#卡友真心話
女生最愛google 的話題 👉🏻 https://dcard.link/KD1U6U
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📍怎麼減肥？

📍怎麼瘦大腿？

📍怎麼瘦小腿？

📍怎麼瘦小腹？

📍怎麼瘦手臂？

📍怎麼瘦屁股？

📍怎麼瘦腰？

📍怎麼瘦臉？

📍怎麼練人魚線？
（我發現是馬甲線 原諒我😂
還是說我一直以來都練錯了
難怪還是軟軟的肥肉）

還有最後一個

📍怎麼豐胸？
（我大概google 超過三次😭😭😭）

👉🏻以下開放補充哈哈

-桃園郭雪芙
#dcard #一起睡 #交往 #曖昧 #喜歡 #睡 #陌編
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🍄【該如何減去頑固的脂肪?】🍄
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"怎麼瘦肚子呀?"
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"怎麼瘦屁股" 🍑
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"手指要怎麼瘦啦???" 🖐

這是 非常 非常多人在問的問題🙋‍♂️....
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其實這問題很簡單😀，能瘦哪是靠基因👶，有些人一開始是想瘦肚子的，但瘦下來大腿卻是最明顯變瘦的。
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其實你只要再更加努力就能消除這些頑固的肥肉🥩，只是需要時間來證明🕧，撐下去就是你的，所以耐心是相當重要的!!
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💥總結:能瘦哪是靠基因😀，唯有規律的飲食運動🏋️‍♂️，配上一顆小耐心❤，想瘦哪都沒問題喔
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❤️趕緊Tag那位只想瘦肚子不然就是大腿的朋友吧
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#lungfreefitness #fitness #健身 #增肌 #減脂 #減肥 #增肌減脂 #瘦身 #workout #health #健身迷思 #脂肪 #肌肉 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦臉

話說你們不要看有陽光，我冷到攝影機一拿下來就包外套，但還是要敬業啊！！

這張是側拍，我看了之後只有一個想法：跪求瘦屁股招式！！

我怎麼瘦，屁股還是這麼肥！！

#不要跟我說比較好生
#肥卡稱
#話說到底誰穿泳衣會配高跟鞋
#為了拍照嘛別醬
#Bikini

這運動高強度省時，可以持續燃脂兩天。就算你在吃東西、睡覺，你的身體都在燃燒掉多餘的熱量。過年就好好吃、好好享受吧！記得也要花時間照顧自己的身體唷！影片裡運動在以下：

45 秒動 15 秒休息 ：
1.Single leg lunges
2. Mountain climber
3. Step up with twist
4. Squad
5. Cross climber
6. Butt kicks

：）別忘了～為了讓肌肉彈性好，記得最後跟我一起用用椅子伸展全身喔！

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新年快樂！鼠年行大運：）

-甜兒（@braidsmission)

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