大家早安
來跟大家分享一部電影「抓狂演訓班」

覺得這部的感受
很適合放在早晨跟大家一起聊聊

大學時看了舞台劇「等待果陀」
我摸不著頭緒
或許當時對未來充滿熱情
不需要希望
因為一切都是如此順遂

昨晚的「抓狂演訓班」讓我再度想起
這部當年有看但我卻不是很懂的舞台劇
電影中囚犯們讀本排練的模樣
讓我笑到流淚
笑自己跟他們一樣
對於故事的寓意
不論是過去或是現在
都是讀得出來但聽不懂的自己在說什麼
明明沒有煽情刻意的橋段
我卻數次想哭
但這想哭
當然是不是那種痛徹心扉的難過
是一種微妙的感受
覺得「堅持」好辛苦
覺得「等待」好心慌
原來不知不覺
我也在場上等待我的果陀
而果陀到底是誰呢？

電影中其一段
導演在排戲時對演員喊著：「這裡說完停頓，不是要你停下來。」
這句讓我覺得很有意思，停頓不代表這個人得停止下來，如同生命是不可能停頓的，而在停頓的背後我們盼望的是什麼？在我的想像，這停頓像是在賽跑的起點上，等待那一聲鳴響。

這部好電影9/17上映
很希望大家能前去戲院觀賞
撼動心靈

#東昊影業
東昊 Andrews Film
故事大綱：
事業不順的演員來到監獄舉辦戲劇工作坊，進而突發奇想，從零開始訓練囚犯演出〈等待果陀〉，帶領他們走出牢房，將經典荒謬劇搬上劇院。生命是日復一日的徒勞與空虛，果陀永遠不會到來，外面的世界很精彩，裡頭的世界很無奈，戲劇將人生的幕後悲喜化作幕前喝采，在演出結束之日迎來等待的終局。

改編自1986年瑞典哥特堡的真實事件，本片是終極的「等待果陀」戲劇體驗，更是以藝術作為出口的另類監獄電影，後設呈現劇中的存在主義式詰問，真實刻畫戲裡戲外的導與演關係。性格男星凱德莫拉得與年輕演員們的化學反應十足精彩，除了趣味橫生的互動，更有真摯感人的情誼。原作貝克特當年聽聞該真實事件時亦表示：「這是發生在我的劇作上最美麗的事。」

🎙#播客【大叔看電影】#我的章魚老師：跨越物種的戀愛，源於對生命力同樣的熱愛 feat. #彭芷雯

「在人生的關卡中，帶你突破困境的不一定是什麼途徑，可能是某種生命的展現，它會成為你生命的啟發。」

男主角克雷格在工作20多年後，感到生命熱忱逐漸流逝，生活變得憂鬱。因此，他決定回到家鄉、回到他喜愛的那片海藻林，潛水調適身心的平衡，卻意外遇見改變他一生的導師：章魚。

【章魚】從最初的畏懼害怕，到全然的接納克雷格。雖然受過意外的驚嚇，但也願意再次敞開心扉，接受這位每天造訪他的人類朋友。

【克雷格】原先他只能遠遠的觀察章魚，直到第一次觸碰後，他們之間的連結變得更加親暱。最終克雷格與章魚一同嬉遊在海中，快樂且自在，他也重拾了對生命的熱情與期待。

和章魚朝夕相處，克雷格看見了章魚面對困境的智慧、失去觸手的再生能力，以及牠對生命的享受，讓他沉重的心門，慢慢地變得輕盈。他找回了愛，找回了自己，重新建立與人之間連結，改善了親子關係。紀錄章魚的一生，也像是在記錄自己人生的轉折與歷程。

🔹來自自然的愛，找回與世界的連結(00:23)
看見克雷格與章魚的第一次觸碰：萬物一切皆有情。
「一種生命力的展現，就能啟發你突破自己生命的困境。」
「植物的生長也很有意思，當你以為它枯萎了，兩個月後它又發芽了。」
「重逢之時，章魚是全然的接受，還往克雷格的心口鑽：人與章魚的擁抱。」

🔹章魚的再生能力；人類的生命也可以擁有韌性(22:37)
貓鯊是章魚的天敵，再一次的搏鬥中章魚失去一肢觸手，幾周後長出了新的小觸手，讓原先心疼牠的克雷格讚嘆不已：『瀕臨死亡後的重生，感受到生命的強大』，更有力量去面對自己生命中的關卡。
「生命具有韌性和無限的可能性，不會一次就被打倒不起。」
「人類肯定也有自我療癒的能力，不然我們的頭髮和指甲都不會生長，傷口也不會痊癒。」
「章魚懂得運用環境，作為他生存的策略，而不是受之於環境。」

🔹當我們以為人生只有「奮鬥」(37:54)
章魚伸出觸手接近魚群，竟然不是為了補食，而是為了「玩」，看著魚群在他觸手擺動中遊戲。
「我們為了生存，不斷地在奮鬥，理所當然地認為生物也是，但章魚用牠獨特的方式去享受章魚的生活。」
「克雷格發現自己其實並不孤單。他是因為關上了他自己的心門。」
「章魚的一生告訴我們永續是什麼：即便肉身死亡了，但生命精神得以傳承。」

