【凱鈞話趨勢-保養】夏日潔淨抑菌錦囊！落實正確洗手SOP、養成口腔清潔好習慣，從頭到腳全面守護健康
維持良好的個人衛生習慣，有助減少病菌傳播，降低疾病發生機率，把清潔做完善，不僅自己感受愉悅舒適，也有助提升人際關係，讓別人留下好的印象。特別是入夏高溫炎熱，更容易滋生各種細菌、病毒，這次特別精選夏日...
【凱鈞話趨勢-保養】夏日潔淨抑菌錦囊！落實正確洗手SOP、養成口腔清潔好習慣，從頭到腳全面守護健康
維持良好的個人衛生習慣，有助減少病菌傳播，降低疾病發生機率，把清潔做完善，不僅自己感受愉悅舒適，也有助提升人際關係，讓別人留下好的印象。特別是入夏高溫炎熱，更容易滋生各種細菌、病毒，這次特別精選夏日潔淨抑菌的商品，從頭髮、沐浴、臉部、手部到口腔清潔一應俱全，提供大家選擇時的參考，養成自動自發的清潔好習慣！
⚠️清潔不彰的風險與重要性
清潔是維持肌膚、口腔健康最基礎且關鍵的環節，透過正確的清潔方式及產品輔助，能達到去除污垢、多餘皮脂、髒污甚至是細菌等。反之，若忽略清潔步驟，或是清潔不彰，不僅影響美觀，也容易衍生各種疾病。以臉部肌膚來說，未做好清潔時，彩妝品、髒污、油脂就會堵塞毛孔，導致長粉刺、痘痘。而頭髮很容易沾染外界的污染物，也是細菌的溫床，若清潔不當時，容易引發頭皮屑、毛囊炎等症狀。口腔護理方面，若清潔不全，恐會導致蛀牙、口臭等，甚至牙周病
⚠️抑菌的正確方式
清潔可不是有做心安就好，還得要落實正確的方式及搭配相關成份的產品才有效！以洗手殺菌為例，建議掌握疾病管制署提倡的「內外夾弓大立腕」7字訣，內外：肥皂搓揉手掌及手背、夾：搓揉指縫、弓：搓揉指背指節、大：搓揉大拇指及虎口、立：搓揉指尖、腕：搓揉手腕，每次濕洗至少40～60秒，洗完手也務必用手帕或擦手紙擦乾。常見的潔淨成分如茶樹、尤加利、檸檬等，選購時可以參考成分標示
📌髮肌清潔精選
#德國FOAMIE
3合1的多功能洗髮餅，可按摩、洗髮、頭皮調理，一次完成 !溫和洗淨力，洗後不乾澀，讓頭皮呈現弱酸性，養成健康頭皮。符合人體工學的流線皂型設計，方便使用，輕鬆上手。品牌除了有洗髮餅，還有潤髮餅、洗臉餅、洗澡餅完整的潔淨沐浴品
#BottegaVerde枸杞角蛋白護色系列洗髮精
結合可改善髮質強度和活力的角蛋白，以及枸杞提取物，有助於染髮、燙髮的髮質回復晶亮光澤，同時使顏色更持久、絲滑亮麗。洗後髮質更順滑，容易梳理，其顏色也更亮
#THREE極致舒活洗髮露R
天然由來成分95%(無矽靈)，賦予秀髮絲綢般的光澤及滑順手感。即使是髮量較多或長髮，綿密的泡沫皆能滲達頭皮，徹底清潔導致頭皮出油瘙癢的髒污和皮脂
📌沐浴清潔精選
#沙威隆抗菌潔淨沐浴乳天然白茶精萃
使用了植物系潔淨配方，添加天然白茶精萃及ECOCERT認證100%天然竹萃水，洗後肌膚清爽潔淨不緊繃。清新舒適的白茶香氣芳香宜人，100%無添加皂、酒精與Paraben
#HEYLANDWHITTLE清新茶樹手工香氛皂
於英國手工製造，富含天然草本精油，清新香味，呵護肌膚，適合油性、痘痘粉刺肌
#SABON綠意叢林沐浴油
相較一般沐浴乳的泡沫更加細緻且保濕，獨特的配方含有四種天然植物油-橄欖油、荷荷芭油、小麥胚芽油、酪梨油，本次限量系列特別添加抹茶成分
