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在 彭政閔幾歲產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅TaiTai LIVE WILD，也在其Facebook貼文中提到， [ #大家知道哪一種運動最傷膝蓋嗎？ ] 文字有點多，也和商業合作有關，但如果你也深受運動傷害所苦，或者想要知道如何保養關節、提升活動力的話，可以花點時間慢慢看，因為今天的收獲讓我們醍醐灌頂、獲益匪淺，希望也能對有相同困擾的人有幫助 😀 記得2016年走完PCT之後，我們回到南加州拜訪呆呆...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動，也在其Youtube影片中提到，還記得你第一次進到游泳池是幾歲的時候嗎? 出自游泳世家的王星皓在嬰兒時期就接觸游泳， 首次下水還哇哇大哭， 不過20年後，他成了臺灣第一個達到東京奧運A標的男子游泳選手。 馬上來看看王星皓的故事...... 專訪圖文｜http://vamossports.com.tw/?p=35655 新節目訂...
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彭政閔幾歲 在 ++ Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 14:33:19
2019/09/29 讓我開始關注棒球的人 - 跟大家相比之下 我是個很菜的球迷 小時候家裡沒第四臺 家人朋友也沒有看棒球的習慣 - 直到大學開始 同學相揪一起看2013WBC 彭政閔擊出的那支全壘打 抨擊了我的心臟 原來棒球這麼迷人 - 從那時開始我也才逐漸的增加 棒球在我生命中佔的百分比 - ...
彭政閔幾歲 在 Joanne?? Instagram 的最讚貼文
2021-05-15 10:27:23
我國小的時候有一陣子10個棒球人有6個都支持兄弟象，那時候兄弟象最輝煌的時候有個名字時常被人拿出來當靈魂人物，那就是彭政閔—恰恰。 不善言辭交際，不走矯情路線，用實力和汗水證明他難得一見的龐大棒球專業。 在台灣棒球歷史上有些傷痕是到現在大家還是不願多談的創傷，可彭政閔、陳金鋒、林智勝等等不勝枚舉的球...
彭政閔幾歲 在 Alice♥️ Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 05:22:40
夜深了🌙 今天是棒球迷需要紀錄的一夜⚾️ 心情尚未平復😭 這幕我真的看幾次哭幾次 恰恰的引退儀式看轉播從頭爆哭到尾 認識我一段時間的人應該都知道我是棒球迷 以前比賽我可以喊出國家隊每個選手的名字跟背號 桌墊下壓滿大大小小棒球的相關簡報 各種賽前跟賽後分析看的比參考書還仔細 謝謝恰恰陪伴我們19年 ...
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彭政閔幾歲 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳貼文
2021-05-31 21:18:28還記得你第一次進到游泳池是幾歲的時候嗎?
出自游泳世家的王星皓在嬰兒時期就接觸游泳，
首次下水還哇哇大哭，
不過20年後，他成了臺灣第一個達到東京奧運A標的男子游泳選手。
馬上來看看王星皓的故事......
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新節目訂閱》棒球看很大
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彭政閔幾歲 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
2019-02-23 22:29:44一色優在16年前，隻身來到台灣，就這樣為台灣棒球付出了青春歲月。其實從好幾年他就不斷問自己，到底有沒有對球員有幫助。他說可能時候到了，選擇在2019年告別統一，球隊上下充滿不捨!
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彭政閔幾歲 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最佳貼文
2018-08-03 20:30:01中華女足余秀菁17歲就入選成人國家隊，這幾年在國家隊以及旅外生涯中累積許多經驗，今年28歲的她，要用豐富的經驗，帶領陣中年輕學妹在亞運會上，挑戰亞洲強權!!
