兩週前，我和孩子們大吵了一架。 我幾乎是吼著對他們表示我的怒氣。 小丹故意挑戰我的底線，平時曉得在外不可奔跑，然而接姐姐放學時，下了我的車後竟企圖在停車場跑給我追。登時不遠處一台車駛來，讓我又驚又恐，好在駕駛看見而放慢速度，小丹則愣愣地停在車另一邊看著我。接過Lara，她當天在學校過得不太開心，除了不願揹書包外，更一邊尖叫一邊把怒氣往我身上發洩。 「我現在，真，的，很，生，氣！因為我每天開車載你們上下學，但卻被你們這樣不尊重……你們對爸爸不會這樣，為什麼只欺負我？等下回到家，你們自己先去玩，我要去房間休息，不准來打擾我！」回家路上，我邊顫抖，邊憤怒地對孩子擠出這些話。 一到家，我頹喪地讓自己陷進床裡。兩個孩子則識相地自己去玩，沒有一絲爭吵。 老丹到家，一股委屈湧上，我抱著他大哭了一場。 當晚老丹讓我一個人靜一靜，由他接手處理孩子。 睡前，整理好了情緒，我躡手躡腳來到孩子房間，卻發現他們還醒著。 「我只想跟你們說對不起。」夜色朦朧中，我輕輕地對他們說。 「我下午不應該那樣對你們大吼大叫，但我實在太生氣了，因為我覺得我沒有被尊重。我還在練習怎麼當媽媽，也謝謝你們一直在幫助我……」我想起羅寶鴻老師的話，忍不住對孩子生氣了沒有關係，只要記得後續和孩子一同修復關係。 「還有……我想說三件今天你們讓我感恩的事。」此話一出，在床上原本沉默的姊弟，眼睛忽地晶亮了起來。 與姊弟們說完話、擁抱後，我回到書房。 十分鐘後Lara來敲門，她含蓄地說：「媽媽，其實我也想跟妳說三件感恩的事……」(見影片) 隔天清晨，Lara起床見到我，第一句話更是：「媽媽對不起，我不會再欺負妳了。」 ── 以為當了母親，高敏的自己就能變得堅強。 但事實是我更常在孩子面前流露出脆弱的一面。 然而說也奇怪，每一次的示弱，卻讓我更能感受孩子全然的愛，以及我們更加緊密的親子關係。 孩子讓我明白：並非遇事能不動聲色才叫堅強──而是勇於面對自己真實的情緒、並承認脆弱，才是真正的堅強。 (藉此敬每位對孩子忍不住生氣後而自責不已的母親們)

【婚姻·計分】 昨天因為從中午開始就有個重要的線上會議、一路忙到下午四點多。結果從早上開始到下午，龍哥就只能邊開會、邊灌了兩大杯水，也不好意思開洋芋片來吃哈哈哈哈哈 #我真的有這打算_但嘗試過後發現會被發現 #幹我只好放棄了 一從線上會議下來，龍哥剛剛邊偷點的最愛的火鍋外帶也送到了。現在龍哥喜歡的鍋物因為不能內用，所以龍哥想用新台幣支持他們。當初這間可是我的深夜最愛！工作到半夜、需要食物心靈治療的時候，我都去這家。 但是板桓說這間超難吃，他不懂龍哥為什麼喜歡。有次帶他去過一次，他就再也不肯去了（翻白眼） 昨天龍哥說要點這家，板桓就脫口而出說：「哦？可以啊！家裡有很多蛤蠣，加進去煮、湯頭應該就會很好喝了吧！」「幹！這湯不用加蛤蠣也很好喝啦！！」 #然後板桓被龍哥抓包日文裡隱藏的語意 #瞬間露出高深莫測的微笑_讓妳自己體會 板桓嘴巴雖賤，但他知道龍哥已經餓扁了。所以趁龍哥在書房開會時，趕緊把餐桌都佈置好、就等著老潑忙完來吃。 ＿ 上餐桌時，當我們在等食材滾時，板桓無聊就跟秘密鬥嘴、威脅他明天不讓他上網課之類的。秘密可是雷多的水瓶。一瞬間，整個炸裂！他一直在餐桌上大吼，要拔拔不要再欺負他。 肚子餓扁的龍哥心情很不好，看著兒子沒必要的暴怒尖叫、板桓故意的挑釁，龍哥的表情就瞬間臭了。 #龍哥淡淡地撇了板桓一眼_他打了個冷顫立刻閉嘴 #好了我們都不要講話了媽媽要把爸爸的頭壓下去煮了 食物一煮好，女兒就焦急地要搶她最愛的蛤蠣。但板桓堅持先把媽媽的碗裝滿、之後才理孩子。龍哥立馬埋頭苦吃，真的好餓好餓！ #台中人吃到現滾火鍋都要哭了_幹火鍋根本我們的命 #在家裡有儀式感_真的好棒_覺得自己還懂的生活 ＿ 龍哥吃到飽就停，之後就幫忙邊收餐盤、負責整理碗盤進洗碗機。想讓吃沒幾口的板桓，等忙完妻子孩子、才慢慢地進食。龍哥只吃了兩碗，板桓忍不住問龍哥：「老潑，妳不吃了嗎？」 「我吃夠今天的蛋白質量了，而且喝了好幾口清湯、我整個滿足了！而且餓太久突然吃太多，我胃會不舒服。