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在 心血管健檢產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 可以隨身攜帶的遠紅外線華麗登場！ 以前總覺得遠紅外線看不到也觸碰不到， 但 #otnytex遠紅外線床墊， 硬是讓你實際摸得到也感受得到。 和 #otnytex的初次見面很有趣- 第一次有廠商在讓我接觸產品前還先幫我做「心血管健檢」😱 健檢結果讓我很滿意， 畢竟有運動有差啦（得意）， 不過有沒有...
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，身體的一些反應可能就在提醒健康出了問題，醫師解說膽固醇 #健康 #飲食 #膽固醇 冷眼看醉漢襲女友 男友為錢逼隱忍激熱議 👉https://youtu.be/mGn7Ki6VTJU 不信邪碰七月禁忌！衰男被逼冥婚靠菩薩化解 👉https://youtu.be/cohv3BpN7Fc 父母犯錯有何解...
「心血管健檢」的推薦目錄
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- 關於心血管健檢 在 新聞主播 陳海茵 Instagram 的最讚貼文
- 關於心血管健檢 在 Facebook 的精選貼文
- 關於心血管健檢 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳解答
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- 關於心血管健檢 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳貼文
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心血管健檢 在 Yvonne Tu?| 肌膚管理 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 16:56:56
紀念一下20210906 第一次捐血🩸 之前沒有捐血的習慣 不知道原來捐血除了可以救人之外 對自己也很有幫助 這次因為辦了活動 才知道原來捐血好處多多 - 1. 促進新陳代謝 因為紅血球生命周期為120天 捐血後 人體會在一個月內把血液製造補滿 如果累積太多較容易罹患糖尿病 心臟病和老人癡呆症🤯 ...
心血管健檢 在 筋肉媽媽 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:34:54
#健檢日記 今天陪筋肉爸爸做年度健康，頭、頸、腦血管磁振造影檢查，結果腦動脈依舊硬化輕度到中度等級，雖然其他都不錯，但這個消息足以讓我想哭，畢竟硬化的動脈實在擔心再病變，要乖乖吃阿斯匹林，醫生也告知必需好好做有氧運動，因為有氧運動對於心血管健康改善是有文獻證實助益的（而無氧運動之於有氧運動就沒有明...
心血管健檢 在 新聞主播 陳海茵 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 04:30:13
父親因淋巴癌早逝，因此我每年都會安排 #全身健康檢查 ，尤其當了媽媽後，完全體認到健康就是最寶貴的財富，希望能陪羊羊長大、羊爸更希望能健康的牽女兒手進結婚禮堂！ 今年我跟羊爸選擇「醫檢分離 」、擁有「健檢品質認證 」的 #創健預防醫學機構！經由健管師諮詢過後，我們選的項目主攻心血管、腸胃道、和防...
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心血管健檢 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳貼文
2021-08-31 19:30:00身體的一些反應可能就在提醒健康出了問題，醫師解說膽固醇
#健康 #飲食 #膽固醇
冷眼看醉漢襲女友 男友為錢逼隱忍激熱議
👉https://youtu.be/mGn7Ki6VTJU
不信邪碰七月禁忌！衰男被逼冥婚靠菩薩化解
👉https://youtu.be/cohv3BpN7Fc
父母犯錯有何解？索非亞意見分歧駁來賓
👉https://youtu.be/U0ICofCjFh0
【膽固醇的人體迷思！三徵兆身陷生死邊緣？】
完整版請點▶▶https://youtu.be/PLrZQ_NLTT8
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心血管健檢 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2019-08-19 10:45:33本集完整內容：https://youtu.be/asNdtTkC31w
