大家對Dcard應該不陌生吧 這是一個大學的社交論壇 可以分享很多不同的內容 甚至抽不同校的卡友 （雖然不知道曾幾何時 變成鍵盤手的搖籃） Dcard創辦人 林裕欽憑什麼身價破百億 榮登亞洲區不到30歲富比世 的百億富豪 流量變現-一個Dcard的論壇 這些流量/貼文數/使用者數量 有流量的地方就會有錢帶來廣告的受益 但這些廣告收益 沒有直接受益在創作者上 ——那Dcard到底跟這篇文章 的正題相關在哪——— Potato media即將前進校園推廣 在未來也會成立有關各大專院校 的討論版 哪又怎樣？ 代表使用的人數只會與日俱增 Dcard發文的大學生有因為任何 一篇文章Dcard給予任何創作者 的流量讓利收入嗎 如果今天大學生在potato media發文有收入 會不會其他流量平台的 族群轉來potato使用 一個越來越多人使用的地方 只會越來越有價值 ——potato. media全球推廣首站-越南———— 為什麼選擇在越南 越南沒有你想像中的落後 既創作者、網紅、kol、政商人物、 大學生 越南是四個台灣大小 人口高達9千多萬 這樣的流量爆炸前景完全能被預期 ———越南為推廣首站的原因————— 1.越南投資、賺錢風氣非常良好 2.越南互聯網普及率高 （高於中國互聯網50幾%的普及率） 3.越南IT工程師人才眾多 4..越南加密貨幣/區塊鏈使用狀況 甚至領先美國、中國 —————推廣potato 常見的三種人——— 既上篇文章的生活三種人 放在這邊也完全適用 1.簡單相信下載認真使用 無本套利、流量讓利的方式 把其他流量平台同樣的文案複製貼上 到potato賺取被動收入何樂不為 2.看到結果決定相信 你在推廣的時候不當一回事 等這個平台越來越像一回事的時候 開始問你什麼投資怎麼使用 3.看到結果還不相信 這種人連複製貼上都懶的賺錢 可能是信義區的地主或是戶頭 餘額和手機號碼一樣長不屑賺錢 第三種人就不要浪費力氣了 這樣類型的人你買勞斯萊斯送他 他都覺得上面放炸藥會炸死他 我們拭目以待整個potato media 的未來發展 這個世代一定會懲罰 那些不重視資訊差又自以為是的人 引用摘錄 圖片來源資料來自 宅論壇區塊鏈資料-VK #日常 #推廣 #宅論壇 #防疫 #流量

PARK FITNESS Level 1 教練證照培訓 PARK FITNESS INSTRUCTOR Level 1 Workshop 主辨： @info.tswcf @ericng_workout 名額: 12位 導師: 物理治療師及街頭健身教你 -賴虹潣教練（台灣） -吳宇軒教練 （香港) ✅課程介紹： 一切訓練的起源徒手健身（Calisthenics）一詞結合了古希臘文的kal（Beauty）及sthenos（Strength）也就是健美與力量並存的意思。 在俄國及歐洲國家，街頭健身具最熱門運動之一。在本港亦都有不少網民看到他們的訓練及運動片段後給他們安上「戰鬥民族」的外號 地方限制較少，基本上一個狭窄的地方也可進行訓練，可以不需要任何工具，只要你身處的地方存在就能利用身體重進行訓練。 同時訓練多組肌肉透過自身體重訓練方式的徒手健身，每個訓練動作都需要不同的肌肉参與。需要龐大的核心肌群力量。 假如你是： -想成為一位徒手訓練或街頭健身教練 -喜歡和想深入了解徒手訓練或街頭健身 -私人教練進修 歡迎來參加培訓。 🔹根據美國運動醫學會（ACSM）的體適能趨勢預測「徒手訓練」自2013年開始，每年都名列前3名 (2017-2020 前10名) 而「PARK FITNESS」正為健身教練們提供一套符合潮流趨勢，及市場需要的嶄新訓練方法，而在健身產業中取得競爭優勢。 課程亦適合對街頭健身和徒手訓練有興趣的相關人士進修，藉以對這項運動加強瞭解，讓學員能夠在教學內容更加多元化。 🔹PARK FITNESS 只需要利用隨手可得的器具，如公園裡的單槓架、或是任何場所的地板就能夠進行鍛鍊，是一種男女老少均可參與，門檻不高的體適能訓練方法。 🔹本課程是台灣極限街頭健身運動協會認證的第一張協會教練證書。也是目前少有的徒手訓練教練證書。特別邀請運動健體教練，物理治療師，徒手訓練教練開辦，務求全方位的讓參加學員學習，也把這麼多元化的知識帶到香港。 ✅課程大綱: 🔵理論課 6小時 (物理治療師 賴虹潣教練) 1. 啟動身體的樞紐 》了解怎麼運用身體（掌握街頭健身如何開始） 》讓運動訓練簡單化（讓徒手訓練啟動身體） 》第一次街頭健身就上手（熱身-訓練-恢復保養） 》如何從初學者-職業高手（全面性的學習；創造一個全能的高手） 2. 