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得樂活註冊 在 ?我是阿粽 阿粽係哇? Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 12:29:57
#文末有抽獎🎁 放假都待在家🏠 吃什麼就變成每天的功課😄 阿粽我很喜歡吃八寶粥 但市售的八寶粥其實糖分都偏高, 吃多我臉又要腫了😂😂 (歐不~~~~ 所以機智如我查到了#御沛黑穀飲 內含黑米、黑豆、燕麥仁、紅薏仁、紅藜麥、黑芝麻,使用有機紅晶冰糖增加甜味 低卡低鈉不怕罪惡感😜健康又清爽。 另外特...
得樂活註冊 在 Ella Chen Instagram 的最讚貼文
2021-06-22 12:10:29
最近疫情的關係都宅在家😣 一直上網逛吃的我🤪 看到了❤光茵樂活有機鮮銀耳❤立馬下單 根本是🌞炎炎夏日清爽飲品輕選擇 下午來上一碗真的超沁心舒服的啦~ 而且低卡低糖熱量不高👍👍👍 滑順爽口又養生 最重要讓我選擇買這家是因為 光茵樂活有機鮮銀耳跟其他家不同的是 他們使用台灣原生菌種製作的銀耳露 每一口都...
得樂活註冊 在 Sunny晴天 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 19:41:44
#孩子的胃口像無底洞 在家常常討著要吃點心,甜食或是高熱量的食物不敢給孩子吃太多,這次來推薦我們很喜愛的~ ✨光茵樂活 有機鮮銀耳✨ 銀耳就是白木耳囉! ‼️含有豐富植物性膠質、膳食纖維與多醣體,不僅對消化好,對女生養顏美容也很棒,是夏日清爽飲品的新選擇。 💫光茵樂活 是採用台灣阿里山在地有...
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得樂活註冊 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
2019-10-21 09:11:13#Tefal法國特福無縫膠圈保鮮盒 #要保鮮就不能有縫隙
每個人家中都有的保鮮盒不稀奇,但是你家有膠條老是藏汙納垢最後發霉的保鮮盒嗎?
來看看法國特福無縫膠圈保鮮盒吧!❤
一向以不沾鍋著名的法國特福原來也有出保鮮盒,
真的是錯過它們太久了~~
100%🇩🇪德國原裝進口品質沒話說,
全系列都是使用 #無縫膠圈的上蓋0縫隙,不只密封保鮮還100%防漏,
不管你是要藍色有著保鮮需求的PP保鮮盒系列,
綠色有分格食物不會混味的樂活保鮮盒系列,
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保鮮、收納、備料、烹飪有了保鮮盒好方便
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得樂活註冊 在 Jingyi 漫步生活 Youtube 的最讚貼文
2019-04-16 20:15:00#Cheryl謹荑 #日本 #澀谷
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得樂活註冊 在 Jingyi 漫步生活 Youtube 的精選貼文
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得樂活註冊 在 Shinli Facebook 的最讚貼文
【小資族超推薦的3款投資APP】
現在投資的門檻越來越低
越來越多人想要開始嘗試投資
卻不知道哪一個券商的APP好用
今天推薦3個我自己有在用而且也很適合初心者的投資APP
#富果帳戶
富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
目前我私心覺得資訊最充足的APP
他很常被我拿來查資料使用
他有ETF持股明細、樂活五線譜、股利政策
這些都是一般券商APP裡面沒有的功能
你想要瞭解還要在用網站查很麻煩
但富果帳戶都可以直接在APP中看得一清二楚
而且他的排版還可以客製化調整
唯一美中不足的是他目前無法定期定額
但其他我真的覺得沒話說
如果透過我的指定連結申辦還可以享有108元的富果幣
(連結在任何一支影片的資訊欄都有)
#國泰證券
國泰證券|https://pse.is/3lnw2z
我推薦他股票定期定額的功能
因為很多股票的定期定額都還要再額外跳出網站設定
但國泰證券的不需要
而且頁面也是小清新、直覺
定期定額起扣金額1,000元
並且10,000元以下的手續費只要1元
另外國泰證券的手續費是2.8折也很低
#大戶投
他跟大戶數位帳戶組合真的是絕配
可以定期定額台股、美股
目前我兩個都有在使用
而這款APP因為很新所以很多功能都越來越齊全
現在可以在APP上面看到美股的投報率
整理而言操作很方便也很直覺
雖然要設定定期定額還是要跳出去網頁
但我覺得瑕不掩瑜
台股定期定額起扣金額100元
10,000元以下手續費1元
美股定期定股手續費最低1美金
但我還是要提醒大家
#投資不是百分百賺錢
大家聽到的消息都是賺錢居多的原因是
只有賺錢的人講話敢大聲啊😂
大賠錢的人怎麼會趕大聲講話呢😅
所以千萬不要奢望一夜致富
以及!
