為什麼這篇怎麼買菜最省錢鄉民發文收入到精華區：因為在怎麼買菜最省錢這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rotty (...)看板Lifeismoney標題Re: [省錢]一天100塊可以吃什麼?時間...
怎麼買菜最省錢 在 Kayla Instagram 的最佳解答
2021-02-03 14:30:09
〰️古早味粉漿蛋餅〰️ 看了 @ginachiki 就想做來吃，今天一樣是用我最喜歡的阿奔蛋唷💕 未來我都會持續訂購，歡迎大家跟我一起入坑 今天買菜發現豬肉漲價超多，不合理吧🙄️ 絲瓜一條快$80，請問現在的物價到底怎麼回事⋯⋯ 買個菜一千元就沒了😤😤😤😤😤自己煮完全不可能省錢哈哈哈哈 看自己去年...
認真回一下
我們家是自己煮兩人吃，固定週末買菜
都去傳統市場買
看當季盛產什麼菜就買那些
像現在是小黃瓜，青椒，高麗菜
週末就買一顆高麗菜20~30元
5顆青椒10元
7根小黃瓜20元
胡蘿蔔一根10元
洋蔥一顆10元
再買一顆大白菜40元
蛋10顆40元...共160元
再去肉攤切個2斤里肌肉片約200元
(如果買雞我會買整隻不會只買雞腿)
兩片虱目魚肚約150元
一條家樂福土司算50元
總共560元
回家先拿7片里肌肉用肉鎚拍過
(拍過才會軟嫩 而且一片變兩片大)
切半醃好煎熟，總共14片
就可以當早餐的燒肉片了
早餐:土司+燒肉片用烤箱烤過
加沙拉和小黃瓜絲或者高麗菜絲
(一份大概10元:土司4元，肉5元，菜1元)
有時候不想吃土司就自己做燒肉蛋餅，大概也是10元
午餐:外食族便當50~60元
晚餐自己煮:就以上食材自由搭配煮
主菜炸豬排，煎虱目魚，黑胡椒洋蔥豬，青椒炒肉絲..等
基本上每個禮拜買的菜肉
一個禮拜都吃不完
這樣平均下來一個人一天不到一百元
如果是中午自己帶便當上班的就更省了
我自己的狀況
如果主菜是雞豬或者便宜的魚
大概早餐10，午餐+晚餐60
也什麼營養都有
如果一天一百元的預算
還有30元可以吃水果XD
不過如果經常加班沒時間煮飯那種
當然就沒辦法了，只能外食
附帶一提:
菜價貴的時候(高麗菜一顆一百多時)
就會盡量消耗家裡的乾貨
(菜埔，梅干菜，香菇，菜乾等)
再加一些價錢不太變動的葉菜類
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05/10/2018 20:23:37
推 pansbox7 : 5顆青椒10元?!05/10 20:24
對啊，傳統市場的價格XD傳統市場會有很多驚喜，一般我們買一百塊的菜，一個禮拜都吃不完
推 koutsuku : 5顆青椒的確有可能10元，雖然不是常態。洋蔥和紅蘿05/10 20:37
→ koutsuku : 蔔10元對常買菜的人而言有點貴，相較於外食，自己煮05/10 20:37
對啊！我都是估比較貴的價格噢因為怕版友買的不到那麼便宜的
實際上我買的價格更低
→ koutsuku : 還是便宜，不過夏天煮飯真的很辛苦。05/10 20:38
→ Sfortunate : 這麼省不會自己種嗎？一堆心得日記文05/10 20:43
你真的有自己種過嗎x_x知道自己種到能吃要多久嗎
→ bruce333 : 這哪裡的市場啊 台北市市場有這種價嗎05/10 20:54
高雄市場噢哈哈台北傳統市場比較貴一點，
但是還是比超市便宜很多
以前在台北也是去市場買自己煮
推 a795610 : 來省錢版不省要幹嘛XDDDD05/10 20:55
XDDD→ Obama19 : 很多隱形成本沒計算啊 油鹽調味料瓦斯什麼的05/10 20:57
瓦斯我家三餐都開伙大概半年一桶一天4元？@@
調味料那些
有在煮飯的應該都知道成本趨近於0吧
當然，你要用什麼高級調味料就沒辦法了，畢竟這是省錢版，我用的都是全聯買的
推 sasado : 菜市場快收攤的時候去都會有便宜的05/10 21:00
沒錯沒錯哈哈！老闆還會送東西我還有看到青椒一顆一塊
不過吃不完就算了
推 rmoira : 某人心態呵呵 自煮本來就會比較省 前提是2人以上05/10 21:27
一個人的話，我以前是煮晚餐順便做明天中午便當，一個人的菜真的很難煮@@推 mepass : 傳統市場進去就直接問今天什麼便宜 不用不好意思05/10 21:35
