下這些錯誤：
1、安慰自己，一個人過生活也挺好的。
2、遊戲人間，不再相信愛情。
3、封閉自己，害怕又受傷害。
4、對自己沒自信，不敢跟好男生互動。
有上述狀況的人別擔心，這都是常見的症狀，但也常常是無法跳脫空窗期的關鍵。常看老師文章的女孩會知道，談感情或許用不到孫子兵法，但簡單的策略還是需要的，這次我們從兩方面對付空窗期，簡單來說就是「安內攘外」。
一丶首先，我們說的安內，是安頓內心的意思，之所以安頓內心最直接的原因，就是沒有一個人，會喜歡上一個內心紊亂的人，不管男女皆同。
我們有太多的原因被迫進入空窗期，可能是被分手了，無數被分手的女孩會感嘆「是不是我不夠好」。可能是主動提分手，這時心中常常會出現重如大石的枷鎖，「傷害對方」這個罪名盤旋不去。又或是一直交不到男朋友，質疑月下老人是不是忘了自己，擔心自己未來是不是會終老一生。
曾經在某個深夜的酒吧里，一個喝醉的女孩對我吐露自己被分手的痛苦，她哭著說「他憑什麽摧毀我跟他的未來」，這個畫面讓我無法忘懷。
我想把當時跟她說的話，在這裡跟大家分享，就是「不要責怪自己」，無論遇到什麽事情，不要把過錯都堆到自己頭上。
妳在沒有感情的滋潤下，仍然是一個完整的人，妳有妳的生活，妳的家人丶朋友，有喜歡看的書或電影，有完全接納妳的世界，在都市裡丶在田野間漫步，妳可以享受到全然的自由，縱然寂寞，也能夠好好感受這寂寞，從這裡感覺到自己是活生生存在的。
我感受，故我在。
二丶安頓好了內心，當然是要找機會出擊，這裡我們提供兩個方式，首先是多跟人接觸，除非妳想認識的是二次元男生，否則跟人接觸才有機會從裡面得到理想對象。
大家都聽過六度分隔理論，世界上兩個完全不認識的人，只需要很少的中間人就能建立起關係，所以大家勇於跟人們互動吧！誰知道妳的王子是不是就藏在某個朋友的手機聯絡人裡，又或是在某個派對裡，他也正在找尋妳。
接著，多跟人接觸了就要勇於交談，不要再堅信所謂的一見鍾情了，要了解一個人，就要透過相處，建議大家可以從交朋友開始，多認識一些男生朋友，不只有機會遇到妳的「緣分」，也可以更加了解男生的想法，再怎麽樣，多了一些聊得來或是有同樣興趣的朋友，有賺沒輸。
最後跟大家分享一個想法，有時候困住自己的，其實就是自己，突破內心枷鎖靠的是「放輕鬆」，午後在咖啡店看本書，下雨時與行人在街上熙來攘往，這樣輕鬆丶平凡的，就是生活。
悠然自得意思 在 憑高酹酒，此興悠哉 Facebook 的最讚貼文
藏鏡人的推薦序(哀嚎)：看看我推坑推出一個什麼樣的怪物來！
這麼聳動的標題，其實是作者邱大規定我寫推薦序的開頭第一句，這樣厲害的規定，估計是想增加我逃脫責任的困難，所以⋯⋯我還是乖乖認了！當初這本書的起心動念，的確是我又擠又弄推屁股的慫恿，加上邱大和我閒聊聊出的結果，原本打算兩人合力撰寫，想法是挑選市場上討論最多的威士忌話題，一端由我從行銷面說起，另一端則由邱大以知識來進行終結與破解（或說掃興？），只是想想若我參與了這樣的文本創作，應該會遭到同行憎恨蓋布袋，甚至冒著丟掉飯碗的風險，想到我嗷嗷待哺的四歲女兒，最後只好忍痛作罷，讓邱大一個人去冒險。