你吃吧！我來收～」 #龍哥瞬間覺得_自己真的好賢慧好體貼 #會打人的老婆比較稀有_板桓真是賺到 正當龍哥為自己的完美妻子表現感到滿意時，板桓此時露出一抹邪惡的笑容、得意又猖狂地笑著： 「不虧⋯⋯ 我把最好的海鮮食材、留到最後才煮！」 — — — 貧果「幹為什麼冰箱裡有隻龍蝦🦞」報導～ 【後記】板桓雖然靠北又碎念，但龍哥運動完、洗完澡跨入主臥時，看到板桓把被孩子踩亂的床墊鋪好、排好龍哥的枕頭+腳靠枕。也把冷氣遙控器放好，讓龍哥調整自己喜歡的溫度。 他深知龍哥有床潔癖、每天睡衣都要洗，他就把今天的剛洗好烘好的睡衣放在床上，這樣老婆就不用再摸黑開衣櫃了 #對就是我最近剛霸佔的那個 這個人靠北歸靠北，但他很多小地方、都可以看出來他很疼我、也很忍讓我的性格暴力。 很多小妞問龍哥：「為什麼那麼愛靠北板桓、卻不離婚？」 🔖其實婚姻，或許就是在這樣一點一點的感動中加分、跟吵架委屈中減分，一加一減著。 現在板桓的分數還是很高，畢竟他求生慾強、又耐打耐摔。 未來有一天，我當然會離婚⋯⋯ 當一段婚姻已經扣到負數，拎杯才不肯委屈。 ——————————— ［社員緊急通知］話說他媽的這台終於有現貨！但廠商說要這兩天開賣、不然貨又被拉走了！這幾天注意一下痛經的動態，數量有點少、小妞要隨時注意幾咧！ 🇳🇱24小時內這裡上架：[itai itai 痛經女子社團］👇🏻 https://www.facebook.com/groups/153859258557481

【#編輯OOXX】 #哪個媽媽愛當生氣巫婆呢 媽媽的怒氣實在是種特別難以面對的情緒，感覺既混亂又正常，貌似驚死人地砲火猛烈，卻也很容易虛晃一下就復原。 下班回家後，為了「三不一沒有」的鳥事火了（不收玩具、不洗澡、不寫功課，加上沒有帶餐袋回來）。嘴巴催著，心裡怒著，身體坐在沙發上氣呼呼地，看著老大的聯絡簿，還在想怎麼請老師處理餐袋的事。 此時，老二拿了他畫的圖給我看。「先去洗澡。」我看了一眼，點點頭，沒稱讚也沒笑臉。 這下換老二不開心了，嘟嘴說：「哼！媽媽不喜歡我畫的圖！」 接著妹妹也把畫拿來，我都還沒開口，老三就接話：「妳那邊沒畫到。」 這妹妹啊，淚奔哭喊：「你們不喜歡我畫的！你們不喜歡我畫的……」 老二加入，指著我控訴：「哼！妳不喜歡我畫的。」說著說著，眼淚也掉下來。 鬧劇，這不就是張著色畫嗎？你們哭什麼啊？想大叫的是我吧…… 「夠了！你，去洗澡！其他人統統安靜！」 一片喧囂中，我聽見自己大吼一聲。 ──摘自《還是喜歡當媽媽》，洪美鈴心理師著 -- 以上這段文字，各位爸爸媽媽是否也感到很熟悉？ 過去下班回家，除了收拾家裡、收拾孩子（？），還要收拾自己的情緒，暴怒狂飆一頓後，更痛苦的往往是得面對隨之而來的自責與自我否定：「#為什麼我又忍不住吼了孩子？」而現在，因為疫情，還得與小怪獸一起關在家裡24*N小時，上述狀況想必是有增無減，每時每刻在重複上演。 你的疲累與無力，生了兩對雙胞胎（且是三男一女寶😱）的洪美鈴心理師都懂，但她告訴自己，也告訴所有媽媽： 「當媽這個工作容易耗竭，而試圖當全知全能、秒速變頻的媽，更是會置自己於死地。我也不喜歡這樣凶惡的自己，對待孩子，我何嘗不想溫柔又堅定？但真實情況是，我在自己當媽媽的狂亂世界裡，也想取得孩子們的注意力、想傳達明確的訊息，吼那麼幾句，只是想要偷渡一點媽媽的權力與解氣的需要而已。 #就當那是分貝數高了些的表達方式吧！#容許自己不再糾結吼不吼的問題了。」 你照顧了孩子，但你是否照顧了自己呢？放下想當完美媽媽的念頭，與孩子一起溝通彼此的情緒，或許比一再悶頭自我檢討更能將為人母親這條（不歸）路走得開心且長久哦。 待會就趁孩子午睡時，跟著心理師一起念念下面這段咒語，安定一下自己吧： 「我不完美，我只是個真實的母親。此刻，我召喚自己的媽媽魂，有自信地認同自己也許不是神仙教母，但也不是巫婆。我只是個有血有淚，有時幻想單身，有時也會當機的，一個不完美的母親。」 祝福大家，避疫期間，母子均安（？） （圖片來源：Unsplash） （小九子）