1⃣️嘴巴呼吸
想不到吧～容易鼻塞的患者太常使用嘴巴換氣容易吸入空氣至腹部，你是不是也有這個沒有察覺的小小習慣呢
2⃣️胃酸不足
通常在飯後會立即產生脹氣，對於蛋白質食物消化吸收降低，時常伴隨指甲易斷裂、微血管易破裂情形
3⃣️消化酵素不足
通常在飯後2-4小時產生脹氣，胰液、膽汁分泌不足，可能因為突然暴食或跟肝臟及胰臟分泌消化液功能有關
4⃣️腸胃蠕動慢
腸胃蠕動慢，食物長時間滯留腸道增加產氣細菌的利用、發酵、過度增殖
5⃣️小腸菌叢過度增生
小腸中細菌含量通常較低，細菌通常是存在於大腸(結腸)中，小腸細菌過多可能導致食物提早發酵、產氣卡在小腸難以排出。小腸菌叢增生也容易導致消化不良、營養素無法吸收甚至導致疾病腸漏症、蠕動障礙等等
6⃣️腸道菌相失衡
長期高油高糖飲食容易使腸道壞菌坐大，大量產氣，也容易使腸道慢性發炎更容易引起脹氣、腹瀉的問題

如果你也有常常脹氣的困擾
一定要找出原因是什麼～
不是一味補充益生菌就有用哦

補充：脹氣的時候試試看順時鐘畫圈按摩肚子，幫助氣體排除（噗💨

🔺三級警戒延長至7/12
全國同步一起防疫 做好做🈵️

台南+0連續
繼續努力💪

今天正式公布持續三級警戒，預計712解封

看到新聞說，很多旅遊景點民宿已經都被預約額滿，不禁擔心了一下！大家記得口罩還是要戴好，要把周圍的人都當作可能是肺炎傳播者，小心翼翼的留意著，比較安心！

再次分享
我個人覺得
等待全民施打疫苗後
才是安全期

不過 疫苗接種 難免有副作用
所以 還是要經過醫生評估&自身身體狀況考量喔！

照片是 高雄 #西子灣沙灘會館 拍的
擁有一大片海灘
超像到海島國家
只要去喝午茶 就能享受那美景喔～

後面幾張 是之前去參觀遊艇＾＾

👉👉👉
星和醫美 皮秒雷射 的分享文

皮秒美白雷射 是 鼠鼠🐭定期有在做的課程
最近發現
粉刺變多了、膚況不好
所以預約課程 來補救一下

本來很擔心
不過發現
星和醫美 提供 更全面性的防護
：
🔺美容師及醫師都穿上了全套的防護衣、口罩、護目鏡
🔺全面採預約制、進行人流管制
（這次來 真的發現。同一時段沒有太多人，我也只在一樓遇到一位完成✅要出去的、診療室進出 遇到一位）

然後 都來了 就一次做好做🈵️
👉小腿除毛 & 皮秒美白雷射

前幾天🈶️先分享除毛的過程
這次分享 皮秒美白雷射

美容師會先把頭髮固定好、眉毛也會貼起來，避免雷射打到變除毛😂

醫師很細心
幫我全臉很仔細的打雷射
還會換強度加強比較暗沉的地方

詢問粉刺變多的原因
醫生也建議我勤換口罩😷
才不會濕氣一直悶著
反而對肌膚不好

也建議我不要常揉眼睛
才不會反覆眼周微血管破裂
黑眼圈越來越嚴重

美容師交代 ：
洗臉🛁不要洗太熱
多保濕、最近可每天敷保濕面膜
美白產品一週內勿用

美容師說 現在都有防疫價，
有需要可以私訊詢問 👉 星采星和醫美 星和診所-台南

⚠️全民防疫期間，全台星醫美學院及星和愛漂亮美顏館皆會進行‼️⚠️
✔️每日環境消毒
✔️人員每日體溫管理
✔️人員全程配戴口罩防護衣
也請入店用戶配合以下事項：
⭐️入店請務必配戴口罩
⭐️入店人員皆需測量體温