📌臉部清潔精選
#MANARA溫熱卸妝凝膠按摩PLUS
凝膠粒子僅1微米，能夠更深入毛孔深處，透過輕柔按摩，將黑頭及髒汙溶解帶出，高效的洗卸合一設計，卸妝即完成洗臉，堅持7大無添加成分，敏感肌也能安心用
#DermaLab德美醫研胺基酸親膚溫和潔顏乳
添加Derma Mimic Complex天然皮脂膜擬配方，能有效修護强化肌膚天然保護屏障，深層溫和代謝髒汙、不破壞肌膚天然皮脂保護膜，調理油脂分泌、改善臉部出油現象，無皂鹼配方，清爽不緊繃
#TheBodyShop茶樹淨膚深層潔面膠
藉含肯亞天然純淨的茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油等天然淨膚成份，泡沫豐富綿密；可深層潔淨臉部肌膚多餘的油脂污垢。另含薄荷腦萃取及維他命B5，能於潔膚同時調理修護。洗後倍感清涼舒暢，散發茶樹清香
📌手部清潔精選
#sonett律動環保洗手液
歐洲天然清潔領導品牌，只採用綠色有機成分。添加有機甘油，滋潤加倍，乾淨不乾澀，適用於手部及全身肌膚。低敏無香精：無香料溫和液體皂。薰衣草(左)：療癒薰衣草香以珍貴有機橄欖油製成的液體皂；柑橘(右)：清新檸檬香，以珍貴有機橄欖油製成的液體皂，皆可去除手部油膩，消除異味
#EcoClean紅寶石植萃手部潔淨露
成份含紅石榴果香，以99%的天然成分與11%有機成分打造而成，添加甜菜鹼、椰子油、植萃乳酸等天然潔淨配方溫和分解髒汙，以及有機蘆薈、有機甘油、小麥蛋白有效加強肌膚保濕鎖水，避免手部油脂因頻繁清洗流失導致乾燥粗糙
📌口腔清潔精選
#李施德霖全效護理抗敏感漱口水
提供先舒緩後修護的調理方案，內含專業舒緩因子硝酸鉀，可深入源頭，快速緩解敏感疼痛；氟化物則可修護琺瑯質，強化敏感牙齒保護，當漱口時能避免牙齦不適，讓抗敏周全零死角！特有的4種精油配方，能深入口腔去除牙菌斑，幫助預防牙周及牙齦問題。不含酒精，口感溫和
#ESTRELLALÍTA經典全護精油牙膏ESTRELLABLANCO活性炭亮白精油牙膏
來自美國加州牙醫師親研配方，擁有10種天然植物精華組成的獨家專利護齒配方HERBALBRITE，特選8種提升口腔防護力的天然精油，溫和清潔牙齒舒緩牙齦。推出「LÍTA經典全護精油牙膏」及「BLANCO活性炭亮白精油牙膏」兩種牙膏，為口腔做更全面的愛護，針對不同需求，日夜守護牙齒健康
#凱鈞話趨勢
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【你們有獨特的怪僻嗎？我是除毛控～～】
任何人關起門來時，都會有一種很獨特的、舒壓的癖好。譬如說，小時候看了蔡康永的書，他說，覺得人生中挖鼻孔、掏耳朵是一件非常爽的事；小時候被教導要當個大家閨秀，看到這樣的內容真有一種找到同道中人的感覺：「看看～紳士如蔡康永也有怪僻呢！」。
我的怪僻，從青春期開始，就很喜歡「拔毛」，拔身體各處的毛。
高中時唸書壓力大，又流行安室奈美惠的超細眉毛，於是那時候唸書唸到發轟，就開始用鑷子拔自己的眉毛，以為就會變成安室奈美惠，結果現在回頭看當時的照片，真的慘不忍睹，也導致我現在眉毛得靠飄霧眉才能恢復到天生粗眉毛的樣子。
