【內心的創傷，得被踩到才會發現】

大約一兩個月前的某天晚上，輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩，我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好，東西都端到餐桌上，喊了「晚餐好了可以來吃」以後，逕自坐下來等。

傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學，嘰嘰喳喳講個沒完，等了一陣，覺得亂無趣一把的，我就自己吃了起來。

吃沒幾口，一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來，蕃茄很顯然還陷在話題裡，雖然坐下來了，但是腦袋轉個不停。

「5+15是20吧？再問我一題！」
「15+15呢？」
「嗯⋯⋯等我一下唷！」

蕃茄離開座位，到地板上拿了一把樂高回到餐桌，開始排來排去不知道在幹嘛，手肘動來動去，隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭，把碗跟餐具都移動到遠處，覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。

「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看！」

我沒好氣地出聲制止。

「可以不要玩這些東西嗎？吃飯就專心吃。」

蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊，終於拿起筷子夾了一片蘑菇，正要送到嘴裡，突然又放下來。

「1+2+3+4+5也等於15嗎？」
「對喔。」

夾了東西準備吃，想到什麼要講就又停下來，傑克回應他之後，蕃茄就更開心，腦袋又繼續轉，回頭夾起剛剛的菜要吃，又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環，兩個人你一言我一語越來越投入，我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。

莫名其妙這什麼吃飯的規矩，都坐下來十分鐘了連一口都沒吃，老是讓小孩養成這種習慣，邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候？每隔一陣子就要來一次真的是煩死了！

「55是1加到10嗎爸爸？」
「可以專心吃飯嗎？」
「爸爸，55是1加到十嗎？」

我極度不爽地瞪著傑克，示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去，沒想到傑克扒了兩口飯，說了「我想一下喔」，就站起來從旁邊拿了紙筆回來，要在餐桌上算給蕃茄看。

「啪！」

我的理智瞬間斷線，直接從傑克手上搶走紙筆，重重放在旁邊桌上。

「你幹嘛啊！」
「還好意思問我幹嘛？？？他就已經沒在吃了，你還拿紙筆來是什麼意思？？再算下去是要吃到什麼時候？？？？吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的？？？？」

我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。

「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊！我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道，煩死人了！隨便你們啦，你們愛弄到幾點就弄到幾點，愛怎麼吃就怎麼吃，不要拖我在這裡！」

小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣？我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉，摔下碗筷，頭也不回走進房間，關門。

＊＊＊
我個人認為，在理解「為什麼會造成創傷」之前，比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是，這個人現在處在一個特別的狀態下，他的傷口被掀起來了，所以他整個人的思考跟反應都亂掉了，不能跟平時的狀態相比。

類似當你左手臂上有一個傷口，結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去，你只能「幹！！！！！！」，然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。

當我們心裡的傷被碰到的時候，我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中，如果對於「創傷反應」的表現沒有概念，我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。

當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候，我們就很容易認為「我好好的」，或者是「這個人好好的」，只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是，我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症，所以摸不出怎麼跟彼此相處，也不知道該如何去溝通。

這種情況下，我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇，而錯失了讓我們療癒自己，或者是調整自己教養方式的機會。

對我而言，「療癒」，還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情，是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。

在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上，除了幾位專家的對談之外，Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡，他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述，有時語句會有些重複瑣碎，以下是我精簡過後的翻譯：

『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考，一個傷口的自然特徵是什麼？也許你可以說，創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開，還很燒灼的時候，他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話，是非常非常痛的。所以從這個概念去理解，創傷其實是一道還沒癒合的傷口。

舉例來說，在現在這個當下，有人不理解你，你感受到心痛。其實，「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己，「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語，或者倒過來說，如果你現在對著我說芬蘭話，或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文，我根本沒辦法理解你，對吧？但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為，喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。

然而，在人生當中，有一個時期，不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子，你需要被理解，但是沒有發生，而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候，真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡，有一個傷口，還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」，痛死人了！但是我們感受到的這些痛苦，他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是，我們在當下感受到的痛苦，其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了，所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見，幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。

所以第一件事，是他的敏感性。第二件事情是，他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候，會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口，他會用某些比較堅硬，比較厚實的組織來替換原本的組織，把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼？他確實有保護作用，但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感，幾乎沒有什麼感覺，因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。

所以「創傷」既是一個未癒合的傷口，同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感，過度反應，相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺，無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」

我從Dr. Mate這一段的描述當中理解，就是因為「創傷」的保護性，會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化，所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡，輕輕鬆鬆地回想自己的童年，用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷，因為他已經被傷疤遮蓋住了，我們會自動跳過，覺得「很好啊都沒問題」。

