市面上琳瑯滿目的滅蟑藥物，反映了我們對蟑螂「必欲除之而後快」的決心，除了直覺性的心生厭惡與其同住外，大部分人殺蟑的理由，是怕牠們會傳染疾病。然而身為感染科醫師，我認識許多蚊傳染性疾病、蜱蟲傳染性疾病，以及人畜共通疾病，卻很少聽到臨床上討論蟑螂會傳播什麼疾病。所以蟑螂到底「髒」在哪？

雖然我不確定蟑螂能傳染什麼疾病，但蟑螂的分泌物是過敏原，可以誘發過敏症狀，這點倒是清楚寫在《從現在開始，帶孩子遠離過敏》一書中，提醒家有過敏兒的父母。蟑螂的糞便、唾液和身體部位的某些蛋白質，是台灣兒童的五大過敏原（塵蟎、黴菌、狗、貓、蟑螂）之一。因此如果家中蟑螂太多，就可能導致...↘

🚨蟲蟲危機！被恙蟲叮咬若錯失診斷良機，疾病的死亡率可高達60%>>https://cplink.co/7qVVmB3C

奇怪…為什麼組頭要貼一張模糊的清涼照😱
這是蘭嶼常見年輕旅客的打扮，有本錢的展示。
我比較保守，出門都包很緊：帽子、口罩、長袖襯衫或袖套、長褲、襪子、布鞋。除了防曬還怕蟲咬，我曾被蚊子叮咬造成局部蜂窩性組織炎，所以蠻注意安全穿著，避免在外不當暴露。

你知道：草叢間的昆蟲生物有多少嗎？
被叮咬之後會怎樣？
簡單舉例草叢間的蟲大概有：恙蟲、蜱蟲、大小蚊子、隱翅蟲…
在大方展示姣好身材的同時，也正讓自己暴露於危險之中。我沒拍到這位小姐穿最少的那一刻照片，就是遮三點而已，光溜溜大方的在眾人眼前晃來晃去……不是在海邊，而是要走十幾分鐘的山路上。年輕人膽子大，但我真替她捏一把冷汗。

此外，特別要提醒大家。
#到任何地方請尊重民風保守，還是要有適當的遮蔽物，儘管熱，也要維持適當穿著，這是禮貌也是對自己身體的尊重！(我與社會脫節嗎？)
#雖然妳喜歡但是不可以！
試問：你去陌生朋友家玩，不是游泳的時機也會穿著泳衣或丁字褲在人家家裡走來走去逛大街一樣嗎？何況人家的爸爸媽媽阿公阿嬤也在家……
我是比喻啦！但真心誠意提醒要注意禮貌。
歐巴桑我是囉唆些，但是這樣真的很不妥當。
尊重彼此，請自重自律自愛🙏🙏🙏
標新立異固然吸引目光，但時空環境不對，只是讓路人有點 看笑話了。

我是思想古板的中年婦女，如果你不認同我的想法也沒關係，好心提醒到郊外不要被蟲咬到紅豆冰或併發嚴重感染休克，想怎麼穿，甚至不穿，都行😃😃

………………………………網路文獻…………………………

想要避免被恙螨叮咬，記得到有風險的地區（山林、棄耕地、草叢）時，可以穿淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物；在衣物和露出皮膚的部位塗抹衛福部核可的蚊蟲忌避劑或防蚊劑，且活動結束後趕快洗澡、換下全部衣物。

………………………………網路文獻…………………………

恙蟲病，又稱叢林斑疹傷寒，顧名思義為一種「恙蟲」所傳播的發熱出疹性疾病，帶有恙蟲病立克次體 ( Orientia tsutsugamushi )。被恙蟲叮咬過後，並經由其唾液使宿主感染立克次體的急性發熱性疾病。老鼠是恙蟲最常見之宿主。
恙蟲喜歡生長在高濕的土面、雜草尖端，根據衛福部統計，近 5 年來國內恙蟲病確診病例有 2,000 多例；提醒雨後、高溫前往郊外、旅遊時，盡可能不要進入草叢區，必要時要著長袖衣褲，或塗抹驅蟲藥劑，避免被恙滿叮咬，若持續發燒 3 日應到醫院就診。
猝發性，持續性高燒 ( 39 oC )、頭痛、背痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大、1 週後皮膚出現紅色斑狀丘疹，有時會併發肺炎。恙蟲叮咬處出現無痛性的焦痂。
潛伏期通常為 9 ~ 12 天，約有 50 ~ 80 % 病人可在被恙蟲叮咬處發現黑色的潰瘍性「焦痂」，且大多為無痛性；局部「淋巴腺發炎腫大」。
發燒 4 ~ 5 天起軀幹先出現紅色「斑丘疹」，繼而擴至四肢及臉。第 9 ~ 10 病日消退；頭痛或肌肉痛、大量出汗、結膜充血、咳嗽及腸胃系統方面的問題。
嚴重時會因為出血或血管內凝血而引致血壓下降、意識不清，甚或出現肺炎、腦炎、心肌炎等併發症，又或休克現象，死亡率可有 1~ 60 % 之差異。

‼️再次推薦我愛用的清潔好物
‼️但味道實在很詭異😅的居家清潔產品
👉🏻超暢銷的「木酢達人」系列
它不但家用清潔品好用👍🏻
最厲害的是防蚊液！防蚊超有用！
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⭕️先介紹木酢是什麼？
🔜「酢」同「醋」可唸 ㄗㄨㄛˋ 或 ㄘㄨˋ兩種讀音（每日一字👩🏻‍💼）
🔺它是天然樹木在製炭過程中
🔺所產生之水煙透過冷凝收集後
🔺經過半年以上自然沈澱 過濾 蒸餾
🔜萃取而得的珍貴原料
📣木酢液本身呈弱酸性
➡️具有特殊的煙燻烏梅氣味