從傷害談動作策略(物理治療師 賴虹潣教練) 》分析問題，何謂動作策略 》肩肘腕關節與上背部合成之上肢動作策略 🔵實習課 6小時 (街頭健身 Eric Ng教練) PARK FITNESS實作課程 》 PARK FITNESS常用肌群熱身 》上肢拉式訓練動作 》上肢推式訓練動作 》核心肌群訓練動作 》訓練原則及計劃編排、教學技巧與安全 實習課 （街頭健身教練 Eric Ng) 日期: 2021年11月7日(星期日) 時間: 10:00-13:00 、14:00-17:00 (13:00-14:00 休息) 線上理論課 (物理治療師 賴虹潣教練) 日期: 2021年11月14日(星期日) 時間: 10:00-13:00 、14:00-17:00 (13:00-14:00 休息) 視像形式以Zoom進行 費用: 早鳥價 HKD $4,250 （於2021年10月3日前提交報名表及費用(星期日) 原價 HKD $4850 地點：Calisthenics Base Wing Cheung Industrial Building Area: Kwai Tsing, New Territories Address: 58-70, Kwai Cheong Road 4/F A7 報名方法: WhatsApp:97152309 參與表格： 付款方式 PayMe,FPS 97152309 銀行入數 HSBC 541 734877 292 請保留你銀行入數紙，並用手機拍下，然後whatsapp 97152309進行確認。 請註明：Park fitness教練證書,名稱,電話號碼） 考試日期11月21日 地點：(葵涌）Calisthenics Base 時間：09:00-11:00 am / 14:00-16:00 pm 實習試內容 1.引體向上 pull-ups 8下/ 女生3下/反手5下 2.雙槓撐體 dip 12下 / 女士 5下 3.掌上壓 push-ups 20下 / 女士 6下 4.直角式支撐 L-sit 維持20秒 / 女士 20秒 5.平板支撐 plank 維持60秒 / 女士 45秒 筆試 以文字是題作答 30分鐘內完成 🔴 #EricNg_workout 🔔訂閱Youtube． https://youtube.com/user/yuyu2425

— 台灣首次線上「鋼彈路跑」豪華物資包大公開，地球聯邦 vs 吉翁公國你站哪邊？— - >>>追蹤我們 @juksy_mag 鋼彈迷最期待的盛事《鋼彈路跑 GUNDAM RUN TAIPEI》繼上海、曼谷熱鬧開跑後，10 月 1 日起將重磅登陸台灣！本次路跑特別設計「地球聯邦」、「吉翁公國」兩陣營路跑物資包，各有「出擊起跑組」、「戰鬥性能組」、「光榮永存組」三種組合選擇，讓粉絲自由選擇開跑時間、地點與路線，為己方的榮耀而跑，力邀兩大陣營粉絲全速出擊，為了鋼彈獎牌跟物資包，拼了老命也要努力跑！ 好久不見的主題路跑回來了！想加入地球聯邦還是吉翁公國？以亞洲地區為中心舉辦的《鋼彈路跑 GUNDAM RUN》10 月 1 日將於台灣推出「線上路跑」，這次更特別設計「地球聯邦」、「吉翁公國」兩大陣營專屬路跑物資包，各有 3 種不同組合，粉絲快用行動支持你的陣營！ 傳奇跑者必備的「光榮永存組」一口氣將路跑物資全收錄，包括「陣營 T 恤」、「飛行外套」、「陣營頭巾」、「陣營毛巾」、「路跑束口袋」、「號碼布」、「紋身貼紙」、「限定口罩」等專屬鋼彈周邊，完賽同時還可獲得以機械設定師-大河原邦男老師設計的立體精緻浮雕「鋼彈/薩克完賽獎牌」，不論是鋼彈或薩克造型，皆使用手工細緻填色、鑄造工法製作，鋼彈迷必收藏！另有初階跑者專屬的「出擊起跑組」、王牌跑者專用的「戰鬥性能組」不同內容搭配供粉絲選擇，物資皆以黑白線條設計的「特製破壞袋」寄送，展現鋼彈大器風範！ 除了路跑物資包之外，《鋼彈路跑 GUNDAM RUN TAIPEI》同步推出限定加價購黑色款刺繡緹花「襪子」與大容量「運動托特袋」展現時尚穿搭；限定款經典初鋼 RX-78-2 圖樣設計「掛旗」紀念屬於鋼彈迷的熱血；想默默表現自己的鋼彈迷身份？鋼彈造型「手機支架」陪你一起追劇；兩大陣營鋼彈/薩克專屬設計圖樣「行動電源」，實用又帥氣；還有架空寵物用機器人 HARO 設計「裁型票卡夾」，當你的隨身萌寵！ 因應疫情避免群聚，本次路跑採用線上方式進行，跑者可以自由選擇開跑時間、地點與路線，只要憑號碼布序號至活動官網註冊，並於 10/1-12/31 截圖上傳 iOS 健康、Google Fit、Google Map 或各式跑步 app 的里程紀錄畫面，即能為支持陣營累計路跑里程。活動官網也將更新兩方陣營跑者的累積總里程數，每人累積里程最高可貢獻 10 公里，快來為己方陣營的榮耀開跑吧！ 此外，為回饋粉絲對兩大陣營的支持，只要個人累計里程達 5 公里完賽門檻，即可獲得所屬陣營的個人專屬線上完賽證明，並參與完賽跑者限定好禮抽獎，獎項包括「RT-AX82U 鋼彈限定版電競路由器」、「Amazfit T-Rex Pro 軍規智慧手錶」等，鋼彈迷還不快手刀報名！ - Editor:Iris || ⁠#juksy⁠ || 📸 鋼彈路跑 GUNDAM RUN TAIPEI #Juksy街星 #GUNDAMRUNTAIPEI #GUNDAM #GUNDAMRUN #鋼彈路跑 #鋼彈 #地球聯邦 #吉翁公國 #薩克 #RTAX82U #run #ガンダム