國健署統計資料，2014到2017年18歲以上國人罹患高血脂發生率達到21.76%，代表每5人就有1人有高血脂問題。高血脂在初期都不會有明顯症狀，甚至完全無感，一旦發生就是急性胰臟炎、中風、心肌梗塞！又被稱作血管的「隱形殺手」！很多人在捐血或健檢時才發現血脂問題，那些沒做這些事的人會不會更令人擔心？就連每天運動身體練這麼壯的”硬漢館長”都出事，希望「可以多撐一點時間」！教你用吃的就可以降血脂清血管，沒有血脂問題的人也可以保養心血管！播出日期8/18晚間七點
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
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心血管健檢 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2019-08-19 10:45:08本集完整內容：https://youtu.be/asNdtTkC31w
國健署統計資料，2014到2017年18歲以上國人罹患高血脂發生率達到21.76%，代表每5人就有1人有高血脂問題。高血脂在初期都不會有明顯症狀，甚至完全無感，一旦發生就是急性胰臟炎、中風、心肌梗塞！又被稱作血管的「隱形殺手」！很多人在捐血或健檢時才發現血脂問題，那些沒做這些事的人會不會更令人擔心？就連每天運動身體練這麼壯的”硬漢館長”都出事，希望「可以多撐一點時間」！教你用吃的就可以降血脂清血管，沒有血脂問題的人也可以保養心血管！播出日期8/18晚間七點
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
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心血管健檢 在 Facebook 的精選貼文
可以隨身攜帶的遠紅外線華麗登場！
以前總覺得遠紅外線看不到也觸碰不到，
但 #otnytex遠紅外線床墊，
硬是讓你實際摸得到也感受得到。
和 #otnytex的初次見面很有趣-
第一次有廠商在讓我接觸產品前還先幫我做「心血管健檢」😱
健檢結果讓我很滿意，
畢竟有運動有差啦（得意），
不過有沒有披著#OT床墊，
血液循環的實測還真的有很大的差別👉🏻 http://bit.ly/3tL7FWa
一開始的我懵懵懂懂，
但經過護理師的一番解說後，
才知道原來遠紅外線真的是「健康守護神」！
而且影響的層面非常廣，
包括睡眠品質、手腳暖和、壓力調整、活力、情緒狀態乃至自律神經，
#遠紅外線竟然都可以做到全方位守護。
市面上有沒有直接提供健檢實測的廠商我不知道，
但我確定 #otnytex是其中實實在在的一家。
更酷的是，
我發現家裡鋪著 #otnytex床墊的位置，
我的四隻愛貓似乎也都非常有感，
沒事就都窩在那床墊上。
就像 #otnytex所標榜的：「手機有優化軟體，那我們的身體呢？」
#otnytex的OT床墊就是優化我們身體的遠紅外線精品，
一條小小的床墊，
可以躺著，也可以直接披在身上。
上個月強烈寒流來襲的時候，
我就是這樣整天舒服地披著！
在親身試用過後，
我也將 #otnytex的OT床墊分享給大家。
👉🏻 http://bit.ly/3tL7FWa
(偷偷透露個小秘訣：OT床墊橫著擺就可以雙人一起躺囉✊🏻)
#遠紅外線奇蹟 #人體最強快充
OTNYTEX
心血管健檢 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳解答
【肌力】越多越好嗎？
沒錯，肌力真的是越多越好。如果不是長期追蹤一分鐘健身教室的讀者，可能會以為我又要「戰肌力」了 XD
上週的文章可能不夠具體，沒能傳達到我的本意，造成許多朋友誤解，希望我這篇不要再犯一樣錯誤。
我完全支持提升最大肌力，但是
【一】風險與報酬計算（Risk-reward ratio）
我的病患有不少是重訓族群，這半年來累積了不少治療心得。為保護病患隱私，我用一個完全虛構的故事，來反映我觀察到的現象：
60多歲的史阿姨在三年前看了許多網路文章，決定要進健身房地投資自己健康。她發現自己是百年難得一見的練武奇才，才半年時間她減去了12公斤，深蹲超過體重。回診時醫師問她吃了什麼，為何骨密度不降反升。
訓練讓史阿姨的健康脫胎換骨，也成為了她自我認同的一部份。她每週續練4-5天，持續挑戰極限，握把深蹲2倍體重、硬舉2.5倍體重。但好景不常，最近半年每次練完，她就開始感到兩邊膝蓋疼痛腫脹。
在門診經問診、審視訓練菜單、動作、搭配X光與超音波檢查，我判斷長期體重過重的史阿姨膝蓋已經累積了不少磨損，有退化性關節炎。雖然這樣的疾病第一線治療就是減重與重訓，但已經退化的膝蓋實在難以再承受密集高強度訓練的壓力。