對！！！它有濃濃的烏梅味～😂
一開始用他們家的洗碗液時
老公一直在找「廚房為什麼有一種怪味？」
不過一段時間後大家就都習慣了🤣

⭕️木酢液有四個主要功效：
▪️除臭▪️抗菌▪️驅蟲▪️清潔
所以它可以被製成各式相關產品
這系列中我最喜歡的就是：
🔺洗衣精🔺洗碗液🔺防蚊液

📣洗碗液是透明的 有點果凍狀
起泡量不會很多 但洗得很乾淨

📣木酢洗衣精就更神奇了！
我一直擔心衣服洗完會有烏梅味⋯
但真的完全沒有！
而且剛洗完的衣服就有種曬過太陽的味道！
難怪叫太陽☀️洗衣精！
* 以椰子油起泡，不含磷、螢光劑、漂白劑、鮮艷劑，不傷肌膚，適合嬰幼兒及過敏體質者
* 網路超強口碑，市面上唯一酸性洗劑，洗淨後防蟎抗菌，洗衣同時也洗洗衣機！
➡️主要是木酢具有強大的去除異味能力
所以能輕鬆解決汗臭味
‼️它是中華棒球隊指定使用的洗衣精
‼️你想想他們的球衣有多臭啊～～🤣
➡️加上木酢本身有抗菌作用
👉🏻是否有這經驗：陰雨天衣物不容易曬乾、會有一種臭臭的味道⋯
‼️其實就是有菌才會臭
‼️用木酢就可以解決這個問題！
而且洗完真的會有太陽的味道～
🔺超濃縮～我直立式🈵️水位62L也才用不到25ml

《同理》
即便是經常清潔的廚房
長時間使用後 流理臺或多或少都有油耗味
這些油耗味來自管線或隙縫中
如果煮菜習慣是重油重鹹 那味道就更重了
使用木酢產品一段時間後
‼️你會發現廚房變得比較沒有異味
‼️原來會臭 就是細菌滋生！

➡️當我們用木酢洗碗液洗碗
它流入水管中 對水管也是一種清潔
因為「天然木酢的酸性抑菌力」
用久了自然會抑制細菌滋生 味道就比較少

📣木酢小黑蚊/斑蚊專用防蚊液
‼️這個我真的要狂推！
瓜瓜每天放學 都要留在學校玩半天
那時就是我最痛苦的時間
因為我可以瞬間被咬7-8個包😭😭😭
但只要噴上這瓶 蚊子就不會來找我
上週末帶瓜跟美寶去公園 三人都噴
整整兩小時沒被蚊子咬
下午爸爸出門忘了帶這瓶 沒得噴
我們又去了公園 我就被咬了七八包😭

‼️先說：它沒有烏梅味！很好聞！
採用的是美國疾病管制局推薦的
👉🏻檸檬桉樹精油（PMD）
（效用與敵避DEET相當）
（唯一源自於植物的有效忌避成分）
▪️實驗證實有效防治埃及斑蚊、白線斑紋、恙蟲等吸血昆蟲
▪️呈現天然檸檬香草香
▪️不含敵避、化學防腐劑及樟腦油等，嬰幼兒與孕婦可安心使用

📣木酢丸
這個防治蟑螂超有效！
我以前都用X點絕 但每次都很緊張
怕家裡的小孩兼寵物—瓜瓜
會不小心摸到或吃到😅
👉🏻木酢會散發蟑螂不喜歡的味道
👉🏻所以不是殺死他們而是驅趕
👉🏻我都放在流理臺下或陽台出入口

📣木酢酚多精—這個有社員超推！
‼️一大罐4900ml 還附噴罐才$520！
用途超多！粉絲說拿來拖地洗廁所超好用！
最常拿來拖地 地板會非常清爽！

平常在地板上會有腳的油脂和皮屑
這些都是異味來源
使用時酚多精:水 大概1:30
注意⚠️因為木酢液是弱酸性
使用於天然石材可能會讓失去光澤
如果家裡是大理石地板
請先稀釋100倍 在角落先試看看

我也會裝入噴罐使用 用來擦拭桌面
有異味時噴噴一下就沒味道了～

📣另外還有廚房/浴廁清潔噴霧
📣可直接噴在抱枕沙發上的防蹣抗菌噴霧（有孩子的出門時其實可以隨身攜帶）

都是很好的產品 推薦大家可以試試看！
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😅最後再囉嗦幾句：
所有標示天然的木酢達人系列商品
一定符合以下標準：
1️⃣至少使用95%以上的天然成份生產製造
2️⃣所含的合成添加物符合天然標準(NPA)的規範且沒有危害人體健康疑慮
這樣的商品不僅使用起來讓人放心
排放到環境中也不會留下危害
真的很棒！！👍🏻
（而且我們團購價真的好便宜🥰）

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*三立原影片連結：https://youtu.be/Tx2Rh2G08BM

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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演出者：http://incompetech.com/

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浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！

防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。

譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。

早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。

除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。

除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。

木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。

盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。

碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。

另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。

黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。

「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。

除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。

發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。

譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。

譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。

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#譚敦慈 #發霉 #黴菌
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