心理上的傷口，只有在被一腳踩上去的時候，我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。

也就是說，如果發生了某一件事，這個人，或是我們自己做出來的反應，激烈到不成比例的時候，就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動，就是因為這是一個「幹！！！！！！」的時刻。

聽起來好像很抽象，但是生活當中其實隨處有例子。

我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞，花蓮有一個檢察官，因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌，帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解，但是內心裡有一個強烈的直覺：「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷，一想到女兒可能會遇到相同的事，他的情緒就完全失控了，淹沒自己的理智。

另外就是在DCard或者批踢踢上，時不時會看到有人求助，說自從有了小孩之後，發現配偶原來脾氣非常容易失控，一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔，也知道自己不應該這樣，但是還是一直發生。

以上的兩個例子，我都看到網路上許多強烈批評的留言，認為他們太誇張，這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒，也不少人認為這種人就是應該要「放生」，讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣，尤其他們還傷害小孩。

我同意他們的反應過度，也同意他們的行為會傷害到孩子，但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了，所以失控了，指責他們管理自我的能力，等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。

同時，一個人的傷口會被碰到，是因為跟別人的距離很近。也就是說，如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候，他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人？或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到？因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候，就是會有傷口被撞到的風險。

當我們理智斷線的時候，我們是否有能力可以看清，觸發我們的究竟是什麼？真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎？

＊＊＊
回到開頭的故事吧。

當天我氣呼呼地回到房間之後，心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大，但是想來想去也沒什麼頭緒，就以「應該就真的是太累了」作結，不再去鑽研什麼了。

幾天之後，我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片，我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷，一邊跟傑克聊天。

「欸，剛剛電影裡不是說，有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎？」
「嗯嗯，是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣，他說『90％的人都有成癮問題，剩下10％的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了？」

我想了想，坐直了身子問。

「如果這句話是真的，你覺得你對什麼事情上癮？」
「呃，我不是很確定。晚睡算嗎？我對晚睡上癮。」
「好像是耶，你真的一直都很晚睡。」
「那你呢？」
「我喔，我覺得我好像對聊天上癮。」
「有，我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」

我安靜下來，開始思考。我最近確實在網路上聊個不停，有的時候還會帶ipad進去廚房，邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險，也無法專心，可是，我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」，那我是在轉移什麼樣的痛苦呢？

胸口突然一陣糾結，想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上，我看著他跟傑克熱烈的互動，渾身不自在，內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了，但是其實我是因為他們兩個人好熱絡，把我晾在一旁的情境，把我的創傷喚醒了。

從小我在家裡就是比較笨的那個，因為我擅長的是沒有用的文科，就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦，高中還進數理資優班，腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業，我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西，聽爸媽不停稱讚弟弟，吃飽以後默默離開。

現在我長大了，我不怕你們了！我不接受這樣的對待了！我可以摔碗筷不用忍耐了！！你們不敢再這樣對我了吧！！！

當下的我根本沒有發現，眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟，是傑克跟蕃茄，他們只是聊天聊得很開心，他們沒有不在乎我，也不是故意要忽略我。

「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡，難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索，才能逐漸辨識出來。

不過，只要記得Dr. Mate說過的：「幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來，觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清，（我也一樣沒有辦法），都是在累積一個重要的線索，幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。

