終於體驗完Kozy全部的體雕課程啦！
這陣子前前後後做了修修腿、凹肚肚、翹屁屁，
真的覺得很不錯餒～～～

今天先以還算能看的腿來見人，
至於肚子跟屁股，在他們還沒到達完美狀態前，
我是不會允許他們出來丟人現眼的！！🤣

兩年多前為了婚禮時穿婚紗能夠曲線好看，
我買了別家美容館的體雕課程，
結果每次去都痛不欲生，痛到靠杯，痛到懷疑人生。
施作過程中還不斷聽到從其他美容室傳來的哀號聲，
我自己是忍著不叫，但做完兩小時下來臉早已扭曲到皺紋瞬間長出好幾條！！
而且每次做完體雕，施作的部位都會有大片大片的瘀青，也會腫脹個好幾天，
所以那陣子一直在體雕-瘀青紅腫-消腫-再體雕的無限輪迴，
辛辛苦苦才終於換來婚禮當天看起來終於有一點點點點的線條。（真的只有一點點🥲）

婚禮過後雖然在那家美容館還有剩下的體雕課程，但之前經驗實在太惡夢，所以後來都不太敢去。

今年Kozy陸續推出了各種身體課程，
除了豪奶奶之外，我最期待就是他們的體雕課程，
因為我就是一個懶得運動，只想靠旁門左道瘦下來的人啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！

但我實在很怕之前那種爆痛的體雕！
所以要做之前還跟老闆娘 @akiko017 確認八百次：「會痛嗎？」「真的不會痛吼？」才敢安心預約🤣

Kozy的體雕課程會先用儀器使用三種探頭：
1. 打擊深層肥油
2. 淺層加強循環
3. 精準定型線條
（修修腿使用前兩種探頭，凹肚肚及翹屁屁三種探頭皆使用）
接著利用美容師的手技搭配精油雕塑身體曲線，
最後再針對不同部位及狀況，擦上適合的身體精華。

全程舒服又療癒，而且完全不痛！
除了身體有些淋巴較塞的地方會有點痛，但都是可以接受的～

而且做完之後不會黑青也不會腫脹，完全可以直接穿短褲出門啦！

體驗完三種課程真的有感受到腿部線條更順、腫脹感消失，腰部跟臀部的線條也更緊實了！
但當然不可能做一次就一勞永逸，
這跟運動及保養一樣，都是需要持之以恆的！

真心大推給跟我一樣不愛運動又想維持身體曲線的女孩們，
懶人的曲線雕塑就交給Kozy了啦！
但在這裡還是要說，我是不良示範！
還是鼓勵大家要勤運動，搭配體雕更可以達到肌肉放鬆、曲線完美的效果！

最後我要許願，
希望Kozy趕快開發手臂體雕課程，
我的肉肉手臂很需要被拯救啦！！🤣🤣🤣

Kozy台北： KOZY SALON 可以沙龍-台北館
Kozy台中： KOZY SALON 可以沙龍-台中館
Kozy高雄： KOZY SALON 可以沙龍-高雄館

#skincare #bodycare #體雕 #可以沙龍

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《#簡吉奏鳴曲—零落成泥香如故》

本來是完全不敢看的，但最後還是點開了，
真的是佩服小平導演的調度，看著畫面，很多排練時的過程一瞬間和影片重疊，想到當時是如何討論的、當時如何練習這個段落、這邊好生澀啊、這邊台語的調講錯了，騎腳踏車那邊好趕……

一直到看完才發現，對耶，我本來只打算瞄一眼，竟然就這樣看完了，而且還暗忖著應該要怎麼修正，想著這個團隊的組成，還是會自己忍不住笑出來：排練場鏡子上貼著每個角色的名字，方便代排，我跟竺定誼在比賽倒立，林子恆坐著一貫地不參與邊笑邊搖頭（但心裡一定是在暗笑我們的迂）；休息時間快結束前會看到韋以丞拿著零食便當從福利社回來（但他其實已經吃過了）；還有小平導演說這邊場地比較小但我先說一下到時候的移動方式是這樣的（但我經常性地聽不懂）。

還有第一次去衛武營的排練場，傻眼，大家在裡面大騎腳踏車；還有一直在擔心自己鋼琴彈不好的劉大甜，最難忘的還是在捷絲旅的大廳，大家買完宵夜坐在大廳沙發跟黑輪老師學台語學到半夜，林子恆的麵好像糊掉了我一直在笑他但他已經要崩潰了。
還有拿著泡麵調味包假裝是XXX的志璋老師（對不起我印象最深刻的就是這個！）。
還有太照顧我們導致我必須要刻意節制飲食的紹元孝慈喆雅。