我自認是數一數二不喜歡叫病人不運動的醫生了，但我還是勸史阿姨要「相對休息」，減少大重量深蹲次數，改用硬舉維持肌力。不過史阿姨醫囑遵從性並不好，常常過一陣子回來膝蓋又是兩大包積水。我們嘗試過各線治療，藥物、復健、徒手、關節內注射，甚至民俗療法、針灸什麼都做過了，膝蓋就是很不賞臉，一蹲就痛。
儘管我內心一萬個不情願（真的在淌血），我只能對她說：「以健康的角度看來，妳實在不適合再繼續往上追求肌力。」
訓練已讓史阿姨的健康獲得大幅改善，追求下一個PR對她的健康幫助有限，傷害卻很顯著。依她的情況，追重量的風險大於報酬。
【二】忽略了哪些事情？（To the exclusion of what?）
錢當然越多越好，但錢不是人生幸福的保證，我們都有聽過、見過、甚至認識不快樂的有錢人；肌力也是越多越好，但肌力一樣不是一生健康的保證，我們都看過健美、健力選手英年早逝的新聞。前陣子史考特才報導過伊朗殘障奧運選手Siamand Rahman逝世的不幸消息。
https://www.facebook.com/wangsfitness/posts/1839980629485711
史先生為了賺錢非常努力工作，每天不到八點出門，回到家卻已經接近午夜了，為的就是希望早日升官加薪。勤奮的他不斷突破公司內部升遷的紀錄，到了45歲時已經坐上總經理的寶座，領著令人羨慕的酬勞。
好不容易有一天他週末不用進公司，傳Line約國中的女兒出去逛逛，沒想到她已經有約了。史先生連續好幾週都碰了軟釘子，內心覺得不是滋味，史太太這時才告訴他：「你知道嗎？女兒覺得你像住在家裡的陌生人。」
幸福人生有許多要素，健康、「足夠」的金錢、良好的人際關係是三大要素。如果史先生是個超人，又會賺錢、又顧健康、還能與女兒培養親情，在沒有犧牲其他兩項的前提下，金錢確實是越多越好。許多人都深信賺更多錢會讓自己與家人更快樂，而沈浸在工作、投資、或其他的金錢遊戲裡。但人生裡最寶貴的事情都是金錢買不到的，千萬別當「窮到只剩錢」的人。
健康與人生幸福一樣，是極為複雜多面向的，如果你想盡可能延緩疾病的產生，以下的建議非常重要：
1. 戒菸與適量飲酒
2. 維持合理體脂（男10-20%，女20-30%）
3. 維持肌肉量與肌力（每週至少兩次，大肌群多關節）
4. 做有氧運動（每週至少150分鐘中強度）
5. 充足且高品質睡眠（每天7-9小時）
6. 飲食以原型食物為主
7. 定期心血管健檢
8. 定期癌症篩檢（肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌等）
9. 培養良好人際關係
10. 補充微量營養素（維他命D、Omega-3等）
11. 訂閱一分鐘健身教室（謝謝）
以健康促進、疾病預防的角度來看，肌力只是其中一項而已，其他還有太多要注意的眉角。我比較擔心的是，從某些文章或訪談中隱隱透露「肌力為王」的想法，似乎只要有了強大的肌力，一切的健康問題都會迎刃而解。
我深刻了解重量訓練對高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、甚至情緒問題、睡眠障礙的治療效果，我自己也常在演講中強調「重訓治百病」，這可不是誇飾。但如果肌力能解決一切健康問題，我們會看到健美、健力冠軍不斷挑戰人類壽命的極限，但事實上，職業健美選手死亡率比不練的一般人高了1/3，這份研究我之前撰文介紹過
http://one-minutefitness.blogspot.com/2016/05/bodybuilder-high-mortality.html
如果各位喜歡挑戰自我極限，在一次次的PR中得到他人與自我的肯定，並同時能顧到眾多的健康行為，睡好、吃好、有幸福的家庭，我真心覺得那是一件很棒的事。但如果沈浸在訓練裡，而排擠或忽略了其他健康促進行為，甚至認為有了肌力，所有問題都會迎刃而解，這樣的想法實在是過於單純，甚至有些危險。
我自己就是為了最大肌力在長期鍛鍊，我也鼓勵大部分朋友這麼做，只是我們不要像史阿姨一樣付出太高的代價，也別像史先生一樣忽略人生其他重要的課題。
心血管健檢 在 Kevin Lin 林義傑 Facebook 的最讚貼文
9月28日我會在松山文創
2019世界心臟日園遊會
與您一起關心心臟健康
齊心護心！你我相伴！邀您響應！
日期：2019年9月28日 星期六
時間：1400-1630
地點：松山文創廣場 文創大街
現場趣味衛教闖關活動
闖關完成獲得免費限量贈品
還可以參加抽獎把血壓機
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免費邀請大家一同齊心守護心臟健康!
https://www.accupass.com/event/1909030812041077827409