→ mepass : 去年颱風後每次去都會問05/10 21:36
沒錯沒錯哈哈！老闆也會直接推銷哪個今天超便宜
推 Tbeck : 很不錯的分享05/10 21:55
希望對大家有幫助^^05/10/2018 22:18:17
推 fairykitty : 推分享05/10 22:09
推 faalihsy : 好奇，菜要怎麼存放才可以放到一週呀？ 我去傳統市05/10 22:16
→ faalihsy : 場買菜，放兩三天葉子就開始黃或是乾了>< 塑膠袋綁05/10 22:16
→ faalihsy : 不綁都一樣05/10 22:16
要挑能放的菜，像我上面那些都很能放最不能放的就是一把一把賣的葉菜類
那種兩天內吃完比較好
多買幾次就知道哪些菜能放多久了
※ 編輯: rotty (223.138.119.95), 05/10/2018 22:34:32
推 kingdavid : 菜市場的菜有時候便宜到都不知道他們賺啥 05/10 22:21
真的...其實我小黃瓜買一根一塊@@"推 az61007 : 前提要葉菜沒碰到水吧05/10 22:23
葉菜我不太買，買的話通常當天解決高麗菜，大白菜如果有水會沖乾淨
曬乾再放冰箱，直接放冰箱會爛掉
推 j855102 : 洋蔥現在一顆都五元05/10 22:25
我上次買菜是一個多禮拜前了哈哈買的還沒吃完
推 wuling1001 : 菜要包上報紙保濕 塑膠袋不能密封05/10 22:26
→ wuling1001 : 放冰箱最下層 葱可以先處理好分裝小包放冷凍 05/10 22:27
對噢，我的蔥也是這樣XD→ Sfortunate : 有些菜很易種，不會搜尋嗎？05/10 22:28
噓 Sfortunate : 快變料理版了，料理開伙還要小心氣爆火災記得算在 05/10 22:29
→ Sfortunate : 裡面 05/10 22:30
XDDD推 tommy123310 : Sf是對煮菜有什麼陰影...被嫌過嗎XD05/10 22:33
不行不行，我笑出淚..※ 編輯: rotty (223.138.119.95), 05/10/2018 22:40:21
推 lds8903 : 煮真的省，之前一個人煮都買瓜類跟高麗菜比較能放XD05/10 22:36
握手握手XD→ wuling1001 : 小心氣爆火災真的很重要05/10 22:36
→ lds8903 : 可以用電鍋完成所有料理!05/10 22:37
我以前學生時期就是電鍋+烤箱變出三餐欸！好懷念@.@尤其是電鍋！燉肉，蒸魚，煮湯煮飯
只是菜就比較辛苦，通常只能川燙
※ 編輯: rotty (223.138.119.95), 05/10/2018 22:49:41
推 MBAR : 自己煮真的要很有時間啊…05/10 22:46
我覺得是要練習欸，像我煮三菜一湯大概半小時，老公要一小時，他一開始要兩小時，我是從學生時期就在煮，熟了自然就快了
但是很累是真的T_T
※ 編輯: rotty (223.138.119.95), 05/10/2018 22:54:37
推 gotyou : 超厲害的！ 05/10 23:22
推 qqchristine : 天啊小黃瓜1塊也太誇張便宜！05/10 23:26
這種可遇不可求推 faalihsy : 謝謝幾位大大分享青菜久放的事情，哈，我買葉菜類大 05/10 23:27
→ faalihsy : 概就是只能放兩三天而已 05/10 23:27
推 xoyster : 推分享 酸的也真有趣05/10 23:33
推 thomaschion : 自己種要多久才吃得到？還要有地方才能種05/10 23:34
真的哈哈，我還真的自己種過種了一個月的油菜..就..一口(￣ー￣)
我真的不適合當農夫
推 funxi56 : U文幫推05/10 23:40
推 eknbz : 推一個05/10 23:44
推 JetKnight : 這才是省錢版的U文吧，版上一堆電商促銷文只會讓人05/11 00:15
→ JetKnight : 花更多錢05/11 00:15
推 graylove0611: 推05/11 00:31
