#迪士尼遊輪初體驗 ⁡ 迪士尼遊輪一直都是我人生的夢想之一，但我想要的是遊歐洲，可以停靠上岸的，在我有經濟能力後，每年生日我都會買個禮物給自己，今年生日前，我摸到胸部有硬塊，想到家族每個離開世界的長輩都是癌症，第一個念頭也是我可能得癌症了，也許我要去化療了，想到這個就難過，因此買禮物心情沒了，最後想買給自己與全家一個回憶，訂了英國的郵輪之旅，雖然不是在生日當天出發但就是不管了，很怕接下來要去醫院😂😂😂 相信我，真的很誇張的開落企哈哈
結果檢查後沒事，需要追蹤就好，靠腰哈哈，不知道該開心還是該傻眼自己怎麼衝動的花那麼多錢哈哈哈。 - 英國迪士尼遊輪很秋條，只給有合法簽證在英國的人上船，也就是說如果你想要搭郵輪飛來英國你上不去，但是別難過，如果可以，我也不會選在英國出發哈哈，在郵輪玩就是要晴天啊，誰想要狂風暴雨啦！ 不過老天可能看我可憐，9月就開始冷冷的英國，竟然在我們出海後大太陽哈哈哈。 雖然氣溫依舊只有十幾度，但是英國人才不管，都穿短秀，跑去最上面那層曬太陽玩水，啦啦也玩瘋了，郵輪行程就是吃吃吃吃吃吃，因為所有食物都是免費的，超爽~~~ - 英國迪士尼郵輪不靠岸，就是繞著英國的海走，每天都吃不一樣的食物，常常會遇到公主，唐老鴨，布魯托，裏面的服務人員都超級開心，在郵輪那幾天真的就是活在童話裡，想要消費也不用拿卡拿現金，只需要報房號，我連續按了兩天按摩，馬克還去修腳皮，喝很多酒（酒自費，如果不是推到房間送你的就是自費）。 ⁡ 後記： 迪士尼讓所有人dreams comes true 秋天要下雪也沒問題，只要A歐莎公主出來喊一下let it go 下船前看一下消費，措幾類差點的陶摘（嚇一跳台語），加上給的小費我們在郵輪那幾天花了1千多美金，果然是迪士尼超級開心，dreams comes true ，錢包破了好多處！ ⁡ / 郵輪價格要看你選的房型，上船後，食物都不用錢，看電影看秀不用錢，額外付費的是酒精飲料和沙龍，算是很物超所值，但要小心因為不用現金所以很容易花過頭😂😂 ⁡ *迪士尼是美國的所以小費文化比英國還深，無論你願不願意給小費，離開前他們會給你一張紙，寫著他們建議給那幾天服務你員工的小費金額，如果你願意可以給他們更多，如果你不願意，他們還是會直接卡上扣款 😂😂😂😂通常會願意啦，真的服務非常好。 ⁡ 🖤🤍影片還沒剪好，看照片一下，我以為我拍超多，結果有沒有 ⁡ ⚠️郵輪官網 @disneycruiseline #disney #disneycruise #ukblogger cruiseship #toddlerlife #vacation #familytime #familytravel #親子旅遊 #迪士尼 #迪士尼郵輪 #郵輪 ⁡

隱身 大家都希望你可以做點什麼 一定要做點什麼才能代表振作起來嗎 老師今天安慰我 她說 我知道 光是活著對你來說就是一種振作了吧 對 光是躺著睜大雙眼發呆對我來說就是一種振作 你疑問 憂鬱症真的有這麼難受嗎 對 你不知道我胸悶頭痛噁心全身痠痛乏力渾身都不對勁就是這麼難受 欸自殺未遂也很累欸 拿著一大把炭看著瓦斯爐一直燒呀燒還燒不起來的感覺有多無奈 那個畫面好氣又好笑 怎麼有人可以這麼失敗 連自殺都失敗 可不可以不要再叫我做什麼直接不要說話最好 可不可以就給予陪伴而不是一堆自以為的聲音 你永遠無法感同身受別人的痛苦 因為他們的痛苦只能自己承受 其實心裡還是委屈地想 為什麼是我 為什麼是我遭受這樣的折磨這樣的病痛 可不可以讓我得癌症而不是憂鬱症 可不可以讓我生理痛還能有藉口跟醫生要嗎啡而不是心理上疼的要死卻連大麻都不能抽 可不可以 讓我平凡一點普通一點只要健康就好 為什麼這麼難

