微解封，孩子將陸續回到學校
#除了幫孩子準備生活用品外
#你還能幫孩子做什麼準備

⭐️關於感冒這件事？最常造成感冒的凶手
❌不是吹到風
❌不是淋到雨
❌不是吹冷氣
❌不是流汗吹電扇
與冷不冷沒什麼太大的關係，最常造成感冒的元凶叫做「鼻病毒」，還有其他種類的病毒
如果只要天氣一冷就感冒，下雪的國家不就一直在感冒😑

⭐️小朋友為何常生病？
✅1.先天免疫力低下：比較少見
✅2.過敏兒：因為過敏兒的黏膜比較容易受損，別人的感冒一下就好，他卻容易引發後續的感染，病程拉得比別人長。
另外如果媽媽在懷孕的過程，產道培養的好菌不足，或選擇剖腹產，都會間接影響到小朋友的腸道菌，雖然過敏不是遺傳的，但跟孕婦懷孕時有無使用益生菌甚至要對的益生菌有正相關，因此過敏可以說是間接遺傳，（先天不足就需要靠後天努力）
✅3.飲食不均衡，導致營養不良
偏食的寶寶特別會如此，可能是食量偏少或是食材不夠多樣化，造成免疫力不如人
容易生病的小朋友，都有隱性飢餓，也就是缺乏維生素與礦物質，當營養元素攝取不足，就容易生病
✅4.運動不足的小孩
研究顯示，維生素D跟小孩的免疫力很有關聯，而維生素D最好的攝取方式是去戶外曬太陽、運動，藉此提升孩子的免疫力。
✅5.環境中的病毒太多
如果小孩已經上幼兒園，那代表幼兒園的環境衛生可能做得不夠徹底；若是由家人照顧，就表示家中可能有隱藏的細菌或病毒孳生源，造成寶寶常生病，家長要設法進行大掃除與消毒。

⭐️如何提升小朋友的免疫系統
除了要飲食均衡、睡眠充足、養成運動的好習慣外，進去公共場合，勿必要帶上口罩，勤噴病毒盾消毒，先做好第一道防護，不要讓細菌、病毒輕易的進入我們的黏膜內，就比較不用動用到我們的先天免疫系統，另外大人從外面返回家裡時也要使用病毒盾消毒，才能避免將肉眼看不見的東西，傳染給免疫系統尚未建築好的小孩
小朋友發燒其實是好事，代表病毒與免疫系統在打戰了，已經打到第三道防線後天免疫系統，感冒其實只要好好照顧，也可以不藥而癒，現在的細菌、病毒比較強，做家長的難免會擔心，但只要按照上述的方式，平常有在訓練他們的免疫系統，等到13歲後，就會逐漸趨於穩定，
在小朋友的免疫系統還沒完全建築好前，做家長的就要多費心思！辛苦了！💕

能夠幫助到小朋友的方式：
👉對外：戴口罩、勤洗手、勤噴滅菌商品⋯
👉對內：全方位營養、補充維他命C、益生菌⋯

只要持續不斷的努力，小朋友會越來越好的
我們一起加油！💪育兒之路輕鬆點

【母乳中的獨特好物，幫助寶寶先天與後天免疫系統調節的母乳寡醣】

進入腸胃道的HMO母乳寡醣，可以當成誘餌，病毒、細菌會直接跟HMO母乳寡醣結合在一起，壞菌較不會附著腸道的上皮細胞並侵入寶寶體內。

有研究發現，寶寶的飲食中含有HMO母乳寡醣，使用抗生素的機會或者使用退燒藥的時間，相對較少。另外，母奶很特別，裡頭有「益菌生」，也有「益生菌」：

#懷孕 #生產 #母乳 #HMO #母乳寡醣 照護線上

⭐️最常造成感冒的凶手不是吹到風、不是淋到雨、不是吹冷氣，更不是流汗吹電扇，與冷不冷沒什麼太大的關係，最常造成感冒的元凶叫做「鼻病毒」，還有其他種類的病毒
如果只要天氣一冷就感冒，下雪的國家不就常感冒😑

⭐️小朋友為何常生病？
✅1.先天免疫力低下：比較少見
✅2.過敏兒：因為過敏兒的黏膜比較容易受損，別人的感冒一下就好，他卻容易引發後續的感染，病程拉得比別人長。
另外如果媽媽在懷孕的過程，產道培養的好菌不足，或選擇剖腹產，都會間接影響到小朋友的腸道菌，雖然過敏不是遺傳的，但跟孕婦懷孕時有無使用益生菌甚至要對的益生菌有正相關，因此過敏可以說是間接遺傳，先天不足就需要靠後天努力
✅3.飲食不均衡，導致營養不良
偏食的寶寶特別會如此，可能是食量偏少或是食材不夠多樣化，造成免疫力不如人
容易生病的小朋友，都有隱性飢餓，也就是缺乏維生素與礦物質，當營養元素攝取不足，就容易生病
✅4.運動不足的小孩
研究顯示，維生素D跟小孩的免疫力很有關聯，而維生素D最好的攝取方式是去戶外曬太陽、運動，藉此提升孩子的免疫力。
✅5.環境中的病毒太多
如果小孩已經上幼兒園，那代表幼兒園的環境衛生可能做得不夠徹底；若是由家人照顧，就表示家中可能有隱藏的細菌或病毒孳生源，造成寶寶常生病，家長要設法進行大掃除與消毒。

