【Himalaya免費聽30天】
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先說重點，因為跟Himalaya的一個月合作快到期啦！萬一你有想聽書還在猶豫的，先趕快拉到下面連結註冊帳號，可以免費試聽30天~
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在這個月中，用Himalaya聽了不少本書以及課程，除了合作快到期了之外，也用QA的模式分享一些心得給大家參考：
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Q1：聽書有比看書來的好嗎？
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A1：說實話，這是見仁見智。我個人覺得看書其實比較快，但聽書比較能夠突破很多空間限制。例如你如果不是電子書，很難一次帶很多本。另外就是如果通勤是開車，就只剩下聽書這個選擇了XD。
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Q2：你都什麼時候聽？
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A2：之前常常在家的時候，我都是早上起床運動還有帶狗出門的時候聽。目前有比較多實體課程，我就是開車跟坐捷運的時候聽。
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另外有朋友分享他是睡前聽，設定聽一個章節就結束，睡著就當被動學習XDD。
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Q3：Himalaya跟其他的聽書軟體有什麼不一樣？
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A3：我覺得最大的差別就是你想聽的是完整的書，還是別人詮釋過後的書。先說我覺得沒有好壞，聽詮釋的書自然時間更短，並且馬上就會進入重點。但如果想要理解作者說的完整脈絡，完整的書其實會更棒。
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Q4：你都聽那些書？
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A4：我其實都是聽溝通說話類的書比較多，除了驗證自己的想法，常常也能從其他人的分享裡得到許多。另外我其實更常聽課程，之前記得也推過劉軒老師的課程，在Himalaya看見當然馬上就再聽一次XD
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Q5：Himalaya的書量多嗎？
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A5：老實說台灣的書不多，但世界經典跟中國那邊的書很多。
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而我自己覺得量大不重要，但質滿重要的。畢竟他們要錄的是整本書，所以一定都是找很經典的書，或是非常暢銷的書，所以要說量可能不會比很多重點摘要的APP多，但如果是完整讀完一本書的，我目前聽到Himalaya是最多的。
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Q6：那用起來難道沒有缺點嗎？
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A6：大家都知道，我推薦東西就是講真話。當然還是有缺點的，我自己覺得有些腔調可能跟我們平常聽得不太一樣，不過聽久也就習慣了。另外既是優點也是缺點的，就是一本比較厚書，聽完可能要十幾小時...
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所以我覺得Himalaya不太適合速成，比較適合你想真的想細細品味一本書的人。
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Q7：那整體來說，推薦使用嗎？
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A7：當然接業配我要說推薦啊XD。不過我必須說，Himalaya最重要的，是你的使用情境。如果你是每天只有五分鐘，想聽一下重點摘要，那其實這個APP不太適合你，真心不推薦你使用。
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但如果你跟我一樣需要通勤，時間在15分鐘以上，尤其我覺得開車特別適合，會讓我沒這麼暴躁XD。
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或是你大概平常會有做一些手在動，但是耳朵能用的情境，利如我老婆是曬衣服的時候，或是我陪狗女兒出去的時候聽，這時候就會超適合。
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Q8：那Himalaya怎麼計費呢？
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A8：台幣來說一個月是210，一年是1490(大概125一個月)，我覺得如果是月費，一個月能聽一本書就保證回本。用年費來算，兩個月也大概不到一本書的錢，聽一堂線上課就更遠超這個價格了，所以我個人覺得超值。
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Q9：我用網頁版註冊，他要我先填信用卡資訊耶
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Q9：別擔心，因為他像是用一些串流平台的試看優惠，等於你是先訂了，會有一個免費期。既是贈送，也算是一個試用期。如果你是用我的訂閱碼，會有30天的免費試聽。如果真的不適合，在試聽結束前退費都不會被收費。
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Q10：那還有什麼其他的福利嗎？
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Q10：由於他們的合作窗口非常佛心，覺得從我這邊來的應該都是愛學習的讀者，所以還有加碼贈送書籍的摘要心智圖。讓你聽完之後更能夠加深印象，我自己都覺得很讚啊！
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以上就是我自己PO在我個人臉書時有些朋友的疑問，還有我思考可能會被問到的一些問題。當然如果你還有其他想知道的，也非常歡迎留言。
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只是要提醒大家，跟Himalaya的合作活動只到08/25，希望有興趣的朋友一定要在這之前領取，點選連結或是輸入CWS30，就能免費聽30天：https://www.himalaya.com/mPmfK