💋加倍防疫｜加倍美麗🌤夏日保養計畫實施中
📍了解更多‼立即諮詢【FB私訊】→ goo.gl/rS1p9a
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶開始長牙了！牙齦紅腫出血怎麼辦? 限時3週，孕婦、15歲以下兒少看牙免掛號費》
★寶寶口水流不停，加上脾氣煩躁，爸媽這才發現有一小點牙齒冒出來！
★牙齒萌出一個硬硬的小白點時，牙齒旁的牙齦偶爾會出現紅腫，這是因為牙齒萌出後，牙齒周圍會分泌激素和荷爾蒙，導致局部的暫時性發炎反應，使牙齦對外界的刺激較敏感，出現紅腫。牙齦紅腫是乳牙撐開牙肉正常過程！
★寶寶萌牙有時會出現血腫，產生紅紫色像是瘀青的水泡，刷牙時刷破還會流血。紅褐色水泡其實是牙齒從牙齦萌出時，造成微血管破裂產生的血塊，逐漸變成暗紅色，有點類似瘀青，叫做「出牙性囊腫」。只要牙齒萌出或表皮破皮，讓瘀血流出或自行吸收，牙齒就能順利長出，不太會感到疼痛！
★寶寶長牙時，體溫的確有可能會微微升高，頂多到37.8℃左右就會停止，沒有證據顯示長牙跟發燒有關係，尤其當有38℃以上的發燒時，不一定是長牙時造成的，建議爸媽要帶寶寶看醫生找出原因！
★寶寶長牙感覺到牙齒附近會癢，是因為牙齒周圍會分泌激素和荷爾蒙，導致局部的暫時性發炎反應，使牙齦對外界的刺激較敏感造成， 長牙前4天、長牙當天和長牙後3天，不舒服症狀最明顯，但在1週後會逐漸緩解，長牙的不舒服只會維持一段時間。當寶寶不安時，要靠爸媽耐心安撫，或幫他按摩牙齦、讓他吃點東西磨磨牙來轉移注意力，爸媽可準備適合放進嘴巴咬的器具，像是可固齒器或安撫奶嘴，也可以用紗布巾沾濕後輕輕按摩寶寶牙床，幫助緩解不舒服！
★衛福部和牙醫師公會全國聯合會合作，從今天22號起到4月12號，孕媽咪和15歲以下嬰幼兒及青少年，拿健保卡到貼有「孕婦嬰幼兒愛心親善牙醫院所」貼紙的牙醫診所或醫院牙科部，就可享有免掛號費福利！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕

小朋友蹦蹦跳跳，不時都會撞瘀扭傷。一部分家長支持撞瘀熱敷，有一些??‍♀️又話冰敷，究竟撞瘀需要熱敷定冰敷？

?撞瘀後首日
由於受撞擊後，皮膚下的微絲血管爆裂。冷敷能使血管收縮，有助減輕痛楚、止血及消腫。
✅首2-3小時做冷敷，24小時要觀察。

✅小朋友亦會因保護反應，拒絕他人檢查受傷位置。爸媽此時要耐心，千萬不要再責怪小朋友，慢慢安撫他。

?千萬不要一開始就用力搓揉撞傷處，這樣會讓血管不容易凝血，反而造成血腫情形更厲害。

?冷敷方法：用密實代裝水與冰塊約（1:1）再包薄毛巾，貼在疼痛處周圍，每次約5分鐘，撞瘀首2-3小時內冷敷3次。

?撞瘀後2-5日內
血液會滲到皮膚底層，形成積血瘀傷。瘀痕會呈現紫藍色，隨着底層。
✅此時開始用熱敷，促進局部血液循環及血塊吸收。約一星期後便會完全消退，爸媽不用太擔心。

?熱敷方法：熱雞旦包毛巾搓在瘀青周圍，每次約敷10分鐘，一天2到3次即可。
* 雞旦敷完不能吃呀！

??⚫️瘀顏色辨別：
是微血管破裂，血塊堆積形成，剛開始呈藍黑色，約一周後血紅素分解成血鐵色素，呈現出像鐵銹般的黃色，最後血鐵色素被人體吸收，瘀青就消失了。

撞傷後注意⚠️

1）小朋友有沒有昏倒或三天內有沒有持續嘔吐，走路不穩，頭痛欲裂，意識不清，如有以上情況，一定要盡速求醫。

2）撞傷後，父母要留意是否有骨折問題。骨折的徵狀都包括腫、痛，還有彎曲情況，不願移動等。如有疑問，請帶小朋友醫院檢查。

3）跌打酒藥油不適合幼兒脆薄皮膚使用。一般撞瘀，可以用純當歸油按摩一下，而當歸有瘀痛及活血作用

4）爸媽發現小朋友身體經常無故出現瘀傷，可能有其他疾病，還是請醫師確認皮下出血的原因，才不會錯失正確的治療。

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#大家一定要做好預防