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彭政閔幾歲 在 TaiTai LIVE WILD Facebook 的最讚貼文
[ #大家知道哪一種運動最傷膝蓋嗎？ ]
文字有點多，也和商業合作有關，但如果你也深受運動傷害所苦，或者想要知道如何保養關節、提升活動力的話，可以花點時間慢慢看，因為今天的收獲讓我們醍醐灌頂、獲益匪淺，希望也能對有相同困擾的人有幫助 😀
記得2016年走完PCT之後，我們回到南加州拜訪呆呆住在美國的小姑姑，那時她知道我們剛走完幾千公里的重裝健行，，所以趕緊從櫃子裡拿出兩大罐Move Free，她說：「我們在美國都吃這個，對你們有幫助！」
回台灣後陸續有吃，但老實說沒有固定吃，甚至還放到過期，真是汗顏。所以這幾年來呆呆仍一直深受關節運動傷害的苦，經過許多努力，卻一直沒有起色。
曾想過從根紮起，將肌力訓練好，希望將這些運動傷害一勞永逸。但現實情況是，在工作很忙碌的狀態下，只要有空閒時間，運動和休息這兩個選項，往往會優先選擇休息（這好像也是許多人共有的難題）
前幾天參加「MOVE FREE 益節」舉辦的象山輕健行，活動邀請了我們超愛的恰恰彭政閔，還有骨科博士戴大為醫師到場，兩個人分別從專業運動員和醫療人員的角度，和大家分享了許多經驗。在短短三個小時的行程中，我和呆呆從頭到尾都聽得非常仔細，收穫很多，做了一些筆記希望回來可以分享給各位。
比方說，戴醫師問道：「各位覺得哪一種運動最容易傷膝蓋？」各種答案都有，像是爬山、打球、騎單車等等，恰恰則開玩笑說是「打棒球」😅，因為他在28歲就被診斷患有髖關節炎。
結果答案出乎意料。戴醫師說：「沒有任何一種運動會傷膝蓋，是運動傷害才會造成關節病變。」而為了要避免運動傷害出現，我們要學習正確的暖身、保養和肌力訓練等知識，然後養成持續不懈的運動習慣，就可有效減少運動傷害的發生。
這答案聽起來可能有點像在打高空，好像被基本理論擺了一道，但實際上就是如此，這些本來就知道的事情經過醫師提點，重新喚醒了我們的重視，決定回頭從基礎開始訓練。（老實說，聽完戴醫師的分享後，馬上就想去他執業的成大醫院掛診了 😆）
而且恰恰也說是肌力訓練和平時的營養品補充，才讓他能在球場上持續地奮戰。（不離不棄，是我兄弟！恰恰是永遠的23號！）
最近呆呆爬山試著不用護膝，也開始吃Move Free 益節，加上平時培養的深蹲和肌力訓練，她說雖然偶爾還是會感到疼痛，但覺得身體一直有在進步，覺得非常開心！你對身體付出多少，就會回饋多少，這騙不了人。
行程中，隨行的生態解說員說象山在納莉颱風後損傷慘重，大片鬆動的土石將邊坡掩蓋，所有樹木植物一夕之間消失不見。但近20年過去了，現場已完全看不出當時天災的痕跡。有人問，是政府派人過來重新種樹的嗎？這時我聽到一個讓我很感動的答案。
解說員回答：「不對，沒有人來種。大地不需要人類重新去種樹，因為土地裡本來就有種子了。」是啊，大自然本身就有自我修復的能力，不需要外力介入就可以回復原貌。
但人體不同，很多東西流失了就是流失了，沒辦法逆向修復。所以除了持續運動和肌力訓練去維持體能，也可以試著用營養補充品幫助身體獲得更好的活動力。
#2020逆齡行動
#MoveFree給我更好的行動力
彭政閔幾歲 在 神童鄭雅方 Facebook 的最佳解答
恰迷從小養成日記⚾
青春住著恰哥的神童姐
把握這一年 讓3歲大的孩兒
會說的話沒幾句 卻能跟著一起
🎉「彭政閔 彭政閔 安打全壘打彭政閔」
跟到拋彩帶 大概也是難忘回憶
神童我只能公司留守跪著看電視😭
彭政閔幾歲 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最讚貼文
#經典再現 已經不是看一場少一場了，是倒數第2場了（正規例行賽），#恰恰「彭政閔」的招牌反向安打，在今日第2席登場！
有時候覺得，年輕個幾歲，這球應該就出去了⋯200轟真是奢求啊啊啊
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