當你用簡報、試算表軟體，或是流程圖繪製軟體製作出一張圖表後，因為要用在風格比較輕鬆，或是需要吸睛的報告現場，還是要插入網頁文章中，或許可以試試看「 INSTAD.IO 」這款免費線上工具，協助將三種類型圖檔轉成手繪圖：

- 各種長條圖、圓餅圖等統計圖表。
- 各種流程圖、心智圖、魚骨圖。
- 各種 ICON 圖示圖案。

自動、快速把你的資訊圖表轉換成「手繪風格圖檔」，甚至還能轉出「 Gif 動畫圖」。

#我如何制定我的blog翻修計畫​
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我一直有一個想法，我想要可以翻修我的blog，該怎麼說這個想法，這個想法就像是有人很常說「我想要改造我的房間」但是遲遲沒有動工一樣。​
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我過往也不是沒有做過，但就是微調首頁、分類，以剛剛的例子來說，就像是你去逛了Ikea，買了一個喜歡的簡約風櫃子，回家把物品重新擺放那樣，然後就沒了。​
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可是，你知道，你要的不是只是這樣而已。​
但是，一直卡關，你不知道卡關在哪裡，但這也不影響你的生活，於是時間這樣過去了。​
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●○●​
我覺得最困難的，是「#我不知道該如何分類我過去寫的文章」，關鍵是「還要可以同時容納未來寫得文章」，整件事情困擾了我許久，感覺就像是在思考「我要如何重新佈置我的房間，才可以讓過去的物品擺放地又好看，未來買的物品也無違和。」​
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嗯......真的可以這樣嗎？​
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我在前幾天看了《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》這本書的時候，得到了一個啟發，其中有一個環節在說明「自我介紹的順序很重要」​
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❝ #你的自我描述必須是目標導向，而不是從「你最擅長做什麼」排列到「你想做什麼」。人們如何看待你，由你來決定。❞​
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❝ 用什麼順序說出敘述詞，將決定並協助他們達成目標。❞​
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其中有一個例子大大地給了我靈感：​
❝ 我有個客戶想獲得更多演講工作，卻因市場反應冷淡而感到沮喪。她在每一篇簡介上依序介紹自己是作家、慈善家和演說家。「演說家」是她給自己的的最後一個定義，她強調的身分顯然不在這三個字上面。也難怪人們把她視為作家，而非演說家。❞​
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❝ 我經常看到我的客戶犯這種錯：他們想 #因為自己的某個專業能力而獲得肯定，卻在自傳上把這個描述放在最後面。❞​
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叮！我聽見我腦袋中被打開的聲音。​
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沒錯，我們會覺得被侷限是因為我們同時希望保留過去、現在與未來，但是，如果深入思考，我們要的是藉由過去、透過現在、走向未來，那麼，什麼是「#我們要走向的未來」就是一個非常關鍵的問題。​
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●○●​
於是，我思考，有什麼是我想要記住的三件事情，第一件事情不是寫作、不是個人品牌、不是課程、不是電子報，而是「業務」。​
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是的，我希望我被記住的第一件事情是：「#一個優秀的業務」。​
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例如，我在前幾天鼓勵我的摯友拿下一個完整的案子，協助他做時間成本的預估，還談到了30%的預付訂金，讓案子的確定度提高、風險降低。​
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又例如，我上週剛簽下了一個千萬的訂單，是我做業務四年來最大的訂單，還得到了非常多針對的產業know how。​
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又例如每雙週的華爾街日報導讀，週五晚上讀那些難懂的原文文章，不為了什麼，就是因為我真的在乎我在商業上是否有足夠的長進。​
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又例如我擅長陌生開發，前幾天一個私下的聊天，我就協助我的朋友克服了下午陌生開發的恐懼。​
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這些都是我引以為傲的業務能力，可是他們出現的機會與次數，卻比其他的主題少很多很多，這是為什麼呢？​
​
我思索著，對啊，為什麼呢？​
或許是因為業務不夠吸引人、不夠吸睛、不夠讓人淺顯易懂。​
但，說實話，我追求的不是這些啊。​
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於是，我決定我要把「#業務放在第一位」，而不是沈迷過去的快樂。​
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●○●​
其次，是我過去辦了很多活動，有線上也有線下，有讀書會也有200個人的活動，有自己當主持人也有幫作者賣書的。但我不是一個辦活動的人，我還沒有針對這個想到一個好的名詞，但我想，暫時稱呼為是「講師」。​
​
只是，#我是一個喜歡自己辦活動的講師。​
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​
●○●​
最後，是大家熟知的部分，我是一個寫作的人，我是「#作家」。​
要放上「作家」這個詞彙的時候，我也在思考著「我配嗎？」「我值得嗎？」，但我們思考一下，作家這個定義，就會發現它很廣泛。​
​
維基百科說：​
「作家」一詞比較廣義，包括網上寫手、自由撰稿人、任何種類出書的作者都可以被稱為或自稱為作家。​
​
至少，我認為，我是個作家。​
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​
●○●​
於是，我在思索整個blog的時候，我想了一句新的話：​
我是一個業務、講師與作家，​
我相信寫作會帶來幸運。​
​
​
●○●​
有了這三個關鍵字之後，我重新規劃了新的網站的site map，簡單分為​
☑︎首頁​
☑︎ 業務與商業讀書會​
☑︎ 講師與活動經驗​
☑︎ 作家與寫作系列文​
☑︎ 書籍推薦與讀書心得​
☑︎ 關於我​
​
​
當然，這中間會包含很多文章的重新改寫，一篇好的文章，不是一開始寫就會是最好的，而是需要不斷的修改，建立blog也差不多三年了，是時候該重新修改。​
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除了內文的修改外，也包含圖片的調整、重新設計，我會直接從流量高的文章開始進行修改，這樣做CP值是最高的。​
​
​
​
​
​
●○●​
如果你同時有一個網站想要重整的話，歡迎你也開始跟著我開始一起動工。​
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我的第一版site map在這裡，雖然可以找到更專業的畫ssite map軟體，但我嘗試後 ，覺得第一版就用心智圖的方式，簡單明瞭。​
覺得圖片太小的話，這裡有原始版的線上連結：​https://gitmind.com/app/doc/7312861979

