常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。

我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息，一不注意，就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作；真的需要改變一下這個壞習慣。

疫情期間，沒辦法上健身房運動，就連在家自主練習，也可以把自己搞到背部酸痛….

沒有推拿師的日子，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。

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市面上有很多酸痛藥膏都不錯，但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點，更得我心。

我喜歡穿白T，但白T的缺點就是太容易髒了！ 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片)，而且不會黏膩，也不容易沾黏，就算碰到白T也不會染色，這點真的非常加分。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是，它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔，這點我又給它大大加了很多分。

不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味，看到這就心動了吧。

全台各大藥局均有販售，藥局清單在這 →
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分享一下我的使用的體驗。

當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上，沒有刺激感，像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺)，而且它的延展性很好，很容易被推開、吸收也很快。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感，塗上之後，按摩一下，很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。

我讀了它的說明，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac，單次藥效可有效止痛、消炎及解熱；一天2次，長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。

除了運動傷害、扭傷拉傷之外，肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。

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【最後加上一些小提醒】

1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔；
2)本產品適用於成人及12歲以上；建議依照藥師指示使用。

如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
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今天是女兒開學日，真是又喜又憂，喜的是終於可以有自己的個人時間可以休息一下！憂的是小孩還不能打疫苗啊！還是很怕會被感染，算了先放空一下來山小孩喝杯咖啡再說～”Mountain Kids 山小孩咖啡"特別之處就是可以邊眺望北門邊咖啡，真的很愜意！
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#鴻梅星動態
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#反向由感覺型的藝術創作

🎊恭喜第八屆鴻梅新人獎藝術評論得獎者梁廷毓聯展8/26啟動!

梁廷毓參與展出的《斷頭之谷》以口述、調查等田野手段，研究無法被傳統田野「生產」的鬼魂故事。藝術家以標高系統的高彩度顏色結合負像效果，將不可見的故事具體呈現出來。在展出的作品裡所具現的路徑紋理、歷史空間、游移邊界、交叉視角，以及無形對象的顯像，在各個意義層面上，與其他參展的藝術家作品相應成為一種負像的參照。

敘事中的風景
展覽日期｜2021/08/26 - 2022/01/02
展覽地點｜國家攝影文化中心
交通位置｜臺北市中正區忠孝西路一段70號
開放時間｜10:00-18:00 週一休館

✅第九屆鴻梅新人獎徵件到9/30
✅視覺藝術
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抽脂手術也選擇在皇妍時尚整形外科診所做
雙眼皮手術、墊下巴、自體脂肪補脂手術、眼袋都是找蘇皇銓醫師做的

圖文版分享於Blog
醫美｜威塑抽脂。我終於擺脫肉肉小腹跟蝴蝶袖了！
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關於眼袋手術的問題，請向蘇醫師或診所諮詢唷
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皇妍時尚整形外科診所
院長 蘇皇銓醫師
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Hair Color｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


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正式直播時間：20：00

睽違兩年的霹靂大展，再次舉辦台北場啦！
本週〈8點PILI一下〉就要帶大家到現場
大！展！搶！先！看！
這次展覽將會以顏色區分
白、藍、紅、紫、金與黑，共五區六色
除此之外，還有東離、刀說等IP、現正熱映中的兵烽決
還有本次合作的「霹靂X三麗鷗」聯名王國
還不快搶先收看本次節目，帶你搶先了解大展內容

🔹活動資訊🔹
★ 活動名稱：霹靂IP英雄世界特展Part.2
★ 活動日期：2021.08.13～2021.09.26
★ 活動地點：新光三越台北站前店13樓活動會館（台北市中正區忠孝西路一段66號）
★ 活動費用：免費觀展

勤洗手、保持社交距離、出門戴口罩
也請道友們不要鬆懈，務必嚴謹做好防疫工作
防疫期間，一起加油‼

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