後來長大了，開始想穿流行衣服與泳裝。我喜歡拔腋毛與私密毛，雖然拔的時候很痛，但是是一種痛爽感；雖然很花時間，但是浪費這樣的時間換來舒壓，還可以！只是，用鑷子拔毛有非常大的壞處，常常毛囊會發炎、脫皮。
比健美比賽後，比基尼賽服讓身體沒有任何「容毛空間」，甚至手上與腳上的小細毛最好也要乾乾淨淨光溜溜的，除了要拔得很勤奮，舒壓時刻變成一種壓力；我的手腳常常被除毛刀割流血。
我討厭用除毛刀，除了容易受傷，更因為除毛以後，長出新毛髮速度非常快，而且很刺癢！腋毛與私密處刺癢起來做什麼都會分心，而且很像黑頭粉刺超難看的！
所以我非常愛我的新歡，百靈美體刀SES9970。
與其說他是美體刀，不如說是『一機四用』讓你從頭光滑乾淨美到腳的產品！一組商品四用，可以身體與臉的美體除毛、臉部潔膚儀，身體去角質機、肌膚淋巴腺按摩儀。身體跟臉一次照顧到 ，而且全機德國製造，有2年保固，使用得很安心。
不要以為他功能多就都不專業！而是都「非常專業」！
＃淨臉模式
例如臉部潔膚儀，可以更換三種刷頭，我用一般刷頭，每次洗完臉都會有粉刺浮出來，洗的時候很溫和舒服，連眼周都可以放心用；鼻翼這種難以清潔乾淨的地方，刷刷刷就乾淨了，開始使用後，也不用很頻繁的去除粉刺，需要清除粉刺的時間間隔拉長不少。
＃除毛模式
可以先從「高頻率晶輪按摩」頭開始用。因為這個除毛儀是幫你把毛「連根拔起」，不是刮除而已，這個頭可以在除毛前先柔動肌膚、除毛後放鬆肌膚(先揉再鬆)，降低除毛疼痛感拔。因為是拔起毛根，剛開始使用後，肌膚會有點紅紅腫腫，記得擦上乳液或者精油，同一部位多使用幾次後，就不太會有發紅的狀況了。這時候，就可以使用附贈的快速除毛頭，更快更精準的除毛。
除毛的時候，打濕身體就可以，可以搭配沐浴泡，因為這一組儀器全機防水，但不建議泡在水中用喔，除毛效果會變差。此外因為「加寬刀頭+廣角長夾輪」，一次可以拔掉更多的毛量，除腿毛很輕鬆。
也可以用在臉部小鬍子細毛，有專用頭可以更換；連0.5mm小細毛都可以拔除，肌膚變得更光滑，小黑頭掰掰。
除完毛以後，清水沖乾淨晾乾就可以囉！原廠也有附贈小刷頭幫忙清除卡在機器中的毛髮（但經驗中，沖水都能很乾淨了）。
＃美體刀角質模式
更換成去角質與按摩儀時，需要更換機頭，但不用擔心零件不見，原廠有附一個束口袋，我就掛在廁所掛鉤中，很好收納。去角質模式時，有兩種刷頭可以更換。「深層去角質刷頭」可達到手動去角質4~6倍的效果，我會搭配身體去角質霜使用，去角質後可以幫助後續乳液吸收，還有減少毛髮倒長塞在毛囊裡可能。
像我們比賽前身體要上色，為了讓顏色更能吃到肌膚中，也需要全身去角質。這時候用這一台機器就很輕鬆。
#美體按摩模式
更換成綠色的「深層按摩頭」，就變成一台身體按摩儀了，每天洗澡時，可以用來按摩全身幫助淋巴循環，按起來很舒服。力道當然跟按摩槍是不同的，比較偏向是溫和的按摩肌膚促進血液循環。
其實我沒有認為女生一定要除毛，要不要除毛完全是個人喜好，我個人看到充滿腋毛的女性還會覺得他充滿個性！但我個人是偏好除毛的人，所以，如果你也是個愛除毛的女性，這組四合一的機器，就會變成非常棒的選擇。
@brauntwofficial
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