​
blog的翻修我會第一手記錄在我的電子報當中。歡迎訂閱：​https://hi.goldfishblog.tw/100-career-questions
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歡迎你隨時給我建議。這裡是我的blog：​https://goldfishblog.tw

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以下為本段內容文稿：

現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？

如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！

你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。

或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。

再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！

其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。

除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。

【社群後遺症】

到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。

她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！

並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。

她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。

而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。

比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。

而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。

那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？

其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。

也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！

打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。

而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！

然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。

得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！

【自信的關鍵】

不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。

事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。

但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。

那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。

甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。

陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。

那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？

如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。

那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！

因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？

主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。

而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。

也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。

【建立自信的入口】

講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！

但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。

只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。

這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。

如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。

我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。

此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。

並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。

如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！

更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！

如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，YouTube的朋友，除了訂閱我們之外，也記得打開小鈴鐺；並且給我們更多的支持跟鼓勵。

而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。

從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。

你加入了嗎？如果你還沒加入，歡迎你的加入；詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結。

歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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樂觀其實是自欺欺人的一種手段?!《高手思維》https://youtu.be/ELgNcgHjnJ0
第一桶金無煩惱《華爾街操盤手 - 給年輕人的15堂理財課》https://youtu.be/T4EZ3pPqtgU


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可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會

2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)


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