當初聊起這個概念時，起心動念是很簡單的，希望我們在彷彿沒有明天的拚酒之時，也能夠對於喝下肚的威士忌有更寬廣的了解，更樂於嘗試不同風味威士忌的可能。這麼說吧，台灣人喝掉很多威士忌，可是卻喝得「很窄」，此話怎講？台灣市場一年喝掉194萬箱（9L）威士忌，而隔鄰的中國市場一年168萬箱（9L）──想想看這是什麼概念──2,300萬人口喝掉的威士忌遠比14億人口還多！而這194萬箱威士忌中，高達82%都是蘇格蘭威士忌，這有兩層涵義：一個是台灣人「懂得窄」，威士忌世界何其寬廣遼闊，而台灣人卻獨鍾蘇格蘭威士忌，但是我們對它的了解似乎很少，而往往只是被行銷幻術所迷惑；另一方面是「喝得窄」，例如美國傑克丹尼（Jack Daniel）、價平味美的加拿大皇冠（Crown Royal）和愛爾蘭尊美醇（Jameson），都是全球銷售Top 5的威士忌，自有其值得鑑賞的理由和欣賞之處，但是在台灣，來自此三地的威士忌市場占有率卻低到僅有2%。
我們很希望能夠盡點力量，用知識給消費者多一個選擇──你喝，你也懂。只是沒想到這樣推坑，推著推著，邱大真的完成這本書了！因此我也盡責認真的看完它，覺得自己好像也得有點呼應、提供點內幕貢獻（請放心，我會謹言慎行），讓此序也能有點看頭 ──
書中第一大篇說實話的程度，很令人心驚膽戰，譬如：
第十五章《人人都愛雪莉桶》、第十七章《絕不添加焦糖著色》和第十八章《老饕的選擇──單桶威士忌》，其實都直指一個核心命題：單一麥芽品牌「做人」的基本原則。我常常在工作上和格蘭菲迪（Glenfiddich）令人尊敬的首席調酒師布萊恩‧金斯曼（Brian Kinsman）起了「溫和」的爭執，因為市場需求，我總是死纏爛打要求他為台灣打造重雪莉，顏色深如40號，又要特色獨具的威士忌新品，甚至會寄送競爭品牌的重雪莉威士忌樣品去蘇格蘭調和室激他，希望能啟發他化悲憤為力量替市場做點功德；每次纏鬥後，不管有沒有得手，Brian總會耳提面命的再說一遍：「我們為什麼要喝單一麥芽威士忌呢？不就是要欣賞每家酒廠的風格，格蘭菲迪絕對可以做出很好的雪莉威士忌，可是重雪莉風味往往會掩蓋酒廠特色，如果我們連酒廠風格這點都不能堅持，因此丟失了品牌風格DNA，我們還剩下什麼？」
這真是當頭棒喝！是啊，當市場上幾乎所有主流單一麥芽威士忌品牌都迎合市場推出近似的黝黑雪莉威士忌，風味越來越趨近，那不就失去探索單一麥芽威士忌風格多變的初衷，如此一來，我們還剩下多少樂趣呢？
第二十一章《你買的五十年老酒值多少？》，邱大提出了三大威士忌定價法，這些都是行內人慣常使用的心法，另外，行內還有一種慣用定價法──競爭導向定價法（competition-driven pricing），就是挑選市場上的主要競爭者，根據其市場價格來訂定本身商品的價格，這是很實用的手段，一來鞭策自己要打造出匹配的賣點來支撐價格，二來幫助消費者快速認知品牌的市場定位。不過現實上常常出現讓人莞爾又啼笑皆非的畫面，舉個例子，假設百富（The Balvenie）雄心壯志，訂下要比M牌高5%的市場價格，而M牌也不服輸的訂下要比百富高5%的價格，結局為何？今年百富低了，明年一定討回來；明年M牌低了，那後年肯定漲回去！如此纏鬥下去，真不知何時方休？
第二大篇，則回到實用的角度，對於有心入門威士忌的朋友很有幫助。我自己則對第一章 《威士忌的人生三境界》最有感受，內容提到威士忌的旅程經歷過看山是山，看山不是山，看山還是山的態度轉變；入行13年，我的看法是，這就好像看電影，有人就是要配著可樂爆米花，大笑大哭過，戲院燈亮散場一切沒事，舒服最重要，也有人非得學院派的討論場面調度，剪接蒙太奇，把一部電影像青蛙一樣解剖，心情才會舒坦；有沒有一種可能，我們能讓兩種哲學同存於一心，威士忌對你我來說就有機會深入淺出，悠然自得。
說了這麼多，我都渴了，現在只想來上一杯格蘭菲迪12年，它可不是一般的單一麥芽威士忌喔，不僅是全球銷量第一、全球獲獎最多，同時也是單一麥芽威士忌品類的開創先驅者──Woops，不好意思，我的行銷職業病又上身了。