先說到這裡，下回再繼續分享！

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「迷你專輯開箱：Omoinotake《モラトリアム》」
⁡　
⋯⋯⋯⋯⋯
　
「磨いたって輝かない きっと二度と戻らない」
「きっと二度と戻らない 僕らの引力」
　
「再怎麼打磨都不會發出耀眼的光芒了」
「我們之間的引力 一定無法復原了」
「肯定不會復原了」
　
⋯⋯⋯⋯⋯
　
Omoinotake是一組從日本島根縣出身的三人樂團。主唱藤井レオ純淨如水的嗓音，加上樂團內以鋼琴為旋律重點為主，進而讓他們的歌曲都帶有種迷幻感。
　
近期由山口飛翔所繪的連載漫畫《ブルーピリオド（藍色時期）》開始播出動畫，同時也宣布動畫片頭曲將由Omoinotake所演唱的〈EVERBLUE〉擔任。漫畫劇情講述高中生矢口八虎為了考上東京藝術大學而努力的故事。
　
Omoinotake表示能為同樣也是「為創作所苦惱」的作品寫歌感到非常榮幸。
　
他們以八虎說的那句名台詞：「做自己喜歡的事，並不代表無時無刻都很開心。」為發想，將旋律融合到這句話中，已經玩樂團超過9年的他們，跟八虎「單純喜歡畫畫」一樣，也「單純喜歡音樂」。最後才誕生出了〈EVERBLUE〉這首曲子。
　
⋯⋯⋯⋯⋯
　
今天要跟大家分享這張Omoinotake在2020年2月19日推出的迷你專輯《モラトリアム》，專輯主打曲是為動畫電影《鳴鳥不飛：烏雲密布》所量身打造的主題曲〈モラトリアム〉，對這首歌有興趣的可以看我在2020年3月10日發的文，有專門為這首歌寫一篇。
　
但讓我買下這張專輯的關鍵曲卻是第二首的〈惑星〉，還記得第一次聽到這首歌時的感覺，就有如陷入Omoinotake所設計的夢境之中，跟著レオ的歌聲，如同歌名「惑星」一樣，對著黑暗的宇宙做著週轉。
　
歌曲講述著一段感情的分離，曾經許下「要成為彼此生命中的那個人」的約定，現在卻說散就散，就像兩顆曾經如膠似漆排列在一起的行星，如今連引力都消失得無影無蹤。
　
而這首〈惑星〉的MV，更是找來製作過YOASOBI〈夜に駆ける〉的動畫師藍にいな負責，描繪出男女分離的情景，搭配上歌曲撲朔迷離的旋律，就好像是在看〈夜に駆ける〉的前傳一樣。
　
這張專輯內第三首歌〈トニカ〉也非常推薦給大家，輕快的旋律，彷彿跟著樂團一起去海邊兜風一樣的涼爽感，副歌更是有種將所有煩惱拋到九霄雲外的暢快。如果你最近陷入了苦惱的情緒中，非常建議去聽聽這首〈トニカ〉，相信一定會豁然開朗。
　
⋯⋯⋯⋯⋯
　
後記：
　
我常常說，買實體唱片除了可以收藏外，我最愛看自己買的CD之後價格水漲船高，並不是樂見市場有這種情況，而是有種「確認自己眼光沒錯」的快樂。
　
寫這篇文的當下，我去查了一下《モラトリアム》初回限定盤的價格，居然已經是我當初買的3.5倍價了。所以大家有喜歡的樂團、歌手出唱片時，能儘早入手就入手，以免未來後悔。
　
⋯⋯⋯⋯⋯
　
#Omoinotake #モラトリアム #惑星 #トニカ

#他不是平庸他是惡
#歷史是人類永遠不肯面對的明鏡

每次在Netflix 選片，我想我的片單總是比較小眾一點，事實上，描述二戰歷史的片子一直很吸引我。

昨晚熬夜看了一部名為「最終行動」（Operation Finale）的電影。

這部片子看完當下有些索然無味，沒想到後勁十足，我竟然開始回想著劇中人物說的一些台詞。歷史上不斷輪迴上演的人類悲劇，總是讓人不勝唏噓。

內容描述60年代，以色列特工（Mossad）冒險至阿根廷布宜諾斯艾利斯執行任務，將二戰時期屠殺了六百萬猶太人的納粹劊子手，阿道夫艾希曼（Adolf Eichmann）綁架回耶路撒冷公開受審的故事，此舉甚至造成了當年兩國間的外交危機。

這個人稱「納粹劊子手」的高官，在納粹德國系統化滅絕歐洲猶太人的計畫中，一手包辦執行了「最終解決方案」（Endlösung der Judenfrage），也就是奴役、虐待並屠殺600萬猶太人和500萬共產分子、羅姆人、同性戀者，以及少數族群。

我讀過不少描述二戰集中營故事的書，每每讀完都會濕了眼眶，我依舊記得，在阿姆斯特丹走到安妮之家門口的那一天，那種沈重悲傷的心情。

據說至死刑執行前，阿道夫艾希曼都不認為自己犯下了滔天大罪，他總是對法官辯解，自己只是忠於國家，並執行元首賦予他的任務。

他甚至說：「我必須告訴你們，我一點都不後悔。」

於是，當時的知名學者漢娜鄂蘭，在為《紐約客》雜誌報導這宗審判時，為阿道夫艾希曼的行為下了註解。

「平庸的邪惡」（The Banality of Evil）。

先遑論她的評論立即引發了學者們的正反論戰，不可否認的是，有時候缺乏獨立思考、跟從式的惡比始作俑者更可怕。

或許很多人一輩子都無法理解，是什麼樣的仇恨，可以讓納粹們成為近代史上最邪惡的人類劊子手？但是我卻不難想像，當大眾輿論形成一種風向時，人們的行為就會容易變得盲從而愚昧。

