我們以前不懂學習的方法，學單字就是不停的背, 短一點單字寫50次背起來, 長一點的單字寫100次才能背起來, 這樣傷感情(壓力大)又傷身(常常要熬夜背)的方法就❌到我們這一代為止吧❌

#現在我們有更友善更簡單更接地氣的方法可以幫助孩子學英文
#用對方法讀公立小學沒有在外面上過任何英文課的小孩也可以5分鐘內學會30個單字
#不要把時間花在背單字上 #把時間拿來學方法
#讓我們的孩子一起變成幸福又快樂的學習者

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真的猶如葉問一個打十個都不為過！超美啊啊啊啊啊！！

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刺繡英文飛行外套穿著直達天堂般的超級輕量化！
第一個感受是完全減壓舒適超好穿！
防風又透氣是新科技面料，保證收到品質會尖叫！

批360真的是做公益在回饋給東粉強！
不要問為什麼這麼狂，賽車手生日預習標，能漏氣嗎？當然不行！
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因為我們堅持跟正韓訂單一模一樣的製作，昨晚直播已經爆單，麻煩現在加的人，先搶先贏，因為太爆太爆了！

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💯💯💯【訂製款品質有保證】
直播全壘打色系，通通三秒殺！
韓妞大愛特愛的款式！本來只是工廠送採購的
我們直接拿來當作生日快樂前菜標，誠意先100分！
刺繡英文飛行外套的外面是防風防潑雨的材質
滑順如牛奶絲，光用摸的就先高潮一次！
什麼樣的顏色就搭什麼樣的內裏，一致性爆美！

💯💯💯【無敵輕量化穿起來沒負擔】
人若輕盈，走起路來都有風！
刺繡英文飛行外套就是讓您走路不只有風還看起來威風的代表！
丟掉對一般飛行外套重到像鉛塊的刻板印象！
穿上刺繡英文飛行外套就像插了一雙翅膀一樣輕到帶您直達天堂！

💯💯💯【修飾剪裁沒話說的優】
工廠採定位剪裁刺繡，飛行線看起來不會很魁梧寬大，反而還修飾掉我們的蝴蝶羽翼！
手袖寬、剪裁用心精心計算，肉肉瘦瘦都能輕鬆消化的一件外套！

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💯💯💯【顏色多元百搭又好看】
編編先喊！綠色絕對是砸單首選！
超級無敵顯白、特別又好搭！
自帶濾鏡美！
而且它的綠染得很青春，看起來不會很像挫賽的那種青色
不愧是出自韓國設計師的指定染色，絕！！
杏色基本款超百搭，咖色也很特別，黑色就是經典！
款式本來就美，顏色好難選啊~~~~~
但如果唯一一定要指定選一個
又不排斥不是基本色的話
強推綠色一定要收！！

❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
怎麼辦~~~賽車手生日快樂預習標就來一標這麼強的
編編都替採購擔心後面怎麼辦了！😆
我們家的外套真的超級無敵狂，沒人追得上！
就不提訂製款了，光是輕量化就先讓試穿的小幫手尖叫過一輪！
摸到材質再尖叫另一輪！
難怪直播現場大爆特爆單！強款就是砸單不手軟！
而且還用到防風防潑雨的材質，真的不瘋狂枉少年！
採購無疑絕對是騷年........！

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在我們這邊包2件，跑到韓國還買不到一件！
就是如此無視新台幣的威力！
錢算什麼東西！您們砸單開心最重要！
我們家外套批發在外面只有一個字「強！」
我們家外套批發在外面只有「價差非常大！」
我們家外套批發有口皆碑專門科！

‼️‼️‼️後台風暴四起！砸單狂得要人命！
要搶的要快了，先加單號碼牌愈前面！
一件360元的刺繡英文飛行外套，買到絕對是賺到！包了啦！
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✅✅✅輕量款防風刺繡英文飛行外套
✅✅✅批價：360元
✅✅✅顏色:
👉綠色
👉杏色
👉黑色
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✅✅✅【建議尺碼】
胸圍約 108公分 長度約65公分（拉鍊拉起來）
約45~75公斤都可以穿

⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
隨時關閉加購區，以便追加，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有預購購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您。
❗❗❗️請勿隨意棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，購物車一旦封鎖就無法加一得標，謝謝您。
❗❗❗大量棄單或是大筆金額棄單，一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝。
🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主。
商品照片會因為手機型號或者品牌不同、拍攝於室內戶外燈光不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品，預購商品不用先結單。
🔸️🔸️🔸️服飾類追加預購期約10天～30天，敬請耐心等待，謝謝
🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，追加預購商品因為還沒到貨，就先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸等待️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期五/六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期五/六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品，謝謝您
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追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品～
如果有任何預購商品追加到貨～
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前，完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您
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學齡前的孩子就像海綿一樣，給予~他就吸收，所以每一次的閱讀時光媽媽都非常的珍惜
億燕前陣子非常開心的讓孩子體驗人生第一次的快樂兒童餐，興奮的打開贈送的繪本，正準備美好時光親子共讀時，沒想到卡詞的這麼嚴重，還好有翻譯筆，一掃及翻，流暢的英文一句句的幫我念給孩子聽

