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在 德瑞旅遊費用產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地，也在其Facebook貼文中提到， 關於食譜 昨天問大家 下雨天☔️想看什麼文章 結果滿多人回答 食譜、火鍋、國外旅遊的 有空的話 我會陸續整理 然後啊 其實巨鼠🐭是懶人 很不想花太多時間來料理 所以自己有一套 #懶人料理法 用在減肥時的飲食控制很不錯 重點是快速😂 - #巨鼠懶人料理 ＃無油料理 今天這道就是 ＃黑木耳菇...
德瑞旅遊費用 在 Ling ling Instagram 的精選貼文
2020-05-10 02:34:43
呼終於生出這篇分享文！00沒忘記喲 要來跟大家不專業分享這次歐洲的旅遊資訊啦😆 這是我第一次踏上歐洲領土 選擇了德國➕瑞士之旅 整理了以下網友的問題和我的一些小小心得🙈 🔹跟團還是自助呢？ 🔸這一次我是跟團唷～因為懶得做功課哈哈😆還有交通和語言問題，兩個女生陌生國家自由行也不太適合會怕危險😖 不過我...
德瑞旅遊費用 在 進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 Facebook 的最讚貼文
關於食譜
昨天問大家 下雨天☔️想看什麼文章
結果滿多人回答 食譜、火鍋、國外旅遊的
有空的話 我會陸續整理
然後啊
其實巨鼠🐭是懶人
很不想花太多時間來料理
所以自己有一套 #懶人料理法
用在減肥時的飲食控制很不錯
重點是快速😂
-
#巨鼠懶人料理 ＃無油料理
今天這道就是 ＃黑木耳菇蒸蛋
1.黑木耳三朵切絲
2.鴻喜菇洗淨撥開
3.碗公兩顆蛋、半個蛋殼裝四次水
4.全部加在一起攪拌均勻
5.黑胡椒、鹽巴適量，拌勻
6.保鮮膜封碗，入微波爐三分半
完成！
-
拍給 ＃Derek教練
他說 如果＋雞絲 就夠完美
（我晚上再來蒸ＸＤ）
-
話說
最近都有粉絲詢問我 健身房的事情
我一併回答～
✨
巨鼠最近參加的➡️
倍速運動 台南私人教練健身房
是完全 ＃一對一教練課程
他們家沒有所謂的月卡，普通運動的喔
全部都是跟教練預約時間
然後在那一個小時，教練就是你的🤣
（被妳包下來的意思😁）
然後教練會依照 第一次體驗時檢測的數據
以及按照個人需求
幫你安排一個完整的訓練表
✨
市面上我問過
一對一教練的課程大概是在1500上下
＃倍速運動 依照你購買的堂數，單堂費用大概約12-1400
一對一教練的專業度很重要
另外 一個小時裡面時間課程的安排也很重要
（我也聽過比較平價的，但是很多時間都是你自己在做，或是一對2-3）
個人覺得我遇到的 ＃derek德瑞克教練 算是滿扎實的
就算我腰不舒服時
除了幫我按摩放鬆外，還特別設計了能緩和腰痛、腰痛也能訓練的動作
✨
雖然體重沒有非常巨幅的變化
（因為我這位是運動員教練，強調吃可以不用特別控制，訓練也會走減脂增肌為主軸）
但是我身體變結實許多
✨
我給自己三個月的時間
希望能瘦個十公斤
養成吃不胖的體質
陸續會記錄再跟大家分享
✨
有興趣的朋友
我個人建議你們先去體驗課程
因為免費體驗是有限名額的
＃巨鼠粉絲有特別安排
＃記得指定巨鼠的德瑞克教練 張祖豪 （Chang Tsu Hao）
▶️獨家一對一教練體驗，連結在這：
https://doublefit.us/一起來運動
德瑞旅遊費用 在 進食的巨鼠 Giant Mouse 吃喝玩樂小天地 Facebook 的精選貼文
關於食譜
昨天問大家 下雨天☔️想看什麼文章
結果滿多人回答 食譜、火鍋、國外旅遊的
有空的話 我會陸續整理
然後啊
其實巨鼠🐭是懶人
很不想花太多時間來料理
所以自己有一套 #懶人料理法
用在減肥時的飲食控制很不錯
重點是快速😂
-
#巨鼠懶人料理 ＃無油料理
今天這道就是 ＃黑木耳菇蒸蛋
1.黑木耳三朵切絲
2.鴻喜菇洗淨撥開
3.碗公兩顆蛋、半個蛋殼裝四次水
4.全部加在一起攪拌均勻
5.黑胡椒、鹽巴適量，拌勻
6.保鮮膜封碗，入微波爐三分半
完成！
-
拍給 ＃Derek教練
他說 如果＋雞絲 就夠完美
（我晚上再來蒸ＸＤ）
-
話說
最近都有粉絲詢問我 健身房的事情
我一併回答～
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巨鼠最近參加的➡️
倍速運動 台南私人教練健身房
是完全 ＃一對一教練課程
他們家沒有所謂的月卡，普通運動的喔
全部都是跟教練預約時間
然後在那一個小時，教練就是你的🤣
（被妳包下來的意思😁）
然後教練會依照 第一次體驗時檢測的數據
以及按照個人需求
幫你安排一個完整的訓練表
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市面上我問過
一對一教練的課程大概是在1500上下
＃倍速運動 依照你購買的堂數，單堂費用大概約12-1400
一對一教練的專業度很重要
另外 一個小時裡面時間課程的安排也很重要
（我也聽過比較平價的，但是很多時間都是你自己在做，或是一對2-3）
個人覺得我遇到的 ＃derek德瑞克教練 算是滿扎實的
就算我腰不舒服時
除了幫我按摩放鬆外，還特別設計了能緩和腰痛、腰痛也能訓練的動作
✨
雖然體重沒有非常巨幅的變化
（因為我這位是運動員教練，強調吃可以不用特別控制，訓練也會走減脂增肌為主軸）
但是我身體變結實許多
✨
我給自己三個月的時間
希望能瘦個十公斤
養成吃不胖的體質
陸續會記錄再跟大家分享
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有興趣的朋友
我個人建議你們先去體驗課程
因為免費體驗是有限名額的
＃巨鼠粉絲有特別安排
＃記得指定巨鼠的德瑞克教練 張祖豪 （Chang Tsu Hao）
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德瑞旅遊費用 在 謝東霖 Hsieh Tung Lin Facebook 的精選貼文
我遇過有人以為自己的圖只值一千元，結果其實可以報價到一萬元，差了一個0，關鍵就只是「不知道」。
如果你是圖文粉專經營者，如果你是插畫漫畫工作者，如果你是部落客，或者你就是想發案的廠商代理商，這堂講座都很適合你們。
我跟 綜合口味 會揭露我們的經營手法，還有那些具體的數字，給你參考，協助你找出自己的報價之道。
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日期：7/2
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講師綜合口味與謝東霖曾服務過的客戶：
ASUS、hTC、Uber、LINE、Microsoft、Whirlpool、Daniel Wellington、dyson、itai、WEBTOON、TOYOTA、GQ TAIWAN、LG、drippp、moshi、softstar、ORPHIC、黑松FIN、動腦雜誌、勵馨基金會、松果購物、香格里拉酒店、晶華酒店、衛福部、國賓影城、威秀影城、台灣啤酒、蘋果日報、渣誌、波蜜、亞培心美力、德瑞克名床、淨淨、桃園機場捷運、台中觀光旅遊局、國防部
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