扭曲事實的過度批判、極端仇外的民族主義、自以為正義的私刑審判，事實上每分每秒都在我們這個世界持續上演。

傳播學中有一種理論叫做「沈默螺旋」（Spiral of Silence Theory）。

當大眾輿論成了固定風向之後，不同看法的聲音就會變得微弱而沈默，在我看來，現今的社群時代更加劇了此般問題的蔓延；謾罵敵對、充滿仇恨的網路霸凌，更肆無忌憚且無時無刻地在每個人的手機螢幕上上演。

諷刺的是，人類是容易遺忘歷史教訓的生物，即便科技再進步，智慧也沒有顯著提升，對我來說，只要有戰爭有屠殺存在的一天，人類就沒有資格稱自己是有智慧的動物、我們是身在文明的世界。

我衷心期盼，不要再有人類主導的浩劫悲劇上演，我知道這個願望宛如天方夜譚，但，至少希望頻率變少一點。

我知道，有一種簡單的方法，可以讓我們不要變得那麼容易隨風起舞。

獨立思考，還有忠於自己良心。

#Y的深夜呢喃

#YouGun #群說

#KU古曜威 #暖男歌手 #一路向前
KU古曜威《一路向前》Official MV【HD】
網址：https://youtu.be/6yWqecNjfeE

年輕時的回憶，是陽光的笑容，
還是親切的問候，或是一同追夢的承諾，
【KU古曜威】，〖一路向前〗，
三週年追夢單曲，未來的路上，
讓我陪著你，一起勇敢創造夢想。


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🍀MV (簡介)
⭐️【古曜威】與【陳敬宣】、【安婕希】、【徐謀俊】，四人從高中時期開始，就是形影不離的好友，彼此之間青春時期的回憶，總是在腦中揮之不去。

男女主角(古曜威與陳敬宣)，卻因上天與他們開了個玩笑，促使他們無法走在一起，然而在高中好友們的陪伴下，他們一同踏上了一段輕公路之旅，這一路上，雖然看似歡樂的四人，背後卻有著黯淡的憂傷。

一路上男女主角細微的貼心互動，更在好友們默默的相助之下，這對男女主角最終能走在一起嗎？



🍀MV首播日期
【KU古曜威】將帶著你與我，一同回到最純真的愛情、最真實的戀情，與最真摯的友情。

〖一路向前〗MV：2021年09月21日，『MTV』與『KU古曜威』YouTube頻道，感人首播。



🍀追夢單曲〖一路向前〗
年輕時的回憶，是陽光的笑容，還是親切的問候，或是一同追夢的承諾，這通通都是你我青春時期的浪漫回憶，【KU古曜威】將透過柔情的嗓音，帶給你真誠與真實的追夢微嘻哈R&B情歌，並透過此歌曲，獻給你最真摯的〖一路向前〗，讓我們一起勇敢追夢，追求屬於我們的青春愛情故事。
【KU古曜威】要用最真誠的愛，最真摯的情，陪伴著古寶們，讓古寶們，在未來的每一分、每一秒裡，都能擁有專屬唯一的【KU古曜威。一路向前】。


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🎼【數位平台】
KKBOX：https://is.gd/UjBcUL
Spotify：https://is.gd/DAMNga
Apple Music：https://is.gd/OVXjde
iTunes：https://is.gd/NSRG1R
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《一路向前》
詞：KU古曜威
曲：KU古曜威
演唱：KU古曜威

我們一路走來從來沒變
一路走向前
真心不後悔
一起堅持當年的誓約
回憶過去記憶在蔓延
為了理想我們從沒妥協
攜手一起跌倒也不喊累
追求希望不會妥協

Baby don’t cry 擦乾眼淚
Baby don’t cry 繼續向前

Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea
陪你一起創造夢想
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea 成功路上有你有我

我們一路走來從來沒變
一起看時間
我們不後悔
一起堅持當年的誓約

回憶過去記憶在蔓延
為了理想我們從沒妥協
攜手一起跌倒也不喊累
追求希望不會妥協

Baby don’t cry 擦乾眼淚
Baby don’t cry 繼續向前

Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea
陪你一起創造夢想
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea 成功路上有你有我

黑夜中總是容易寂寞
總想著能否擁有
總想著實現夢想還要多久
黑夜中總是容易悸動
總想著舞台上的熱血沸騰

Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea
陪你一起創造夢想
Oh my baby please don’t cry
Please don’t cry
這一路上我會來我會來陪
Yea yea 成功路上有你有我