⭐️如何提升小朋友的免疫系統
除了要飲食均衡、睡眠充足、養成運動的好習慣外，進去公共場合，勿必要帶上口罩，勤噴病毒盾消毒，先做好第一道防護，不要讓細菌、病毒輕易的進入我們的黏膜內，就比較不用動用到我們的先天免疫系統，另外大人從外面返回家裡時也要使用病毒盾消毒，才能避免將肉眼看不見的東西，傳染給免疫系統尚未建築好的小孩
小朋友發燒其實是好事，代表病毒與免疫系統在打戰了，已經打到第三道防線後天免疫系統，感冒其實只要好好照顧，也可以不藥而癒，現在的細菌、病毒比較強，做家長的難免會擔心，但只要按照上免的方式，平常有在訓練他們的免疫系統，等到13歲後，就會逐漸趨於穩定，在小朋友的免疫系統還沒完全建築好前，做家長的就要多費心思！辛苦了！💕

能夠幫助到小朋友的方式：
👉對外：戴口罩、勤洗手、勤噴病毒盾
👉對內：雙效益生菌、藍藻、水嫩C、鱸魚精（協同作用）
只要持續不斷的努力，小朋友會越來越好的，我們一起加油！💪

⭐️大家記得，小朋友的免疫系統尚未成熟，感冒、生病一定要先看醫生，先按療程把藥物使用完，等好了再來調整免疫系統，保健食品部份就與藥分開服用即可

⭐️益生菌VS藥物（抗生素）
需間隔1-2個小時
2個小時以上是最好的
先抗生素，後益生菌
這樣益生菌存活率才會高
對腸胃才會有幫助！

其餘的保健食品只要隔30分以上

疫苗供應 及 疫苗施打 最新進展！

1️⃣疫苗供應新進展：我們訂購的AZ疫苗，明天將到貨62萬劑。第二批日本提供的疫苗，後天則將有113萬劑送達。

加上這兩批疫苗後，台灣將累計取得超過700萬劑疫苗。接下來，我們會緊盯進度，讓已訂購但延遲到貨的疫苗能陸續送達，更會繼續洽購更多疫苗。鴻海/永齡基金會、台積電希望洽購BNT疫苗捐贈政府的工作，也都在積極進行中。

2️⃣疫苗施打新進展：疫苗供給逐漸穩定後，我們已開始擴大施打的作業，由唐鳳政委主導規劃的「疫苗意願登記與預約接種系統」，今天宣布後，已經在澎湖、金門、馬祖開始試辦。

請大家留意後續資訊，依序做意願登記。登記完後，待收到1922的簡訊通知，確定符合資格後，就可以進行預約接種。不只是透過網路，我們也會比照口罩預約的模式，提供藥局、超商、衛生所等管道，來協助大家做預約接種的登記。

隨著疫苗陸續到貨，施打的年齡會持續降低，規模也會越來越大。我們希望透過大家最熟悉、也最便利的系統及管道，讓施打更有序、更順利。希望在七月底前，就能把台灣的疫苗接種率，從現在的10%，提高到20%-25%，達到在防疫上有意義的程度。

再次拜託大家，有注射有保護，每一款都可以！施打疫苗的人數越多，台灣離群體免疫的目標就越近，醫療系統的負荷也會減輕，大家才能夠放心回到正常生活。我們一起來努力！

疫苗意願登記與預約接種系統：https://1922.gov.tw
懶人包看這邊：https://reurl.cc/nolAG2

#團結防疫守台灣

治療風濕科疾病，中西醫各有所長，究竟中西合璧又是否能事半功倍呢？今次請來風濕科專科葉文龍醫生及註冊中醫師陳國正分享看法。
風濕病是甚麼病？成因為何？
葉醫生：從西醫角度，風濕病成因是後天自身免疫系統紊亂，導致身體產生一些抗體，攻擊身體不同的器官。例如類風濕性關節炎會攻擊自己的關節系統；紅斑狼瘡症有機會攻擊腎臟、肺或者肝等不同器官。但造成免疫系統紊亂的確實原因，至今仍然不明。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#風濕 #中醫 #針灸 #西醫 #關節痛
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

治療風濕科疾病，中西醫各有所長，究竟中西合璧又是否能事半功倍呢？今次請來風濕科專科葉文龍醫生及註冊中醫師陳國正分享看法。
風濕病是甚麼病？成因為何？
葉醫生：從西醫角度，風濕病成因是後天自身免疫系統紊亂，導致身體產生一些抗體，攻擊身體不同的器官。例如類風濕性關節炎會攻擊自己的關節系統；紅斑狼瘡症有機會攻擊腎臟、肺或者肝等不同器官。但造成免疫系統紊亂的確實原因，至今仍然不明。

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