推 Linezolid : 開伙的話就要連續煮才會有省05/11 00:51
對啊，不然菜壞掉更浪費推 QQmouse : 推推 覺得好厲害 05/11 01:22
推 rmoira : 噗 某人的下限實在太好笑 對他來講只有花錢才是省錢05/11 01:27
推 palace : 推推！還沒自己到市場買過菜XD05/11 01:37
趕快去o (^O^) o菜市場好好玩的不過要節制，絕對不要看到什麼都想買
推 gugu0908 : 請問是高雄什麼市場 好想去05/11 02:34
哈哈如果你在高雄的話，鳳山可以去鳳農武廟下午也有兩攤超級便宜(在路邊)
三多商圈早上在一心路也有一攤超便宜
這些都是我會去逛的市場
基本上被一堆歐巴桑圍住的攤
馬上過去就沒錯了！(p( ^ O ^ )q)
推 iceprincess : 推！05/11 03:19
推 green0953 : 自己種會不會被說種菜板阿XD05/11 03:43
XDD推 johnny9667 : 推05/11 05:57
推 pretzel : 推 我以為大家都知道某人的風格05/11 06:14
推 aggie1222 : 自己煮推推!!05/11 06:51
推 willow : 來省錢版嘲諷別人太省真的好有趣XDDD05/11 08:32
推 fall29477082: 推，但這只能2人才能達到省錢的感覺，1個人可能會吃 05/11 08:35
→ fall29477082: 不完，買少量好像就省不了多少05/11 08:35
一個人也可以，但要冰箱夠大一次做2~3餐份量
推 ash2501 : 南部一顆大洋蔥5元 每次都買一堆 已經吃到快吐了 05/11 09:19
哈哈對啊，菜單變化真的要多一點蔥最近也很便宜
吃不完的蔥我加胡蘿蔔絲，洋蔥碎，絞肉
做成蔥油餅當早餐或者消夜也很棒
可以一次做很多冷凍起來
※ 編輯: rotty (42.77.191.154), 05/11/2018 10:06:26
推 cntly : 推05/11 09:58
推 sakaya00 : 推 那位大腦出水的太好笑了05/11 10:09
推 niverse : 我都去家旁邊的批發市場05/11 10:37
→ niverse : 真的便宜.....05/11 10:38
家裡旁邊有批發市場好羨慕...推 sfatina : 自煮貴的是人力(淚 05/11 10:42
常煮就不會覺得很麻煩了煮飯其實還好，最累是洗碗
不過自己煮跟外食真的差太多
所以還是乖乖煮
推 iamhsg : 煮菜小心氣爆 出門小心被車撞 所以就宅在家當酸民~ 05/11 11:18
習慣酸酸就好了，他們也需要刷一下存在感※ 編輯: rotty (42.77.191.154), 05/11/2018 12:27:27
推 gnet51 : 還有豆腐也超便宜可以煮超多推推～05/11 14:43
豆腐好用，其實每次把家裡有的東西菇，菜，肉，豆腐，米血
每一種用一點，結果就一大堆了
推 fcz973 : 我這傳統市場不管里肌梅花腱子都是160/斤05/11 15:47
台北嗎？梅花應該是最貴的耶不可能同樣價格
可以換別攤了，160/斤我會寧願去買全聯或者家樂福5折的
推 st8961 : 好文推XD 也是天天煮+帶便當,但洗碗洗鍋子好麻煩~~05/11 15:52
哈哈真的，所以有家庭之後洗碗機是夢幻家電( >﹏< )推 somia012 : 我剛剛才在超市買了3青椒39元、4根一盒的小黃瓜4905/11 16:35
→ somia012 : 元....想吹冷氣買菜真的需要付出很大的代價啊XDDD05/11 16:35
超市至少是市場兩倍以上，市場新鮮而且種類多好多推 bsmile602 : 我要推出門吃飯還要小心被車撞或仆街 都要算在裡面05/11 18:17
→ bsmile602 : ～ XDD05/11 18:18
仆街XDD戳到笑點還要小心店家氣爆噢XD
※ 編輯: rotty (223.138.179.246), 05/12/2018 17:28:47
推 arabesque1 : 台北的東門市場去晃過幾次，菜價水果價錢跟台中傳 05/13 16:41
→ arabesque1 : 統市場差不多耶！ 05/13 16:41