超可愛第一次有實體年紀兒子思維；
後來兒子抽高超羨慕奕豪；
不敢多看一眼的宇政校長鬍；
後來得知竟是懷駿好夥伴的家萱；
紅頭師每次比劃我都在猜他何時要發出聲音的世暘；
真的超碎念我得忍住不能認真聽不然會笑的大姐新一；
無緣的簡娥逸文哈哈哈哈；
整個排練過程焦慮程度可比大甜的趙港恩霖；
釧兒好夥伴語言技能點滿的承祐；
孝乾這樣的能安；
抗議時屁股會搖的奕達；
然後是尿桶（台）思慧（我真的忘不了）；
還有當時來幫忙的其他小朋友們，
每個人都有記憶點，真的好完美！

上下兩集會放個48小時，有興趣的朋友歡迎來看看！
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【衛武營第六劇場】《簡吉奏鳴曲—零落成泥香如故》上集
（7/4(日)19:30前上集限時回顧）
https://wenk.in/wwy00MtNV
《簡吉奏鳴曲—零落成泥香如故》下集
（7/5（一）19:30前）
https://wenk.in/wwy00rMBp
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高雄市政府文化局
時代音樂劇《簡吉奏鳴曲—零落成泥香如故》
7/3（六）09:00 上集
https://youtu.be/1KDbAK3qc-M
7/4（日）09:00下集
https://youtu.be/j6ZLlA_nM5Q
（線上映演48小時，高雄公有頻道第三台同步首播）

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製作團隊名單／演出人員名單：
顧問群｜簡明仁、陳芳明、楊渡、陳延輝
導 演｜李小平
編 劇｜周慧玲
副導演｜韋以丞
音樂總監｜李哲藝
燈光設計｜車克謙
服裝設計｜李鈺玲
舞台設計｜陳慧
技術統籌｜林育誠
製作統籌｜陳紹元
舞台監督｜林岱蓉
助理舞監｜周賢欣、黃詩蘋
歌唱指導｜詹喆君
臺語指導｜阮劇團、盧志杰、陳盈達、林瑞崐
燈光技術指導｜陳慶雄
舞台技術指導｜蘇俊學
執行製作｜詹喆雅、莊孝慈
演員｜ (依筆畫順序排序)
杜思慧/呂名堯/呂承祐/吳欣怡/竺定誼/林子恆/林奕達/宮能安/張世暘/黃奕豪/楊宇政/劉廷芳/賴家萱/蔡恩霖/蔣逸文/薛志璋/陳思維

屏風表演班【第廿回作品】《莎姆雷特》吉慶版SHAMLET 2014

一齣與「哈姆雷特」無關，卻和「莎士比亞」有染的復仇情境喜劇

～大人哪！請您善待這班戲子伶人，不可怠慢──他們是這時代的縮影～

台灣莎士比亞權威彭鏡禧教授評譽為「將一齣大悲劇顛覆成喜劇，這是編劇技巧相當高超的作品」

2008年北京國家大劇院國際開幕季指定劇目

《莎姆雷特》歷年巡演113場，超過14萬人次觀賞，創下謝幕時，全體觀眾起立鼓掌長達8分30秒!

原創編導/李國修 執行導演／黃毓棠

2014年劇院封箱演出
郭子乾/朱德剛、曾國城/狄志杰、樊光耀、鍾欣凌、張本渝/吳怡霈、劉珊珊、杜詩梅、亮哲、小蝦/林東緒、邱逸峰/林子恆、班傑 等超強卡司　禮砲齊發
（主辦單位保留演出異動權）

2014劇院演出行程
4月03 ~ 05日 19:30
4月04 ~ 06日 14:30
4月24 ~ 26日 19:30
4月26 ~ 27日 14:30

全劇約180分鐘（中場休息15分鐘）
觀賞14:30場次約 17:30 結束；觀賞19:30場次約 22:30 結束。

【演出票價】600、900、1200、1500、1800、2100、2500、3000元
【購票洽詢】兩廳院售票系統 http://ppt.cc/xYsL
兩廳院(台北.桃園.新竹)服務處：02-3393-9888
兩廳院(台中)服務處：04-2208-0128
兩廳院(台南.嘉義)服務處：06-336-2632
兩廳院(高雄)服務處：07-226-5998