講真的，這隻翻譯筆實在太厲害，翻的又快又精準，連拼考公職的客人、拼職考的學生都到展示中心親自體驗後，讚不絕口的現場下單，水貨翻譯筆雖然便宜一點，但是是簡體，且功能低階，想找翻譯工具當然要買486繁體正版翻譯筆：https://pse.is/3pnrvj

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BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 12:12
Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

我的新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》想跟大家分享我入行以來，對於這一行有著不一樣的理解，所謂的好、成功的定義，好像都跟入行前想的不一樣。

從前還在當學生的我，覺得考第一名、唸好學校，還進入了UBC的藥學系，這些成功讓我非常有成就感，而在網路上的名氣也讓我覺得走音樂這條路是可行的，於是我回到台灣，沒想到發了片，我卻覺得越來越空虛，好不容易發行的第一張創作專輯，卻遇上疫情，讓未來的路越來越不清楚，我才發現，進了這一行，並不是我很努力，事情就會按照我想要的方向走。如果一直想要成功，就會越來越不快樂，越成功，就會越快樂嗎？其實最重要的，就是「快樂」而已。

沒有所謂的「成功」，沒有人可以定義成功，只要心靈富足，做好自己喜歡的事，喜歡這樣的自己，真的就會閃閃發光。我坦然接受真實的自己，我希望我無時無刻都能閃閃發光。

節目的最後，送給大家《青春有你》，為夢想，我們一起努力吧！

《青春有你2021》歌曲收聽：https://arieltsai.lnk.to/TY2

✨
Being in the entertainment industry has changed me. What I used to hold on to has been challenged, and I shared about how I’ve adapted and redefined success in my new book “做好自己喜歡的事，就會閃閃發光” (Do What Makes You Sparkle), which I want to discuss further in this episode with you.

What’s your definition of success? Don’t let the world tell you what you should be or not be. Let’s redefine success together - your own kind of success that gives you real peace and contentment.

**Song at the end “To Youth 2021”: https://arieltsai.lnk.to/TY2

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

✨📕新書《做好自己喜歡的事，就會閃閃發光》✨
Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
【首刷限量隨書贈：夢想清單記事本】
■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

這支影片要分享我失去月經的背景故事、看醫生的經驗分享，以及有關認識下丘腦閉經/下視丘性閉經 (Hypothalamic Amenorrhea)、實際的行動分享。

這個話題在臺灣不多人談，但我想應該不少人可能都有類似的情況，加上目前 Diet Culture 的影響，希望能透過這支影片能讓更多人知道月經的重要性，以及分享我如果撇開減肥文化，活得更快樂、找回健康的心態調整。

我做到了，你也可以的！
如果你對我的恢復過程有任何好奇問題，也可以在下面留言。

Love,
Nora 葉子

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影片時刻表

0:00 簡短開頭
1:58 我怎麼失去月經的
4:35 到月經來花了多少時間
5:38 我以前看醫生的經歷
8:17 這個到底是什麼？（包含兩本推薦的書藉）
10:02 所以...我到底做了什麼
18:32 HA 會如何影響身體
20:18 結語


*Disclaimer 聲明：我並不是HA方面的專業人士或醫師，主要只是想透過影片的分享能讓更多人注意到 HA 與我們健康的重要性（但此影片的分享都是有研究與科學依據）。不管如何，仍然建議做完整的檢查，可以的話詢求 HA 專業人士的協助。英文還可以的話，可以和 Nicola 聯絡！

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• E-mail - nora@barrelleaf.com
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 我剛開始的 all-in 影片 - https://youtu.be/xriXu9Ic5KA

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兩本推薦的書：

Jennifer L. Gaudiani (Dr. G) [美國內科醫師，飲食失調專家(CEDS)]
» Website: https://www.sickenough.com/
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Nicola Rinaldi, PhD
» Website: https://www.noperiodnowwhat.com/
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@Stephanie Buttermore 與 Nicola Rinaldi, Ph.D. 的影片
https://www.youtube.com/watch?v=d_qxQtdRTds


相關研究：

有關標準體重 set weight
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6039924/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209643/
https://dmm.biologists.org/content/4/6/733


有關 Hypothalamic Amenorrhea 對健康、骨頭等的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6374026/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B0124755704009550
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4333037/
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其它可能你想知道的
• 關於我 - http://bit.ly/BarrelLeaf-about
• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

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Music by
Ben Camden - Clouds (acoustic version) - https://thmatc.co/?l=A8E9356A
Pui Mun - Miss The Coffee Time With You - https://thmatc.co/?l=BFF4BFA7


*此影片無贊助
*Amazon affiliate links

大家好久不見！新年快樂！

11月底回台灣之後，自己花了一些時間適應新的夜貓作息，經過兩個月終於回歸YouTube啦
目前回加拿大的計畫還遙遙無期，所以未來幾支影片都會是從台灣的家來展現給大家

【 來找我玩！ 】
IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/
B站：ItsJcnana
Weibo: Jcnana蒨蒨

【 影片裡提到的產品 】
兩個金色鯊魚夾 https://bit.ly/2NkOBgI
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雙色漁夫帽 https://bit.ly/3a9k1Q2

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