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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Gladys Fit Life,也在其Youtube影片中提到,你是否膝蓋疼痛,需要強化膝蓋和大腿但有很多動作不能做?讓我帶領你一步一步的30分鐘訓練 來強化膝蓋和大腿。做了一陣子之後讓我知道您的狀況是否有改善。 💥了解【超強膝蓋】課程 https://www.gladysfitlife.com/strongerknees 加入6個月付費會籍的線上直播訓練F...
「徒手健身youtuber」的推薦目錄
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徒手健身youtuber 在 ?????耳洞?| 時尚穿搭、正能量文、攝影 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 17:37:58
3個月-4%體脂!!我真的做到了🤩 別忘了收藏跟分享給朋友們在家鍛鍊好身材❗️💙💯 實在太想記錄這個過程激勵更多人一起邁開腿!因此特地拍影片整理方法😉 - ⚠️IG只能放1分鐘💔完整版請至Youtube🔗 ➡️ https://youtu.be/jiJFLqkZtuM 或至 @bebravea...
徒手健身youtuber 在 Bellysu減肥中 YouTube?? Instagram 的精選貼文
2021-05-31 00:56:02
早安!週末日 #好家在我在家 - 這次參加了台灣YouTuber串連活動 一起分享在家防疫做的事情😊 呼籲大家 #在家防疫 不外出 也宣導正確防疫的觀念 因此特別做出這集「適合每一個人」做的全身燃脂運動!😍 無跳躍 + 無深蹲 + 無噪音 + 膝蓋友好🎉🎉 讓大家都能在家做運動! 昨晚剛好跟...
徒手健身youtuber 在 kofgym Instagram 的最佳解答
2021-02-02 02:31:42
「健身響大多數人眼中根本就係潮流」 健身室由舊年到而家封左不下三次,每次都差唔多兩個月,每次都會聽到好多人講 「世界未日啦,封GYM我點操野呀!!」 「又無器械又無槓鈴啞鈴,我點練呀,當Deload啦!!」 「Bodyweight,阻力帶有X用咩,質量都唔同,嘥我時間!」 「無鐵唔夠重唔操啦,都...
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徒手健身youtuber 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
2021-07-03 15:00:11你是否膝蓋疼痛,需要強化膝蓋和大腿但有很多動作不能做?讓我帶領你一步一步的30分鐘訓練 來強化膝蓋和大腿。做了一陣子之後讓我知道您的狀況是否有改善。
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徒手健身youtuber 在 Gladys Fit Life Youtube 的最佳貼文
2021-06-17 08:39:2520分鐘 核心G家訓練
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膝蓋超過腳尖來強化下肢?https://youtu.be/kyngvac8uoI
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2021-06-12 08:41:12無論是在公司還是居家辦公,週五的身體特別頂叩叩(僵硬)😭 今晚週五8PM YT LIVE 身體活動度伸展focus 在舒緩上半身喔!一張墊子、一張有靠背的椅子。調鬧鐘⏰8PM 鎖定Gladys Fit Life!
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脫下網路紅人的身份,
與May的初次見面就像是和一位親切的朋友聊天,
在對話的一來一往中也發現,
原來他與我們一樣都只是二十世代的年輕女孩,
也會有懷疑自己、不確定的時刻,
只不過在他的羞澀背後,
更多的是對自己夢想的熱愛與堅持。
May笑著跟我們說,「我曾經想過要轉系呢」
但大二那年,一堂民族誌寫作的課改變了他對人類學的認知,也點燃May對人類學的熱忱——「原來,人類學談的不只是與我們很遙遠的族群,它其實就是我們的生活、就在自己的身邊」。
帶著這份對人類學的好奇與興趣,
May重新用不同的視野解讀自己在網路上的身份,
使他能夠走出迷失自我的無限迴圈中。
「我只是幸運而已啦!」雖然他謙虛地這樣說,
但我們都知道這份幸運的基礎來自於堅定的努力與自律。
如果,你也與我們一樣,好奇May怎麼運用在人類系中學到的知識,那麼今年夏天絕對不能錯過「跨世代女『人』」中精彩的線上展覽與講座!
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►May 劉雨涵(健身部落客、網紅、Youtuber)
▫️國立臺灣大學人類學系畢業
▫️May U fit創辦人
▫️現職健身網紅、41萬追蹤Youtuber
▫️健身食譜書專家,曾出版「May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動」、「一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦」
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徒手健身youtuber 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳解答
馬上就要來到的【百工裡的人類學家】2021夏季活動「跨世代女『人』交流」,貴賓講者May(劉雨涵)不只是健身網紅教練,更是觀察網路文化的人類學家。 這篇來自【May U Fit】上的文章,May分享了她如觀察今日最為流行的社交網路平台Instagram,當中有哪些隱藏的運作重點,促成了今天的盛況。從中可以看到May如何運用她的人類學知識與方法,從網路切入,幫助自己發展自身的品牌與事業。
想知道May還有哪些私房人類學觀察,千萬別忘了來參加我們的講座活動!
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ㄧ、影像式的排列 注重視覺呈現
Instagram 在「影像塑造」的層次上遠超過於臉書以及過往的社群媒介。
在 Instagram 之前的社群網路並沒有連結「照相」、「濾鏡」、和「上傳」的三 個動作。然而,Instagram 的 app(手機應用程式,或稱行動應用程式),就能處理所 有功能,使用者不用頻繁切換程式,將眼睛所見、體驗到的美麗景致拍攝下來後,直接進入濾鏡功能,套上喜好的濾鏡,增加相片的趣味性與美感,再立即分享至個人主 頁。如此不僅極大化方便性,濾鏡效果更有助於個人獨特「品味」的呈現。 (劉雨涵 2018)
源由是創始人斯特羅姆(Kevin Systrom)對藝術的濃厚興趣,在史丹佛大學唸書時總感覺與同學格格不入,帶有文藝青年的氣息,時常一人出沒在咖啡聽煮著卡布奇諾半工半讀。就學時曾在義大利佛羅倫斯學攝影。他帶著一台高性能的單眼反射式相機到義大利,攝影老師卻要他換成一台Holga塑膠相機,特色是以柔焦和扭曲光線產生特殊的懷舊風格,製造出風格獨特的正方形相片,斯特羅姆愛上這種美感。「它教會我古典攝影的美,一種不完美的美。」那一瞬間對美感的深刻體會,就是他日後利用科技創造出領先其他競爭者的Instagram。
因此,不像許多app開發者注重複雜的科技功能,斯特羅姆傾向在創立instagram時,非常注重人的「情感」(將功能簡單化)與「視覺化」地呈現。
然而,當時設計此app時忽略的是,濾鏡與其他功能讓使用者輕易創造出比他們的實際生活看似更有趣、更美麗的樣貌 ,這可能引發諸多有關自我認同的問題。注重視覺的呈現使Instagram像是藝術品般,讓人透過APP表達自我的創造力、甚至探索自己的多元面向,也同時成為人們脫離真實、建構虛幻理想的庇護所。
(以上引用網頁原文)
引用網址:https://www.mayyoufit.com/pages/feedyoursoul-sociology-ig-studying-1
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嗨大家好,你今天過得如何?
雖然奧運已經完美落幕了,但是「帕運」正在火熱地進行中喔~#你跟上了嗎?相信不管你是否為一日球迷,一定有感受到近年來熱騰騰的 #運動風潮吧!
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邀請大家與我們一起看看雨涵怎麼從文化人類學的視角解讀健身與運動文化吧!
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