台北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師黃彥彰指出，主動脈剝離的病患中，將近8成都有「高血壓病史」，患者可透過４方法來預防。

首先，先做好「生活習慣的改變」，飲食中減少鹽分的攝取，減少甜食、含糖飲料，紅肉的攝取量，改以蔬菜、水果、低脂的乳製品、全穀物、白肉（家禽或魚肉）來替代。

第二，增加平時運動，如果能達到每次40分鐘以上的無氧運動，每周3至4次以上更好。

第三，體重過重的人可以考慮減重，每減少1公斤血壓便下降毫米水銀柱。

第四，戒菸與減少酒精的攝取，男性不超過每日30克的酒精，女性不超過每日20克的酒精。

又是主動脈剝離！凱渥男模張誌軒猝逝　
醫：1種人風險最高
https://www.google.com/amp/s/www.setn.com/m/ampnews.aspx%3FNewsID%3D911283

今天的飛碟早餐，邀請臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科江碩儒主治醫師 來到空中，和各位朋友分享書籍作品：《心肌梗塞》/ 晨星出版

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◎書籍介紹：

　隨著科學與醫療的一日千里，現今大多數的感染類疾病都可順利痊癒，連令人談虎色變的癌症也能得到控制。如今，反而是體內器官系統的老化才是我們的頭號大敵！
　　尤其在飲食生活精緻多元、生活壓力大、步調快的現代社會，列居十大死因第二名的心血管疾病更是隱形的殺手，時時潛伏在你我身邊。其中最需要注意的便是心肌梗塞，因為它來得快、來得急，來得讓人措手不及！

因此，關於心肌梗塞的問題，你一定要明白：
★心臟與冠狀血管的基本構造
★心肌梗塞的成因
★急性心肌梗塞的症狀
★心肌梗塞的後遺症與併發症
★如何治療心肌梗塞
★心導管的治療與支架選擇
★心臟繞道手術
★如何預防心肌梗塞
★如何降低膽固醇、三酸甘油脂
★CPR與自動體外心臟去顫器教學
★心臟病友的日常注意事項

◎作者介紹 ：
長庚大學醫學院學士、日本東京順天堂大學醫學院醫學研究所博士。現任臺北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師。

　　曾任長庚紀念醫院林口分院內科住院醫師、臺北榮民總醫院心臟內科總醫師、臺北榮民總醫院心臟電生理學研究員、美國加州大學聖地牙哥分校心臟節律器研究員、美國哈佛大學麻州總醫院心臟超音波研究員、臺北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任。

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因此，關於心肌梗塞的問題，你一定要明白：
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★心肌梗塞的成因
★急性心肌梗塞的症狀
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★心導管的治療與支架選擇
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★如何降低膽固醇、三酸甘油脂
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長庚大學醫學院學士、日本東京順天堂大學醫學院醫學研究所博士。現任臺北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師。

　　曾任長庚紀念醫院林口分院內科住院醫師、臺北榮民總醫院心臟內科總醫師、臺北榮民總醫院心臟電生理學研究員、美國加州大學聖地牙哥分校心臟節律器研究員、美國哈佛大學麻州總醫院心臟超音波研究員、臺北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任。