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〈嘮叨 Nagging〉

我們在慢慢長大的過程中
常常會失去很多機會
或是做錯了一些決定
這些失去的機會和錯誤的決定漸漸地就會把我們的人生帶到一個想都沒想過的地方。
有些地方我們可以過得很舒服，
有些地方我們根本不認識而且怕的要命，
有些地方雖然不曾見過，但我們還是鼓起勇氣願意試一試。

想說的話到了嘴邊又吞了下去
很多時候不知道為了什麼在努力
我們失去了說不要的權利
不再渴望做人生的決定
我們失去也得到
妥協也面對
多年之後我

年輕的時候我們總是覺得我們的人生是掌握在自己手裡
但是你有沒有想過你這個人的形成
是你的教育
你成長的環境
你的社會和一切影響你的期待
把你塑造成現在的樣子
然後長大以後我們開始需要承擔越來越多的責任
有些是你自願的 有些是逼不得已的
我們開始會為了別人的期待做一些我們根本不想要做的事

還在遷就還在後悔
回憶不走遺憾繼續
掙扎過後廢話道盡
今夜安息

► 音樂製作團隊

詞 Lyrics｜ARNY Wu
曲 Melody｜康士坦的變化球 KST
製作 Producer｜韓立康 GummyBearMan
編曲 Music Arrangement｜康士坦的變化球 KST
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement｜ARNY Wu
人聲 Vocals｜康士坦的變化球 KST
電吉他 Electric Guitars｜ARNY Wu、Creed Zhao
貝斯 Bass｜陳佑祥 sionC
鼓組 Drums｜張譯云 Gail米
吉他錄音製作 Guitar Recording Producer｜陳威達 Wei Da Chen
配唱製作人 Vocal Producer｜ 顏靜萱 Ka Ka Yen@ VH
製作助理 Assistant｜趙宇晨

錄音師 Recording Engineer｜ 蔡周翰 ( Vocals/ Guitars)、韓立康 GummyBearMan ( Guitars/ Bass) 、ARNY Wu ( Guitars) 、錢煒安 Zen Chien ( Drums)
錄音室 Recording Studio｜Lights up studio ( Guitars)、蠻好聽音樂工作社 Pretty Good Music ( Guitars)、bb road studio ( Vocals)、阿康工作室 ( Guitars/ Bass) 、112F studio ( Drums)
混音師 Mixing Engineer｜黃文萱 Ziya Huang
混音室 Mixing Studio｜Purring Sound Studio
母帶後期工程師 Mastering Engineer｜Randy Merrill
母帶後期工程 Mastering Studio｜Sterling Sound


► 聲音的卡夫卡股份有限公司 出版發行
出品人｜陳瑞凱
企劃宣傳協力｜林子靖、鄭湘慈（睦木文化股份有限公司）
藝人經紀｜楊詩薇


► 影像製作團隊

製作｜芳華影像企業社
製片｜李婉甄
後期製作｜動工設計 MOKRAFT
企劃｜江光健、林宗毅
美術｜江光健
動態｜江光健
攝影｜江光健

《Superpower》
曲：Van Chan
詞：Fisher Kan / Van Chan / 北村恭一

你有沒有 幻想自製件飛天裝甲
試下被那異變蜘蛛輕輕一扎
要變大隻 大炮或許亦擋到幾下
貫徹了正義 你有勇氣嗎

絕望之中總有人成功
為何未贈我super powers
遁地飛天衝破時和空
凡人並未看通

I don’t know what it’s like to be a hero
夢を忘れた世界は儚い (忘記了夢想的世界是虛幻無常)
救世不管身世只需心態強大過一切
憑勇氣去立誓

這個亂世 沒法扮繼續不知不覺
哪有預計 來到今天終須一博
拍檔朋友 共我在拼命擔演主角
貫徹了正義 撲向了戰火

絕望之中總算能成功
完全地爆發super powers
遁地飛天衝破時和空
然而我卻不懂

I don’t know what it’s like to be a hero
夢を忘れた世界は儚い (忘記了夢想的世界是虛幻無常)
救世不管身世只需心態強大過一切
憑勇氣去立誓

On and on we’ll keep dreaming on
can’t go back in time
一緒に築いていく未来 (我們一起建立的未來)

I don’t know what it’s like to be a hero
夢を忘れた世界は儚い (忘記了夢想的世界是虛幻無常)
戰況不可估計不惜一切延續這執迷
來謹守這崗位
憑勇氣去立誓

無悔了這一世

#NowhereBoys #Superpower
#谷Live #香港音樂人 #香港製造 #MadeInHongKong #廣東歌 #香港人撐香港音樂 #撐廣東歌撐谷Live #香港音樂 #StudioLive
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