🔹音樂讓你置身於自由的海藻林(55:41)
琴聲為主、打擊為輔，觀看紀錄片享受海洋之美的同時，還能體會身入其境的聽覺饗宴。
「鋼琴形容章魚探索的情境，大提琴代表了親密的接觸。背後的管弦樂跟打擊樂就是環境的塑造。」
「《男人與他的海》的主旨：我們身為海島國家卻畏懼海。」
「原本我對海很陌生，透過這部電影，它顛覆了我的想像，讓我能更能夠親近海。」

🎧聆聽本集
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✨延伸閱讀 #芷為你讀〈與鯨豚的一期一會〉：https://reurl.cc/mvndEY

圖／Netflix

姐姐的水晶♡
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也有默名變比較平靜!!很神奇
不然二寶爸也很暴躁

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《降魔的2.0》劇情承接上一輯，由 #馬國明 飾演的馬季肩負降魔伏妖重任，而 #胡鴻鈞 就由石敢當變成另一新角色豪仔，雖然角色有別，但兩人感情依舊相當老友，馬國明表示這份友誼相當難得，就算被誤會HeHe情都不介意，縱使兩人年紀有差距，不過完全沒代溝，胡鴻鈞表示全因對方喜歡接受新事物，「代溝當然沒有，他是一個很願意接受新事物的人，會很想知道時下年輕人生活及玩樂的模式，令自己與時並進，我相信有這種思維的人，與任何年紀的人都可以溝通得到。其實很多人都會好奇，覺得我同馬明為何可以傾到偈？兩個人的年齡有差距，甚至興趣都不一樣，感覺應該很難溝通，但偏偏這份友誼很奇妙，在觀眾眼中他是一個絕世好男人，會覺得他很悶，其實私底下的他很風趣，說話的尺度經常處於踩界位置，我覺得如果他將這一面擺在鏡頭前，觀眾會更喜歡他，所以，對住他你會沒有壓力，完全放膽去打開心扉，什麼事都願意與他分享，因為他就是一個值得信賴的男人；其實剛認識時，他只是一個聆聽者，後來當我不斷向他分享後，他開始覺得只聽不講有點不好意思，久而久之就開始分享他的心事，我相信這是一種緣份。」 全文：https://bit.ly/2BAg48e
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#許靖韻 #AngelaHui #經典合唱歌 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #好心好報 #好好戀愛 #十分愛 #滄海遺珠 #刻不容緩 #相愛很難

Lyrics 歌詞

《好心好報 方力申+鄧麗欣》

落力為你好 得不到分數
你決定要跟他日後同步
他不懂愛惜你 我樂意操勞

我決意愛他 祝我愉快吧
你最明白我痛極亦留下
傷得很重也不怕 我願意等他

還看著你 看你在懸崖走路 (他會感動嗎)
他卻放下你 只照顧自己 (他會跑掉嗎)
我慣了愛他你怎樣做 在懸崖還是我無退路

對你好 無人稀罕我好 無人欣賞我好
原來你習慣他一套 從來沒有看我 看得清楚
我知道 不必得到 不妨陪襯 但願為你好

他 從來都比你差 仍然死心愛他 垂頭再度聽他欺詐
祈求他說愛我 為何尚未等到 可能這秒時辰未到

《好好戀愛 方力申+鄧麗欣》

舊訊息應該刪走 再沒留憑證
我共你去到最遠 也只是友情
如現實是場玩笑 一早清楚內情
過去是勇敢 或是未肯適應

是我笨 大概必須先經錯誤
才能會 分清我心意
共行成長 數不清的故事

我已愛上你 壞了事 (我愛你你扮作不知)
完了吧 如無意外 (應該放開 縱有感慨)
從今開始 該好好戀愛 (難道我寂寞不來)
放下從前一段感情 才能追求將來
你就似沒存在 (當做我沒存在)
完了吧 仍能撐起來 (應該放開 縱有感慨)
前進便讓自尊心放開 (期望你能尋覓愛)
告別從前總是不易
然而假如 不只你在 (只得我在)
你可願仍逗留在這愛海 (這愛海)
我與你 大概始終不能相愛
可否不離開 講出你的感慨
你用心戀愛 (我用心戀愛)
下段道路定更精彩

《十分愛 方力申+鄧麗欣》

早知不應試愛
未放開 (便節哀)
有情人 日日夜夜同分開感慨
避開 (願你改)
一個 (小小意外)
未悔恨我未會知 不散不愛
心 (話放開)
未放開 雨驟來
才能提示真愛是確實存在
愛滿分竟是換來
痛亦滿分可否錯一次以後
一直愛

《滄海遺珠 謝安琪+劉浩龍》

大眾也喜歡珠光寶氣
沒有空完全明白你的美
只得我 望見你 關起了心扉
猶如合上 貝殼的傳奇

若世間疏忽 從未細味
讓那些蠢人 庸人嫌棄你
切莫讓人 影響了你 信仰你的真理

如滄海深處 埋藏著遺珠 (埋藏著遺珠)
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信 (如像孩子)
無聊沒意思
沒有人識得欣賞
但天知 誰可以