#關於情緒 我一直不是一個很快樂的人，我想大家都知道吧（笑） 從小學開始，我就一定要大哭才能夠睡著，說不出為什麼難過，但就是覺得難過。 長大後才知道原來自己生病了，說不出為什麼生病，但就是生病了。 有好長一段時間我都沒有辦法跟自己的情緒共處，「大家都好好的，為什麼你就不行」、「你明明還很年輕，有什麼好想不開的」、「誰都辛苦過，幹嘛把自己的情緒放那麼大」，這些聲音就算別人不說出口，我也會一直問我自己。 「為什麼，為什麼他們可以我就不行？」 這些問題像是無止境的循環一樣圍繞著我，幾乎掐得我窒息。 我開始恨我自己、恨我所有的情緒，我會在難過崩潰的時候瘋狂打自己，因為我不該哭的，我也會在脆弱的時候試圖傷害自己，因為我覺得我是個爛草莓。 其實真的好累。面對內心強大的喧囂，我還要應付數不盡咄咄逼人的「為什麼」，而且我從答不上來。 就算我知道自己生病了，還是會覺得「為什麼別人都沒病，就你毛病特別多」、「你是不是在裝病」，甚至認為「就算病了又怎樣，別人得癌症也努力向上，你只不過憂鬱就整天哭哭啼啼，生了病日子也還是要過啊」，我沒有辦法放過自己、放過我的不堅強，所以好幾次選擇逃跑，想離開追著自己不放的世界。 但我還是活下來了，起碼目前為止還是活著的狀態。 雖然很遺憾，但我也意識到我必須去面對情緒，不要再把它壓下來、試圖假裝沒發生，它的存在雖然讓我感到可恥，但我如果只遮著自己的眼睛，是沒有辦法騙人說它不存在的；而那些質疑聲也只會讓我在情緒潰堤時感到雙面夾擊，完全無助於舒緩情緒。 儘管現在的我還是時常問自己「為什麼全世界就你這麼脆弱？」 但我已經非常盡力在讓內心團結了，心情很差時，那些對於情緒的不諒解只會變成絆腳石，讓我沒有辦法好好抵禦外侮，我也知道，只有先讓自己接受情緒存在的事實，才有辦法努力看看能不能走到下一步。 有許多人也會在痛苦時私訊我，說他們好痛苦，卻又沒有辦法接受自己感到痛苦，因為那是「不應該」的、是「脆弱」的、是「沒用」的；我都會跟他們說，我也還在練習，但或許我們可以試著讓自己跟自己站在一起，不一定要開心，可是可以先接受所有的不開心。 好嗎？我們，一起。 ／ 會有這篇文章是受到「StandBy憂 @tw.standbyyou 」的邀請，他們是教育部青年發展署培育的一群年輕人，致力於撕掉對情緒的負面標籤、鼓勵人們察覺自己的感受——「我們不可能活得毫無情緒，既然如此，就應該學習如何察覺它。」 傳統教育告訴我們「不要想太多」、「只有你這樣」，但其實會不會大家都這樣，只是有些人沒有察覺、有些人拒絕承認？ 如果坦誠自己的所有情緒，會不會比較輕鬆呢？ 「StandBy憂」的「情緒影像展」已經開始報名囉，即日起至9/10止，只要在Facebook 或Instagram 公開上傳你關於「情緒」的照片、附上作品名稱及說明，並且hashtag「SBY情緒展」還有你的情緒，ex. #SBY情緒展 #悲傷 ，然後再填寫他們的報名表，就有可能會刊登在最終的情緒影像展上面（展覽日期：10/1～10/20），一起來感受、分享自己的情緒吧。 參加連結：https://www.surveycake.com/s/RGqqn Model｜ @minmin_is_not_writing #書宇 攝影｜ @613_image_ StandBy憂：陪伴情緒行動家｜ @tw.standbyyou #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #憂鬱 #憂鬱症 #躁鬱 #情緒 #悲傷 #標籤 #難過 #攝影 #模特兒 #模特 #拍照 #拍攝 #standby憂 #photography #photo #model #handwriting #handwritten #written #writing #depression