如果你今天本金根本就不夠
而且也不了解股市就先不要當沖
你今天只要違約交割了
你的信用就是直接出問題,這個是很嚴重的
投資是一件好事
但他不應該成為你的負擔
#理財 #存錢 #省錢 #投資 #定期定額 #證券 #券商推薦 #美股 #小資族 #李勛 #shinli #shin #YouTube
得樂活註冊 在 市議員李順進 Facebook 的最佳解答
市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門, #高雄好家載把大海送到你家,港都職人嚴選「 #海量海味箱」,699元就可以在家享受大海味
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●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
○高市府媒合梓官區漁會、永安區漁會、蘇班長、責任生產、飛洋水產、得意中華、宏裕行、魚有王、安得利、魚之達人等10家優質廠商,讓大家可以輕鬆用手機把699元變成美味的海鮮。
○每箱699元起,也有1,000-1,500元升級版
○20公里內免運費
○每週二、四、五下午(1400-1800)新鮮出貨配送
○買海味、吃鮮味,在家坐擁海洋的捷徑就是高雄好家載!
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●菜色https://reurl.cc/3ak4RO
●「高雄好家載」開創全新電商與物流服務模式
●「海量海味箱」高雄在地最海味,訂購滿699元,小黃外送20公里內免運費 https://bit.ly/3wpBpI3
●餐飲訂購滿499元,1.5公里內,市府補助計程車外送車資85元 https://bit.ly/2S1clt3
●市場、夜市訂購滿399元,3公里內,機車快遞運費由市府直接幫您買單 https://3kmyes.com.tw
●家樂福高雄9家分店滿800元免運優惠 https://bit.ly/3gT3l2o
●全聯「PXGo!小時達」13家門市,服務範圍3公里外送,滿399元免運優惠 https://bit.ly/3wRJh6p
#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564
●即日起,本中心服務時間調整為 #週一至週五 8:30至12:00、13:30至17:30,欲查詢相關資料的鄉親們,請於服務時間內前往喔!不便之處請鄉親們多多包涵。
此外,因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒,前往本中心時仍須記得配戴口罩,並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔!
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫
●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口|都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓|高雄市小港區鳳林路80巷33號|電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407
●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中,但變種病毒也引人關注,今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異,但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19,疫苗絕對不能少!
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html
防疫期間,健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務,還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台,進行意願登記及預約接種,還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人,要快點行動了!
健保署南區業務組林純美組長表示,民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP,只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿,至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼,即可將家人健保APP綁定在個人手機上,進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約,同時關心家人健康。
民眾可參考下列圖示步驟,進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP,「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務,相關作業如有不清楚或有疑問,可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598,手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食 市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html
面對全國疫情警戒提升至三級,為降低感染風險,及阻斷病毒傳播鏈,民眾減少外出,也增加在家備餐的機會,對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾,國民健康署提醒在防疫時刻,更要攝取足夠營養,才能加強身體免疫力,也教民眾如何運用市售食品,簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。
聰明挑 創意煮 吃得營養又健康
民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡,國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣,運用自己的掌心、拳頭掌握份量,再搭配以下小撇步,在家也能輕鬆健康吃一餐。
1. 聰明選購:購買時看清「營養成分標示」多比較,選擇油(脂肪)、鹽(鈉)、糖等成分含量低的食品,並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。
2. 均衡搭配:市售的即食食品成分以精製澱粉為主,長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養,所以食用時要記得搭配新鮮蔬果,不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等,烹調時適量加入,美味、營養都升級。
3. 健康烹調:烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等,減少油炸、糖醋及勾芡等方式,像是烹調泡麵或調理食品時,將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過,簡易去油,吃起來更健康無負擔。
國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存,每次取出需要量即可;調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手;若一次製備較多,在食用前,就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍,可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃,也要注意食品衛生與安全,才能吃得健康,提升免疫力!
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠:嚼檳不會影響他人健康嗎?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061
許多人認為嚼食檳榔屬個人行為,並不像抽菸會散布二手菸影響他人,國內研究指出,嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩,發生代謝症候群達2倍以上,嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生,代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子,因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。
檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines),會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質,導致嚼檳者罹癌,且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病,嚼食檳榔有害身體健康,呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾,拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。
資料來源:
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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