週六跟大家分享點不一樣的日常生活吧！

因為工作關係真的很少有時間陪伴孩子，所以只要有空我都會盡量把握機會。某一天突然有空擋帶著孩子出門走走，就意外地開啟我們父子間共同的興趣 #爬山！！

這張，就是在中秋連假帶著孩子前往挑戰 #雪山東峰 登頂的證書！#海拔3201公尺，我們父子花了 #7個小時來回，還記得拍完這張登頂紀念照準備下山，就開始下起冰雹跟大雨。雖然有點艱辛，但這就是登山的挑戰與樂趣不是嗎？

沿途大自然間的美景、遠離塵囂的寧靜，讓平常緊繃快速的步調放慢下來，跟孩子們沿途談天說地的相處時光更是難能可貴，也讓心情豁然開朗！我想家人間就是如此，看似平淡日常的相處，卻是彼此最深摯的關懷。

謝謝太太及孩子們體諒因為工作無法常陪伴你們的我，但這是身為政治工作者的使命，我仍然會繼續為我們生活的這座城市及國家努力。

在結束這趟旅程時，我也與兒子約定好，下一次要背著重裝備從三六九山莊出發挑戰 #雪山主峰！

#與兒子約定好繼續挑戰
#爬過雪山東峰的山友們簽到囉

放假已第三天，說好的運動一直沒起身，想說還是要履行對自己放假前的期許，遵行防疫指令找個不跨區的小山走走。從板橋965起點，不需換車就直上九份山城，趁著大部分人潮還在中南部與花東壅塞的時候，好好逛逛這個蜿蜒曲折的老街。沿著基山路走去，有個小平台，可以回頭看整個九份與基隆山，天氣好，視野很廣（熱爆）。返程走往神隱少女風格的阿妹茶坊，遊客不多，拍照取景很順利。填飽肚子後走出老街繼續往山上走，不遠就可以看見雞籠山登山步道指引，只需帶足開水，輕鬆登頂（騙你的...上坡走到腿軟 而已）。強烈建議上山走支線，雖然比較遠一點但是緩坡，下山走主線，風景美方便拍照，有點陡，要注意安全還有你的膝蓋。
爬任何山都一樣，沿路罵得要死，一登頂心情豁然開朗，遠眺看山看海都很舒服，尤其在雞籠山頂看對山==》茶壺山（2017走過一次），拍照發現通往半屏山中間的愛心大崩壁，像是發現新大陸一樣興奮。Google好像查不到什麼資料是有關愛心崩壁形成的原因，但也無妨，大自然的神奇欣賞就是了！
趁著天黑前下山，搭上1062客運回到繁華夜都市 饒河街，很快就能把一日消耗能量補回來😅。
明天還有一天假期，你要出去走走嗎？快去啦！不然中秋月餅怎麼消耗得掉...

#Keep

昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！

前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒，這一點在這個時候真的重要。

健身房中到處都是落地鏡，這也是強迫自己正視自己體態的方式。

現在的年紀已經無法靠本錢，只能用意志力繼續努力！

#身上著用的皆為NIKE
#口罩是自己聯名設計

✅ 李佑群老師防護聯名單品哪裡買？
👉🏻李佑群老師 X有橙國際 潮流款防飛沫太陽眼鏡：https://ds6gjr.1shop.tw/6f54or

👉🏻李佑群老師 X 義大利品牌愛貝恩印花MIT醫用口罩：https://reurl.cc/3aRkqR

👉🏻李佑群老師防護限量組合包-防飛沫眼鏡+四款口罩 一次擁有！
https://reurl.cc/GmQvXW

Nike 愛貝恩台灣
#NisoroFit #Running #NIKE #WorkOut #Fitness #iwish #gym #NoPainNoGain #MyLife #FashionDirector #Stylist #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #Y健身日記

🔔只要訂閱我們！每月生肖運勢及重要提醒不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8
下半年生肖運勢一次看：
https://youtu.be/uy_RUKnMB7A
貴人雲集桃花旺【虎、兔、蛇】：
https://youtu.be/WAcJ1IoKSIU
步步高升事業旺【鼠、牛、馬】：
https://youtu.be/qqn3K-9kSG8
財如泉湧財運旺【龍、猴、雞】：
https://youtu.be/Mxz-6SCDjlc