大概這種 非一般的美
慧眼太少 旁人未賞識你
因此你 極客氣 差點算謙卑
從來沒對 愛 有所預期

若世間疏忽 從未細味
讓那些蠢人 庸人忘記你
要是別人 都不愛你 有我這邊等你

如滄海深處 埋藏著遺珠 (埋藏著遺珠)
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信 (如像孩子)
無聊沒意思
沒有人識得欣賞
但天知 誰可以

你是誰 你是誰
可有地方發亮
旁人忙著誇獎色相
沒有空管你的修養
唯獨我 留下拍掌

如滄海深處 埋藏著遺珠
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信
無聊沒意思
沒有人都不欣賞
但偏偏 我可以

《刻不容緩 容祖兒+李克勤》

良辰就如白費 明明動情 怎會不敢作聲
提示很充足 但你的態度 永遠不得要領
相戀要是有天命
都會等你來確認
現在還未算 纏綿情節 會逐漸結冰
來一秒鐘 遲疑一秒鐘 從迎接你變做目送
遲來一秒鐘 沿途經過和結局 其實太不同
遲遲未預備 第一句愛你 已經足夠醞釀暗湧
盼望猶豫未決的情人回信 尤如行刑懸在半空
拖一拖 等一等 怕得到 得來 已是無用
拖一拖 等一等 這刻的 感動 變做裂縫
連提及亦會心痛

相戀要是有天命
都要等你來確認
現在還未算 (還未應)
纏綿情節會 逐漸結冰
遲來一秒鐘 遲疑一秒鐘 良緣永遠這樣斷送
遲來一秒鐘 仍然等你來告白 何事你都未動容
明明在附近 又不告訴你 太多戀愛這樣告終
怕在離場後接到遲來情信 其時和旁人在抱擁
拖一拖 等一等 怕這點 激情 最後和緩
拖一拖 等一等 終於知 表白 刻不容緩

《相愛很難 張學友+梅艷芳》

也許相愛很難
就難在其實雙方各有各寄望 怎麼辦
要單戀都難
受太大的禮會內疚 卻也無力歸還
也許不愛不難
但如未成佛昇仙也會怕 愛情前途黯淡
愛不愛都難
未快樂先有責任給予對方面露歡顏
得到浪漫 又要有空間
得到定局 卻怕去到終站
然後付出多得到少不介意豁達
又擔心 有人看不過眼
無論熱戀中失戀中
都永遠記住第一戒 別要張開雙眼

Wini和我是因為盧廣仲的音樂而熟絡的。愛上了那輕鬆溫柔的旋律後便有了把它譜上廣東話歌詞的想法。於是，S慢慢慢慢地填，慢到冬天也來了。

雖然不是專業，但是填的時候很開心。S也很喜歡把原詞裡的imageries翻用，也adopt了大概的意思，S知道盧小隊員是會明白裡面說的一些東西的。

Wini在香港彈吉他，S在日本唱，一首港日合作的歌就完成了。這歌真的很難彈還有很難唱，真不知道盧先生在台上是如何換氣又要同時彈吉他的。他是真正的Rocker。

噢K,
Just a little share :)
share完S就去京都大阪白馬縣三星期不回家。
含淚暫別Wini。


《慢慢靈魂》
Cantonese lyrics by S
Guitar by Wini
Original song lyrics by 鍾成虎
Original Music by Crowd Lu

夏風迎面最輕柔
人潮漸散時獨個人走
月色照小鎮街頭
蟬鳴又叫 誰未聽足夠

獨個看煙火 簡單的過
聽你寫的歌 未怕失落
夜裡聽風都 不只得我
陪伴自己 沒誰的錯

靜看風箏飛 習慣慢活美.
來吧清早起. 最快吸氧氣.
夜風吹不到晨曦 .誰被愛得極細膩 .

慢舞花紛飛 沉睡芳香氣.
呆望天際美 期望愛不是逃避
讓清風輕輕吻你
然後再孤獨上路 仍感覺勇氣

夏間晚風最輕柔
誰曾落泊時獨個人走
月色照小鎮街頭
沿途沒有 誰被我擁有

未眷戀煙火 簡單的過
聽你寫的歌 未怕失落
夜裡放空都 不只得我
誰是望穿秋水那個

靜看風箏飛 習慣慢活美
來吧清早起 最快吸氧氣
夜風戀不到晨曦 仍是有一段距離

若有秋風起 紅葉輕輕飛
呆望天際美 停下駐足在原地
讓清風她親吻你
然後再拖慢腳步
尋下個驚喜

靜看風箏飛 讓我慢慢記
誰又 清早起 與我吸氧氣
若有天抖顫心扉
懸在半空不著地

慢舞花紛飛 覺醒的香氣
呆望天際美 明白愛不是權利
獨賞景色也滋味
來日再孤獨上路
天色會更好
來唱一段 樂與怒
可抒發到





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