※羊
1.農曆八月份，家中的紛擾較多，會嚴重影響你的心情，導致各方面無法順利進展，工作進度緩慢，也無心力去經營感情，不過這情況只是暫時的，撐過去就好了。
2.年底凶星較多，行事要特別謹慎，已婚者要與異性之間保持一定距離，以免惹上爛桃花。
3.情緒低落的時候，可以到陽明山蓮花雨走走，喝一下禪茶或禮佛，感受好磁場，讓心情豁然開朗。
4.當醫生、老師、行政人員這些五行屬木行業的羊朋友，因為木剋土，小心被小人盯上，處處找你麻煩。
🔸 幸運色：紅色
🔸 開運小方法：佩戴紅瑪瑙飾品，可增添正向力量。

※狗
1.農曆八月及農曆九月時，要多注意身體狀況，感到不舒服要立即就醫，以免拖成大病。
2.在農曆九月的時候，工作上可能有種卡關的狀況，這時候的你思考要正向，跟宇宙召喚正能量，會幫助你度過難關。
3.當主管的狗朋友，在職場上會可能遇到下屬不願意配合，或廠商不想繼續合作，建議不要直接和對方硬碰硬鬧翻，可請更資深的主管出面處理，事情較容易圓滿達成。
4.從事百貨業、廣告業、觀光業等五行屬水的狗朋友，因為土剋水，行事要格外小心，也要多照顧自己的身體。
🔸 幸運色：粉紅色
🔸 開運小方法：佩戴粉晶飾品，拉近與貴人之間的距離。

※豬
1.農曆九月遭逢較多變化，且五行受剋(土剋水)，很多談定的協定破局，心頭壓力就會快速增加，建議可以在佛前供燈，化解違緣障礙。
2.農曆十月也不太順利，職場上的表現遭到旁人批評，讓你覺得受到打擊，建議要多誦讀《百字明咒》或參與法會，改變自己的運勢。
3.到了農曆十一月，有機會低谷反彈，會出現不錯的貴人，幫助你走出困境，要好好把握這個時機。
4.從事化工產業、研發化妝品等五行屬火的產業，因水火對沖的關係，在這陣子特別容易挫折感重，心情大受影響。
🔸 幸運色：金色
🔸 開運小方法：佩戴鈦晶手鍊，補充好運。

#請訂閱 #開啟小鈴鐺
----------------------------------------------------------------------------------------------
【 其他熱門主題】
▶ 每月生肖運勢全集 ▶ https://pse.is/M3L55
▶ ❤想更幸福必看！幸福百分百 ▶ https://pse.is/M2CCJ
▶ 雨揚老師教養生 ▶ http://user68068.piee.pw/LCSDC
▶ 佛曲合輯一次聽 ▶ http://yt1.piee.pw/U6CNE
▶ 雨揚老師親授開運小祕技一次學 ▶ http://user68068.piee.pw/L5P3T

感謝阿嬤的衣服哈哈!


---------------------------------------------

眾多爆笑影片 或許你們會喜歡
歡迎認識我們吧!

▼一萬訂閱Q&A我是男是女?!
https://www.youtube.com/watch?v=eIGQ8...

▼不要命的妹妹!把姐姐衣服全拆壞!
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=DKe1SkNnRX8

▼姊姊禿頭了!瓦特博士誕生!
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=iMC5S6uoRC8

▼直擊姐姐讀的大學!朝陽科技大學根本偶像劇片場!
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=hl3v819_8Qk

--------------------------------------------------------

想追蹤我們最新的動態
可以來看看我們的粉專以及IG哦!

【Youtube訂閱】瓦特阿攸
https://www.youtube.com/user/carzyvul3fu3

▼妹妹瓦特【instagram】
https://www.instagram.com/pppppolo/

▼姐姐阿攸【instagram】
https://www.instagram.com/siao_ting_guo

▼瓦特阿攸【FB粉絲專頁】
https://www.facebook.com/waterUu/

▼合作與意見信箱
ejivul3fu3@gmail.com

---------------------------------------------------------

剪輯軟體
Sony vegas pro13

設備
Canon 800D + Sony 3000

---------------------------------------------------------

如果你很喜歡瓦攸，希望鼓勵我們，願意贊助我們
▼請點這裡
https://payment.ecpay.com.tw/Broadcaster/Donate/90C5EBEC7B4EDF21D4488A63B4CB39CD